Салаты с капустой

Салаты с капустой - это простые, свежие и бюджетные блюда, которые подходят для повседневного ужина, постного меню и праздничного стола. Белокочанная капуста придает салатам хруст и легкую горчинку, пекинская делает их нежнее, а краснокочанная добавляет яркий цвет и выразительный вкус.

Капусту тонко шинкуют, слегка разминают с солью, чтобы она стала мягче и пустила сок, а затем соединяют с морковью, огурцами, болгарским перцем, яблоком, зеленью, кукурузой или зеленым горошком. В сытные варианты добавляют колбасу, курицу, ветчину, яйца, сыр, крабовые палочки или сухарики.

Заправка может быть легкой - из растительного масла, лимонного сока, уксуса, горчицы и меда, либо более сытной - на основе майонеза, сметаны или йогурта. Особенно популярны салаты из капусты с морковью, варианты с пекинской капустой и курицей, закуски с кукурузой и яйцами, а также острые салаты с чесноком и морковью по-корейски.

Такие блюда готовятся быстро, хорошо сочетаются с мясом и гарнирами, а также помогают сделать меню легче. В этой подборке собраны рецепты салатов с капустой на любой вкус - от классических овощных до сытных и праздничных.

Крабовый салат с капустой и сыром
Крабовый салат с капустой и сыром

Довольно сытный салат с пикантной заправкой. Интересная деталь – нарезанные соломкой яичные блинчики, предварительно обжаренные до румяной корочки.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

огурцы, 

яйцо, 

крабовые палочки, 

сыр сулугуни, 

сметана, 

майонез, 

дижонская горчица, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень

30 мин

139.5 кКал

Крабовый салат с капустой
Крабовый салат с капустой

Можно приготовить много различных вариантов крабового салата. У каждой хозяйки свой фирменный рецепт.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

крабовые палочки, 

зелень, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимон, 

майонез

20 мин

125 кКал

Витаминный салат с капустой и болгарским перцем
Витаминный салат с капустой и болгарским перцем

Витаминный салат с капустой и болгарским перцем – это быстрый и полезный способ перекусить или дополнить основные горячие блюда. Приготовить хрустящий салат без особых сложностей сможет каждый.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

лимоны, 

лимон, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый

Витаминный салат с капустой и морковью
Витаминный салат с капустой и морковью

Витаминный салат с капустой и морковью представляет собой яркую витаминную бомбу. Готовится салат из бюджетных ингредиентов и совершенно не ударит по карману.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

укроп, 

морковь, 

масло растительное, 

лимонная кислота, 

соль, 

петрушка, 

лук зеленый

Витаминный салат с капустой
Витаминный салат с капустой

Витаминный салат с капустой − летний, освежающий, очень полезный и при этом настолько низкокалорийный салат, который вы можете есть целый день, с любым основным гарниром и с любым мясом. Многие вспомнят этот салат со времён школы или летних лагерей для отдыха, где его часто подавали к обеду и делали совершенно правильно, ведь для поддержания активности ребёнка, его роста и развития, необходимо большое количество полезных веществ! Готовить салат проще простого, а если вы будете использовать ингредиенты, выращенные в собственном огороде, то его польза станет ещё больше!Советы по ингредиентам:Кочаны капусты для салата лучше подходят небольшие, так как их легче будет нашинковать.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

морковь, 

зелёный лук, 

лук зелёный, 

петрушка, 

укроп, 

масло растительное, 

лимонная кислота, 

соль

Крабовый салат с капустой и огурцом
Крабовый салат с капустой и огурцом

Крабовый салат с капустой и огурцом − прекрасное дополнение к ужину, сытный перекус на работу или учёбу или завтрак, который наполнит вас силами на весь оставшийся день. За счёт использования свежих овощей и смеси специй, салат получается очень пикантным и настолько вкусным, что всегда приходится готовить большую порцию.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

огурец свежий, 

огурцы, 

крабовые палочки, 

укроп, 

майонез, 

йогурт, 

чеснок гранулированный, 

паприка, 

тимьян, 

тимьян сушеный, 

сок лимонный, 

лимонный сок, 

соль

Крабовый салат с капустой, кукурузой, яйцом и огурцом
Крабовый салат с капустой, кукурузой, яйцом и огурцом

Крабовый салат с капустой, кукурузой, яйцом и огурцом − очень освежающее, летнее, сытное и, разумеется, вкусное блюдо. Ингредиенты крабового салата очень простые, бюджетные и вы точно найдёте их у себя на кухне.

Ингредиенты

куриные яйца, 

яйцо, 

капуста белокочанная, 

кукуруза консервированная, 

огурцы свежие, 

огурцы, 

крабовые палочки, 

укроп, 

майонез, 

соль, 

чёрный перец молотый, 

перец чёрный молотый

Крабовый салат с капустой, кукурузой и яйцом
Крабовый салат с капустой, кукурузой и яйцом

Крабовый салат с капустой, кукурузой и яйцом − лёгкий, нежный и уже всем полюбившийся и ставший классикой салат, который готовится невероятно быстро и радует всех гостей праздничного стола. Ещё вкуснее блюдо будет при использовании овощей, выращенных на собственном огороде.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

огурец свежий, 

огурцы, 

лук зелёный, 

укроп, 

крабовые палочки, 

консервированная кукуруза, 

кукуруза консервированная, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

майонез, 

сметана, 

горчица

Зеленый салат с капустой
Зеленый салат с капустой

Зеленый салат с капустой – это бюджетная закуска на каждый день. И тем не менее, салат получается очень вкусным и освежающим, благодаря заправке с лимонным соком.

Ингредиенты

укроп, 

лимонный сок, 

капуста белокочанная, 

масло растительное, 

соль, 

лук зеленый

Американский салат с капустой
Американский салат с капустой

Американский салат с капустой порадует вас невероятной сочностью, аппетитным видом и несложным кулинарным процессом. Обязательно попробуйте приготовить по нашему рецепту.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

морковь, 

сметана, 

кефир, 

йогурт, 

майонез, 

мёд, 

сахар-песок, 

соевый соус, 

мак, 

лимонный сок, 

соль, 

хрен

Греческий салат с капустой
Греческий салат с капустой

Греческий салат с капустой – это очень легкое, вкусное и аппетитное угощение для вашего домашнего или праздничного стола. Добавление капусты сделает знаменитую закуску более сочной.

Ингредиенты

огурцы, 

лук репчатый, 

капуста пекинская, 

помидоры, 

болгарский перец сладкий, 

маслины, 

сыр фета, 

соль, 

перец черный молотый, 

базилик свежий, 

масло оливковое

Овощной салат с капустой и морковью
Овощной салат с капустой и морковью

Овощной салат с капустой и морковью представляет собой недорогую закуску, которая не только выглядит, но и выходит достаточно аппетитной. Для приготовления салата потребуются бюджетные продукты, которые может позволить себе каждый.

Ингредиенты

морковь, 

лук зеленый, 

петрушка, 

укроп, 

масло растительное, 

капуста белокочанная, 

лимонная кислота, 

соль

Овощной салат с капустой
Овощной салат с капустой

Сегодня хочу предложить приготовить замечательное угощение – овощной салат с капустой. Несмотря на большое количество ингредиентов, закуска готовится элементарно.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

болгарский перец сладкий, 

болгарский перец сладкий маринованный, 

квашеная капуста, 

капуста маринованная, 

капуста морская сушеная, 

перец черный молотый, 

лук красный, 

лук зеленый, 

клюква вяленая, 

морковь, 

горошек зеленый консервированный, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло оливковое, 

масло растительное

Витаминный салат с капустой и огурцом
Витаминный салат с капустой и огурцом

Витаминный салат с капустой и огурцом – это легкое блюдо, которое наполнит ваш организм полезными веществами и витаминами. Свежая капуста, хрустящие огурцы и ароматная заправка сделают этот салат настоящим открытием для любителей здоровой пищи.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

огурцы, 

соль, 

петрушка, 

масло растительное

ПП салат с капустой и морковью
ПП салат с капустой и морковью

ПП салат с капустой и морковью – это отменное сочетание свежих овощей, где яркость моркови идеально подчеркивает хрустящую капусту. Благодаря простоте ингредиентов, это блюдо быстро готовится и идеально подходит для похудения.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

морковь, 

лук репчатый, 

яблоки, 

петрушка, 

сахар-песок, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

соль

ПП салат с капустой и огурцами
ПП салат с капустой и огурцами

ПП салат с капустой и огурцом – это легкое и питательное угощение, которое помогает поддерживать форму и здоровье в рамках правильного питания. Такой салат станет отличным дополнением к любому обеду или ужину, наполняя вас живительной энергией.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

огурцы, 

сыр твердый, 

масло оливковое, 

семена льна, 

соль

Витаминный салат из капусты и моркови, как в столовой
Витаминный салат из капусты и моркови, как в столовой

Витаминный салат из капусты и моркови, как в столовой – это простое и вкусное кулинарное решение для вашего домашнего стола. Такое угощение получается невероятно сочным и аппетитным.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

морковь, 

соль, 

лимонный сок, 

масло растительное, 

петрушка

Салат из капусты в банках под железные крышки на зиму
Салат из капусты в банках под железные крышки на зиму

Салат из капусты в банках под железные крышки на зиму – это очень вкусная, сочная и интересная холодная закуска для вашего домашнего или праздничного стола. Овощная заготовка прекрасно дополнит горячие основные блюда или холодные мясные закуски.

Ингредиенты

помидоры, 

болгарский перец сладкий, 

капуста белокочанная, 

лук репчатый, 

морковь, 

яблоки, 

перец чили, 

лавровый лист, 

перец чёрный горошек, 

перец душистый горошек, 

соль, 

сахар-песок

Салат из капусты и редьки
Салат из капусты и редьки

Салат из капусты и редьки – это простое, но в то же время невероятно вкусное и насыщенное блюдо, которое обязательно придется по вкусу всем ценителям свежих и ароматных овощей. Хрустящая капуста, сочная редька и ароматная заправка создают неповторимое сочетание вкусов, которое придется по вкусу даже самым изощренным гурманам.

Ингредиенты

редька зелёная, 

капуста белокочанная, 

морковь, 

масло растительное, 

лимонный сок, 

соль, 

перец чёрный молотый

Салат из капусты с огурцом и киви
Салат из капусты с огурцом и киви

Салат из капусты с огурцом и киви – это освежающее блюдо, идеальное для жарких летних дней. Хрустящая капуста, сочные огурцы и экзотический киви создают яркую феерию вкусов и текстур, а заправка делает их ещё более притягательными.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

огурцы, 

киви, 

масло оливковое, 

лук зеленый, 

соль

Салаты с пекинской капустой и кукурузой
Салаты с пекинской капустой и кукурузой

Пекинская капуста замечательно подходит для различных салатов, да и к тому же полезна за счет большого содержания различных витаминов. Она хорошо «дружит» со многими вкусными продуктами: яйцом, сыром, курицей, грибами и др.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

морковь, 

чеснок, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

сахар-песок, 

соль, 

лук зелёный, 

укроп

30 мин

80.9 кКал

Салат с тунцом и пекинской капустой, и кукурузой, и яйцом
Салат с тунцом и пекинской капустой, и кукурузой, и яйцом

Перед вами самый простой рецепт салата с использованием консервированного тунца. Добавление пекинской капусты делает салат свежим, а пикантная заправка вносит азиатские нотки.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

соевый соус, 

масло оливковое, 

лимонный сок

30 мин

77.5 кКал

Салат с пекинской капустой и огурцом
Салат с пекинской капустой и огурцом

Перед вами рецепт свежего, напоминающего летний сезон, салата. Легкость и нежность – его главные достоинства.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

яйцо, 

огурцы, 

лук зелёный, 

соль, 

майонез

25 мин

35.6 кКал

Салат с брокколи и цветной капустой
Салат с брокколи и цветной капустой

Диетический, полезный, хрустящий – это все описание данного салата. Салат с брокколи и цветной капустой легко усваивается и имеет приятный освежающий вкус.

Ингредиенты

капуста цветная, 

капуста брокколи, 

сыр голубой, 

редис, 

сливки, 

лук зеленый, 

укроп

25 мин

49.4 кКал

Салат с тунцом и капустой
Салат с тунцом и капустой

Это очень простой и сытный салат. Тунец хорошо сочетается со всеми овощами, но с капустой блюдо приобретает особый вкус.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

тунец консервированный, 

яйцо, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

лук красный, 

майонез, 

соль, 

приправа (на выбор)

20 мин

86.54 кКал

Салат с пекинской капустой с апельсином
Салат с пекинской капустой с апельсином

Вкусный, освежающий салат из овощей и фруктов, с обилием свежей зелени. Такое блюдо не только насытит организм, но и зарядит энергией.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

апельсин, 

петрушка, 

укроп, 

кинза, 

клюква, 

масло оливковое, 

соль

20 мин

48.4 кКал

Салат с сухариками и капустой
Салат с сухариками и капустой

Капуста – настоящий хит среди ингредиентов для салатов. А небольшая изюминка в виде сухариков превратит знакомый рецепт в новое блюдо с совершенно потрясающим вкусом.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

кукуруза консервированная, 

сухарики, 

лук репчатый, 

майонез, 

сметана

20 мин

154.8 кКал

Салат с пекинской капустой, ветчиной и сухариками
Салат с пекинской капустой, ветчиной и сухариками

Вкусный и хрустящий салат, понравится любителям пп рациона. Салат очень сытный и питательный, он станет хорошим вариантом для ужина.

Ингредиенты

кукуруза консервированная, 

капуста пекинская, 

сыр, 

ветчина, 

сухарики, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

219.3 кКал

Салат с ветчиной и капустой
Салат с ветчиной и капустой

Капуста хорошо сочетается с разными продуктами. Этот вариант с ветчиной и горошком - простыми и доступными продуктами, станет хорошим дополнением сытного обеда.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

яйцо, 

горошек зеленый консервированный, 

ветчина, 

майонез, 

лук зелёный, 

соль, 

перец черный молотый

100 мин

147.6 кКал

Салат с пекинской капустой и яйцом
Салат с пекинской капустой и яйцом

Салат из пекинской капусты воздушный и лёгкий, богатый витаминами А и С. Добавим в него яйцо, зелень и заправим соусом.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

яйцо, 

укроп, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

113.92 кКал

Салат с пекинской капустой и ананасами
Салат с пекинской капустой и ананасами

Пекинская капуста хорошо сочетается со многими продуктами, а ее союз с ананасами стал уже почти классическим. Дополняем это знакомое сочетание крабовыми палочками и изменяем форму подачи салата – и блюдо уже способно произвести впечатление абсолютной новинки.

Ингредиенты

яйцо, 

ананас, 

капуста пекинская, 

крабовые палочки, 

сыр пармезан, 

майонез, 

соль, 

зелень

20 мин

183.7 кКал

Салат с пекинской капустой ПП
Салат с пекинской капустой ПП

После такого салата не будет тяжести в желудке или угрызений совести от нарушенной диеты. Это отличный диетический вариант, который при этом подарит все богатство вкуса.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

куриная грудка, 

кукуруза консервированная, 

хлеб, 

орехи, 

йогурт, 

чеснок, 

лук зелёный, 

соль, 

перец черный молотый, 

120 мин

164.5 кКал

Салат с курицей, сухариками и пекинской капустой
Салат с курицей, сухариками и пекинской капустой

Этот салат готовится быстро и просто. Все ингредиенты для него доступны и найдутся в каждом холодильнике.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

куриная грудка, 

белый хлеб, 

масло растительное, 

помидоры черри, 

сыр пармезан, 

майонез, 

зелень

30 мин

178.4 кКал

Салат с пекинской капустой и гранатом
Салат с пекинской капустой и гранатом

Воздушный салат с пекинской капустой, зернами граната, кислинкой ананаса и нежными креветками – звучит очень аппетитно. Вкус у салата довольно контрастный: зерна граната заметно освежают нежную капусту с креветками.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

креветки свежие, 

ананас консервированный, 

гранат, 

сметана, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

дижонская горчица, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень

20 мин

77.8 кКал

Салат с пекинской капустой и сыром Фету
Салат с пекинской капустой и сыром Фету

Салат из пекинской капусты и сыра Фету – готовится за считанные минуты, достаточно нарезать все ингредиенты, сбрызнуть легкой заправкой и все перемешать. Не надо ничего отваривать, салату не требуется настояться или пропитываться – все максимально просто и быстро!

Ингредиенты

капуста пекинская, 

сыр фета, 

помидоры свежие, 

маслины без косточек, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чили

7 ч

106.9 кКал

Салат с крабовыми палочками и морской капустой
Салат с крабовыми палочками и морской капустой

Морская капуста содержит большое количество йода, витаминов и макроэлементов, так необходимых нашему организму. Морскую капусту можно включать в рацион, как самостоятельный продукт, так и в составе разнообразных салатов.

Ингредиенты

капуста морская, 

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

145 кКал

Салат с пекинской капустой и колбасой
Салат с пекинской капустой и колбасой

Нежный салат с копченой колбасой, яйцами и пекинской капустой получается ярким при добавлении в него кусочков красного сладкого перца, желтой кукурузы и большого количества зелени. В приготовлении не требуется большой точности, поскольку в конце, нарезанные компоненты, просто смешиваются между собой.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

колбаса копченая, 

яйцо, 

болгарский перец сладкий, 

кукуруза консервированная, 

лук зелёный, 

укроп, 

майонез, 

соль

30 мин

88.5 кКал

Салат с пекинской капустой без майонеза
Салат с пекинской капустой без майонеза

Этот салат, для которого не нужно ничего варить, можно сервировать в качестве верринов – стаканчиков с порцией салата внутри. Получается изысканно и красиво: сквозь стекло видны яркие слои капусты, кукурузы, тунца и лука.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

тунец консервированный, 

лук красный, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

перец черный молотый, 

зелень

15 мин

69.7 кКал

Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой
Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой

Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

тунец консервированный, 

капуста пекинская, 

помидоры черри, 

лук зелёный, 

маслины без косточек, 

масло растительное, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

69.9 кКал

Крабовый салат без риса с пекинской капустой
Крабовый салат без риса с пекинской капустой

Пекинская капуста, в отличие от других видов капусты, более нежная и сочная. Она придает салатам объем и свежий вкус.

Ингредиенты

майонез, 

сметана, 

крабовые палочки, 

капуста пекинская, 

яйцо, 

кукуруза консервированная, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

чеснок

40 мин

133.9 кКал

Салат с языком и пекинской капустой
Салат с языком и пекинской капустой

Вам знаком вкус гармоничного сочетания свежих хрустящих овощей и сочного мяса. Если вы хотите приготовить диетическое блюдо, то мясо, всегда можно заменить отварным языком, а майонез, другими соусами.

Ингредиенты

соевый соус, 

масло подсолнечное, 

хрен, 

свиной язык, 

капуста пекинская, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

приправа (на выбор), 

лавровый лист, 

соль

120 мин

146.99 кКал

Салат с копченой курицей и пекинской капустой
Салат с копченой курицей и пекинской капустой

Идеальный салат должен быть сочным, сытным и конечно вкусным. В этом рецепте мы взяли идеально сочетающиеся между собой продукты: пекинскую капусту, копченую курочку, сладкий перец и яйца, – то что нужно для салата, который обязательно станет вашим дежурным блюдом по любому поводу.

Ингредиенты

сметана 15%, 

майонез, 

куриное филе копченое, 

куриное бедро копченое, 

болгарский перец сладкий, 

капуста пекинская, 

яйцо, 

зелень, 

приправа (на выбор), 

соль

40 мин

106.7 кКал

Салат с пекинской капустой и перцем
Салат с пекинской капустой и перцем

С большой уверенностью можно говорить о том, что салаты, в состав которых входит пекинская капуста, вряд ли кого-то могут оставить равнодушными, поскольку этот ингредиент не только отличается нежным вкусом и легкостью, но и содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Представляем рецепт салата с пекинской капустой, в состав которого входят и другие полезные овощи: помидоры и болгарский перец.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

укроп, 

лук зелёный, 

соль

15 мин

21.8 кКал

Салат Цезарь с курицей и пекинской капустой
Салат Цезарь с курицей и пекинской капустой

Прекрасный вариант приготовления салата «Цезарь» - с использованием пекинской капусты. Этот богатый витаминами ингредиент придаст салату нежности и легкости.

Ингредиенты

куриная грудка, 

капуста пекинская, 

сыр, 

помидоры свежие, 

масло растительное, 

батон, 

приправа для курицы, 

соль, 

майонез, 

сметана, 

чеснок, 

соевый соус, 

лимон

30 мин

139.4 кКал

Салат с креветками ананасом и пекинской капустой
Салат с креветками ананасом и пекинской капустой

Прекрасное сочетание ананасов, пекинской капусты, креветок и граната дарят незабываемый вкус салату, который придется по душе даже настоящим гурманам. Кроме того, весомым достоинством салата является его легкость и полезность, что, несомненно, не может не радовать тех, кто следит за фигурой.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

креветки свежие, 

яйцо, 

ананас консервированный, 

гранат, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

сметана, 

горчица, 

соль

40 мин

147.38 кКал

Салат Цезарь с креветками и пекинской капустой
Салат Цезарь с креветками и пекинской капустой

«Цезарь» является очень популярным блюдом, он стабильно входит в топ 10 самых заказываемых салатов в ресторанах всего мира. С креветками и пекинской капустой у вас получится более легкий вариант салата, чем с беконом или с курицей.

Ингредиенты

креветки свежие, 

капуста пекинская, 

ананас консервированный, 

сухари ржаные, 

помидоры черри, 

соль, 

гранат, 

для заправки:, 

горчица французская, 

масло оливковое, 

сметана, 

лимонный сок

20 мин

134.56 кКал

Салат с креветками и пекинской капустой
Салат с креветками и пекинской капустой

Креветки и нежная пекинская капуста превосходно сочетаются между собой в одном салате, куда можно также добавить и такие продукты, как яйца, крабовые палочки, лук и сыр. Заправка для салата будет особенно вкусной, если вы сделаете ее на основе домашнего майонеза, добавив туда горчицу, уксус или сахар, а также соевый соус – готовьте ее, ориентируясь более на свои предпочтения.

Ингредиенты

яйцо, 

креветки свежие, 

капуста пекинская, 

лук репчатый, 

икра красная, 

для заправки:, 

сыр, 

крабовые палочки, 

майонез

35 мин

Салат с маринованными мидиями и пекинской капустой
Салат с маринованными мидиями и пекинской капустой

Очень простой рецепт салата с морепродуктами, который сможет повторить любая хозяйка дома самостоятельно. Он получается очень легким и сочным.

Ингредиенты

лимонный сок, 

масло подсолнечное, 

мидии консервированные, 

огурцы, 

капуста пекинская, 

яйцо перепелиное, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

164.34 кКал

Салат с пекинской капустой и морепродуктами
Салат с пекинской капустой и морепродуктами

Салат из морепродуктов и пекинской капусты может быть очень питательным перекусом или заменить вам легкий ужин. Готовится такой салат быстро и очень просто.

Ингредиенты

масло оливковое, 

лимонный сок, 

капуста пекинская, 

кальмары, 

креветки свежие, 

маслины, 

перец черный молотый, 

соль

30 мин

171.66 кКал

Греческий салат с курицей и пекинской капустой
Греческий салат с курицей и пекинской капустой

Греческий салат относится к легким закускам, так как в его составе содержится много овощей. Попробуйте сделать этот салат с пекинской капустой.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

помидоры свежие, 

куриное филе, 

белый хлеб, 

сыр, 

чеснок, 

масло оливковое, 

майонез, 

кефир, 

лимонный сок, 

приправа (на выбор), 

соль, 

зелень

50 мин

198.26 кКал

1
2 3 4 5 6 7 8 9
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салаты с капустой”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Капуста пекинская

16

1.2

0.2

2

Майонез

245

0.5

25

4

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Кукуруза консервированная

61

2

0.8

12.2

Капуста белокочанная

25

1.3

0.1

3.3

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Масло растительное

899

0

99.9

0

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением