Овсяноблин
Сортировать по:

Овсяноблин – это легкое, диетическое, но при этом и очень питательное блюдо, которое представляет из себя ничто иное, как омлет с овсяными отрубями или же с хлопьями. Содержится в таком омлете полезная клетчатка, сложные углеводы и белок.
Ингредиенты
яйцо,
овсяные отруби,
молоко коровье,
сахар-песок,
соль,
масло растительное,
лосось,
сыр творожный,
огурцы,
листовой салат,
помидоры свежие,
лук зеленый
30 мин
122.3 кКал
18298

Овсяноблин с бананом - это полезное блюдо, которое отлично подойдёт для сытного семейного завтрака. Овсяноблин прекрасно подойдёт для тех, кто придерживается правильного питания или следит за своей фигурой, поскольку готовится он из овсянки и практически без добавления сахара.
Ингредиенты
яйцо,
овсяные хлопья,
молоко коровье,
соль,
сахар-песок,
банан
20 мин
897

Овсяноблин с яблоком – это популярное и любимое многими блюдо. Главное его достоинство – это быстрота и простота приготовления.
Ингредиенты
яйцо,
молоко коровье,
яблоки,
овсяные хлопья,
сахар-песок,
масло сливочное,
сахарная пудра
30 мин
291

Овсяноблин с кабачком – это оригинальное блюдо, которое приятно удивит ваши вкусовые рецепторы. Сочный кабачок, добавленный в тесто, делает блин нежным и ароматным.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
яйцо,
молоко коровье,
кабачки,
масло растительное,
соль
20 мин
293

Овсяноблин на молоке – это чудесное, легкое и питательное блюдо для завтрака и не только. Его можно делать сладким или более нейтральным по вкусу.
Ингредиенты
яйцо,
соль,
овсяные хлопья,
масло растительное,
для начинки:,
авокадо,
сыр твердый
15 мин
289

Овсяноблин с какао – это ароматное и полезное блюдо, которое подарит вам заряд энергии на весь день. Нежный и воздушный блин, добавленное какао придаст особый шоколадный вкус.
Ингредиенты
мука овсяная,
молоко коровье,
яйцо,
какао-порошок,
масло кокосовое,
банан,
клубника,
творог
15 мин
321

Овсяноблин с творогом и бананом – это простое блюдо, которое особенно нравится деткам. Вам только требуется смешать ингредиенты в миске, выложить на сковороду, обжарить и положить на него начинку из творога и банана.
Ингредиенты
яйцо,
овсяные хлопья,
соль,
масло растительное,
масло сливочное,
банан,
творог,
сахар-песок
15 мин
273

Овсяноблин с творогом – это сочетание нежной овсянки и нежного творога, которое порадует вас своим вкусом и ароматом. Творог делает блин более насыщенным и сытным, а также придает ему особый аромат.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
творог,
яйцо,
молоко коровье,
соль,
ржаные отруби,
кунжут,
сахар-песок
10 мин
301

ПП овсяноблин на обычной сковороде – это быстро, вкусно, доступно и подходит для всей семьи. Чудо-блин удачно впишется в меню вашего завтрака, его можно дополнять творожным сыром и овощами или слабосоленой красной рыбой, получится оригинально и питательно.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
соль,
яйцо,
масло растительное,
перец чёрный молотый,
молоко коровье,
сыр твердый,
помидоры
15 мин
295

Овсяноблин на кефире – это легкое и нежное блюдо, которое станет отличным началом вашего дня, после которого вы ощутите мощный прилив бодрости. Овсянка, смешанная с кисломолочным продуктом, делает блин более воздушным и нежным, а также придает ему особый аромат.
Ингредиенты
кефир,
яйцо,
овсяные хлопья,
масло растительное,
соль
15 мин
312

Овсяноблин с авокадо – это необычное и оригинальное сочетание овсянки и авокадо, которое порадует вас своим вкусом и питательностью. Авокадо делает блин кремовым и нежным, а также придает ему особый аромат, а добавив слайсы красной рыбы, блюдо можно сравнить с деликатесом! Отличный вариант для тех, кто стремится к здоровому питанию.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
яйцо,
авокадо,
семга слабосоленая,
соль,
разрыхлитель теста,
масло растительное,
кефир,
сыр творожный
15 мин
294

Овсяноблин с сыром – это сочетание нежной овсянки и сыра, которое придаст вашему завтраку особый вкус и аромат. Сыр делает блин более насыщенным и сытным, а также добавляет пикантности.
Ингредиенты
сыр твердый,
яйцо,
овсяная крупа,
молоко коровье,
соль,
авокадо
10 мин
252

ПП овсяноблин с бананом для правильного питания – это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Сочный и ароматный банан прекрасно дополняет натуральный блинчик, который надолго зарядит вас энергией и избавит от ненавистного чувства голода.
Ингредиенты
яйцо,
овсяные хлопья,
молоко коровье,
банан,
сахарозаменитель,
масло подсолнечное
10 мин
411

Овсяноблин из овсяной муки – это полезное, сытное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для плотного и сбалансированного завтрака или ужина. На готовку уйдет всего лишь несколько минут, а в результате мы получим аппетитное и полезное блюдо, которое понравится даже самым изощренным дегустаторам.
Ингредиенты
яйцо,
вода,
молоко коровье,
соль,
мука овсяная,
масло растительное,
банан,
мёд
15 мин
466

Овсяноблин без молока – это нежное и легкое блюдо, которое можно приготовить всего за несколько минут. Тесто на воде и овсянке обжаривается на сковороде до золотистой корочки и подается с сиропом, джемом или свежими ягодами.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
яйцо,
вода,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый
15 мин
493

Овсяноблин без яиц – это здоровое и сытное блюдо, которое отлично подойдет как для завтрака, так и для перекуса. Нежное тесто из овсянки поджаривается на сковороде до золотистой корочки и подается со свежими фруктами или ягодами.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
семена льна,
сироп из топинамбура,
разрыхлитель теста,
масло растительное
20 мин
514

Овсяноблин с сыром и помидорами – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность овсяного теста, пикантность сыра и свежесть помидоров. Импровизированное тесто готовится с двух сторон до золотистой корочки, затем посыпается тертым сыром и нарезанными помидорами.
Ингредиенты
овсяная крупа,
помидоры черри,
яйцо,
сыр твердый,
бекон,
вода,
сыр плавленый,
соль,
масло растительное
20 мин
291

Вариант приготовления овсяноблина с протеином, как с концентрированным пищевым белком, востребован для питания как спортсменам, так и людям с высокими физическими нагрузками. В этом рецепте тесто для овсяноблина замешиваем с помощью блендера на молоке, яйце, а протеин добавляем почти в равной пропорции с овсяными хлопьями.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
протеиновый порошок,
яйцо,
молоко 3.2%,
соль
10 мин
939

Овсяноблин с творожным сыром будет у вас полезным, сытным и вкусным завтраком. Готовим овсяноблин из овсяных хлопьев с яйцом и молоком, а начинка из творожного сыра дополнит вкус и сбалансирует некоторую «грубоватость» хлопьев.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
яйцо,
молоко 3.2%,
сыр творожный,
соль,
масло растительное
30 мин
316

Постный овсяноблин готовится без добавления в тесто яиц и молока. Выпечка, несмотря на небольшой набор ингредиентов, получается вкусной и достаточно сытной.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
семена льна,
вода,
соль,
масло растительное
20 мин
360

ПП овсяноблин на завтрак можно приготовить в разных вариантах и в дополнении малокалорийной начинкой он получится у вас сытным и вкусным блюдом. В этом рецепте ПП овсяноблин замешиваем на ряженке, овсяной муке, яйце, разрыхлителе теста и сахарозаменителе, что сделает блин нежным и пышным.
Ингредиенты
мука овсяная,
ряженка,
яйцо,
сахарозаменитель,
разрыхлитель теста,
ванильный сахар,
киви,
сметана 15%,
масло растительное
10 мин
340

Овсяноблин на воде с добавлением яиц считается классическим вариантом. Готовится он просто, быстро, вкусом подобен лавашу и подойдет не только для завтрака, но можно его кушать вместо хлеба.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
яйцо,
вода,
соль,
масло растительное
10 мин
502

Овсяноблин с бананом и сыром просто готовится и будет у вас полноценным полезным завтраком. Для овсяноблина берутся хлопья «Геркулес» долгой варки и измельчаются блендером.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
молоко 3.2%,
яйцо,
какао-порошок,
соль,
для начинки:,
банан,
сыр полутвердый
15 мин
268

Овсяноблин для правильного питания для похудения – это тонкая лепешка, приготовленная из овсяных хлопьев, яиц, молока (или кефира) и других ингредиентов. Он является отличным вариантом для завтрака, обеда или ужина в рамках правильного питания и подходит для тех, кто хочет похудеть.
Ингредиенты
яйцо,
овсяные хлопья,
молоко коровье,
творог 9%,
масло растительное,
зелень,
соль
25 мин
309

Овсяноблин – это тонкое блинное изделие, приготовленное из овсяных хлопьев, яйца, молока и соли. Овсяноблин классический – это универсальное блюдо, которое можно подавать на завтрак, обед, ужин или использовать как основу для различных закусок.
Ингредиенты
овсяные хлопья,
яйцо,
молоко коровье,
соль,
масло растительное
10 мин
561

Овсяноблин с бананом – это блюдо, которое готовится путем смешивания овсянки, спелого банана и других ингредиентов, затем обжаривается на сковороде до золотистой корки. Это блюдо обычно подают на завтрак или перекус, и оно считается более здоровой альтернативой традиционным блинам, так как оно богато клетчаткой и витаминами, а также не содержит обычно использованных в блинах больших количеств муки и сахара.
Ингредиенты
банан,
овсяные хлопья,
яйцо,
молоко коровье,
мёд,
ванильная эссенция,
соль,
кленовый сироп,
масло растительное
30 мин
752
10 самых часто используемых ингредиентов для “Овсяноблин”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Овсяные хлопья
342
13.2
5.9
59
Масло растительное
899
0
99.9
0
Молоко коровье
75
3.4
4.7
4.8
Банан
96
1.5
0.5
21
Сахар-песок
399
0
0
100
Сыр твердый
364
23.2
29.5
0
Сыр творожный
223
11
19.2
1.6
Авокадо
160
2
14.66
1.83
Творог
121
16
5
3