• яблочное пюре
• лимонный сок
• сахар-песок
• аквафаба из нута
• для сиропа:
• вода
• агар-агар
• ванильный сахар
• сахар-песок

Постный зефир в домашних условиях – это рецепт, который точно вам пригодится. Это воздушное лакомство придется по вкусу всем, не только постящимся и вегетарианцам.

• овсяные хлопья
• вода
• сахар-песок
• сода пищевая
• лимонная кислота
• масло растительное
• сыр творожный

Постный овсяноблин без яиц и молока – это отличный гарнир для полезного завтрака. Готовится просто и быстро.

• сахар-песок
• молоко коровье
• соль
• вода
• рис круглозерный
• масло сливочное

Рисовая каша на молоке на 2 порции – это блюдо, приготовленное из риса, сваренного на молоке до мягкости и кремообразной консистенции. Это традиционное, питательное и сытное блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и на ужин.

• тыква
• вода
• соль
• рис
• изюм
• масло сливочное
• сахар-песок
• корица

Рисовая каша с тыквой в духовке – это блюдо, которое мы приготовим по непривычному рецепту. Обычно как: сварили рис и добавили кусочки тыквы, затем запекли в духовке.

• хлопья рисовые
• молоко коровье
• сахар-песок
• соль
• смородина красная

Каша из рисовых хлопьев на молоке – это вкусная и полезная еда, которая напоминает вкус детства. Легкий завтрак порадует ваших близких.

• рис
• свинина
• лук белый
• морковь
• масло растительное
• соль

Рисовая каша с мясом на сковороде имеет насыщенный и приятный вкус. Рис впитывает ароматы мяса, овощей и специй, создавая гармоничное вкусовое сочетание.

• рис круглозерный
• вода
• молоко 2.5%
• сахар-песок
• соль
• масло сливочное
• банан

Рисовая каша в мультиварке-скороварке приготовится значительно быстрее, чем в обычной кастрюле. Также не нужно будет следить, чтобы молоко не убежало или рис не прилип ко дну в процессе варки.

• молоко коровье
• вода
• рис круглозерный
• масло сливочное
• сахар-песок
• корица
• яблоки
• кешью

Жидкая рисовая каша на молоке в кастрюле – это вкусный и питательный завтрак для всей семьи. Она готовится из риса, молока, сахара и дополнительных специй.

• рис круглозерный
• вода
• молоко коровье
• соль
• сахар-песок
• масло сливочное

Рисовая каша на молоке на 4 порции в кастрюле на плите – это очень нежное блюдо, рассыпчатое и ароматное. Вам понадобится всего полчаса – и вкусный полезный завтрак для всей семьи готов. В результате приготовления каша получается кремовой консистенции, сладкой и воздушной на вкус.Совет по ингредиентам:По желанию в блюдо можно добавить свежие ягоды и фрукты либо изюм и другие сухофрукты, предварительно замочив в воде.

• капуста цветная
• картофель
• лук репчатый
• соль
• вода
• масло растительное
• перец черный молотый

Постный суп с цветной капустой и картошкой – это легкое и питательное блюдо, которое идеально подходит для вегетарианского меню. Нежные кусочки цветной капусты и мягкая картошка соединяются в ароматном бульоне, создавая приятную текстуру и свежий вкус.

• гречка
• вода
• лук репчатый
• морковь
• мука
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый

Постные гречневые котлеты – это полезное вегетарианское блюдо, основа которого — гречка, богатая белком и минералами. Обжаренные до румяной корочки, они удивляют своей текстурой и насыщенным вкусом, что делает их достойным соперником мясным аналогам.

• нут
• манная крупа
• болгарский перец сладкий
• перец чёрный молотый
• капуста белокочанная
• морковь
• соль
• масло растительное

Постные котлеты из нута невероятно сочные внутри, а хрустящая корочка снаружи никого не оставит равнодушным. Можете долго гадать вкусно ли это? Но рекомендую, чтобы не теряться в догадках, приготовить и удостовериться самостоятельно.