• помидоры
• огурцы
• болгарский перец сладкий
• лук красный
• маслины
• лимон
• перец черный молотый
• соль
• сыр фетакса
• масло оливковое
• тимьян свежий

Греческий салат с фетаксой и маслинами – это легкое и приятное по вкусу угощение для вашего домашнего или праздничного стола. Готовится такой салат очень быстро и легко.

• помидоры
• оливки
• листовая капуста
• сыр фета
• для заправки:
• масло растительное
• уксус столовый 9%
• горчица
• чеснок
• прованские травы
• приправа итальянские травы

Греческий салат с фетой и оливками отличается легким, свежим и приятным вкусом, а также привлекательным внешним видом. Такая закуска идеально подойдет как для домашнего, так и для праздничного стола.

• помидоры
• болгарский перец сладкий
• огурцы
• лук репчатый
• сыр фета
• сыр брынза
• маслины без косточек
• для заправки:
• масло оливковое
• масло растительное
• орегано сушеный
• лимонный сок
• соль
• перец черный молотый

Греческий салат с орегано отличается приятным ароматом и привлекательным внешним видом. Такая сочная и вкусная закуска будет актуальна как на домашнем, так и на праздничном столе.

• огурцы
• помидоры
• лук красный
• сыр брынза
• грецкий орех
• зелень
• бальзамический уксус
• масло оливковое

Греческий салат с орехами – это очень вкусная и простая в исполнении кулинарная идея. Добавление орехов сделает популярное блюдо еще более ярким и интересным.

• капуста пекинская
• сыр брынза
• огурцы
• помидоры
• болгарский перец сладкий
• лук красный
• маслины без косточек
• масло оливковое
• чеснок
• базилик сушеный
• лимон
• орегано сушеный
• соль
• перец черный молотый

Греческий салат с пекинской капустой и сыром – это простое в исполнении, очень вкусное и привлекательное угощение для вашего стола. Такой легкий салат идеально подойдет для перекуса, также его можно подавать как дополнение к горячим блюдам.

• листовой салат
• огурцы
• помидоры
• болгарский перец сладкий
• сыр фета
• оливки
• лук репчатый
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый

Греческий салат с подсолнечным маслом отличается приятным легким вкусом и привлекательным внешним видом. Такая сочная и простая в исполнении закуска будет актуальна как на домашнем, так и на праздничном столе.

• сыр рикотта
• помидоры
• руккола
• оливки без косточек
• масло оливковое
• соль
• перец черный молотый

Греческий салат с рикоттой – это простая и интересная по вкусу закуска, которую можно приготовить за считанные минуты. Такое угощение можно подавать как дополнение к основным горячим блюдам.

• сыр фета
• салат айсберг
• огурцы
• болгарский перец сладкий
• оливки без косточек
• лук зеленый
• чеснок
• прованские травы
• масло оливковое
• для заправки:
• масло оливковое
• соль
• горчица французская
• лимон

Греческий салат с салатом айсберг порадует своим свежим сочным вкусом и привлекательным внешним видом. Подавайте такое угощение в качестве перекуса или к основным горячим блюдам.

• куриное филе
• шампиньоны свежие
• картофель
• огурцы соленые
• огурцы маринованные
• лук репчатый
• майонез
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый

Деревенский салат с картошкой порадует вас интересным сочетанием вкусов, аппетитным видом и питательными свойствами. Такая закуска отлично подойдет как для домашнего, так и для праздничного стола.

• куриное филе копченое
• морковь
• майонез
• горчица французская
• зелень
• соль
• перец черный молотый

Грузинский салат с курицей – это изысканное сочетание нежного куриного мяса, ароматной моркови и сочной зелени. Густой соус на основе майонеза и французской горчицы придает блюду особую мягкость и насыщенный вкус.

• говядина вареная
• огурцы соленые
• болгарский перец сладкий
• лук красный
• для заправки:
• чеснок
• масло растительное
• майонез
• соль
• базилик свежий

Мясной салат с солеными огурцами – это аппетитное сочетание, которое пробуждает воспоминания о домашних застольях. Каждый укушенный кусочек наполняет вас насыщенным вкусом и ассоциациями с праздником.

• куриная грудка
• картофель
• огурцы маринованные
• яйцо
• морковь
• майонез
• лук репчатый
• соль
• перец черный молотый

Мясной салат с курицей – это сытное и ароматное блюдо, которое станет ярким акцентом на вашем столе. Сочное куриное мясо в сочетании с разнообразными овощами, создает гармонию вкусов и придает салату идеальную свежесть.

• говядина вареная
• курица
• морковь
• болгарский перец сладкий
• огурцы
• ростки бобовые
• мята свежая
• кинза
• кунжут
• для заправки:
• льняное масло
• масло оливковое
• соевый соус
• уксус белый винный
• уксус винный красный
• соус табаско
• мед
• имбирь молотый

Мясной салат с овощами – это богатое и сытное блюдо, полное витаминов и минералов, которое легко готовится и радует глаз. Сочное мясо в сочетании с яркими овощами создает гармонию вкусов и текстур, идеально дополняя любое застолье.

• говядина вареная
• огурцы соленые
• лук репчатый
• масло растительное
• чеснок
• лавровый лист
• соль
• смесь перцев

Мясной салат с огурцами – это свежий и аппетитный выбор для любого обеда или ужина. Нежное мясо в сочетании с хрустящими огурчиками создает прекрасное сочетание, подчеркивающее свежесть и легкость блюда.

• салат латук
• огурцы свежие
• огурцы
• свинина
• помидоры черри
• кетчуп
• соль
• майонез
• чеснок гранулированный
• масло подсолнечное

Мясной салат со свининой на праздничный стол – это закуска, приготовление которой не отнимет у вас много времени. Яркое угощение разнообразит привычное меню и подойдет для любого застолья.

• морской коктейль
• огурцы
• помидоры
• лук красный
• капуста брокколи
• соль
• для заправки:
• масло оливковое
• уксус белый винный
• уксус винный красный
• лимонный сок
• соевый соус

Салат с морепродуктами без майонеза на праздничный стол в этом варианте готовим с добавлением набора овощей, что сделает его ярким, с богатым вкусом и будет альтернативой «тяжелым» мясным салатам с майонезом. Для салата берем замороженный морской коктейль и отвариваем.

• яблоки
• сельдерей
• лимонный сок
• петрушка
• мёд
• вода минеральная

Смузи из сельдерея и яблок не только вкусный, но и полезный. В нем сочетается минимум ингредиентов с множеством полезных веществ.

• морковь
• мука овсяная
• яйцо
• ряженка
• разрыхлитель теста
• масло растительное
• сахарозаменитель
• грецкий орех
• для крема:
• творог 2%
• йогурт
• ванильная эссенция
• сахарозаменитель
• цедра мандарина
• грецкий орех

ПП морковный торт будет у вас вариантом низкокалорийной, но яркой и вкусной домашней выпечки. Морковь содержит мало калорий, а бисквитное тесто делает влажным и нежным.

• творог обезжиренный
• яйцо
• манная крупа
• сметана
• черника
• смородина черная

Творожная запеканка в духовке - одно из самых полезных диетических блюд. Подходит детям, поскольку способствует правильному развитию детского организма.

• кабачки
• творог
• яйцо
• сыр пармезан
• перец черный молотый
• соль
• зелень
• масло растительное

Рекомендую приготовить отличное диетическое блюдо – лодочки из кабачков. Кабачок – низкокалорийный полезный продукт.

• банан
• апельсин
• клубника

Диетическое мороженое на основе банана, клубники и апельсина – что может быть еще более охлаждающе и вкуснее в жаркие дни. Полезное натуральное мороженое из трех вкусов подойдет для похудения, так как не содержит сахара и жира, для веганов, но больше всего обрадуются дети, увидев и попробовав яркие разноцветные фруктовые ломтики. Совет по ингредиентам: Клубнику можно брать свежую или замороженную.Совет по процессу приготовления:Можно замораживать отдельно по видам фруктов, главное, чтобы вам нравилось сочетание.

• кабачки
• бульон из курицы
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• масло оливковое
• чеснок
• молоко обезжиренное
• соль
• перец чёрный молотый

Диетический суп-пюре из кабачков – это прекрасная идея для всех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Такой суп получается очень вкусным, питательным, но при этом полезным и не слишком калорийным.

• треска филе
• помидоры
• болгарский перец сладкий
• лук репчатый
• приправа для рыбы

Диетическая треска в духовке готовится максимально просто и быстро. Пока запекается рыба, можно дополнительно сварить гарнир или приготовить салат из свежих овощей и зелени.

• яичный белок
• альбумин
• вода
• камедь ксантановая
• сахарозаменитель
• для начинки:
• вишня
• камедь ксантановая
• сахарозаменитель
• для крема:
• творог
• сыр творожный
• сахарозаменитель
• для декора:
• миндальные лепестки
• вишня сублимированная
• розмарин

ПП меренговый рулет без сахара – это невероятно вкусный, нежный и совершенно не вредный для фигуры десерт. Такое лакомство отличается невысокой калорийностью, удивительной воздушностью и привлекательным внешним видом.