• форель
• семга
• помидоры
• лук красный
• масло растительное
• соль

Амурский салат с красной рыбой – это интересная по вкусу, питательная и привлекательная закуска, которую можно подавать как к домашнему, так и к праздничному столу. К тому же такой салат порадует простым и быстрым кулинарным процессом.

• колбаса копченая
• сыр твердый
• яйцо
• огурцы
• лук зеленый
• майонез
• соль

Салат «Прага» с колбасой – это простое в исполнении и очень вкусное угощение для домашнего стола или праздника. Такая закуска получается аппетитной и питательной.

• морковь
• перец черный молотый
• сыр твердый
• майонез
• чернослив
• грецкий орех
• куриная грудка
• соль
• яйцо (вареные)
• масло растительное

Салат «Марсель» с черносливом – это сытная, вкусная и в тоже время довольно нежная закуска. В качестве питательной основы в состав салата входит сыр, вареное куриное филе и вареные яйца.

• куриное филе
• морковь по-корейски
• чернослив
• яйцо (вареные)
• сыр твердый
• грецкий орех
• майонез

Салат «Марсель» с филе курицы, черносливом и корейской морковью просто готовится, отличается оригинальным вкусом и может быть у вас дополнением к мясным блюдам, гарнирам и закускам из свежих овощей. В этом варианте салат дополним грецкими орехами, а куриное филе и яйца отвариваем заранее.

• куриное филе
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• чеснок
• вода
• сливки 20%
• соль
• масло растительное

Куриный суп-пюре с картофелем и сливками – это очень простое в исполнении и приятное по вкусу кулинарное решение, которое оценят как взрослые, так и дети. Кроме того, такое нежное блюдо порадует своей питательностью и полезными свойствами.

• шампиньоны свежие
• молоко коровье
• картофель
• морковь
• лук репчатый
• масло сливочное
• петрушка
• чеснок
• вода
• соль
• перец черный молотый

Суп-пюре из шампиньонов с картофелем и молоком – это удивительно нежное и приятное по вкусу кулинарное решение, которое оценят как взрослые, так и дети. Кроме того, такое блюдо порадует своей питательностью и полезными свойствами.

• шампиньоны свежие
• сливки 20%
• картофель
• лук репчатый
• масло растительное
• сухарики
• укроп
• перец черный молотый
• соль

Суп-пюре с шампиньонами и картофелем со сливками – это очень нежное и приятное по вкусу кулинарное решение, которое оценят как взрослые, так и дети. Кроме того, такое блюдо порадует своей питательностью и полезными свойствами.

• куриные крылышки
• лук репчатый
• картофель
• морковь
• сыр плавленый
• масло растительное
• соль
• вода

Суп-пюре с плавленым сыром и курицей – это интересный и невероятно аппетитный кулинарный вариант для большого семейного обеда. Такой горячий суп получается очень приятным по вкусу и достаточно сытным.

• вешенки
• шампиньоны свежие
• картофель
• морковь
• лук репчатый
• сливки 30%
• бекон
• масло растительное
• вода
• соль
• перец черный молотый
• чеснок гранулированный

Суп-пюре с грибами, картофелем и сливками – это интересный, нежный и невероятно привлекательный кулинарный вариант для вашего дружного семейного обеда. Такой горячий суп получается очень вкусным.

• картофель
• лук репчатый
• сыр плавленый
• вода
• ветчина
• специи
• соль

Суп-пюре с плавленым сыром и картофелем — это сливочный и нежный крем, который окутывает своим теплом, как плед в холодный день. Этот суп-пюре удивляет своей простотой, но в то же время играет на разнообразии ароматов и текстур, прекрасно согревая и радуя.

• куриное филе
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• чеснок
• вода
• сливки
• соль
• хлеб белый
• масло растительное

Суп-пюре из курицы и картофеля с гренками – это интересный кулинарный вариант для вашего семейного обеда, который точно разнообразит привычное меню. Нежнейший горячий суп получается невероятно вкусным и привлекательным.

• шампиньоны свежие
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• сыр плавленый
• бульон
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый

Суп-пюре с грибами и сыром получается удивительно нежным и приятным по вкусу. Кроме того, такое блюдо отличается питательностью и невысокой калорийностью.

• чечевица красная
• масло растительное
• лук репчатый
• чеснок
• картофель
• морковь
• томатная паста
• кипяток
• кориандр молотый
• прованские травы
• приправа итальянские травы
• лимонный сок
• соль
• перец черный молотый
• для соуса:
• масло сливочное
• паприка молотая
• перец красный молотый

Суп-пюре с чечевицей и картофелем – это полезный и сытный вариант первого блюда, который радует глаз своим ярким цветом и нежной текстурой. Чечевица богатая белком и волокном, в паре с картофелем образует идеальный тандем.

• морковь
• соль
• сыр плавленый
• шампиньоны свежие
• перец черный молотый
• картофель
• кефир
• вода
• лук репчатый
• масло растительное

Суп-пюре с шампиньонами, картофелем и плавленым сыром – это блюдо с нежнейшей текстурой и аппетитным внешним видом. А плавленый сырок привнесет во вкус блюда легкие сливочные нотки.

• нут
• вода
• мясо копченое
• чеснок
• лук зеленый
• соль
• перец черный молотый
• гвоздика
• чабер
• чабрец
• масло растительное

Суп-пюре из нута порадует вас своим аппетитным видом и интересным насыщенным вкусом. Такое привлекательное и сытное горячее блюдо отлично подойдет для большого семейного обеда.

• куриное филе
• чеснок
• вода
• сыр сливочный
• сливки 20%
• картофель
• перец черный молотый
• соль
• для подачи:
• масло оливковое
• белый хлеб
• чеснок гранулированный

Куриный суп-пюре с картофелем и сыром получается невероятно аппетитным и выглядит очень презентабельно. Таким супом не стыдно угостить гостей и подать его на праздничное застолье.

• сливки 10%
• капуста брокколи
• капуста цветная
• укроп
• картофель
• вода
• морковь
• лук репчатый
• соль
• перец черный молотый

Суп-пюре с брокколи и цветной капустой выглядит по-праздничному и вполне впишется в праздничное меню. Готовится нежное угощение легко и быстро.

• куриные ножки
• лук репчатый
• кабачки
• морковь
• сливки
• перец черный молотый
• шампиньоны свежие
• вода
• масло растительное
• картофель
• сельдерей
• соль

Суп-пюре с курицей и грибами – это ароматное и сытное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус куриного филе и богатый аромат грибов. Суп-пюре отличается гладкой и кремообразной текстурой, что делает его особенно приятным.

• картофель
• лук репчатый
• сыр плавленый
• морковь
• масло растительное
• вода
• специи
• соль

Суп-пюре с сыром плавленым и картофелем – это невероятно нежное блюдо, которое согревает в холодные деньки. Гладкое пюре, обогащенное кремовым плавленым сыром, создает насыщенный вкус, который хочется ощущать снова и снова.

• горошек зеленый консервированный
• лук репчатый
• картофель
• морковь
• сыр плавленый
• лапша яичная
• масло растительное
• укроп сушеный
• чеснок гранулированный
• соль
• перец черный молотый
• вода

Суп с зеленым горошком и плавленым сыром порадует вас ярким, запоминающимся вкусом, привлекательным видом и питательными свойствами. Такой аппетитный суп точно не оставит вас равнодушным.

• капуста брокколи
• лук репчатый
• сливки 10%
• сыр сливочный
• сыр горгонзола
• сухарики
• зелень
• вода
• масло оливковое

Суп с брокколи, сыром и сливками – это полезный, невероятно вкусный и питательный суп. Такое угощение идеально подойдет для семейного обеда и точно понравится детям.

• лосось
• морковь
• картофель
• лук репчатый
• соль
• перец черный горошек
• перец душистый горошек
• лавровый лист
• масло растительное

Суп из красной рыбы из головы и хвоста с картошкой – это блюдо, которое получится с первого раза у всех начинающих кулинаров. Для реализации несложного рецепта понадобятся простые и недорогие продукты.

• масло растительное
• соль
• картофель
• вермишель
• куриный суповой набор
• морковь
• лавровый лист
• лук репчатый
• перец чёрный горошек
• вода
• зелень

Куриный суп с вермишелью и картофелем с зажаркой, наверняка каждому это блюдо знакомо с детства. Именно такой суп чаще всего готовили наши мамы и бабушки.

• куриные ножки
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• лавровый лист
• масло растительное
• вермишель
• перец душистый горошек
• соль
• вода

Суп из куриных ножек с картошкой и вермишелью порадует вас интересным приятным вкусом и удивительным ароматном. Горячий аппетитный суп отлично впишется в ваш домашний обеденный стол.

• вода
• курица
• капуста белокочанная
• картофель
• лук репчатый
• болгарский перец сладкий
• морковь
• томатная паста
• лавровый лист
• соль
• перец черный молотый

Суп с капустой и курицей – это питательное и сытное блюдо, которое мгновенно согревает в холодные дни. Куриная грудка в сочетании с хрустящей капустой создает идеальный баланс белка и клетчатки, что способствует поддержанию здоровья.

• картофель
• лук репчатый
• горбуша консервированная
• рис
• лавровый лист
• соль
• зелень
• вода

Рыбный суп из консервов горбуши с рисом и картошкой – это простое, но невероятно вкусное блюдо, в котором свежесть рыбы и нежность овощей составляют гармоничное сочетание. Согревающий бульон наполняет дом уютом, а рис создает дополнительную сытность.

• куриная грудка
• вода
• лук репчатый
• шампиньоны свежие
• масло сливочное
• яйцо
• лавровый лист
• зелень
• соль
• перец чёрный горошек

Куриный суп с лапшой и грибами – это сытное и ароматное блюдо, которое покоряет с первой ложки. Нежная курочка, свежие грибы и домашняя лапша в наваристом бульоне дарят тепло и уют, пробуждая аппетит.

• курица
• лук репчатый
• вода
• картофель
• морковь
• вермишель
• масло растительное
• укроп
• соль
• перец черный молотый

Суп на курином бульоне с вермишелью и картошкой примечателен насыщенным вкусом, привлекательным видом и питательными свойствами. Такое горячее блюдо прекрасно подойдет для аппетитного обеда в семейном кругу.

• курица
• капуста белокочанная
• вода
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• сельдерей
• лавровый лист
• перец черный горошек
• перец душистый горошек
• соль
• укроп

Суп из свежей капусты с курицей и картошкой отличается легким и приятным вкусом, а также питательными свойствами. Такой горячий кулинарный вариант идеально подойдет для семейного обеда.

• фарш мясной
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• вода
• вермишель
• масло растительное
• вода
• зелень
• соль

Суп с тефтелями и вермишелью с картошкой в кастрюле – это очень вкусное, сытное и привлекательное блюдо, которое идеально подойдет для семейного обеда. Такой наваристый и привлекательный суп точно разнообразит ваш стол.

• куриная грудка
• шампиньоны свежие
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• масло растительное
• сыр плавленый
• соль
• перец черный молотый
• вода

Суп с курицей, шампиньонами, картофелем и плавленым сыром – это интересная идея для вашего яркого обеда в семейном кругу. Такое горячее блюдо порадует удивительно нежным вкусом, а также аппетитным видом.

• тушенка
• вермишель
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• масло растительное
• лавровый лист
• соль
• перец черный молотый
• лук зеленый
• вода

Суп с тушенкой, картошкой и вермишелью – это оригинальный и при этом простой кулинарный вариант для вашего сытного обеда, который точно разнообразит привычное меню. Аппетитный горячий суп получается невероятно вкусным и ароматным.

• яблоки
• сельдерей
• лимонный сок
• петрушка
• мёд
• вода минеральная

Смузи из сельдерея и яблок не только вкусный, но и полезный. В нем сочетается минимум ингредиентов с множеством полезных веществ.

• морковь
• мука овсяная
• яйцо
• ряженка
• разрыхлитель теста
• масло растительное
• сахарозаменитель
• грецкий орех
• для крема:
• творог 2%
• йогурт
• ванильная эссенция
• сахарозаменитель
• цедра мандарина
• грецкий орех

ПП морковный торт будет у вас вариантом низкокалорийной, но яркой и вкусной домашней выпечки. Морковь содержит мало калорий, а бисквитное тесто делает влажным и нежным.

• творог обезжиренный
• яйцо
• манная крупа
• сметана
• черника
• смородина черная

Творожная запеканка в духовке - одно из самых полезных диетических блюд. Подходит детям, поскольку способствует правильному развитию детского организма.

• кабачки
• творог
• яйцо
• сыр пармезан
• перец черный молотый
• соль
• зелень
• масло растительное

Рекомендую приготовить отличное диетическое блюдо – лодочки из кабачков. Кабачок – низкокалорийный полезный продукт.

• банан
• апельсин
• клубника

Диетическое мороженое на основе банана, клубники и апельсина – что может быть еще более охлаждающе и вкуснее в жаркие дни. Полезное натуральное мороженое из трех вкусов подойдет для похудения, так как не содержит сахара и жира, для веганов, но больше всего обрадуются дети, увидев и попробовав яркие разноцветные фруктовые ломтики. Совет по ингредиентам: Клубнику можно брать свежую или замороженную.Совет по процессу приготовления:Можно замораживать отдельно по видам фруктов, главное, чтобы вам нравилось сочетание.

• кабачки
• бульон из курицы
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• масло оливковое
• чеснок
• молоко обезжиренное
• соль
• перец чёрный молотый

Диетический суп-пюре из кабачков – это прекрасная идея для всех, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Такой суп получается очень вкусным, питательным, но при этом полезным и не слишком калорийным.

• треска филе
• помидоры
• болгарский перец сладкий
• лук репчатый
• приправа для рыбы

Диетическая треска в духовке готовится максимально просто и быстро. Пока запекается рыба, можно дополнительно сварить гарнир или приготовить салат из свежих овощей и зелени.

• яичный белок
• альбумин
• вода
• камедь ксантановая
• сахарозаменитель
• для начинки:
• вишня
• камедь ксантановая
• сахарозаменитель
• для крема:
• творог
• сыр творожный
• сахарозаменитель
• для декора:
• миндальные лепестки
• вишня сублимированная
• розмарин

ПП меренговый рулет без сахара – это невероятно вкусный, нежный и совершенно не вредный для фигуры десерт. Такое лакомство отличается невысокой калорийностью, удивительной воздушностью и привлекательным внешним видом.