Салат с тунцом
Сортировать по:

Салат с тунцом обладает нежным и изысканным вкусом. Кроме этого, он очень полезен за счет большого содержания в нем микроэлементов.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
листовой салат,
лук красный,
лимон,
масло оливковое,
болгарский перец сладкий,
соль,
лук зелёный
25 мин
71.3 кКал
3811

Вашему вниманию представлен салат с тунцом, отличающийся простотой в приготовлении и потрясающим вкусом. Этот рецепт станет настоящей находкой и палочкой-выручалочкой в ситуации нежданных гостей.
Ингредиенты
тунец консервированный,
огурцы,
яйцо,
майонез,
соль
25 мин
103.4 кКал
2481

Салат с тунцом и пекинской капустой - это легкое и вкусное блюдо, приготовленное из пекинской капусты, консервированного тунца и других свежих овощей, заправленных соусом. Он отличается характерным сочетанием текстур и вкусов: капуста придает салату хрустящий элемент, тунец обогащает его белками и морскими нотками, а заправка придает блюду свежесть и аромат.Этот салат часто приготавливается в быстром и легком стиле и может быть подан как основное блюдо, закуска или гарнир.
Ингредиенты
для салата:,
тунец консервированный,
капуста пекинская,
морковь,
огурцы,
зелень,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
дижонская горчица,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
135.96 кКал
890

Перед вами самый простой рецепт салата с использованием консервированного тунца. Добавление пекинской капусты делает салат свежим, а пикантная заправка вносит азиатские нотки.
Ингредиенты
тунец консервированный,
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
яйцо,
соевый соус,
масло оливковое,
лимонный сок
30 мин
77.5 кКал
80658

Это очень простой и сытный салат. Тунец хорошо сочетается со всеми овощами, но с капустой блюдо приобретает особый вкус.
Ингредиенты
капуста пекинская,
тунец консервированный,
яйцо,
кукуруза консервированная,
огурцы,
лук красный,
майонез,
соль,
приправа (на выбор)
20 мин
86.54 кКал
3910

Салат Мимоза с консервированным тунцом – это разновидность традиционного русского салата «Мимоза», который включает в себя слои различных ингредиентов, обычно салата, мяса или рыбы, овощей и яиц. Однако в данном случае, вместо традиционного куриного мяса или ветчины, в салате используется консервированный тунец, что добавляет блюду особый морской вкус. Постарайтесь выбрать высококачественный консервированный тунец, свежие овощи, и качественный майонез.
Ингредиенты
тунец консервированный,
картофель,
морковь,
яйцо,
лук репчатый,
горчица,
майонез,
соль,
перец чёрный молотый,
зелень
2 ч
869

Салат с тунцом и картофелем – это невероятно сытное, вкусное и вместе с тем простое рыбное блюдо. Нежный тунец не только очень полезен, но также отлично сочетается с различными овощами! Такой салат можно подавать отдельно или дополнить его вкусным гарниром.
Ингредиенты
тунец консервированный,
картофель,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
помидоры черри,
листовой салат,
лук красный,
масло оливковое,
уксус яблочный 6%,
соль,
сахар-песок,
смесь перцев,
базилик свежий
50 мин
133.27 кКал
2906

Готовится такой салат в мгновение ока. Он отлично подойдет для быстрого здорового перекуса.
Ингредиенты
тунец консервированный,
листовой салат,
помидоры черри,
огурцы,
каперсы,
соль,
бальзамический уксус,
перец черный молотый
15 мин
55.8 кКал
2265

Пп салат с консервированным тунцом – это не только удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, но и идеальный выбор для тех, кто придерживается принципов здорового питания. Этот легкий и насыщенный салат подарит вам яркость свежих овощей в сочетании с белковым бустом от тунца.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
огурцы,
помидоры,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
лимон,
соль,
перец чёрный молотый,
зелень,
для заправки:,
масло оливковое,
горчица,
мёд,
соль,
перец чёрный молотый
30 мин
136.11 кКал
602

Рецептов приготовления салатов с тунцом можно найти огромное множество. Сегодня мы приготовим салат без майонеза: легкие и хрустящие листья салата, немного помидор черри, каперсы и, конечно, тунец! Заправка из оливкового масла идеально сохраняет свежесть всех продуктов и их первоначальный вкус.
Ингредиенты
тунец консервированный,
маслины,
анчоусы,
листовой салат,
помидоры черри,
яйцо,
лук красный,
каперсы,
масло оливковое,
перец черный молотый,
соль
20 мин
89.2 кКал
3807

Тунец станет отличным дополнением к классическому греческому салату. Тунец богат магнием, фтором, калием, а также содержит вещества, вырабатывающие гормон счастья Он не только создаст неповторимое вкусовое сочетание, но также сделает салат намного полезнее.
Ингредиенты
тунец консервированный,
сыр фета,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
маслины,
лимон,
масло оливковое,
салат романо,
яйцо перепелиное,
зелень,
соль,
перец черный молотый
30 мин
91.8 кКал
4926

Когда неожиданно заглянули гости и нужно по-быстрому соорудить легкий обед, к основному блюду можно подать салат с тунцом и свежим огурцом. Такой салат готовится быстро и так же быстро съедается, все его любят за простоту исполнения, нежность и нетривиальный вкус.
Ингредиенты
огурцы,
тунец консервированный,
яйцо,
соль,
майонез
25 мин
103.4 кКал
3207

Салат с тунцом и овощами диетический, заправленный устричным соусом с кунжутным маслом, наполнит организм витаминами и утолит даже сильный голод. Аромат и вкус его потрясающий, а приготовление несложное, главное – следуйте пошаговой инструкции и готовьте полезную и здоровую еду с удовольствием.
Ингредиенты
тунец консервированный,
капуста брюссельская,
шампиньоны свежие,
морковь,
уксус яблочный 6%,
устричный соус ,
масло кунжутное,
майонез,
соль,
перец черный молотый,
мята свежая,
зелень
60 мин
138.05 кКал
2316

Питательные, с насыщенным вкусом салаты с консервированным тунцом, никого не оставят равнодушными. Такие блюда станут настоящей изюминкой вашего праздника.
Ингредиенты
майонез,
маслины,
тунец консервированный,
яйцо,
зелень,
лимон
30 мин
93.68 кКал
2171

Сочная мякоть плодов авокадо и консервированный тунец, приправленные соком лимона, раскрываются в одном экзотическом салате новыми насыщенными вкусами, делают его не только полезным, но и питательным. Такой салат также подойдёт тем, кто снижает вес и боится набрать вес, он лёгкий и низкокалорийный.
Ингредиенты
тунец консервированный,
огурцы,
авокадо,
лук репчатый,
майонез,
петрушка,
лимонный сок
15 мин
73.49 кКал
2196

Данный салат отличается своей сытностью и питательностью. Кроме того, такой салат может прекрасно вписаться не только в повседневное, но и в праздничное меню.
Ингредиенты
тунец консервированный,
кукуруза консервированная,
яйцо,
лук репчатый,
огурцы соленые,
зелень,
майонез,
соль,
перец черный молотый
25 мин
90.16 кКал
1887

Какой же праздничный стол обойдётся без рыбных блюд. Этот салат очень похож по составу на привычный оливье, только с рыбой.
Ингредиенты
тунец консервированный,
огурцы,
картофель,
яйцо,
лук репчатый,
горошек зеленый консервированный,
соль,
майонез,
петрушка
35 мин
74.2 кКал
3738

Нет никаких сомнений в том, что представленный вашему вниманию салат является универсальным блюдом. И это очень легко доказать.
Ингредиенты
фасоль красная,
лук красный,
тунец консервированный,
перец консервированный,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый
15 мин
110.4 кКал
2665

Потрясающе вкусный салат вполне может занять ведущее место на вашем столе. Помидоры придают свежесть, а рыба отвечает за сытность.
Ингредиенты
тунец консервированный,
редис,
помидоры свежие,
яйцо,
листовой салат,
сыр фета,
соль,
перец черный молотый,
лимон,
кинза,
петрушка,
бальзамический уксус,
масло оливковое
30 мин
134.84 кКал
1804

Легкий и свежий салатик из тунца, феты и овощей замечательно дополнит любой обед или даже станет самостоятельным блюдом для тех, кто бережет свою фигуру и кушает только полезную пищу. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты
тунец консервированный,
сыр фета,
маслины,
огурцы,
помидоры черри,
салатная смесь,
масло оливковое,
лимонный сок,
прованские травы
15 мин
95.4 кКал
6891

Оригинальный салат с интересным сочетанием продуктов приготовить несложно. Салат получится сытным и сделает ваш обед необычным и изысканным.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
тунец консервированный,
лук красный,
кинза,
соль морская,
лимон,
перец черный молотый,
масло оливковое
10 мин
154.5 кКал
10169

Простой и сытный, полезный салатик с тунцом и кукурузой вы приготовите буквально за считанные минуты. Сочетание полезной рыбы с высоким содержанием белка и свежих овощей станет идеальным решением для обеда или ужина.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
огурцы,
кукуруза консервированная,
масло оливковое,
соль
10 мин
103.3 кКал
2856

Название салата говорит само за себя. Этот минимум ингредиентов дает насыщенный, сочный вкус.
Ингредиенты
тунец консервированный,
огурцы,
яйцо,
лук репчатый,
уксус яблочный 6%,
лук зелёный,
салат айсберг,
йогурт,
горчица,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый,
зелень
20 мин
76.1 кКал
6531

Вариантов салатов с тунцом довольно много. Этот отличается пикантной ноткой соленого огурца.
Ингредиенты
тунец консервированный,
огурцы соленые,
кукуруза консервированная,
лук репчатый,
йогурт,
укроп,
соль,
перец черный молотый
30 мин
74.2 кКал
2806

Предлагаю отличный рецепт полезного низкокалорийного салата с тунцом, огурцом и яйцом, который по достоинству оценят все, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием. Салат получается вкусным и легким.
Ингредиенты
тунец консервированный,
помидоры черри,
огурцы,
яйцо,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
10 мин
81.6 кКал
21325

Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.
Ингредиенты
авокадо,
лук репчатый,
помидоры свежие,
кукуруза консервированная,
тунец консервированный,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
орегано,
листовой салат
20 мин
81.6 кКал
4302

Тунец – хороший ингредиент для приготовления блюд правильного питания. Из него легко приготовить вкусный и полезный салат.
Ингредиенты
тунец консервированный,
кукуруза консервированная,
огурцы,
яйцо,
для заправки:,
масло оливковое,
сок тунца
20 мин
103.3 кКал
23373

Весьма оригинальный салат, благодаря сочетанию сельдерея с тунцом. Необычно, но очень свежо и по-весеннему.
Ингредиенты
тунец консервированный,
сельдерей,
яйцо,
огурцы,
масло оливковое,
лимонный сок,
перец черный молотый,
соль,
зелень
25 мин
81.2 кКал
8638

Красивый и сытный салат из тунца можно подать к праздничному столу. Подача закуски слоями на салатных листьях – оригинальный и эстетичный способ.
Ингредиенты
тунец консервированный,
морковь,
огурцы,
огурцы маринованные,
лук зелёный,
листовой салат,
майонез
30 мин
94.8 кКал
6121

Нежный слоеный салат, чем-то напоминающий всем знакомую «Мимозу». Особенность «Аристократа» - слой крабовых палочек, которые дают заметный вкусовой нюанс, а также …яблоко.
Ингредиенты
картофель,
тунец консервированный,
лук зелёный,
яйцо,
яблоки (кисло-сладкие),
лимонный сок,
крабовые палочки,
сыр пармезан,
майонез,
соль,
перец черный молотый
70 мин
155.2 кКал
7009

Рецепт такого салата должен быть в копилке каждой хозяйки, ведь он является палочкой-выручалочкой, когда гости почти на пороге. Прекрасное сочетание отварного риса и консервированного тунца создают прекрасный дуэт, а добавление яиц и зеленого лука делают его вкус более ярким и сочным.
Ингредиенты
рис белый,
тунец консервированный,
яйцо,
майонез,
лук зелёный,
соль
20 мин
219.7 кКал
2841

Салаты с тунцом – оригинальная закуска для вашего стола. Рецепт с добавлением кукурузы и свежего огурца сможет стать вашим любимым.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
огурцы,
кукуруза консервированная,
сыр пармезан,
лук зелёный,
сметана,
зелень
20 мин
149.4 кКал
28258

Салат с тунцом Нисуаз – это свежий салат, в котором идеально сочетается целая радуга вкусов свежих овощей и рыбы. Яркая цветовая гамма этого по–настоящему летнего, средиземноморского салата не может оставить вас равнодушным и не вызвать аппетит.
Ингредиенты
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
листовой салат,
анчоусы,
тунец консервированный,
фасоль белая,
лук синий,
чеснок,
лимонный сок,
яйцо,
петрушка,
соль,
перец черный молотый
80 мин
83.4 кКал
1929

Салаты с тунцом всегда получаются сытными и вкусными, а добавив к рыбе зелень, получим еще легкость и свежесть. Берите рецепт на заметку, так как он отлично подходит как для праздничного стола, так и для каждодневного питания.
Ингредиенты
тунец консервированный,
лук зелёный,
яйцо,
грецкий орех,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
чеснок,
сельдерей,
майонез,
орегано,
горчица порошок,
перец красный молотый,
лимонный сок
50 мин
165.4 кКал
2500

Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.
Ингредиенты
тунец консервированный,
фасоль белая,
яйцо перепелиное,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
листовой салат,
анчоусы,
лук фиолетовый,
чеснок,
масло оливковое,
лимонный сок,
петрушка,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий
40 мин
66.5 кКал
5775

Вкусные и сытные блюда на диете – это не миф и не сказка. Достаточно использовать для приготовления правильные продукты.
Ингредиенты
салатная смесь,
тунец консервированный,
сыр брынза,
помидоры черри,
маслины,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый
15 мин
117.1 кКал
1989

Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
тунец консервированный,
капуста пекинская,
помидоры черри,
лук зелёный,
маслины без косточек,
масло растительное,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
15 мин
69.9 кКал
7610

Мясо тунца идеально подходит для приготовления различных салатов. Салат с тунцом в масле станет отличным дополнением основного блюда, а может использоваться и в качестве самостоятельного, легкого, в меру калорийного блюда.
Ингредиенты
тунец консервированный,
помидоры свежие,
огурцы,
салат романо,
лук репчатый,
фасоль белая,
горчица,
масло оливковое,
лимонный сок,
укроп,
лимонная цедра,
кунжут,
соль,
перец черный молотый
20 мин
151.69 кКал
2411

Красивый презентабельный салат к 8 марта или дню рождения любимой девушки, вкусный и не калорийный. В его состав входит консервированный тунец, яйца перепелов, авокадо и листья салата.
Ингредиенты
тунец консервированный,
авокадо,
яйцо перепелиное,
помидоры черри,
сметана 15%,
дижонская горчица,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый,
смесь перцев
20 мин
110.22 кКал
4036

Салат с тунцом в тарталетках – оригинальная, вкусная и элементарная в приготовлении закуска. Она станет отличным дополнением праздничного стола или фуршета и не оставит равнодушным ни одного гостя.
Ингредиенты
тунец консервированный,
огурцы,
тарталетки,
яйцо,
зелень,
соль
20 мин
130.98 кКал
5911

Представленное вашему вниманию блюдо прекрасно впишется в праздничное меню и вряд ли оставит кого-то равнодушным. Полезные ингредиенты, обладающие неповторимым вкусом, оригинальность подачи.
Ингредиенты
тунец,
болгарский перец сладкий,
оливки,
шпинат,
лук красный,
масло растительное,
помидоры черри,
лимонный сок,
кунжут,
соль,
тимьян свежий,
перец черный молотый
40 мин
173.89 кКал
5413

Этот легкий салат предназначен для любителей блюд из морепродуктов и для тех, кто придерживается здорового питания. Консервированный тунец хорошо сочетается с зелеными листьями салата, рукколой и даже верхними листиками пекинской капусты.
Ингредиенты
тунец консервированный,
листовой салат,
помидоры свежие,
кукуруза консервированная,
оливки,
масло оливковое
15 мин
113.2 кКал
6503

Рецептов салата с консервированным тунцом существует великое множество. На этот раз предлагаем вашему вниманию слоеный салат, где в качестве компаньонов к рыбке выбраны такие несложные ингредиенты, как отварной картофель, морковь, яйца и лук.
Ингредиенты
тунец консервированный,
морковь,
картофель,
яйцо,
майонез,
перец черный молотый,
соль
150 мин
165.1 кКал
11140

В данном рецепте вам предлагается добавить к салату из консервированного тунца свежее яблоко. Его кислинка необычно изменяет вкус консервированной рыбы.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яблоки,
лук репчатый,
майонез
20 мин
161.1 кКал
2551

Салат с тунцом и сыром – это один из самых вкусных и распространенных в приготовлении рыбных салатов. В качестве дополнительных ингредиентов сюда может добавляться что угодно: отварной картофель, свежие овощи, куриные или перепелиные яйца и т.д.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
лук красный,
листовой салат,
огурцы,
сыр пармезан,
майонез,
перец черный молотый,
соль
30 мин
168.2 кКал
2209

Сытный и вкусный салат из креветок и тунца можно приготовить для обеда или ужина. Морепродукты дополняются овощами и свежей зеленью.
Ингредиенты
креветки свежие,
тунец консервированный,
огурцы,
огурцы соленые,
помидоры черри,
спаржевая фасоль,
зелень,
маслины,
соль,
приправа (на выбор),
масло оливковое
30 мин
123.04 кКал
2983

Готовить вкусно и сытно – легко. Богатый белками салат с содержанием филе тунца и авокадо, может заменить вам легкий ужин или решить вопрос с перекусом на работе.
Ингредиенты
майонез,
лимонный сок,
лимон,
авокадо,
помидоры свежие,
тунец консервированный
40 мин
140.4 кКал
3137

Консервы из тунца – это кладезь белка и полезных микроэлементов. С добавлением консервированного тунца ваши закуски преобразятся и заиграют новым вкусом.
Ингредиенты
тунец консервированный,
рис белый,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
яйцо,
огурцы,
укроп,
майонез,
перец черный молотый,
соль
45 мин
146.1 кКал
5387

Если у вас намечается застолье, а временем на готовку вы не располагаете, предлагаю отличный рецепт полезного и простого в приготовлении салата с тунцом и пекинской капустой. Готовится очень быстро, а результат превосходит все ожидания. Яркий и вкусный салат можно подавать как в большом блюде, так и порционно в красивых бокалах.
Ингредиенты
тунец консервированный,
кукуруза консервированная,
капуста пекинская,
лук красный,
лимонный сок,
масло оливковое,
зелень,
соль,
перец черный молотый
15 мин
143.46 кКал
2539

Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом – это легкий и сытный салат, который идеально подойдет как на обед, так и на ужин. Ароматный тунец, приготовленный с рисом и яйцом, обогатит ваше меню питательными веществами.
Ингредиенты
рис ,
тунец консервированный,
яйцо,
огурцы,
лук репчатый,
майонез,
соль,
зелень
40 мин
596
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с тунцом”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Тунец консервированный
101
23
1
0
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Майонез
245
0.5
25
4
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Листовой салат
16
1.5
0.2
3.1