• капуста морская
• крабовые палочки
• огурцы
• кунжут
• масло растительное
• морковь
• чеснок
• соевый соус
• сахар-песок
• уксус столовый 9%
• кориандр
• перец красный молотый

Постный салат с крабовыми палочками и свежими огурцами очень полезный и прекрасно подойдет для диетического питания. В закуске нет яиц и жирного майонеза, можно употреблять и тем, кто соблюдает пост.

• огурцы
• болгарский перец сладкий
• капуста пекинская
• яблоки
• кукуруза консервированная
• зелень
• масло оливковое
• лимонный сок
• соевый соус
• специи
• соль

Постный салат с кукурузой консервированной – это яркая, красивая и очень вкусная закуска из свежих овощей и кукурузы. Внешне салат очень привлекательный, из-за сочетания разных цветов ингредиентов.

• кукуруза в початках
• помидоры
• огурцы
• болгарский перец сладкий
• зелень
• масло ореховое
• соль
• перец черный молотый

Постный салат с кукурузой – это овощная закуска, простая в своем приготовлении, и не требующая для своего приготовления много времени. Добавляем свежую кукурузу, именно она придаст сочность салату и сделает его вкуснее.

• креветки тигровые
• листовой салат
• сыр тофу
• оливки зеленые
• лимон
• горчица французская
• масло оливковое
• чеснок гранулированный

Постный салат с креветками – это изысканная закуска, сочетающая нежные креветки, свежую зелень и соевый сыр тофу. Салат приправлен пикантной ароматной заправкой.

• фасоль консервированная
• кукуруза консервированная
• лук белый
• уксус столовый 6%
• уксус яблочный 6%
• вода
• масло растительное
• соль
• перец черный молотый

Постный салат с красной фасолью и консервированной кукурузой – это быстрая, сытная и вкусная закуска. Замечательный вариант для постных дней.

• рис
• рыбное филе
• капуста пекинская
• огурцы маринованные
• вода
• огурцы
• соевый соус
• майонез низкокалорийный
• соль
• перец черный молотый

Постный салат с красной рыбой будет одновременно диетическим и низкокалорийным, но при этом сытным и вкусным. Подходит для постящихся в те дни, когда разрешено употреблять рыбу, для приверженцев здорового образа жизни и просто для любителей вкусных и полезных блюд с рыбой.

• крабовые палочки
• капуста белокочанная
• огурцы
• масло растительное
• лук зелёный
• соль
• перец черный молотый

Постный салат с крабовыми палочками порадует нежнейшим вкусом, питательными свойствами и аппетитной подачей. Приготовить такую закуску достаточно просто своими руками.

• крабовые палочки
• кальмары
• замороженная смесь овощей
• майонез обезжиренный
• зелень
• соль

Постный салат с кальмарами и крабовыми палочками получается невероятно нежным, питательным и вкусным. Также такой кулинарный вариант выходит более легким и низкокалорийным.

• рис
• кукуруза консервированная
• грибы
• кальмары
• маслины
• масло растительное
• масло оливковое
• зелень
• соль
• перец черный молотый

Постный салат с кальмарами и грибами получается невероятно вкусным, питательным и аппетитным. Кроме того, такое угощение отличается высоким содержанием белка, что точно оценят те, кто следит за своей фигурой.

• кальмары
• болгарский перец сладкий
• огурцы
• помидоры черри
• укроп
• сахар-песок
• лук красный
• уксус столовый 9%
• чеснок
• масло оливковое
• кунжут
• вода кипяченая
• горчица французская
• соль

Постный салат с кальмарами – это очень вкусная, легкая и питательная закуска для вашего домашнего стола или праздника в кругу семьи. Такое угощение также примечательно простым кулинарным процессом.

• печень трески
• картофель
• лук репчатый
• морковь
• кукуруза консервированная
• уксус столовый 6%
• уксус яблочный 6%
• огурцы
• соль
• зелень

Постный салат с печенью трески – это нежное и ароматное блюдо, где печень трески сочетается с мягкими овощами, создавая невероятную гармонию текстур. Уникальный вкус печени придаёт неповторимость и делает этот салат настоящим деликатесом.

• рыбные консервы
• рис
• огурцы
• лук зеленый
• масло растительное
• соль

Постный салат с рыбными консервами – это быстрое и сытное угощение, которое сочетает в себе пользу морепродуктов и свежесть овощей. Консервированная рыба богата белком и витаминами, а добавление свежей зелени делает блюдо ярким и аппетитным.