Салат с пекинской капустой без майонеза

Салат с пекинской капустой без майонеза
Салат с пекинской капустой без майонеза

Этот салат, для которого не нужно ничего варить, можно сервировать в качестве верринов – стаканчиков с порцией салата внутри. Получается изысканно и красиво: сквозь стекло видны яркие слои капусты, кукурузы, тунца и лука.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

тунец консервированный, 

лук красный, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

перец черный молотый, 

зелень

15 мин

69.7 кКал

Салат с креветками, кальмарами без майонеза
Салат с креветками, кальмарами без майонеза

Вкусный салат с креветками и кальмарами без майонеза может стать прекрасным дополнением к обеденному столу. Вместо майонеза для заправки используется соус на основе горчицы и оливкового масла.

Ингредиенты

кальмары, 

креветки вареные, 

капуста пекинская, 

яйцо перепелиное, 

маслины, 

лавровый лист, 

перец душистый горошек, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый, 

уксус столовый 9%, 

горчица

40 мин

73.6 кКал

Салат с языком без майонеза
Салат с языком без майонеза

Оригинальный и сытный салат с языком можно подавать как к семейному ужину, так и к праздничному столу. Вкусный деликатес сделает закуску аппетитной и особенной.

Ингредиенты

свиной язык, 

капуста пекинская, 

листовой салат, 

помидоры черри, 

зелень, 

соль, 

для заправки:, 

масло растительное, 

лимонный сок, 

соевый соус, 

горчица французская, 

чеснок, 

сахар-песок, 

перец черный молотый

90 мин

105.3 кКал

Салат с тунцом и пекинской капустой, и кукурузой, и яйцом
Салат с тунцом и пекинской капустой, и кукурузой, и яйцом

Перед вами самый простой рецепт салата с использованием консервированного тунца. Добавление пекинской капусты делает салат свежим, а пикантная заправка вносит азиатские нотки.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

соевый соус, 

масло оливковое, 

лимонный сок

30 мин

77.5 кКал

Салат с пекинской капустой с апельсином
Салат с пекинской капустой с апельсином

Вкусный, освежающий салат из овощей и фруктов, с обилием свежей зелени. Такое блюдо не только насытит организм, но и зарядит энергией.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

апельсин, 

петрушка, 

укроп, 

кинза, 

клюква, 

масло оливковое, 

соль

20 мин

48.4 кКал

Салат с копченой курицей, пекинской капустой и сыром
Салат с копченой курицей, пекинской капустой и сыром

Салат из копченой курицы всегда получается потрясающе вкусным и съедается на ура. С пекинской капустой и сыром копченая курица создает совершенно особое сочетание! Вкус невероятный, лучшее блюдо для праздничного стола, которое точно удивит гостей!

Ингредиенты

копченая курица, 

капуста пекинская, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы, 

лук красный, 

сыр твердый, 

чеснок, 

майонез, 

соль морская, 

перец черный молотый

Салат с маринованными мидиями и пекинской капустой
Салат с маринованными мидиями и пекинской капустой

Очень простой рецепт салата с морепродуктами, который сможет повторить любая хозяйка дома самостоятельно. Он получается очень легким и сочным.

Ингредиенты

лимонный сок, 

масло подсолнечное, 

мидии консервированные, 

огурцы, 

капуста пекинская, 

яйцо перепелиное, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

164.34 кКал

Салат с тунцом консервированным и пекинской капустой
Салат с тунцом консервированным и пекинской капустой

Салат с тунцом и пекинской капустой - это легкое и вкусное блюдо, приготовленное из пекинской капусты, консервированного тунца и других свежих овощей, заправленных соусом. Он отличается характерным сочетанием текстур и вкусов: капуста придает салату хрустящий элемент, тунец обогащает его белками и морскими нотками, а заправка придает блюду свежесть и аромат.Этот салат часто приготавливается в быстром и легком стиле и может быть подан как основное блюдо, закуска или гарнир.

Ингредиенты

для салата:, 

тунец консервированный, 

капуста пекинская, 

морковь, 

огурцы, 

зелень, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

дижонская горчица, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

135.96 кКал

Салат с пекинской капустой ПП
Салат с пекинской капустой ПП

После такого салата не будет тяжести в желудке или угрызений совести от нарушенной диеты. Это отличный диетический вариант, который при этом подарит все богатство вкуса.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

куриная грудка, 

кукуруза консервированная, 

хлеб, 

орехи, 

йогурт, 

чеснок, 

лук зелёный, 

соль, 

перец черный молотый, 

120 мин

164.5 кКал

Салат с пекинской капустой и гранатом
Салат с пекинской капустой и гранатом

Воздушный салат с пекинской капустой, зернами граната, кислинкой ананаса и нежными креветками – звучит очень аппетитно. Вкус у салата довольно контрастный: зерна граната заметно освежают нежную капусту с креветками.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

креветки свежие, 

ананас консервированный, 

гранат, 

сметана, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

дижонская горчица, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень

20 мин

77.8 кКал

Салат с пекинской капустой и морепродуктами
Салат с пекинской капустой и морепродуктами

Салат из морепродуктов и пекинской капусты может быть очень питательным перекусом или заменить вам легкий ужин. Готовится такой салат быстро и очень просто.

Ингредиенты

масло оливковое, 

лимонный сок, 

капуста пекинская, 

кальмары, 

креветки свежие, 

маслины, 

перец черный молотый, 

соль

30 мин

171.66 кКал

Салат с пекинской капустой и сыром Фету
Салат с пекинской капустой и сыром Фету

Салат из пекинской капусты и сыра Фету – готовится за считанные минуты, достаточно нарезать все ингредиенты, сбрызнуть легкой заправкой и все перемешать. Не надо ничего отваривать, салату не требуется настояться или пропитываться – все максимально просто и быстро!

Ингредиенты

капуста пекинская, 

сыр фета, 

помидоры свежие, 

маслины без косточек, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чили

7 ч

106.9 кКал

Салат с авокадо, пекинской капустой и курицей
Салат с авокадо, пекинской капустой и курицей

Легкий в приготовлении салат с авокадо, пекинской капустой и курицей готовится из простых ингредиентов, которые несложно найти в любом супермаркете. Блюдо получается довольно сытным и при этом некалорийным, поэтому подходит как для перекуса, так и для легкого ужина.

Ингредиенты

авокадо, 

капуста пекинская, 

куриная грудка, 

помидоры свежие, 

лук зелёный, 

масло оливковое, 

кунжут

30 мин

78.9 кКал

Салат с креветками, пекинской капустой и огурцами
Салат с креветками, пекинской капустой и огурцами

Еще один простой рецепт салата с креветками, пекинской капустой и огурцами. Этот легкий и сочный салат способен оживить любое застолье, он отлично гармонирует с острыми закусками и мясными блюдами.

Ингредиенты

огурцы, 

яйцо, 

капуста пекинская, 

креветки свежие, 

соль, 

зелень, 

перец черный молотый, 

масло оливковое

30 мин

59.7 кКал

Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой
Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой

Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

тунец консервированный, 

капуста пекинская, 

помидоры черри, 

лук зелёный, 

маслины без косточек, 

масло растительное, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

69.9 кКал

Салат с креветками, пекинской капустой и гранатом
Салат с креветками, пекинской капустой и гранатом

Салат с креветками, пекинской капустой и гранатом получается легким и хрустящим. Его можно подавать как отдельную закуску и как дополнение к рыбным блюдам и запеченному картофелю.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

ананас консервированный, 

гранат, 

креветки свежие, 

горчица французская, 

сметана 20%, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

69.4 кКал

Салат с языком и пекинской капустой
Салат с языком и пекинской капустой

Вам знаком вкус гармоничного сочетания свежих хрустящих овощей и сочного мяса. Если вы хотите приготовить диетическое блюдо, то мясо, всегда можно заменить отварным языком, а майонез, другими соусами.

Ингредиенты

соевый соус, 

масло подсолнечное, 

хрен, 

свиной язык, 

капуста пекинская, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

приправа (на выбор), 

лавровый лист, 

соль

120 мин

146.99 кКал

Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой
Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой

Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой – это кладезь полезных минералов и витаминов. Мало того, что креветки являются деликатесным и низкокалорийным продуктом, в них содержится легкоусвояемый калий, йод, цинк и другие полезные микроэлементы.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

кедровые орехи, 

помидоры свежие, 

сметана, 

креветки свежие, 

масло оливковое, 

соль, 

приправа (на выбор), 

зелень

35 мин

132.8 кКал

Салат с пекинской капустой и перцем
Салат с пекинской капустой и перцем

С большой уверенностью можно говорить о том, что салаты, в состав которых входит пекинская капуста, вряд ли кого-то могут оставить равнодушными, поскольку этот ингредиент не только отличается нежным вкусом и легкостью, но и содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Представляем рецепт салата с пекинской капустой, в состав которого входят и другие полезные овощи: помидоры и болгарский перец.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

укроп, 

лук зелёный, 

соль

15 мин

21.8 кКал

Салат с креветками, пекинской капустой и помидорами
Салат с креветками, пекинской капустой и помидорами

Салат с креветками, пекинской капустой и помидорами можно отметить за его низкую калорийность и приятный вкус. Это блюдо можно брать с собой на перекус и подавать в качестве аперитива на застольях, гости точно останутся довольны.

Ингредиенты

креветки свежие, 

помидоры черри, 

капуста пекинская, 

лимонный сок, 

чеснок, 

кедровые орехи, 

масло оливковое, 

соль, 

приправа (на выбор)

60 мин

120.6 кКал

Греческий салат с пекинской капустой
Греческий салат с пекинской капустой

Греческий салат, несмотря на место своего происхождения, весьма популярен и в России. Возможно, весь секрет в том, что главные компоненты этого салата, огурцы и помидоры, так любимы нашими гражданами.

Ингредиенты

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

капуста пекинская, 

сыр фета, 

оливки, 

масло оливковое, 

укроп, 

уксус яблочный 6%, 

соль

20 мин

108.1 кКал

Салат с креветками ананасом и пекинской капустой
Салат с креветками ананасом и пекинской капустой

Прекрасное сочетание ананасов, пекинской капусты, креветок и граната дарят незабываемый вкус салату, который придется по душе даже настоящим гурманам. Кроме того, весомым достоинством салата является его легкость и полезность, что, несомненно, не может не радовать тех, кто следит за фигурой.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

креветки свежие, 

яйцо, 

ананас консервированный, 

гранат, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

сметана, 

горчица, 

соль

40 мин

147.38 кКал

Салат с копченой курицей, пекинской капустой и огурцом
Салат с копченой курицей, пекинской капустой и огурцом

Сочный и нежный салат из овощей и копченой курицы можно подать на ужин. Если вместо майонеза заправить салат натуральным йогуртом, то он получится менее калорийным.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

копченая курица, 

огурцы, 

морковь, 

яйцо, 

соль, 

сыр пармезан, 

йогурт, 

лук зелёный, 

перец черный молотый

35 мин

97.6 кКал

Салат с копченой курицей, пекинской капустой и сухариками
Салат с копченой курицей, пекинской капустой и сухариками

Легкий и хрустящий домашний салат получается из пекинской капусты, копченой курицы и сухариков. Приготовьте питательную закуску для семейного ужина, которая прекрасно дополнит многие другие блюда за столом.

Ингредиенты

копченая курица, 

капуста пекинская, 

белый хлеб, 

кукуруза консервированная, 

зелень, 

соль, 

масло растительное

30 мин

98 кКал

Салат Цезарь с креветками и пекинской капустой
Салат Цезарь с креветками и пекинской капустой

«Цезарь» является очень популярным блюдом, он стабильно входит в топ 10 самых заказываемых салатов в ресторанах всего мира. С креветками и пекинской капустой у вас получится более легкий вариант салата, чем с беконом или с курицей.

Ингредиенты

креветки свежие, 

капуста пекинская, 

ананас консервированный, 

сухари ржаные, 

помидоры черри, 

соль, 

гранат, 

для заправки:, 

горчица французская, 

масло оливковое, 

сметана, 

лимонный сок

20 мин

134.56 кКал

Салат с копченой курицей, помидорами и пекинской капустой
Салат с копченой курицей, помидорами и пекинской капустой

Салат их ароматной копченой курицы станет более нежным и легким с добавлением пекинской капусты и помидоров. Домашнее блюдо можно подавать к обеду или ужину.

Ингредиенты

копченая курица, 

капуста пекинская, 

помидоры свежие, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

20 мин

62.5 кКал

Салат с тунцом и пекинской капустой
Салат с тунцом и пекинской капустой

Если у вас намечается застолье, а временем на готовку вы не располагаете, предлагаю отличный рецепт полезного и простого в приготовлении салата с тунцом и пекинской капустой. Готовится очень быстро, а результат превосходит все ожидания. Яркий и вкусный салат можно подавать как в большом блюде, так и порционно в красивых бокалах.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

кукуруза консервированная, 

капуста пекинская, 

лук красный, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

зелень, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

143.46 кКал

Салат с курицей, огурцом, помидорами и пекинской капустой
Салат с курицей, огурцом, помидорами и пекинской капустой

Легкий и полезный салат можно приготовить из куриного филе, пекинской капусты и других овощей. Свежее и питательное блюдо разнообразит ваш домашний стол.

Ингредиенты

куриное филе, 

капуста пекинская, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

кукуруза консервированная, 

масло оливковое, 

соль

30 мин

38.7 кКал

Салат с пекинской капустой и шампиньонами
Салат с пекинской капустой и шампиньонами

Сегодня имеется возможность найти большое количество разнообразных рецептов салатов с пекинской капустой. Я предлагаю свой вариант салата с пекинской капустой и шампиньонами.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

капуста пекинская, 

шампиньоны свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

масло оливковое, 

бальзамический уксус, 

соевый соус, 

петрушка, 

чеснок, 

сахар-песок, 

перец чили, 

перец черный молотый

10 мин

80 кКал

Салат с авокадо и пекинской капустой
Салат с авокадо и пекинской капустой

Авокадо – прекрасный продукт, который способствует похудению благодаря легкой усвояемости мононенасыщенных жиров. Я хочу предложить рецепт полезного салата с авокадо и пекинской капустой.

Ингредиенты

авокадо, 

капуста пекинская, 

огурцы, 

для заправки:, 

лимон, 

масло оливковое, 

мёд, 

соль, 

перец черный молотый

10 мин

194.4 кКал

Греческий салат с брынзой и пекинской капустой
Греческий салат с брынзой и пекинской капустой

Свежий, легкий, но одновременно сытный греческий салат с пекинской капустой и брынзой подойдет для легкого перекуса в будний день и на праздничном столе займет почетное место. Готовить его очень просто, а главная его изюминка – это заправка.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

сыр брынза, 

масло оливковое, 

помидоры свежие, 

лук красный, 

перец черный молотый, 

укроп, 

соль, 

чеснок, 

лимон

30 мин

189.79 кКал

Салат с пекинской капустой и французской горчицей
Салат с пекинской капустой и французской горчицей

Можно найти огромное количество рецептов простых и интересных салатов из пекинской капусты, которые готовятся за считанные минуты, когда гости уже на пороге. Я предлагаю приготовить салат с пекинской капустой и французской горчицей.

Ингредиенты

груша, 

капуста пекинская, 

лимонный сок, 

лимонная цедра, 

горчица французская, 

масло подсолнечное, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый

10 мин

146.4 кКал

Греческий салат с курицей, пекинской капустой и сухариками
Греческий салат с курицей, пекинской капустой и сухариками

Настоящий греческий салат обязательно должен содержать сыр фета и маслины, это те ингредиенты, которые придают салату неповторимый вкус. В наших широтах в его состав часто добавляют куриное мясо, пекинскую капусту и сухарики.

Ингредиенты

куриное филе, 

помидоры свежие, 

маслины, 

огурцы, 

лук красный, 

капуста пекинская, 

сыр фета, 

масло оливковое, 

орегано сушеный, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

87.7 кКал

Салат с пекинской капустой и яблоком
Салат с пекинской капустой и яблоком

Салаты с пекинской капустой всегда получаются нежными и сочными. Предлагаю вам приготовить низкокалорийный салат с пекинской капустой и зеленым яблоком.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

яблоки, 

морковь, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

соль

10 мин

40.5 кКал

Греческий салат с пекинской капустой и сухариками
Греческий салат с пекинской капустой и сухариками

Красивый и хрустящий греческий салат может стать украшением вашего стола. Оригинальный салат готовится только из свежих овощей, мягкого сыра фета и оливок.

Ингредиенты

помидоры свежие, 

капуста пекинская, 

огурцы, 

сыр фета, 

сухарики, 

масло оливковое, 

орегано

20 мин

112.2 кКал

Салат Цезарь с пекинской капустой
Салат Цезарь с пекинской капустой

Салат «Цезарь» – вкусное легкое блюдо, которое украсит ваш праздничный стол. Рецептов салата большое количество, различаются они в основном приготовленным соусом.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

помидоры черри, 

куриное филе, 

огурцы, 

сыр пармезан, 

сухарики, 

зелень, 

масло растительное, 

для заправки:, 

сметана 10%, 

горчица порошок, 

чеснок, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

211.82 кКал

Греческий салат с пекинской капустой классический
Греческий салат с пекинской капустой классический

Греческий салат – вкусная и простая идея для закуски на праздничном столе. Чаще всего в салате используют фету, меньшей популярностью пользуется брынза и фетакса.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

лук фиолетовый, 

маслины, 

масло оливковое, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

прованские травы, 

соль, 

сыр фета

15 мин

77.1 кКал

Салат с курицей, ананасом, пекинской капустой и сухариками
Салат с курицей, ананасом, пекинской капустой и сухариками

Этот салат можно приготовить на большую компанию, он очень питательный и сытный. Для придания блюду особого аромата можно использовать покупные сухарики с различными вкусами.

Ингредиенты

куриное филе, 

ананас, 

капуста пекинская, 

сухарики, 

сметана, 

соль

60 мин

99.8 кКал

Салат с пекинской капустой и мидиями
Салат с пекинской капустой и мидиями

Салат с пекинской капустой и мидиями – легкое и простое в приготовлении блюдо, которое по достоинству смогут оценить любители морепродуктов. Такой салат может выступать и самостоятельным блюдом, и гарниром к рыбным блюдам.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

мидии, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

лук красный, 

петрушка, 

соль

20 мин

44.7 кКал

Салат с кальмарами, яйцом, огурцом и пекинской капустой
Салат с кальмарами, яйцом, огурцом и пекинской капустой

В зимний сезон, когда свежих ароматных овощей не хватает, а интересных салатов хочется, стоит обратить внимание на салат с кальмарами, яйцом, огурцом и пекинской капустой. Кальмары в сочетании с «пекинкой», огурцами и яйцом получаются очень вкусными и нежными.

Ингредиенты

кальмары, 

капуста пекинская, 

яйцо, 

чеснок, 

огурцы, 

перец черный молотый, 

соль, 

соевый соус, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

лук зелёный

25 мин

136.33 кКал

Салат с курицей, ананасом, сыром и пекинской капустой
Салат с курицей, ананасом, сыром и пекинской капустой

Очень простым, вкусным и сочным салатом с консервированными ананасами, курицей, сыром и пекинской капустой можно разнообразить ежедневное меню. В нем экзотика сочетается с привычным белым мясом.

Ингредиенты

куриное филе, 

сыр, 

ананас консервированный, 

капуста пекинская, 

майонез, 

соль

60 мин

Греческий салат с фетаксой и пекинской капустой
Греческий салат с фетаксой и пекинской капустой

В Греции этот салат называют деревенским, в него входят самые обычные овощи, пряные травы и сыр фетакса. Все ингредиенты нарезаются очень крупно, поэтому и есть салат очень удобно.

Ингредиенты

лук красный, 

помидоры свежие, 

сыр фетакса, 

огурцы, 

капуста пекинская, 

маслины, 

болгарский перец сладкий, 

масло оливковое, 

соль, 

лимонный сок, 

чеснок, 

прованские травы, 

перец черный молотый

25 мин

170.51 кКал

Ингредиенты

капуста пекинская, 

креветки королевские, 

масло оливковое, 

мёд, 

лимонный сок, 

для соуса:, 

яйцо, 

горчица, 

лимонный сок, 

бальзамический уксус, 

масло оливковое, 

прованские травы, 

соль, 

перец черный молотый, 

для крутонов:, 

батон, 

чеснок, 

масло оливковое

70 мин

224.84 кКал

Салат с пекинской капустой и колбасой
Салат с пекинской капустой и колбасой

Салат с пекинской капустой и колбасой - это легкое и вкусное блюдо, состоящее из свежей пекинской капусты, нарезанной колбасы и других ингредиентов, которые придают салату аромат и вкус. Салат обычно приправляется соусом на основе масла и уксуса, что придает ему нежный вкус.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

колбаса копченая, 

лук красный, 

морковь, 

масло оливковое, 

уксус белый винный, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

зелень

40 мин

147.27 кКал

Салат «Лебединый пух» с пекинской капустой
Салат «Лебединый пух» с пекинской капустой

Салат «Лебединый пух» с пекинской капустой – это простой и вкусный салат, который часто готовится на праздники и другие торжественные события. Он имеет слоеную структуру и нежный воздушный вкус.

Ингредиенты

куриное филе, 

капуста пекинская, 

яйцо, 

картофель, 

сыр твердый, 

майонез, 

соль, 

перец чёрный молотый

Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом
Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом

Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом получается хрустящим, со свежим вкусом. Его можно готовить хоть каждый день, он не приедается.

Ингредиенты

кукуруза консервированная, 

майонез, 

перец чёрный молотый, 

огурцы, 

капуста пекинская, 

яйцо, 

соль, 

тунец консервированный

Салат с тунцом и пекинской капустой
Салат с тунцом и пекинской капустой

Салат с тунцом и пекинской капустой – это легкая и вкусная закуска, которой можно разнообразить привычное будничное меню. К тому же состав ингредиентов позволяет использовать для заправки как оливковое масло, так и майонез.

Ингредиенты

огурцы, 

соль, 

тунец консервированный, 

яйцо, 

масло оливковое, 

капуста пекинская, 

лук зелёный, 

перец чёрный молотый

Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом – это очень вкусное, невероятно сочное и питательное угощение для домашнего или праздничного стола. Такой салат можно подавать как полноценное блюдо для вашего полезного и низкокалорийного ужина.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

тунец консервированный, 

яйцо, 

лук репчатый, 

огурцы, 

кукуруза консервированная, 

лук зелёный

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом – это очень сочное, вкусное и привлекательное кулинарное решение, которое подойдет для вашего домашнего или же праздничного стола. Аппетитная закуска также выйдет очень питательной и порадует привлекательным видом.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

капуста пекинская, 

огурцы, 

яйцо, 

лук зелёный, 

горчица, 

соль, 

укроп, 

майонез

Салат с пекинской капустой, огурцом и яйцами
Салат с пекинской капустой, огурцом и яйцами

Обалденно вкусный салат с пекинской капустой, огурцом и яйцами вы без труда сможете приготовить по этому рецепту. У закуски нейтральный, приятный вкус и сочная консистенция.

Ингредиенты

майонез, 

лук зелёный, 

капуста пекинская, 

соль, 

яйцо, 

огурцы

1
2
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с пекинской капустой без майонеза”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Капуста пекинская

16

1.2

0.2

2

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Лук зелёный

27

1

0.5

5.7

Болгарский перец сладкий

27

1.3

0.1

5.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением