Салаты с пекинской капустой
Сортировать по:

Легкий и нежный салат с пекинской капустой и грибами станет отличным дополнением для любого блюда. Эта закуска прекрасно подойдет как для ежедневного питания, так и для праздничного стола и приятно удивит близких и гостей.
Ингредиенты
капуста пекинская,
шампиньоны свежие,
огурцы,
фасоль белая,
болгарский перец сладкий,
петрушка,
чеснок,
масло оливковое,
соевый соус,
бальзамический уксус,
сахар-песок,
перец чили,
перец черный молотый
30 мин
77.5 кКал
2631

Пекинская капуста замечательно подходит для различных салатов, да и к тому же полезна за счет большого содержания различных витаминов. Она хорошо «дружит» со многими вкусными продуктами: яйцом, сыром, курицей, грибами и др.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
морковь,
чеснок,
лимонный сок,
масло оливковое,
сахар-песок,
соль,
лук зелёный,
укроп
30 мин
80.9 кКал
2591

Перед вами самый простой рецепт салата с использованием консервированного тунца. Добавление пекинской капусты делает салат свежим, а пикантная заправка вносит азиатские нотки.
Ингредиенты
тунец консервированный,
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
яйцо,
соевый соус,
масло оливковое,
лимонный сок
30 мин
77.5 кКал
80658

Салат из копченой курицы всегда получается потрясающе вкусным и съедается на ура. С пекинской капустой и сыром копченая курица создает совершенно особое сочетание! Вкус невероятный, лучшее блюдо для праздничного стола, которое точно удивит гостей!
Ингредиенты
копченая курица,
капуста пекинская,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
лук красный,
сыр твердый,
чеснок,
майонез,
соль морская,
перец черный молотый
20 мин
3669

Перед вами рецепт свежего, напоминающего летний сезон, салата. Легкость и нежность – его главные достоинства.
Ингредиенты
капуста пекинская,
яйцо,
огурцы,
лук зелёный,
соль,
майонез
25 мин
35.6 кКал
3000

Вкусный, освежающий салат из овощей и фруктов, с обилием свежей зелени. Такое блюдо не только насытит организм, но и зарядит энергией.
Ингредиенты
капуста пекинская,
апельсин,
петрушка,
укроп,
кинза,
клюква,
масло оливковое,
соль
20 мин
48.4 кКал
3552

Салат с тунцом и пекинской капустой - это легкое и вкусное блюдо, приготовленное из пекинской капусты, консервированного тунца и других свежих овощей, заправленных соусом. Он отличается характерным сочетанием текстур и вкусов: капуста придает салату хрустящий элемент, тунец обогащает его белками и морскими нотками, а заправка придает блюду свежесть и аромат.Этот салат часто приготавливается в быстром и легком стиле и может быть подан как основное блюдо, закуска или гарнир.
Ингредиенты
для салата:,
тунец консервированный,
капуста пекинская,
морковь,
огурцы,
зелень,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
дижонская горчица,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
135.96 кКал
890

Вкусный и хрустящий салат, понравится любителям пп рациона. Салат очень сытный и питательный, он станет хорошим вариантом для ужина.
Ингредиенты
кукуруза консервированная,
капуста пекинская,
сыр,
ветчина,
сухарики,
майонез,
соль,
перец черный молотый
20 мин
219.3 кКал
8656

Салат из пекинской капусты воздушный и лёгкий, богатый витаминами А и С. Добавим в него яйцо, зелень и заправим соусом.
Ингредиенты
капуста пекинская,
яйцо,
укроп,
майонез,
соль,
перец черный молотый
15 мин
113.92 кКал
2098

Пекинская капуста, в отличие от других видов капусты, более нежная и сочная. Она придает салатам объем и свежий вкус.
Ингредиенты
майонез,
сметана,
крабовые палочки,
капуста пекинская,
яйцо,
кукуруза консервированная,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
чеснок
40 мин
133.9 кКал
35257

Пекинская капуста хорошо сочетается со многими продуктами, а ее союз с ананасами стал уже почти классическим. Дополняем это знакомое сочетание крабовыми палочками и изменяем форму подачи салата – и блюдо уже способно произвести впечатление абсолютной новинки.
Ингредиенты
яйцо,
ананас,
капуста пекинская,
крабовые палочки,
сыр пармезан,
майонез,
соль,
зелень
20 мин
183.7 кКал
7683

После такого салата не будет тяжести в желудке или угрызений совести от нарушенной диеты. Это отличный диетический вариант, который при этом подарит все богатство вкуса.
Ингредиенты
капуста пекинская,
куриная грудка,
кукуруза консервированная,
хлеб,
орехи,
йогурт,
чеснок,
лук зелёный,
соль,
перец черный молотый,
120 мин
164.5 кКал
3937

Этот салат готовится быстро и просто. Все ингредиенты для него доступны и найдутся в каждом холодильнике.
Ингредиенты
капуста пекинская,
куриная грудка,
белый хлеб,
масло растительное,
помидоры черри,
сыр пармезан,
майонез,
зелень
30 мин
178.4 кКал
5882

Очень простой рецепт салата с морепродуктами, который сможет повторить любая хозяйка дома самостоятельно. Он получается очень легким и сочным.
Ингредиенты
лимонный сок,
масло подсолнечное,
мидии консервированные,
огурцы,
капуста пекинская,
яйцо перепелиное,
соль,
перец черный молотый
30 мин
164.34 кКал
3501

Воздушный салат с пекинской капустой, зернами граната, кислинкой ананаса и нежными креветками – звучит очень аппетитно. Вкус у салата довольно контрастный: зерна граната заметно освежают нежную капусту с креветками.
Ингредиенты
капуста пекинская,
креветки свежие,
ананас консервированный,
гранат,
сметана,
масло оливковое,
лимонный сок,
дижонская горчица,
соль,
перец черный молотый,
зелень
20 мин
77.8 кКал
10995

Салат из морепродуктов и пекинской капусты может быть очень питательным перекусом или заменить вам легкий ужин. Готовится такой салат быстро и очень просто.
Ингредиенты
масло оливковое,
лимонный сок,
капуста пекинская,
кальмары,
креветки свежие,
маслины,
перец черный молотый,
соль
30 мин
171.66 кКал
12416

Салат из пекинской капусты и сыра Фету – готовится за считанные минуты, достаточно нарезать все ингредиенты, сбрызнуть легкой заправкой и все перемешать. Не надо ничего отваривать, салату не требуется настояться или пропитываться – все максимально просто и быстро!
Ингредиенты
капуста пекинская,
сыр фета,
помидоры свежие,
маслины без косточек,
масло оливковое,
соль,
перец чили
7 ч
106.9 кКал
5628

Нежный салат с копченой колбасой, яйцами и пекинской капустой получается ярким при добавлении в него кусочков красного сладкого перца, желтой кукурузы и большого количества зелени. В приготовлении не требуется большой точности, поскольку в конце, нарезанные компоненты, просто смешиваются между собой.
Ингредиенты
капуста пекинская,
колбаса копченая,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
кукуруза консервированная,
лук зелёный,
укроп,
майонез,
соль
30 мин
88.5 кКал
5236

Если вам надоели избитые рецепты, попробуйте приготовить оригинальный, очень вкусный, легкий и богатый витаминами салат с курицей, пекинской капустой и мандаринами. Благодаря пекинской капусте он получится очень объемным и вы сможете накормить им всю семью.
Ингредиенты
майонез,
горчица,
соевый соус,
мёд,
куриное филе,
капуста пекинская,
мандарин,
сыр пармезан,
яйцо
60 мин
147.6 кКал
1968

Салаты из пекинской капусты всегда отличаются своей лёгкостью и свежестью. Холодную закуску можно подавать как к ужину в кругу семьи, так и на званые вечера.
Ингредиенты
капуста пекинская,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
майонез,
соль
15 мин
139.8 кКал
6145

Этот салат, для которого не нужно ничего варить, можно сервировать в качестве верринов – стаканчиков с порцией салата внутри. Получается изысканно и красиво: сквозь стекло видны яркие слои капусты, кукурузы, тунца и лука.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
тунец консервированный,
лук красный,
лимонный сок,
масло оливковое,
перец черный молотый,
зелень
15 мин
69.7 кКал
3477

Пекинская капуста идеальна для лёгких салатов. Универсальный продукт хорошо сочетается с разными ингредиентами.
Ингредиенты
капуста пекинская,
яйцо,
сыр пармезан,
кукуруза консервированная,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
майонез,
зелень
25 мин
127.47 кКал
2192

Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
тунец консервированный,
капуста пекинская,
помидоры черри,
лук зелёный,
маслины без косточек,
масло растительное,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
15 мин
69.9 кКал
7610

Капустный салат с помидорами может стать универсальной закуской на вашем столе. Быстрый и простой рецепт выручит даже в самых экстренных ситуациях: обед на скорую руку или неожиданно заглянувшие гости.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
помидоры свежие,
яйцо,
майонез,
соль
15 мин
78.88 кКал
2276

Вам знаком вкус гармоничного сочетания свежих хрустящих овощей и сочного мяса. Если вы хотите приготовить диетическое блюдо, то мясо, всегда можно заменить отварным языком, а майонез, другими соусами.
Ингредиенты
соевый соус,
масло подсолнечное,
хрен,
свиной язык,
капуста пекинская,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
приправа (на выбор),
лавровый лист,
соль
120 мин
146.99 кКал
9679

Салат из капусты с ветчиной – то, что нужно для обеда на скорую руку. Салат хорошо дополнит любое горячее блюдо и порадует домашних своим вкусом и лёгкостью.
Ингредиенты
капуста пекинская,
ветчина,
лук репчатый,
сыр пармезан,
яблоки,
огурцы,
майонез,
соль,
перец чёрный горошек
15 мин
125.5 кКал
2781

Идеальный салат должен быть сочным, сытным и конечно вкусным. В этом рецепте мы взяли идеально сочетающиеся между собой продукты: пекинскую капусту, копченую курочку, сладкий перец и яйца, – то что нужно для салата, который обязательно станет вашим дежурным блюдом по любому поводу.
Ингредиенты
сметана 15%,
майонез,
куриное филе копченое,
куриное бедро копченое,
болгарский перец сладкий,
капуста пекинская,
яйцо,
зелень,
приправа (на выбор),
соль
40 мин
106.7 кКал
3956

С большой уверенностью можно говорить о том, что салаты, в состав которых входит пекинская капуста, вряд ли кого-то могут оставить равнодушными, поскольку этот ингредиент не только отличается нежным вкусом и легкостью, но и содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Представляем рецепт салата с пекинской капустой, в состав которого входят и другие полезные овощи: помидоры и болгарский перец.
Ингредиенты
капуста пекинская,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
укроп,
лук зелёный,
соль
15 мин
21.8 кКал
7222

Легкий в приготовлении салат с авокадо, пекинской капустой и курицей готовится из простых ингредиентов, которые несложно найти в любом супермаркете. Блюдо получается довольно сытным и при этом некалорийным, поэтому подходит как для перекуса, так и для легкого ужина.
Ингредиенты
авокадо,
капуста пекинская,
куриная грудка,
помидоры свежие,
лук зелёный,
масло оливковое,
кунжут
30 мин
78.9 кКал
4770

Греческий салат, несмотря на место своего происхождения, весьма популярен и в России. Возможно, весь секрет в том, что главные компоненты этого салата, огурцы и помидоры, так любимы нашими гражданами.
Ингредиенты
огурцы,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
капуста пекинская,
сыр фета,
оливки,
масло оливковое,
укроп,
уксус яблочный 6%,
соль
20 мин
108.1 кКал
6004

Еще один простой рецепт салата с креветками, пекинской капустой и огурцами. Этот легкий и сочный салат способен оживить любое застолье, он отлично гармонирует с острыми закусками и мясными блюдами.
Ингредиенты
огурцы,
яйцо,
капуста пекинская,
креветки свежие,
соль,
зелень,
перец черный молотый,
масло оливковое
30 мин
59.7 кКал
10320

Прекрасный вариант приготовления салата «Цезарь» - с использованием пекинской капусты. Этот богатый витаминами ингредиент придаст салату нежности и легкости.
Ингредиенты
куриная грудка,
капуста пекинская,
сыр,
помидоры свежие,
масло растительное,
батон,
приправа для курицы,
соль,
майонез,
сметана,
чеснок,
соевый соус,
лимон
30 мин
139.4 кКал
20665

Салат с креветками, пекинской капустой и гранатом получается легким и хрустящим. Его можно подавать как отдельную закуску и как дополнение к рыбным блюдам и запеченному картофелю.
Ингредиенты
капуста пекинская,
ананас консервированный,
гранат,
креветки свежие,
горчица французская,
сметана 20%,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый
40 мин
69.4 кКал
7340

Прекрасное сочетание ананасов, пекинской капусты, креветок и граната дарят незабываемый вкус салату, который придется по душе даже настоящим гурманам. Кроме того, весомым достоинством салата является его легкость и полезность, что, несомненно, не может не радовать тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты
капуста пекинская,
креветки свежие,
яйцо,
ананас консервированный,
гранат,
масло оливковое,
лимонный сок,
сметана,
горчица,
соль
40 мин
147.38 кКал
8809

Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой – это кладезь полезных минералов и витаминов. Мало того, что креветки являются деликатесным и низкокалорийным продуктом, в них содержится легкоусвояемый калий, йод, цинк и другие полезные микроэлементы.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
кедровые орехи,
помидоры свежие,
сметана,
креветки свежие,
масло оливковое,
соль,
приправа (на выбор),
зелень
35 мин
132.8 кКал
8259

Салат с креветками, пекинской капустой и помидорами можно отметить за его низкую калорийность и приятный вкус. Это блюдо можно брать с собой на перекус и подавать в качестве аперитива на застольях, гости точно останутся довольны.
Ингредиенты
креветки свежие,
помидоры черри,
капуста пекинская,
лимонный сок,
чеснок,
кедровые орехи,
масло оливковое,
соль,
приправа (на выбор)
60 мин
120.6 кКал
5391

«Цезарь» является очень популярным блюдом, он стабильно входит в топ 10 самых заказываемых салатов в ресторанах всего мира. С креветками и пекинской капустой у вас получится более легкий вариант салата, чем с беконом или с курицей.
Ингредиенты
креветки свежие,
капуста пекинская,
ананас консервированный,
сухари ржаные,
помидоры черри,
соль,
гранат,
для заправки:,
горчица французская,
масло оливковое,
сметана,
лимонный сок
20 мин
134.56 кКал
7593

Креветки и нежная пекинская капуста превосходно сочетаются между собой в одном салате, куда можно также добавить и такие продукты, как яйца, крабовые палочки, лук и сыр. Заправка для салата будет особенно вкусной, если вы сделаете ее на основе домашнего майонеза, добавив туда горчицу, уксус или сахар, а также соевый соус – готовьте ее, ориентируясь более на свои предпочтения.
Ингредиенты
яйцо,
креветки свежие,
капуста пекинская,
лук репчатый,
икра красная,
для заправки:,
сыр,
крабовые палочки,
майонез
35 мин
147.3 кКал
13286

Греческий салат относится к легким закускам, так как в его составе содержится много овощей. Попробуйте сделать этот салат с пекинской капустой.
Ингредиенты
капуста пекинская,
помидоры свежие,
куриное филе,
белый хлеб,
сыр,
чеснок,
масло оливковое,
майонез,
кефир,
лимонный сок,
приправа (на выбор),
соль,
зелень
50 мин
198.26 кКал
9900

Простой, но вкусный салат можно приготовить из морепродуктов и пекинской капусты. Он получается сочным и легким, а майонез можно заменить на натуральный йогурт.
Ингредиенты
креветки свежие,
кальмары,
крабовые палочки,
капуста пекинская,
соль,
майонез
30 мин
82.88 кКал
9538

Если у вас намечается застолье, а временем на готовку вы не располагаете, предлагаю отличный рецепт полезного и простого в приготовлении салата с тунцом и пекинской капустой. Готовится очень быстро, а результат превосходит все ожидания. Яркий и вкусный салат можно подавать как в большом блюде, так и порционно в красивых бокалах.
Ингредиенты
тунец консервированный,
кукуруза консервированная,
капуста пекинская,
лук красный,
лимонный сок,
масло оливковое,
зелень,
соль,
перец черный молотый
15 мин
143.46 кКал
2539

Сочный и нежный салат из овощей и копченой курицы можно подать на ужин. Если вместо майонеза заправить салат натуральным йогуртом, то он получится менее калорийным.
Ингредиенты
капуста пекинская,
копченая курица,
огурцы,
морковь,
яйцо,
соль,
сыр пармезан,
йогурт,
лук зелёный,
перец черный молотый
35 мин
97.6 кКал
5730

Сегодня можно найти великое множество различных рецептов салатов или придумать самим, поэкспериментировав с продуктами. Рецепт салата с пекинской капустой и сухариками получился спонтанно.
Ингредиенты
сухарики,
капуста пекинская,
сыр,
помидоры черри,
майонез,
зелень,
соль,
перец черный молотый
10 мин
198.7 кКал
2752

Очень удачный салатный микс составляют курица, ананасы, кукуруза и пекинская капуста. Благодаря пекинской капусте его получается много, курица отвечает за сытность, а ананас и кукуруза добавляют сладкие акценты во вкус салата.
Ингредиенты
куриное филе,
капуста пекинская,
ананас консервированный,
сыр,
кукуруза консервированная,
соль,
майонез
50 мин
111.73 кКал
26861

Сегодня имеется возможность найти большое количество разнообразных рецептов салатов с пекинской капустой. Я предлагаю свой вариант салата с пекинской капустой и шампиньонами.
Ингредиенты
фасоль консервированная,
капуста пекинская,
шампиньоны свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
соевый соус,
петрушка,
чеснок,
сахар-песок,
перец чили,
перец черный молотый
10 мин
80 кКал
2455

Легкий и хрустящий домашний салат получается из пекинской капусты, копченой курицы и сухариков. Приготовьте питательную закуску для семейного ужина, которая прекрасно дополнит многие другие блюда за столом.
Ингредиенты
копченая курица,
капуста пекинская,
белый хлеб,
кукуруза консервированная,
зелень,
соль,
масло растительное
30 мин
98 кКал
8541

Авокадо – прекрасный продукт, который способствует похудению благодаря легкой усвояемости мононенасыщенных жиров. Я хочу предложить рецепт полезного салата с авокадо и пекинской капустой.
Ингредиенты
авокадо,
капуста пекинская,
огурцы,
для заправки:,
лимон,
масло оливковое,
мёд,
соль,
перец черный молотый
10 мин
194.4 кКал
1955

Салат их ароматной копченой курицы станет более нежным и легким с добавлением пекинской капусты и помидоров. Домашнее блюдо можно подавать к обеду или ужину.
Ингредиенты
копченая курица,
капуста пекинская,
помидоры свежие,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
20 мин
62.5 кКал
15407

Из пекинской капусты готовят большое разнообразие полезных, простых в приготовлении, интересных салатов. Я предлагаю приготовить быстрый пикантный салат с пекинской капустой, копченой курицей и сухариками.
Ингредиенты
куриная грудка копченая,
капуста пекинская,
морковь по-корейски,
майонез,
чеснок,
сухарики
10 мин
134.95 кКал
3221

Можно найти огромное количество рецептов простых и интересных салатов из пекинской капусты, которые готовятся за считанные минуты, когда гости уже на пороге. Я предлагаю приготовить салат с пекинской капустой и французской горчицей.
Ингредиенты
груша,
капуста пекинская,
лимонный сок,
лимонная цедра,
горчица французская,
масло подсолнечное,
укроп,
соль,
перец черный молотый
10 мин
146.4 кКал
6632
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салаты с пекинской капустой”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Капуста пекинская
16
1.2
0.2
2
Майонез
245
0.5
25
4
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Кукуруза консервированная
61
2
0.8
12.2
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8