Салаты с морепродуктами
Салаты с морепродуктами уникальны. Они содержат большое количество йода, белка, витаминов и микроэлементов. Кроме того, дары моря содержат минимальное количество жира, поэтому считаются еще и важным диетическим продуктом. Самое сложное в приготовлении салатов – обработка морепродуктов (креветок или кальмаров): их чистят и проваривают.
Сортировать по:
Аппетитный и легкий салатик с авокадо и креветками поможет вам вкусно начать день или легко окончить его, без вреда для фигуры. Сочетание авокадо с креветками дарит салату кремовость и особенный аромат, который усиливает специальная заправка.
Ингредиенты
авокадо,
креветки свежие,
зелень,
лимонный сок,
сок лайма,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое
10 мин
87.7 кКал
2738
Салат из морепродуктов и пекинской капусты может быть очень питательным перекусом или заменить вам легкий ужин. Готовится такой салат быстро и очень просто.
Ингредиенты
масло оливковое,
лимонный сок,
капуста пекинская,
кальмары,
креветки свежие,
маслины,
перец черный молотый,
соль
30 мин
171.66 кКал
12424
Сегодня мы приготовим салат Цезарь без курицы, а точнее, мы заменим ее креветками. Все мы привыкли, что салат Цезарь великолепно сочетает в себе свежие овощи, знаменитый соус, хрустящие гренки и куриное филе.
Ингредиенты
листовой салат,
помидоры черри,
сыр пармезан,
креветки свежие,
батон,
соль,
масло оливковое,
лимонный сок,
для соуса:,
масло оливковое,
яйцо,
масло растительное,
горчица,
лимонный сок,
бальзамический уксус,
анчоусы,
соль,
перец черный молотый
25 мин
44 кКал
27331
Перед вами рецепт простого и вкусного салата из морепродуктов. Сочетание кальмаров и креветок является очень удачным.
Ингредиенты
кальмары,
креветки свежие,
яйцо,
майонез,
соль,
зелень
30 мин
150.1 кКал
13620
Вкусный, деликатесный салат, с оригинальным сочетанием ингредиентов. Такой салат отлично подойдет для праздничного стола или романтического ужина.
Ингредиенты
рис белый,
креветки свежие,
яичный белок,
огурцы,
кетчуп,
яблоки,
майонез,
соль
35 мин
147.4 кКал
12221
Вашему вниманию представлен красивый, полезный и вкусный салат. Он с первого взгляда подкупает своей необычностью.
Ингредиенты
мидии маринованные,
сыр пармезан,
яйцо,
салатная смесь,
майонез,
соль
30 мин
163.2 кКал
14276
Морепродукты - это обязательный продукт правильного рациона. Очень вкусными получаются салаты на основе мидий.
Ингредиенты
мидии,
перец черный молотый,
листовой салат,
зелень,
лук репчатый,
петрушка,
укроп,
соль,
перец черный молотый
25 мин
44.3 кКал
3214
Салат с креветками и черри – вкусное и полезное блюдо. На такой салат требуется минимум времени и ингредиентов.
Ингредиенты
креветки свежие,
помидоры черри,
сыр моцарелла,
руккола,
бальзамический уксус,
масло оливковое,
соль,
перец красный молотый
20 мин
93.1 кКал
22604
Лёгкий и полезный салат с морепродуктами и зелёным яблоком, горошком и огурцом в диетической и нежной заправке готовится быстро и не сложно.
Ингредиенты
креветки вареные,
яблоки (зеленые),
горошек зеленый консервированный,
огурцы,
листовой салат,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
дижонская горчица,
соль,
перец черный молотый
15 мин
138.31 кКал
4293
Салат Цезарь с креветками и помидорами черри в последнее время набирает популярность и становится таким же востребованным, как и классическая версия данного салата. Блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается легким, пикантным, сытным и оригинальным.
Ингредиенты
креветки тигровые,
помидоры черри,
сыр пармезан,
салат романо,
чеснок,
багет,
масло оливковое,
лимонный сок,
мёд,
яйцо перепелиное,
соль,
перец черный молотый,
для заправки:,
яичный желток,
лимонный сок,
анчоусы,
чеснок,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый
50 мин
131.9 кКал
21854
Вашему вниманию представлен один из вариантов знаменитого салат Цезарь. Любители морепродуктов по достоинству оценят это блюдо.
Ингредиенты
креветки свежие,
кальмары,
листовой салат,
багет,
чеснок,
сыр пармезан,
масло оливковое,
для заправки:,
анчоусы,
сок,
горчица,
чеснок,
масло оливковое,
соль,
перец красный молотый
35 мин
198.9 кКал
16319
Это блюдо – настоящий кладезь микроэлементов. Салат с креветками богат магнием, калием, цинком и йодом, которых так не хватает в наших широтах.
Ингредиенты
креветки свежие,
помидоры микадо,
болгарский перец сладкий,
маслины,
руккола,
сыр пармезан,
кунжут,
масло подсолнечное,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
лимонный сок
25 мин
96.8 кКал
10429
Когда хочется экзотики, можно приготовить салат с маринованными мидиями в масле. Кроме основного ингредиента, туда входят свежие огурцы, вареные яйца и майонез, однако роль этих продуктов только в том, чтобы выгодно подчеркнуть вкус морепродуктов.
Ингредиенты
мидии в масле,
яйцо,
огурцы,
майонез,
перец черный молотый,
зелень,
соль
20 мин
104.04 кКал
9327
Морепродукты всё чаще занимают почетные места на современном праздничном столе, но не все решаются на такие эксперименты. А как хочется порой приготовить что-то новенькое, необычное и интригующее.
Ингредиенты
мидии,
огурцы,
яйцо,
укроп,
лук зелёный,
для заправки:,
сметана,
соевый соус,
лимонный сок,
горчица,
соль,
перец черный молотый
25 мин
80.72 кКал
2802
Легкий в приготовлении салат-пятиминутка из маринованных мидий, шампиньонов и огурцов с помидорами органично впишется в романтический вечер на двоих. Если салат красиво сервировать, получится не хуже, чем в ресторане.
Ингредиенты
мидии в маринаде,
шампиньоны маринованные,
огурцы,
помидоры свежие,
петрушка,
масло оливковое,
дижонская горчица,
сок лайма,
лимонный сок,
смесь перцев,
соль
15 мин
41.4 кКал
4274
Салат для любителей морепродуктов и ценителей блюд из них. При соединении с другими ингредиентами креветки - казалось бы, постный продукт, раскрывается, и вкус их становится ярким и неповторимым.
Ингредиенты
кукуруза консервированная,
креветки свежие,
огурцы,
яйцо,
сметана,
майонез,
приправа (на выбор)
25 мин
112.39 кКал
20064
Максимально простой рецепт салата для любителей морепродуктов. Ингредиента всего три: яйца, ананасы из банки и креветки, далее все пропитывается майонезом.
Ингредиенты
яйцо,
ананас консервированный,
креветки консервированные,
майонез
20 мин
163.4 кКал
5406
У этого салата очень интересная и необычная подача. Вместо индивидуальных салатниц мы будем использовать авокадо.
Ингредиенты
креветки свежие,
яйцо,
авокадо,
перец черный молотый,
сметана,
соевый соус,
зелень,
масло оливковое,
чеснок
10 мин
176.33 кКал
3601
Вряд ли кому-то придется в очередной раз доказывать полезность морепродуктов. О том, что они отличаются содержанием большого количества полезных микроэлементов, знают, пожалуй, даже дети.
Ингредиенты
мидии,
лимон,
лук репчатый,
огурцы маринованные,
масло растительное
20 мин
52.5 кКал
2799
Вкуснейший салат с дарами моря – мидиями. Они богаты ценными микроэлементами и некалорийны.
Ингредиенты
мидии замороженные очищенные,
помидоры свежие,
авокадо,
лук красный,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый,
зелень
30 мин
76.6 кКал
10920
Для приготовления этого салат вам не потребуются особые кулинарные навыки: справиться с ним под силу даже начинающим поварам. К тому же, для приготовления этого блюда не требуется много времени. А если вам уже давно приелись традиционные салаты, то этот рецепт специально для вас.
Ингредиенты
креветки свежие,
руккола,
авокадо,
помидоры черри,
кедровые орехи,
лимонный сок,
масло оливковое,
приправа (на выбор)
20 мин
160.9 кКал
23950
Яркий, сочный и витаминный, такой салат точно без внимания не останется. Мидии в составе делают его особенным и даже праздничным – ведь это не просто смесь свежих овощей.
Ингредиенты
мидии,
яйцо,
белое сухое вино,
листовой салат,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
петрушка,
кинза,
уксус малиновый,
соль,
перец белый горошек,
масло оливковое,
чеснок,
базилик свежий,
масло оливковое,
лимонный сок
40 мин
49.8 кКал
2712
Салат с креветками, поданный в тарталетках, всегда привлекает внимание гостей. Вид у такой закуски очень праздничный.
Ингредиенты
креветки свежие,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
чеснок,
сыр моцарелла,
икра красная,
майонез,
тарталетки
30 мин
156.7 кКал
6992
С большой уверенностью можно говорить о том, что салат с мидиями и авокадо вряд ли сможет оставить равнодушными любителей кулинарных изысков. И на то есть несколько причин: необычный состав, запоминающийся вкус, а также легкость.
Ингредиенты
авокадо,
мидии консервированные,
сельдерей,
кинза,
лайм,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
15 мин
167.54 кКал
3328
Очень легкий, свежий салат из креветок и зелени. Готовится быстро, выглядит аппетитно, содержит множество витаминов и микроэлементов.
Ингредиенты
зелень,
креветки королевские,
апельсин,
огурцы,
лайм,
лимон,
чеснок,
базилик свежий,
масло оливковое,
перец черный молотый,
соль
30 мин
42.6 кКал
17663
Любителям морепродуктов такой рецепт придется по вкусу: в состав входят доступные дары моря, и готовится салат очень быстро. Интересная заправка связывает вкус всех ингредиентов воедино.
Ингредиенты
мидии,
капуста морская,
огурцы,
крабовые палочки,
масло оливковое,
лимонный сок,
соевый соус,
горчица,
мёд,
соль,
перец черный молотый
20 мин
67.2 кКал
5544
Простой и вкусный салат с креветками и икрой прекрасно подойдет для праздничного стола или романтического ужина. Это блюдо очень аппетитное и обладает тонким изысканным ароматом.
Ингредиенты
икра красная,
креветки свежие,
ананас консервированный,
шампиньоны маринованные,
зелень,
яичный белок,
майонез
20 мин
100.8 кКал
4761
Воздушный салат с пекинской капустой, зернами граната, кислинкой ананаса и нежными креветками – звучит очень аппетитно. Вкус у салата довольно контрастный: зерна граната заметно освежают нежную капусту с креветками.
Ингредиенты
капуста пекинская,
креветки свежие,
ананас консервированный,
гранат,
сметана,
масло оливковое,
лимонный сок,
дижонская горчица,
соль,
перец черный молотый,
зелень
20 мин
77.8 кКал
10997
Брокколи очень полезна для здоровья. Креветки содержат важные микроэлементы.
Ингредиенты
капуста брокколи,
креветки свежие,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
сыр брынза,
йогурт,
листовой салат,
масло оливковое
30 мин
139.9 кКал
4728
Когда будничные салаты набили оскомину и хочется чего-нибудь необычного, самое время вспомнить про салат с мидиями. Праздничный, гурманский вариант легкого салата с мидиями и сыром удивит новым, насыщенным вкусом.
Ингредиенты
мидии замороженные очищенные,
кольца кальмара,
масло растительное,
зелень,
сыр моцарелла,
кедровые орехи,
помидоры черри,
масло оливковое,
прованские травы,
соевый соус,
бальзамический уксус,
соль,
перец черный молотый
30 мин
247.17 кКал
3544
«Цезарь» с королевскими креветками – отличный вариант классического салата. Любители морепродуктов оценят такую альтернативу.
Ингредиенты
креветки королевские,
масло оливковое,
чеснок,
каперсы,
сыр пармезан,
дижонская горчица,
анчоусы,
майонез,
салат романо,
оливки без косточек,
помидоры черри,
сухарики,
соль,
перец черный молотый
35 мин
221.93 кКал
9820
Кто не любит салат «Цезарь»? Если и найдутся нелюбители, то их мало. А для почитателей этого блюда рекомендуем версию с креветками – очень вкусно и неизбито.
Ингредиенты
салатная смесь,
креветки королевские,
белый хлеб,
помидоры черри,
сыр пармезан,
яйцо перепелиное,
чеснок сушеный,
чеснок,
масло сливочное,
майонез,
соль,
перец черный молотый
25 мин
140.5 кКал
18648
Потрясающий легкий салат с ананасом и морепродуктами - это отличная возможность вспомнить об ушедшем лете, а каково же оно на вкус? Сладковатый вкус ананаса, освежающий хрустящий салат и огурец, морские креветки, все это заправлено греческим йогуртом, который идеально сочетается со всеми ингредиентами и делает вкус салата более интересным и сбалансированным.
Ингредиенты
креветки свежие,
ананас консервированный,
огурцы,
сыр,
яйцо,
греческий йогурт,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый
15 мин
98.2 кКал
15262
Очень простой рецепт салата с морепродуктами, который сможет повторить любая хозяйка дома самостоятельно. Он получается очень легким и сочным.
Ингредиенты
лимонный сок,
масло подсолнечное,
мидии консервированные,
огурцы,
капуста пекинская,
яйцо перепелиное,
соль,
перец черный молотый
30 мин
164.34 кКал
3502
Мы привыкли готовить салат Цезарь с курицей и гренками. Сегодня мы немного изменим наше представление об этом салате и приготовим его с креветками и семгой.
Ингредиенты
креветки свежие,
лимонный сок,
мёд,
масло оливковое,
соль,
сыр пармезан,
листовой салат,
помидоры черри,
огурцы,
белый хлеб,
чеснок,
семга слабосоленая,
яйцо,
горчица,
бальзамический уксус
20 мин
111.6 кКал
19526
Сегодня мы приготовим салат с креветками и мидиями. Удачное и необычное сочетание хрустящего салата с морепродуктами, фруктами и пикантной заправкой придется вам по вкусу, и вы оцените это блюдо по достоинству.
Ингредиенты
креветки свежие,
мидии,
огурцы,
помидоры свежие,
яблоки,
груша,
лимон,
чеснок,
листовой салат,
петрушка,
укроп,
соевый соус,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый
25 мин
46.6 кКал
6719
Простой в приготовлении салат с лёгким и свежим вкусом – то, что нужно для вашего стола. Вкусное сочетание креветок и сыра разбавлено ароматной зеленью.
Ингредиенты
креветки свежие,
огурцы,
сыр пармезан,
майонез,
соль,
зелень
10 мин
215.6 кКал
3791
Вкусный и быстрый салат, в котором идеально сочетается легкая горчинка и свежесть рукколы, сладковатый вкус черри и нежная текстура авокадо. Лимонный сок придает приятную кислинку, а кедровые орешки – потрясающий аромат и завершенность этой прекрасной композиции.
Ингредиенты
креветки свежие,
руккола,
авокадо,
помидоры черри,
кедровые орехи,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
10 мин
160.9 кКал
12462
Полезный и вкусный салат оценят не только приверженцы здорового питания, но и настоящие гурманы. Блюда с добавлением морепродуктов всегда имеют особенный нежный вкус.
Ингредиенты
мидии в масле,
помидоры черри,
яйцо перепелиное,
руккола,
соль,
перец чёрный горошек,
для заправки:,
масло растительное,
бальзамический уксус,
чеснок
15 мин
166.68 кКал
4139
Сочные свежие листья хрустящего салата в сочетании с креветками и помидорами черри – отличная основа для легкого салата, но стоит добавить в него немного ветчины и кукурузы – перед вами уже сытный салат, который идеально заменит вам обед. Затратив всего 15 минут на его приготовление, вы насладитесь быстрым и вкусным перекусом, который прекрасно утолит чувство голода.
Ингредиенты
креветки свежие,
ветчина,
кукуруза консервированная,
помидоры черри,
листовой салат,
масло оливковое,
соль
15 мин
92.1 кКал
3312
Богатые витаминами морепродукты всегда позволяют приготовить лёгкие, но при этом питательные блюда. Морской коктейль из мидий и кальмаров, дополненный рисом и овощами, послужит вам вкусным и полезным ужином.
Ингредиенты
кальмары,
мидии в масле,
капуста брокколи,
огурцы,
рис белый,
лук зелёный,
соль,
для заправки:,
масло растительное,
горчица,
соевый соус
20 мин
150.11 кКал
3860
Сочные креветки, хрустящие сухарики и свежая зелень – идеальное сочетание для вкусного салата. Листья салата придают салату летнюю свежесть, а креветки – морскую нотку.
Ингредиенты
креветки свежие,
батон,
яйцо перепелиное,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
майонез,
лимон
20 мин
144.7 кКал
6450
Оригинальное сочетание креветок и граната удивит ваших гостей. Холодная закуска получится действительно изысканной, что подойдёт для особенных случаев.
Ингредиенты
креветки свежие,
гранат,
салатная смесь,
лук репчатый,
масло сливочное,
масло оливковое,
уксус белый винный,
соль,
перец черный молотый
20 мин
67.7 кКал
3206
Необычный салат из ананасов и креветок интересен своим вкусовым сочетанием: здесь соседствуют соленый вкус креветок, сладкие ананасы и кислые нотки лимонного сока. Сыр лучше всего использовать моцареллу, но если для вас найти ее проблематично, то можно купить любой.
Ингредиенты
креветки свежие,
ананас консервированный,
сыр,
греческий йогурт,
лимонный сок,
листовой салат,
масло оливковое,
зелень,
приправа (на выбор),
соль
25 мин
155.82 кКал
7785
Когда очень хочется на море в середине зимы, можно побаловать себя салатом из морепродуктов. Креветки в этом случае отлично подойдут.
Ингредиенты
креветки вареные,
ветчина,
помидоры черри,
кукуруза консервированная,
листовой салат,
масло растительное,
соль
10 мин
182 кКал
2287
Греческий салат с креветками станет приятным завершением трудного рабочего дня и настроит на романтический лад. Салат получается достаточно легким для усвоения за счет обилия свежих овощей, а обжаренные креветки добавляют ему пикантности.
Ингредиенты
креветки свежие,
огурцы,
помидоры черри,
сыр фета,
маслины без косточек,
чеснок,
листовой салат,
лук красный,
масло оливковое,
соль,
орегано,
перец черный молотый,
лимонный сок
205 мин
70.9 кКал
6794
Любители морепродуктов издавна отдают креветкам важное место в своем рационе. И, естественно, салат с креветками и рукколой не может им не понравится.
Ингредиенты
креветки свежие,
руккола,
помидоры черри,
сыр пармезан,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
соль,
перец черный молотый
20 мин
123.5 кКал
9712
Цезарем с креветками и сухариками останутся довольны те, кто любит морепродукты, ведь помимо тигровых креветок морской вкус присутствует в соусе в лице анчоусов. Для этого салата лучше всего приобрести салат ромэн, он сочный и хрустящий.
Ингредиенты
креветки тигровые,
сухарики,
чеснок,
масло оливковое,
каперсы,
сыр пармезан,
дижонская горчица,
анчоусы,
йогурт,
майонез,
салат романо,
помидоры черри,
оливки без косточек,
соль,
перец черный молотый
30 мин
139.4 кКал
7714
Что может быть лучше, чем счастливые, любопытные глаза семьи? А ведь удивить домочадцев можно даже на кухне, необычным сочетанием ингредиентов в блюде. Рецепт салата с креветками и апельсином как раз такой: эффектный, запоминающийся и очень вкусный! Пробуйте и удивляйтесь!
Ингредиенты
креветки свежие,
салатная смесь,
апельсин,
сыр моцарелла,
кешью,
соевый соус,
масло растительное,
бальзамический уксус,
сахарная пудра,
чеснок
20 мин
173.4 кКал
13494
Оригинальный салат Цезарь с добавлением не только курятины, но и креветок. Он заправляется соусом из натурального йогурта, горчицы, чеснока, лимонного сока и оливкового масла.
Ингредиенты
куриное филе,
креветки королевские,
помидоры черри,
листовой салат,
батон,
чеснок,
масло оливковое,
сыр пармезан,
йогурт,
горчица,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
50 мин
198.26 кКал
7692
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салаты с морепродуктами”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Креветки свежие
71
13.6
1
0.9
Майонез
245
0.5
25
4
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Кальмары
100
18
2.2
2
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Листовой салат
16
1.5
0.2
3.1
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
.jfif)
.jfif)
.jfif)
.jfif)
