Блюда из рыбы

Блюда из рыбы – отличное решение для домашних обедов, ужинов или праздничных столов. Кулинарных вариантов огромное количество. Лучшие рецепты с пошаговым описанием вы найдете в нашей подборке. Каждый найдет подходящий для себя вариант. Порадуйте своих близких и гостей яркими и питательными рыбными блюдами.

Быстрая засолка красной рыбы в домашних условиях за два часа
Быстрая засолка красной рыбы в домашних условиях за два часа

Очень быстрый способ засолки красной рыбы. Через два часа закуска уже будет готова к подаче.

Ингредиенты

форель, 

семга, 

вода, 

соль, 

сахар-песок, 

масло растительное

15 мин

120.8 кКал

Шашлык из рыбы на шампурах на мангале
Шашлык из рыбы на шампурах на мангале

Шашлык можно готовить не только из мяса, но и из рыбы. Такая альтернатива понравится тем, кто любит легкие блюда, но при этом сытные.

Ингредиенты

карп, 

соль, 

перец черный молотый, 

лук репчатый, 

укроп, 

лимон

20 мин

105.82 кКал

Стейки из красной рыбы на мангале
Стейки из красной рыбы на мангале

Именно из жирной красной рыбы получаются самые вкусные стейки на мангале. Они сочные, насыщенные, с румяной корочкой.

Ингредиенты

форель, 

семга, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимон, 

масло оливковое

20 мин

90.1 кКал

Рассол для копчения рыбы
Рассол для копчения рыбы

Рассол для копчения рыбы по нашему проверенному рецепту сделает ваше угощение невероятно сочным, ароматным и вкусным. Такой рассол достаточно простой в приготовлении.

Ингредиенты

вода, 

соль, 

соль нитритная, 

сахар-песок, 

лавровый лист, 

перец чёрный горошек, 

перец душистый горошек, 

перец чёрный молотый, 

кардамон

Рассол для засолки рыбы
Рассол для засолки рыбы

Рассол для засолки рыбы даже в домашних условиях позволит вам получить сочный и пряный продукт. Даже сухие экземпляры семейства лососевых в рассоле приобретают нежность и мягкость.

Ингредиенты

рыба, 

соль, 

вода, 

масло растительное, 

сахар-песок

Засолка красной рыбы сухим способом в домашних условиях
Засолка красной рыбы сухим способом в домашних условиях

Засолка красной рыбы сухим способом в домашних условиях – это простой и быстрый способ заготовить аппетитное угощение для вашего домашнего или праздничного стола. Готовая красная рыба выйдет невероятно сочной и вкусной.

Ингредиенты

форель, 

семга, 

чавыча, 

горбуша, 

коньяк, 

соль морская, 

сахар-песок

2 д

157.2 кКал

Засолка красной рыбы сухим способом с солью и сахаром
Засолка красной рыбы сухим способом с солью и сахаром

Засолка красной рыбы сухим способом с солью и сахаром – это элементарный процесс, с которым справится даже ребенок. Рыба, приготовленная по этому рецепту, выходит невероятно аппетитной с плотной текстурой.

Ингредиенты

семга, 

форель, 

соль, 

сахар-песок, 

перец чёрный молотый

25 мин

159.6 кКал

Рассол для красной рыбы
Рассол для красной рыбы

Рассол для красной рыбы – это отличный способ удешевить деликатесное блюдо приготовив его самостоятельно. Цены на красную рыбу и так достаточно кусачие, а на готовую продукцию из нее тем более.

Ингредиенты

вода, 

соль крупная, 

сахар-песок, 

перец чёрный горошек, 

лавровый лист

Скумбрия запеченная в фольге в духовке
Скумбрия запеченная в фольге в духовке

Скумбрия является очень вкусной и доступной по цене рыбой. Она прекрасно проявляет свои вкусовые качества как в вареном, тушеном, соленом, жареном, так и в запеченном виде.

Ингредиенты

скумбрия, 

масло растительное, 

соль морская, 

лимонный сок, 

приправа для рыбы

130 мин

111.4 кКал

Сочная горбуша в духовке
Сочная горбуша в духовке

Горбуша в духовке готовится очень просто, обладая при этом изысканным вкусом, который может меняться в зависимости от маринада, соуса и технологии запекания.Как приготовить горбушу в духовке максимально сочной и мягкой – этот вопрос волнует многих хозяек. Нередко запеченная рыба получается сухой, так как мясо горбуши нежирное, и это может основательно подпортить впечатление от блюда.

Ингредиенты

горбуша, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

морковь, 

лимон, 

соевый соус, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

перец красный молотый, 

масло оливковое

30 мин

180.2 кКал

Шашлык из сазана на мангале
Шашлык из сазана на мангале

Мясо сазана может иметь запах тины. Поэтому перед приготовлением обязательно маринуем его в пряных специях и пикантном маринаде.

Ингредиенты

сазан, 

соль, 

перец черный молотый, 

чеснок, 

соевый соус, 

апельсиновый сок, 

лимонная цедра, 

сахар-песок, 

томатная паста, 

масло оливковое, 

лук репчатый

25 мин

Горбуша целиком в духовке со сметаной
Горбуша целиком в духовке со сметаной

Так как филе горбуши само по себе немного суховато, сметанный маринад выручит данную ситуацию и сделает рыбу сочной и очень нежной. Данный рецепт запекания горбуши целиком не имеет никаких сложностей в приготовлении, с ним справится даже начинающий кулинар.

Ингредиенты

горбуша, 

сыр пармезан, 

сметана, 

масло сливочное, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соль, 

смесь перцев, 

масло растительное

80 мин

144.6 кКал

Горбуша тушеная в сметане
Горбуша тушеная в сметане

Горбуша очень полезная рыбка, а потому пользуется популярностью у хозяек. Есть множество рецептов ее приготовления, очень вкусной получается тушенная горбуша в сметанном соусе.

Ингредиенты

горбуша, 

сметана, 

лук репчатый, 

вода, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

109.7 кКал

Дорадо с овощами в фольге в духовке
Дорадо с овощами в фольге в духовке

Дорадо с овощами в фольге в духовке – прекрасное блюдо из морской рыбы. Вообще рыбные блюда, и блюда из морепродуктов очень полезны для организма.

Ингредиенты

дорадо, 

лимон, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры, 

соль, 

масло оливковое, 

перец черный молотый, 

приправа для рыбы, 

укроп

Восхитительный сугудай из скумбрии
Восхитительный сугудай из скумбрии

Восхитительный сугудай из скумбрии - это вкусная и очень быстрая закуска, которая отлично подойдёт как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Процесс приготовления очень простой, без каких-либо хлопот, а результат несомненно превзойдёт все ваши ожидания. Если скумбрия слишком заморожена, то дайте ей немного времени, чтобы она оттаяла при комнатной температуре или же разморозьте её при помощи микроволной печи, но не конца, чтобы она легко нарезалась.При желании шкурку скумбрии можно либо убрать, либо оставить - на вкус это никак не повлияет.Чтобы из лука убрать лишнюю горечь можно замочить его в холодной воде на пару минут.Для приготовления лучше всего использовать именно эмалированную посуду, так как пластмассовая посуда отрицательно скажется на вкусовых свойствах блюда.Мариновать рыбу рекомендуется около 12 часов, но при необходимости можно достать блюдо из холодильника уже после 5-7 часов.Подавать сугудай из скумбрии можно как в качестве основного блюда, в виде закуски, так и в качестве гарнира, к примеру, к картофельному пюре.

Ингредиенты

скумбрия, 

лук репчатый, 

зелень, 

сахар-песок, 

соль, 

лавровый лист, 

перец черный молотый, 

кориандр, 

перец душистый горошек, 

вода, 

масло растительное, 

уксус столовый 9%, 

лимон

Горбуша в духовке целиком с майонезом
Горбуша в духовке целиком с майонезом

Рыба, приготовленная в духовке, может быть не только полезной, но и вкусной. Предлагаем вашему вниманию рецепт сочной и очень вкусной горбуши, запеченной в духовке.

Ингредиенты

горбуша, 

лук репчатый, 

соль, 

перец черный молотый, 

помидоры свежие, 

майонез, 

чеснок, 

лимон, 

зелень

80 мин

92.8 кКал

Горбуша соленая под семгу
Горбуша соленая под семгу

Вкусная сочная горбуша, которая отлично подойдет для приготовления салатов или же в качестве начинки для блинчиков. Простая в приготовлении, аппетитная и невероятно полезная рыба соленая под семгу!

Ингредиенты

горбуша, 

вода, 

соль, 

масло растительное

60 мин

114.2 кКал

Филе минтая с овощами в духовке
Филе минтая с овощами в духовке

Филе минтая в духовке с овощами, это прекрасное рыбное блюдо. Рыбные блюда обязательно должны присутствовать на нашем столе.

Ингредиенты

минтай, 

картофель, 

помидоры, 

морковь, 

лук репчатый, 

сыр твердый, 

сметана 20%, 

сметана 26%, 

масло растительное, 

приправа для рыбы, 

соль, 

перец черный молотый, 

смесь перцев

90 мин

Щука целиком в фольге в духовке
Щука целиком в фольге в духовке

Щука в фольге целиком в духовке, это отличное праздничное блюдо. Но если в семье есть заядлый рыбак, то блюдо вполне может стать будничным.Необходимость рыбных продуктов (и морепродуктов) неоспорима для организма человека.

Ингредиенты

щука, 

приправа для рыбы, 

лимон, 

масло сливочное, 

сметана 20%, 

сметана 26%, 

соль, 

перец черный молотый

120 мин

Горбуша в фольге в мультиварке
Горбуша в фольге в мультиварке

Горбуша – ценнейшая рыба, включение в рацион которой позволяет сделать питание более сбалансированным. Приготовление горбуши в фольге с использованием мультиварки способствует сохранению в данном продукте максимального количества полезных веществ.

Ингредиенты

горбуша, 

сыр пармезан, 

картофель, 

перец черный молотый, 

соль

45 мин

157 кКал

Горбуша в духовке с сыром
Горбуша в духовке с сыром

Вкусная и нежная горбуша, с аппетитной сырной корочкой в духовой печи. Готовиться такая рыбка недолго, а смотрится просто великолепно! Гости будут в восторге!

Ингредиенты

филе горбуши, 

сыр, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

245 кКал

Минтай в томатном соусе с луком и морковью
Минтай в томатном соусе с луком и морковью

Минтай в томатном соусе с луком и морковью приготовить несложно. Полезные свойства рыбы и морепродуктов знают все.

Ингредиенты

минтай, 

морковь, 

лук репчатый, 

вода, 

лавровый лист, 

томатный соус, 

уксус столовый 9%, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Карп целиком в фольге в духовке
Карп целиком в фольге в духовке

Карп целиком в фольге в духовке, отличное рыбное блюдо. Готовить его можно как на праздничный стол (в некоторых конфессиях карпа готовят на религиозные праздники), так и в будний день для своей семьи.Карп очень вкусная пресноводная рыба.

Ингредиенты

карп, 

лук репчатый, 

морковь, 

лимон, 

чеснок, 

петрушка, 

сметана 20%, 

сметана 26%, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

Мойва с луком и водой на сковороде
Мойва с луком и водой на сковороде

Мойва с луком и водой на сковороде – это деликатесное рыбное блюдо, приготовленное путем нежной обжарки свежей или замороженной мойвы в сочетании с нарезанным луком на сковороде. Главной особенностью этого удивительного рецепта является использование небольшого количества воды в процессе приготовления, что придает рыбе нежность и сохраняет ее сочность.

Ингредиенты

мойва, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

вода, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

422.4 кКал

Треска в сливочном соусе в духовке
Треска в сливочном соусе в духовке

Треска в сливочном соусе в духовке – это вкусное, ароматное и сытное рыбное блюдо. Приготовить его можно для домашнего обеда или ужина, а также для праздничного банкета, в качестве одного из основных блюд.

Ингредиенты

треска филе, 

лук репчатый, 

сливки 20%, 

сливки 26%, 

сливки 33%, 

сливки 30%, 

масло сливочное, 

дижонская горчица, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

55 мин

267.05 кКал

Рыба по-польски классическая
Рыба по-польски классическая

Рыба по-польски – это традиционное блюдо польской кухни, которое включает в себя обычно белую рыбу, приготовленную с овощами, картофелем и разнообразными специями. Это блюдо часто готовится к праздничным столам и особым событиям, так как оно сочетает в себе богатый вкус, питательность и аутентичную атмосферу польской кухни.

Ингредиенты

рыба, 

картофель, 

морковь, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

горошек зеленый, 

масло растительное, 

бульон из рыбы, 

бульон из курицы, 

соль, 

перец черный молотый, 

гвоздика, 

лавровый лист, 

петрушка

120 мин

164.7 кКал

Горбуша по-французски
Горбуша по-французски

Горбуша по-французски просто обалденная! Запекать по-французски можно не только мясо, но и рыбу. Горбуша для этого отлично подходит.

Ингредиенты

горбуша, 

сыр пармезан, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

сметана, 

вода, 

соль, 

приправа для рыбы

50 мин

150.4 кКал

Горбуша в сливочном соусе
Горбуша в сливочном соусе

Нежная и сочная рыбка идеально подойдет для семейного ужина. Сливочный соус придает особый аромат и делаем горбушу еще аппетитнее.

Ингредиенты

горбуша, 

укроп, 

сливки, 

горчица, 

лимон, 

приправа для рыбы, 

соль, 

масло растительное

45 мин

213.44 кКал

Мойва с корочкой в духовке
Мойва с корочкой в духовке

Мойва с корочкой в духовке – это кулинарное блюдо, приготовленное из мойвы, мелкой рыбы, которая обжаривается в духовке до образования золотистой корочки. В процессе приготовления мойва маринуется в ароматном маринаде, который может включать масло оливковое, лимонный сок, чеснок и другие приправы.

Ингредиенты

мойва, 

масло оливковое, 

лимон, 

чеснок, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

239.87 кКал

Камбала целиком в духовке
Камбала целиком в духовке

Камбала целиком в духовке – это метод приготовления рыбы, при котором целая камбала (обычно без головы и внутренностей) запекается в духовке. Этот способ приготовления позволяет сохранить нежность и вкус рыбы, а также придать ей ароматные и вкусные нотки благодаря маринаду или приправам.

Ингредиенты

камбала, 

лимон, 

чеснок, 

масло оливковое, 

розмарин, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

233.12 кКал

Минтай с морковью и луком в духовке
Минтай с морковью и луком в духовке

Минтай с морковью и луком в духовке – это изысканное рыбное блюдо, которое сочетает в себе нежное филе минтая с ароматными и сочными овощами, запеченными до золотистой корочки в духовке. Определенно, это кулинарное творение, способное покорить сердца гурманов своим вкусом и эстетикой.

Ингредиенты

минтай, 

морковь, 

лук репчатый, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

чеснок, 

тимьян сушеный, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимон, 

петрушка

45 мин

165.52 кКал

Горбуша в сливках в духовке
Горбуша в сливках в духовке

Хотите приготовить сочную и нежную рыбу, при этом не прикладывая максимум усилий? Самый простой способ – залить рыбу нежирными сливками и отправить запекаться в духовку. Минимум ингредиентов, минимум затраченного времени – преимущества данного рецепта приготовления горбуши.

Ингредиенты

горбуша, 

сливки, 

мука пшеничная, 

лимон, 

соль, 

приправа для рыбы

75 мин

211.3 кКал

Филе горбуши в фольге на мангале
Филе горбуши в фольге на мангале

Аппетитная рыбка, приготовленная на свежем воздухе. Это идеальное блюдо для семейного отдыха.

Ингредиенты

горбуша, 

лук красный, 

чеснок, 

масло оливковое, 

сметана, 

лимон, 

приправа для рыбы, 

грецкий орех, 

зелень

60 мин

298.32 кКал

Мойва на пергаментной бумаге с корочкой в духовке
Мойва на пергаментной бумаге с корочкой в духовке

Мойва на пергаментной бумаге с корочкой в духовке – это блюдо, приготовленное из мойвы (или другой маленькой рыбы), которая запекается в духовке вместе с различными ингредиентами на пергаментной бумаге. Главной особенностью этого блюда является то, что рыба запекается в пакете из пергаментной бумаги, что позволяет сохранить ее нежность и аромат, а также создать вкусную корочку благодаря добавленным ингредиентам, таким как оливковое масло и чеснок.

Ингредиенты

мойва, 

масло оливковое, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимон, 

зелень

35 мин

237.41 кКал

Горбуша в мультиварке под сметанным соусом
Горбуша в мультиварке под сметанным соусом

Горбуша под сметанным соусом – очень вкусное и полезное блюдо. Оно прекрасно подойдет детям и тем, кому не рекомендуется употреблять жареную пищу.

Ингредиенты

горбуша, 

вода, 

сметана, 

чеснок, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый

80 мин

120.3 кКал

Горбуша в духовке без фольги
Горбуша в духовке без фольги

Чтобы сохранить всю пользу рыбы, её целесообразно готовить в духовке. Стейки горбуши в ароматной приправе хорошо сочетаются с овощными салатами или гарниром.

Ингредиенты

горбуша, 

розмарин, 

лимон, 

соль

35 мин

78.3 кКал

Сазан целиком в фольге в духовке
Сазан целиком в фольге в духовке

Сазан целиком в фольге в духовке – это способ готовки рыбы, в данном случае сазана, с использованием фольги и духовки. В этом способе рыба готовится вместе с различными ингредиентами, такими как лимон, чеснок и зелень, внутри плотно завернутой фольги.

Ингредиенты

сазан, 

лимон, 

чеснок, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

зелень, 

масло оливковое

60 мин

219.41 кКал

Караси в сметане на сковороде
Караси в сметане на сковороде

Караси в сметане на сковороде – это блюдо из рыбы, в котором караси обжариваются на сковороде и затем подаются в соусе, приготовленном на основе сметаны, лука и чеснока. Благодаря этому сочетанию ингредиентов, блюдо обретает насыщенный и ароматный вкус с нежной текстурой.

Ингредиенты

карась, 

лук репчатый, 

чеснок, 

сметана 20%, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

зелень

40 мин

285.72 кКал

Форель в сливочном соусе в духовке
Форель в сливочном соусе в духовке

Форель в сливочном соусе в духовке – это блюдо, которое включает в себя рыбу (обычно форель), приготовленную в духовке с использованием сливочного соуса. Рыба обычно окунается в сливочный соус, который придаёт ей богатый вкус и делает блюдо более нежным и сочным.

Ингредиенты

форель, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

для соуса:, 

масло сливочное, 

чеснок, 

белое сухое вино, 

бульон из курицы, 

сливки 33%, 

лимон, 

зелень

40 мин

241.44 кКал

Горбуша в сливках с сыром
Горбуша в сливках с сыром

Горбуша по пищевым и вкусовым качествам является ценнейшим продуктом питания. Горбуша в сливках с сыром – очень полезное диетическое блюдо.

Ингредиенты

филе горбуши, 

сыр пармезан, 

сливки 10%, 

мука пшеничная, 

укроп, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

55 мин

215.1 кКал

Горбуша рецепт засолки
Горбуша рецепт засолки

Засолить горбушу в домашних условиях – проще простого. Сегодня мы будем засаливать горбушу и добавим в наш рецепт один ингредиент – водку.

Ингредиенты

филе горбуши, 

водка, 

масло растительное, 

укроп, 

соль, 

сахар-песок

1 д

209.6 кКал

Минтай в кляре на сковороде
Минтай в кляре на сковороде

Минтай в кляре на сковороде – это блюдо, которое представляет собой приготовление минтая (рыбы) в тесте, называемом кляром, на сковороде. Кляр – это смесь яйца, муки и жидкости (часто молока или воды), которая придаёт рыбе или другим продуктам хрустящее покрытие после жарки.

Ингредиенты

минтай филе, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

мука миндальная, 

молоко коровье, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

разрыхлитель теста, 

масло растительное

40 мин

370.38 кКал

Красный окунь морской в духовке
Красный окунь морской в духовке

Красный окунь морской в духовке – это один из способов приготовления этой рыбы. В рецепте обычно используется филе красного окуня, которое запекается вместе с различными приправами, чесноком, лимоном и травами для придания более насыщенного вкуса.

Ингредиенты

окунь морской, 

лимон, 

масло оливковое, 

чеснок, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

зелень

40 мин

220.31 кКал

Пангасиус с картошкой в духовке
Пангасиус с картошкой в духовке

Пангасиус с картошкой в духовке – это блюдо, включающее в себя приготовление пангасиуса (рыбного филе) в сочетании с картошкой в духовке. В этом блюде рыба и картошка приобретают особый вкус благодаря приправам, маслу и лимонному соку.

Ингредиенты

пангасиус филе, 

картофель, 

лук репчатый, 

чеснок, 

лимон, 

масло оливковое, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

зелень

50 мин

176.93 кКал

Горбуша в сливках на сковороде
Горбуша в сливках на сковороде

Существует множество способов приготовления горбуши. Данный рецепт – это вариант приготовления рыбы в сливках на сковороде.

Ингредиенты

филе горбуши, 

лук репчатый, 

сливки 10%, 

чеснок, 

соль, 

приправа для рыбы, 

масло растительное

35 мин

143.4 кКал

Горбуша в духовке со сметаной
Горбуша в духовке со сметаной

Горбуша не очень жирная рыба, поэтому запекать ее лучше с соусом или гарниром. Добавив к рыбе по своему вкусу картофель, рис или овощи, получится полноценное горячее блюдо на обед или ужин, которое подойдет и детям, и взрослым.

Ингредиенты

горбуша, 

лук репчатый, 

сметана, 

соль, 

приправа для рыбы

70 мин

129 кКал

Маринованный толстолобик с уксусом, маслом и луком
Маринованный толстолобик с уксусом, маслом и луком

Маринованный толстолобик с уксусом, маслом и луком – это блюдо, приготовленное с использованием толстолобика, который предварительно пропитан маринадом из уксуса, растительного масла, соевого соуса, чеснока и меда или сахара. Лук дополняет блюдо, придавая ему аромат и вкус.

Ингредиенты

толстолобик, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

уксус яблочный 6%, 

соевый соус, 

чеснок, 

мёд, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

зелень

Горбуша с рисом в духовке
Горбуша с рисом в духовке

Красная рыба богата минералами и необходимыми жирами, и ее обязательно нужно включить в домашнее меню. Одной из самых вкусных разновидностей такой рыбы является горбуша.

Ингредиенты

филе горбуши, 

рис белый, 

лук репчатый, 

морковь, 

лимон, 

горчица, 

майонез, 

масло растительное, 

приправа для рыбы, 

сыр, 

соль

60 мин

156.4 кКал

Соленая горбуша в рассоле
Соленая горбуша в рассоле

Такой деликатес, как соленая красная рыба, очень часто присутствует на столе. Горбуша самая доступная рыба семейства лососевых, поэтому выберем ее для засолки в домашних условиях.

Ингредиенты

горбуша, 

соль, 

вода, 

сахар-песок, 

масло подсолнечное

25 ч

209.6 кКал

Фаршированная щука в духовке
Фаршированная щука в духовке

Фаршированная щука в духовке – это изысканное блюдо, представляющее собой великолепную рыбную деликатесную композицию. Щука, пропитанная ароматным маринадом и начиненная изысканной смесью креветок, лука и чеснока, приобретает невероятную нежность и вкус.

Ингредиенты

щука, 

креветки замороженные, 

лук репчатый, 

чеснок, 

белое сухое вино, 

лимонный сок, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

зелень, 

для маринада:, 

лимон, 

соль, 

перец чёрный молотый

120 мин

158.55 кКал

1
2 3 4 5 6
...
16 17
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Блюда из рыбы”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Масло растительное

899

0

99.9

0

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Лимон

34

0.9

0.1

3

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Сметана

206

2.5

20

3.4

Сахар-песок

399

0

0

100

Горбуша

140

20.5

6.5

0

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением