Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Блюда из кабачков
  4. ➠ Кабачки для похудения

Кабачки для похудения

Кабачки для похудения используют не так часто, но это зря. Сезонный овощ наделен полезным составом, содержит мало калорий и очень удобен в кулинарном деле. Его универсальность позволяет готовить из него большое количество аппетитных и вкусных блюд. Лучшие из них мы собрали в нашей подборке пошаговых рецептов. Берите на заметку!

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Кабачки Духовка
Кабачки в рукаве для запекания в духовке
Кабачки в рукаве для запекания в духовке – это нежные ломтики кабачков, запеченные с добавлением специй и зелени, которые превратят ваш обед в настоящий праздник вкуса. Их нежный вкус и аппетитный аромат создадут неповторимую атмосферу уюта и тепла в вашем доме.
Ингредиенты: кабачки, картофель, лук репчатый, морковь, болгарский перец сладкий, капуста цветная, масло растительное, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Кабачки фаршированные Духовка
Кабачки с фаршем, помидорами и сыром в духовке
Запеченные кабачки – это всегда настоящее объедение. А если приготовить их с фаршем и помидорами, да еще посыпать сверху сыром и чесноком,  блюдо просто улетучиться со стола.
Ингредиенты: кабачки, фарш мясной, помидоры свежие, лук репчатый, сыр, соль, перец черный молотый, зелень
Калорийность: Калорийность: 111.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Овощи Духовка
Кабачки в духовке гриль
Если вам посчастливилось иметь духовку, обладающую функцией «Гриль», этим можно воспользоваться и приготовить много полезных и ароматных блюд. Одним из таких блюд выступают молодые кабачки в соусе из греческого йогурта и зелени с чесноком.
Ингредиенты: кабачки, греческий йогурт, укроп, петрушка, чеснок, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 31.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Овощи Сковорода
Жареные кабачки без масла
Этот овощ идеально подходит для диетического питания, но не всем можно употреблять жареную еду. В этом рецепте вам предлагается приготовить жареные кабачки без масла.
Ингредиенты: кабачки, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 24 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки в беконе
Кабачки в беконе – это оригинальная закуска, которая подойдет для домашнего, праздничного стола, а также пикника. Такое блюдо выходит интересным по вкусу и невероятно привлекательным.
Ингредиенты: кабачки, чеснок, бекон, укроп, соль, копченая паприка
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Кабачки Сковорода
Кабачки со сметаной на сковороде
Кабачки со сметаной на сковороде – это простое угощение на скорую руку, которое можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира. Готовые кабачки порадуют своей мягкостью и нежностью.
Ингредиенты: кабачки, сметана, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки Сковорода
Кабачки с луком на сковороде
Кабачки с луком на сковороде – это простое и быстрое угощение для вашего перекуса, обеда или ужина. Если не знаете, что делать с кабачками, то воспользуйтесь этим проверенным кулинарным рецептом.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, мука, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки с колбасой и сыром в духовке
Кабачки с колбасой и сыром в духовке – это очень сытный, вкусный и простой в исполнении вариант для вашего завтрака или перекуса. Такое блюдо готовится быстро, из самых простых и доступных ингредиентов.
Ингредиенты: кабачки, помидоры, чеснок, сметана
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки с моцареллой в духовке
Кабачки с моцареллой в духовке – это интересный вариант для вашего обеда или перекуса. Такое аппетитное и вкусное угощение можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве оригинального гарнира.
Ингредиенты: кабачки, сыр моцарелла, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый, орегано сушеный
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Кабачки фаршированные Духовка
Фаршированные кабачки кольцами с фаршем, запеченные в духовке
Фаршированные кабачки кольцами с фаршем, запеченные в духовке – это сытное домашнее блюдо, с которым с легкостью справится даже новичок. Полноценное ароматное блюдо подходит и для вкусного обеда, и для ужина.
Ингредиенты: кабачки, корень петрушки, перец чёрный молотый, соль, лук репчатый, рис , морковь, говяжий фарш, куриный фарш, вода
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 65 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки с беконом в духовке
Кабачки с беконом в духовке можно подать в качестве закуски и основного горячего блюда. Получается довольно вкусно и оригинально.
Ингредиенты: бекон, укроп, чеснок, кабачки, копченая паприка, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеченные баклажаны и кабачки с помидорами, сыром и чесноком в духовке
Баклажаны и кабачки с помидорами, сыром и чесноком в духовке являются прекрасным выбором для вегетарианцев и любителей овощей. Сочные и ароматные баклажаны, кабачки и помидоры сочетаются с нежным сыром и ароматным чесноком, создавая неповторимый вкус.
Ингредиенты: кабачки, баклажан, помидоры, сыр твердый, чеснок, тимьян свежий, масло растительное, прованские травы, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Запеченные кабачки в сырной панировке в духовке
Кабачки в сырной панировке в духовке отличаются своей легкостью приготовления и замечательным вкусом. Такая закуска прекрасно подойдет как к обеду, так и к ужину, а также станет отличным вариантом для перекуса. Подавать кабачки можно как горячими, так и в прохладном виде.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, сыр твердый, сухари панировочные, мука, соль, приправа для овощей, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки фаршированные Духовка
Кабачки кольцами с фаршем в духовке
Кабачки кольцами с фаршем в духовке представляют собой насыщенное и вкусное угощение. Список компонентов сбалансирован, рецепт прост и понятен, приготовление не требует много усилий.
Ингредиенты: кабачки, фарш мясной, помидоры, лук репчатый, чеснок, сыр, сметана, масло оливковое, петрушка, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки брусочками в сухарях в духовке
Кабачки брусочками в сухарях в духовке – это отличная альтернатива обычным закускам или перекусам. Они легкие, хрустящие и полезные, так что идеальны для тех, кто заботится о своем здоровье.
Ингредиенты: кабачки, сухари панировочные, масло оливковое, чеснок, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Тушеные кабачки Сковорода
Тушеные кабачки с помидорами на сковороде
Тушеные кабачки с помидорами на сковороде – это простое и вкусное блюдо для домашнего стола, которое порадует своей нежностью, сочностью и аппетитным видом. Такой овощной продукт можно подавать в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.
Ингредиенты: кабачки, помидоры, лук репчатый, морковь, чеснок, соль, специи, зелень
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Тушеные кабачки Сковорода
Тушеные кабачки с овощами в сметане на сковороде
Тушеные кабачки с овощами в сметане на сковороде – это простое и вкусное угощение для всей семьи. Его можно подавать к столу в качестве аппетитного гарнира или же есть просто так, дополнив хлебом.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, морковь, чеснок, сметана, масло растительное, вода, соль, специи, укроп
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Кабачки Сковорода
Кабачки в сметанном соусе на сковороде
Кабачки в сметанном соусе на сковороде порадуют вас невероятной мягкостью и нежным вкусом. Подавать овощное угощение можно самостоятельно или в качестве интересного гарнира.
Ингредиенты: кабачки, сметана, мука, соль, чеснок, укроп, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки Сковорода
Кабачки в сырной панировке на сковороде
Кабачки в сырной панировке на сковороде – это интересное и невероятно вкусное угощение для всей семьи или большой компании. Приготовленный таким образом кабачок порадует хрустящей золотистой корочкой.
Ингредиенты: кабачки, сыр твердый, сухари панировочные, яйцо, мука, приправа итальянские травы, масло растительное, соль, смесь перцев
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки с картошкой и сыром в духовке
Кабачки с картошкой и сыром в духовке порадуют вас питательными свойствами, интересным вкусом и аппетитным видом. Такое угощение послужит оригинальным гарниром к мясным и рыбным блюдам.
Ингредиенты: картофель, кабачки, сыр твердый, шампиньоны свежие, сливки 10%, сливки 15%, орегано, соль, перец чёрный молотый, паприка молотая, базилик сушеный
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Овощи Духовка
Кабачки, баклажаны и помидоры с сыром в духовке
Кабачки, баклажаны и помидоры с сыром в духовке – это невероятно сочное, привлекательное и аппетитное угощение для вашего стола. Подавайте в качестве самостоятельного блюда или как оригинальный гарнир.
Ингредиенты: баклажан, кабачки, помидоры, лук репчатый, чеснок, сыр, сметана, орегано сушеный, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 75 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки с беконом и сыром в духовке
Кабачки с беконом и сыром в духовке – это изысканное блюдо, которое отличается насыщенное вкусом и невероятной сочностью. Хрустящие кабачки, приготовленные вместе с ароматным беконом и сыром, создадут настоящий праздник.
Ингредиенты: кабачки, помидоры, лук репчатый, бекон, сыр твердый, сметана, орегано, тимьян свежий, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Кабачки фаршированные Духовка
Кабачки с рикоттой в духовке
Кабачки с рикоттой в духовке – это нежное и ароматное блюдо, которое понравится как взрослым, так и детям. Сочные кабачки, запеченные с мягким сыром рикотта, будут идеальным выбором для семейного обеда или ужина.
Ингредиенты: кабачки, сыр рикотта, лимон, шпинат, кедровые орехи, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки с ветчиной и сыром в духовке
Кабачки с ветчиной и сыром в духовке – это настоящий деликатес для любителей сочных и ароматных овощных блюд. Нежные кабачки, дополненные ароматной ветчиной и сыром, после запекания в духовке становятся настоящим открытием для ваших вкусовых рецепторов.
Ингредиенты: кабачки, ветчина, сыр твердый, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки в панировке с сыром в духовке
Кабачки в панировке с сыром в духовке – это нежное и ароматное блюдо, которое покорит вас простотой и быстротой приготовления. Хрустящая панировка и сырная корочка делают эти кабачки по-настоящему аппетитными.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, сыр твердый, сухари панировочные, мука, прованские травы, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, для соуса:, сметана, лимонный сок, чеснок, зелень, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки палочками в духовке
Кабачки палочками в духовке – это ароматное и полезное блюдо, которое готовится в духовке с минимальным количеством масла. Нежные кабачки палочками запекаются до золотистой корочки, оставаясь сочными и вкусными.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, сухари панировочные, мука пшеничная, мука кукурузная, масло растительное, сыр твердый, соль, для соуса:, морковь, лук-резанец (скорода, шнитт-лук), сметана
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Лодочки из кабачков Духовка
Кабачки с сосисками в духовке
Кабачки с сосисками в духовке – это сытное и вкусное блюдо, которое понравится всем членам вашей семьи. Это блюдо отличается простотой приготовления, а также неповторимым ароматом и вкусом, который не оставит равнодушным ни одного гурмана.
Ингредиенты: кабачки, сосиски, яйцо, лук зелёный, сыр твердый, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки фри в духовке
Кабачки фри в духовке – это легкое и вкусное блюдо, которое подойдет как гарнир к любому основному блюду. Для его приготовления вам понадобятся свежие кабачки, специи и зелень.
Ингредиенты: кабачки, сыр твердый, чеснок, паприка молотая, приправа итальянские травы, прованские травы, соль, масло оливковое, для соуса:, сметана, чеснок, укроп, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Лодочки из кабачков Духовка
Кабачки с фаршем и грибами в духовке
Кабачки с фаршем и грибами в духовке – это блюдо, представляющее собой нежные кусочки кабачков, начиненные ароматным фаршем и сочными грибами, запеченные до золотистой корочки. Их нежный вкус и приятный аромат покорят ваши вкусовые рецепторы, создавая неповторимый вкусовой опыт.
Ингредиенты: кабачки, куриный фарш, лук репчатый, грибы замороженные, помидоры, сыр твердый, масло растительное, специи, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Запеченные кабачки с курицей в духовке
Кабачки с курицей в духовке – это изысканное блюдо, которое покорит ваше сердце своим ярким вкусом и аппетитным ароматом. Кусочки курицы и ломтики кабачков, запеченные в соусе, образуют невероятно сочное и ароматное блюдо.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, помидоры, яйцо, сливки, масло сливочное, сыр твердый, масло растительное, соль, специи
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки с брынзой в духовке
Кабачки с брынзой в духовке – это оригинальное блюдо, которое порадует всех любителей овощей и сыра. Ломтики кабачков, запеченные с нежной брынзой, образуют сочное и ароматное блюдо.
Ингредиенты: кабачки, сыр брынза, яйцо, масло оливковое, укроп, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки Сковорода
Кабачки с овсянкой вкуснее мяса
Кабачки с овсянкой вкуснее мяса! Всем необходимо стараться поддерживать правильный рацион и такие оладьи из кабачков с овсянкой идеально подходят для этого. Блюдо низкокалорийное, нежное по текстуре, и невероятно вкусное.
Ингредиенты: кабачки, йогурт, яйцо, овсяные хлопья, чеснок, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, укроп, паприка
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Кабачки Сковорода
Кабачки с тушенкой
Кабачки с тушенкой – это быстрый вариант вкусного ужина. Кабачки пропитываются соками от подливы, получаются невероятно сочными и ароматными, а нежнейшее мясо делает это блюдо не только вкусным, но ещё и сытным.
Ингредиенты: тушенка, кабачки, томатная паста, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, прованские травы, паприка
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Кабачки Сковорода
Кабачки в сливках
Кабачки в сливках – это блюдо, которое подойдет к любому гарниру. По сути – это овощи в сливочной подливе, которые я дополнила курицей.
Ингредиенты: курица, морковь, кабачки, лук репчатый, чеснок, сливки 10%, сливки 15%, сливки 20%, крахмал кукурузный, крахмал картофельный, соль, масло растительное, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки Кружочками
Кабачки с помидорами, сыром, чесноком и сметаной в духовке
Кабачки с помидорами, сыром, чесноком и сметаной в духовке – это яркое и невероятно вкусное угощение, которое можно подавать как к домашнему, так и к праздничному столу. Аппетитная закуска выходит очень сочной и питательной.
Ингредиенты: кабачки, помидоры, сыр пармезан, сметана, чеснок, соль, перец чёрный молотый, сметана, зелень
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Кабачки фаршированные Духовка
Фаршированные кабачки грибами в духовке
Фаршированные кабачки грибами в духовке – это очень вкусное, аппетитное и питательное угощение для вашего стола. Кулинарная идея отлично подойдет для вашего интересного обеда, ужина или перекуса.
Ингредиенты: кабачки, грибы, помидоры, укроп, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый, майонез, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Хрустящие кабачки с сыром в духовке
Хрустящие кабачки с сыром в духовке – это очень вкусное, аппетитное и привлекательное угощение для семьи или большой компании. Готовится такая интересная закуска очень просто – воспользуйтесь нашим пошаговым рецептом.
Ингредиенты: кабачки, сметана, кориандр молотый, чеснок гранулированный, орегано, соль, сухари панировочные, сыр твердый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Кабачки Сковорода
Кабачки с сосисками
Кабачки – это один из популярных овощей летнего урожая, а кабачки с сосисками – это простое и вкусное блюдо, приготовление которого не требует особых усилий. Сосиски отлично заменяют мясо и при этом готовятся намного быстрее, а паприка добавляет яркости и пикантности готовому блюду. Совет по приготовлению:Если вы любите менее острые блюда, то в процессе приготовления просто добавьте туда меньше специй.
Ингредиенты: кабачки, сосиски, морковь, лук репчатый, яйцо, масло растительное, паприка, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Кабачки по-французски
Кабачки по-французски обладают невероятным ароматом и нежным вкусом. Подавать их лучше горячими, посыпанными тертым сыром.
Ингредиенты: кабачки, рис , масло сливочное, молоко коровье, сыр, соль, приправа для курицы, мука
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Оладьи Духовка
Оладьи из кабачков для детей в духовке
Отличный вариант блюда из кабачка – оладьи, запеченные в духовке. Сегодня предлагаем вашему вниманию летний вариант приготовления оладий из кабачка: с зеленью и брынзой.
Ингредиенты: кабачки, соль, петрушка, сыр брынза, яйцо, мука пшеничная, укроп, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Овощное рагу Сковорода
Овощное рагу для детей
Овощи ребенок зачастую не хочет есть, поэтому предлагаем приготовить из этих сезонных овощей вкусное блюдо – рагу. Готовим из кабачка, сладкого перца, моркови и лука.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, морковь, болгарский перец сладкий, сельдерей, томатный соус, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 35 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Оладьи Духовка
Оладьи из кабачков диетические
Диетические кабачковые оладьи – прекрасный полноценный завтрак, особенно для людей, придерживающихся правильного питания. Также такие оладьи подойдут и деткам.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, морковь, лук репчатый, петрушка, соль морская, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 86.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи из кабачков без муки
Вкусные кабачковые оладьи с луком и морковкой. Многие хозяйки бояться, чтоб без муки оладьи разваляться, но добавленные в тесто яйца хорошо держат массу.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, зелень
Калорийность: Калорийность: 77.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи из кабачков с геркулесом
Такие диетические и полезные оладьи очень понравятся сторонникам здорового питания. Муку заменят овсяные хлопья, а чтобы использовать меньше масла используйте сковороду с антипригарным покрытием.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, соль, перец черный молотый, зелень
Калорийность: Калорийность: 89 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Оладьи Сковорода
Оладьи из кабачков с творогом и овсяными хлопьями
Несомненно, данное блюдо прекрасно впишется в меню тех людей, кто тщательно следует принципам правильного питания. Особенностью представленного вашему вниманию блюда можно назвать сочетание кабачков, творога и овсяных хлопьев, благодаря чему блюдо очень легкое и нежное.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, морковь, творог, овсяные хлопья, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 164.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Овощное рагу Сковорода
Овощное рагу без мяса и картошки
Овощное рагу полезное и очень экономное блюдо, его просто готовить, а накормить им можно всю семью. В ход пойдут разные овощи, которые вы найдете у себя на грядке.
Ингредиенты: капуста белокочанная, морковь, кабачки, лук репчатый, чеснок, томатная паста, соль, перец черный молотый, вода, зелень
Калорийность: Калорийность: 39.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с куриной грудной и рисом
Нежная запеканка из кабачков с куриной грудкой и рисом – простое и аппетитное блюдо! Готовить его довольно быстро, а рецепт под силу даже начинающим хозяйкам. Приготовьтесь удивлять родных своими кулинарными изысками!
Ингредиенты: кабачки, рис белый, морковь, лук репчатый, помидоры свежие, куриное филе, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 72.72 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Икра из баклажанов На зиму
Икра кабачковая жареная на сковороде
Любите кабачковую икру, но не желаете тратить много времени и сил на ее заготовку? Попробуйте рецепт икры кабачковой жаренной на сковороде. Приготовленная таким образом кабачковая икра ничуть не уступает оригинальной.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, морковь, томатная паста, петрушка, соль, перец черный молотый, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 38.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Котлеты Духовка
Куриные котлеты с кабачком в духовке
Вас приятно удивят куриные котлеты с кабачком в духовке. Для того, чтобы разнообразить домашнее меню, не обязательно отыскивать сложные рецепты.
Ингредиенты: куриный фарш, кабачки, лук зелёный, укроп, яйцо, соль
Калорийность: Калорийность: 77.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Кабачковая икра Мультиварка
Диетическая кабачковая икра в мультиварке
Заготовка кабачковой икры кажется многим задачей непосильной и долгой – икра брызгается, долго варится, пригорает. Однако, если готовить ее в мультиварке, то процесс упрощается до минимума.
Ингредиенты: кабачки, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры свежие, лимонный сок, томатная паста, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 29.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 80 мин
Рейтинг
Котлеты Духовка
Рубленные котлеты из куриного фарша в духовке
Домашние рубленные котлеты из куриного фарша в духовке получаются сочными и аппетитными. Также блюдо хорошо тем, что оно не требует стоять у плиты во время приготовления.
Ингредиенты: куриный фарш, кабачки, лук зелёный, укроп, яйцо, соль
Калорийность: Калорийность: 77.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Кабачки для похудения"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Кабачки 24 0.6 0.3 4.6
Чеснок 150.1 6.5 0.5 29.9
Масло растительное 899 0 99.9 0
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Помидоры 14 0.6 0 3.8
Сыр твердый 364 23.2 29.5 0
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7

Вторые блюда

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0