Кабачки в духовке
Кабачки в духовке - один из самых быстрых и не хлопотных способов приготовления полезного овоща. Рецепты не предусматривают использование растительного масла, поэтому блюдо получается натуральным, полезным и низкокалорийным. А дополнительный сметанный соус с чесноком и сыром будет, как нельзя кстати.
Сортировать по:

Что может быть проще приготовления кабачков в духовке? Для этого не потребуется много времени и специальных умений. Кабачки с яйцом – это легкое и низкокалорийное блюдо, которое станет полезным ужином для всей семьи.
Ингредиенты
кабачки,
масло растительное,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
50 мин
148.8 кКал
44367

Кабачки кружочками с фаршем в духовке – это блюдо, приготовленное из кабачков, которые нарезаются кружочками и начиняются фаршем из мяса, лука, чеснока и помидоров, а затем запекаются в духовке до готовности. Кабачки становятся мягкими, а фарш обжаривается и приобретает аромат и вкус от специй и овощей.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
лук репчатый,
чеснок,
помидоры,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый,
специи,
зелень,
масло растительное
50 мин
925

Кабачки, приготовленные в духовке, всегда получаются сочными и нежными. Добавляя к тертым кабачкам различные компоненты – сыр, яйца, специи – можно добиться гармоничности вкуса готового блюда.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
40 мин
148.8 кКал
87257

Вкусная и простая закуска для семейного ужина. Ее очень легко готовить, и можно побаловать родных аппетитным блюдом.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
соль,
майонез,
чеснок
35 мин
157.8 кКал
14690

Фаршированные кабачки куриным филе в духовке – это запеченное блюдо, в котором кабачки выступают в качестве съедобных емкостей, заполненных сочной начинкой из измельченного куриного филе, часто смешанного с овощами, приправами и сыром. Это блюдо сочетает в себе питательные свойства куриного мяса и свежих овощей, делая его вкусным и полезным.Советы по ингредиентам:Добавляйте специи, такие как чеснок, паприка, базилик или тимьян, чтобы усилить вкус начинки.В качестве гарнира можно использовать свежий салат, картофельное пюре или рис.Советы по приготовлению:Если кабачки имеют небольшой размер, то у кабачка можно срезать только верхнюю часть (крышечку).Используйте ложку или специальный инструмент для вырезания сердцевины.Не заполняйте кабачки слишком плотно, чтобы начинка равномерно пропеклась.Используйте форму для запекания с высокими бортами, чтобы соки из начинки не вытекали.Накройте кабачки фольгой на первые 15-20 минут запекания, затем снимите фольгу для образования золотистой корочки.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
сыр твердый,
сливки 20%,
кетчуп,
зелень,
сахар-песок,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное,
масло сливочное
2 ч
565

Кабачки в духовке – это вкусная, с нежным и сочным соусом, разновидность овощной запеканки. Получается не очень калорийно, но безумно аппетитно.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
сыр,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
укроп,
петрушка,
приправа (на выбор),
соль,
масло растительное
60 мин
115.1 кКал
46398

Тушеные кабачки – полезнейшее блюдо, а если они приготовлены в духовке – это полезно вдвойне. Попробуйте приготовить этот легкий вариант блюда из кабачка, тем самым разнообразив будничное меню.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
укроп,
соль,
перец черный молотый
25 мин
132 кКал
56703

Это блюдо очень похоже на овощную запеканку. Кабачки с яйцом и сыром получаются очень сытными и сочными.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр,
сыр пармезан,
чеснок,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
зелень
70 мин
156 кКал
28393

Запечённые в духовке диетические овощи дополнят мясные или рыбные блюда.Они будет вкусно сочетаться со сметаной или чесночным соусом ранч.
Ингредиенты
кабачки,
масло оливковое,
перец черный молотый,
лук репчатый,
помидоры свежие,
соль,
зелень
30 мин
39.9 кКал
48888

Запеченные кабачки – это всегда настоящее объедение. А если приготовить их с фаршем и помидорами, да еще посыпать сверху сыром и чесноком, блюдо просто улетучиться со стола.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
помидоры свежие,
лук репчатый,
сыр,
соль,
перец черный молотый,
зелень
60 мин
111.4 кКал
75573

Незатейливым блюдом в виде кабачков с курицей под сырной шапкой можно удивить домашних выходным летним днем. Когда привычные блюда из кабачков уже надоели, а урожай выдался особенно богатым, такой обед придется как нельзя кстати.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
куриный фарш,
сметана,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
70 мин
145.1 кКал
4877

Потрясающая и быстрая горячая закуска для хорошей компании из кабачков в сухарях и сыре готовится в духовке. Приготовление закуски простое и быстрое.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
масло растительное,
яйцо,
перец черный молотый,
соль,
приправа итальянские травы,
чеснок,
сухари панировочные
30 мин
136.8 кКал
39277

Хрустящие кабачки в кляре с острым соусом – ароматное удовольствие. Это отличное блюдо для хорошей компании, в которой будет приятно им полакомиться.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
масло растительное,
сухари панировочные,
соль,
паприка,
для соуса:,
майонез,
чеснок,
укроп
40 мин
148.5 кКал
16957

Фаршированные кабачки – настоящее удовольствие. Это блюдо можно считать не только вкусным, но и очень полезным.
Ингредиенты
фарш мясной,
рис белый,
лук репчатый,
кабачки,
приправа (на выбор),
соль,
сыр
40 мин
198.47 кКал
10813

Кабачки в духовке с картошкой и помидорами – очень вкусное блюдо. При этом оно может быть гарниром или самостоятельным обедом (ужином).
Ингредиенты
цукини,
лук репчатый,
кабачки,
помидоры свежие,
картофель,
чеснок,
сыр моцарелла,
сыр пармезан,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий,
базилик сушеный,
приправа (на выбор)
75 мин
101.4 кКал
29707

Кабачки – овощи, которые прекрасно сочетаются со многими продуктами. Приготовим их в духовке, не доводя до абсолютной мягкости, а оставив их немного аль денте.
Ингредиенты
кабачки,
куриный фарш,
лук репчатый,
помидоры свежие,
сыр,
майонез,
соль,
перец черный молотый
45 мин
143.2 кКал
11771

Ароматные свежие кабачки в духовке готовятся просто и быстро. Овощи не нужно обжаривать у плиты, что сделает их менее калорийными.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
сыр пармезан,
зелень
35 мин
143.3 кКал
4397

Такие кабачки отлично подойдут для легкого, но сытного ужина. Сочетание мяса с овощами всегда вкусно и полезно.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
сыр пармезан,
яйцо,
белый хлеб,
молоко коровье,
масло оливковое,
петрушка,
соль
50 мин
150.9 кКал
7678

Кабачки идеально сочетаются с другими овощами. Их можно просто запечь в духовке с различными специями.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
масло растительное,
чеснок,
зелень,
сметана,
соль,
перец черный молотый
55 мин
202.72 кКал
5901

Для приготовления такой закуски лучше использовать молодые кабачки. Их не нужно освобождать от кожуры и семян, и кружочки-заготовки получаются идеальной формы.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
соль,
масло растительное,
зелень
30 мин
151.3 кКал
16814

Из кабачков можно приготовить множество вкусных и низкокалорийных блюд. Овощ, запеченный в духовке с яйцом и молоком, без труда превратится в сытное и полноценное блюдо для вашего завтрака или обеда.
Ингредиенты
кабачки,
молоко коровье,
яйцо,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
40 мин
72.5 кКал
36072

Хрустящие снаружи и сочные внутри, с румяной сырной корочкой – такими получаются кабачки в кляре, запеченные в духовке. Нарезать кабачки для запекания можно произвольно, но именно в виде палочек они выглядят привлекательно и в такой форме их удобно кушать.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
сухари панировочные,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
прованские травы,
зелень
30 мин
270.63 кКал
20533

Кабачки в духовке – это простое в исполнении и некалорийное блюдо. Такой вариант овощей можно подавать в качестве тёплой закуски.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
орегано,
тимьян свежий,
зелень,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
20 мин
38.2 кКал
23695

Рецептов приготовления кабачков существует огромное множество. И каждый раз в результате получается превосходное блюдо! Сегодня для приготовления кабачков мы будем использовать помидоры, сыр и маслины.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
маслины без косточек,
чеснок,
сметана,
прованские травы,
соль,
масло растительное,
перец черный молотый
35 мин
111.3 кКал
11884

Сегодня мы приготовим запеченные кабачки под сметанным соусом. Летняя и осенняя пора – это самое подходящее время, чтобы вдоволь насладиться вкусом овощей.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий,
сыр пармезан,
масло растительное,
чеснок,
зелень
35 мин
130.6 кКал
19777

Самый быстрый и не хлопотный способ приготовления кабачков – запечь их в духовке под сметанно-чесночным соусом и сыром. Такой способ приготовления, без использования масла, делает блюдо легким и полезным и сохраняет в кабачках максимум пользы и витамин.
Ингредиенты
кабачки,
сметана,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
сыр пармезан,
петрушка
25 мин
156.31 кКал
18354

Запеченные кабачки без ничего в духовке тоже будут вкусными и сочными. Когда сезон сбора овощей в самом разгаре, в ход идут самые разнообразные рецепты.
Ингредиенты
кабачки,
масло растительное,
соль
20 мин
1555

Кабачки в сухарях в духовке любят как взрослые, так и дети и особенно за хрустящую корочку. В этом рецепте кабачки нарезаем в виде палочек и на 15 минут замаринуем в смеси оливкового масла с чесноком.
Ингредиенты
кабачки,
сухари панировочные,
масло оливковое,
чеснок,
соль
70 мин
534

Лодочки из кабачков – отличное блюдо для семейного ужина и праздничного стола. Для «лодочек» можно подобрать начинку по вкусу, не забудьте про сырную «шапочку», которая расплавится и красиво зарумянится в процессе готовки.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
морковь,
лук репчатый,
масло подсолнечное,
сыр копченый косичка,
соль,
перец черный молотый,
майонез,
зелень
50 мин
109.1 кКал
7437

Кабачки с цветной капустой в духовке – это легкое и вкусное блюдо, которое понравится всей вашей семье своим ярким вкусом и ароматом. Кабачки и цветная капуста создают неповторимое вкусовое сочетание, делая это блюдо настоящим открытием для ваших вкусовых рецепторов.
Ингредиенты
кабачки,
капуста цветная,
соевый соус,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый
55 мин
375

В летний период, кабачки являются настоящей находкой для тех, кому хочется легкой еды. Из кабачков можно приготовить большое количество разнообразных блюд: оладушки, запеканки, блинчики, овощное рагу.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр,
сухари панировочные,
масло подсолнечное,
мука пшеничная,
крахмал картофельный,
сода пищевая,
сметана,
приправа (на выбор),
чеснок сушеный,
соль,
зелень
100 мин
268.69 кКал
11381

Кабачки с картошкой в духовке – это нежное и ароматное блюдо, которое покорит вас своим неповторимым вкусом. Кабачки и картошка прекрасно сочетаются друг с другом, создавая душистое и сытное блюдо.
Ингредиенты
кабачки,
картофель,
масло оливковое,
масло растительное,
соль
45 мин
381

Если вам посчастливилось иметь духовку, обладающую функцией «Гриль», этим можно воспользоваться и приготовить много полезных и ароматных блюд. Одним из таких блюд выступают молодые кабачки в соусе из греческого йогурта и зелени с чесноком.
Ингредиенты
кабачки,
греческий йогурт,
укроп,
петрушка,
чеснок,
соль,
перец черный молотый
40 мин
31.5 кКал
14865

Кабачки в духовке с фаршем и помидорами под соусом из томатов и сметаны получаются сочными и нежными, тают во рту. Это быстрое и неприхотливое в приготовлении блюдо, которым можно радовать семью хоть каждый день.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
рис белый,
помидоры свежие,
сметана 10%,
яйцо,
зелень,
соль,
масло подсолнечное
70 мин
121.5 кКал
8860

Кабачки с колбасой и сыром в духовке – это очень сытный, вкусный и простой в исполнении вариант для вашего завтрака или перекуса. Такое блюдо готовится быстро, из самых простых и доступных ингредиентов.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры,
чеснок,
сметана
35 мин
288

Аппетитные кабачки с грибочками в духовке можно считать довольно легким и диетическим блюдом, несмотря на то, что грибочки нужно обжаривать в масле. Это блюдо можно кушать как основное или подавать как закуску к столу.
Ингредиенты
кабачки,
шампиньоны свежие,
яйцо,
лук репчатый,
сметана,
сыр пармезан,
зелень,
мука пшеничная,
перец черный молотый,
соль
65 мин
150.6 кКал
12875

Кабачки с моцареллой в духовке – это интересный вариант для вашего обеда или перекуса. Такое аппетитное и вкусное угощение можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве оригинального гарнира.
Ингредиенты
кабачки,
сыр моцарелла,
масло оливковое,
соль,
перец чёрный молотый,
орегано сушеный
45 мин
440

Самый простой способ приготовить кабачки – запечь их в духовке. Блюдо получается не только быстрым, но и полезным.
Ингредиенты
кабачки,
сыр пармезан,
чеснок,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
зелень
35 мин
143.3 кКал
24556

Любителям кабачков рекомендую приготовить полезное и вкусное блюдо – кабачки в духовке с чесноком и майонезом. Кабачки получаются сочными и ароматными с приятной нежной корочкой.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
чеснок,
майонез,
перец черный молотый,
соль,
зелень,
масло растительное
45 мин
93.7 кКал
28602

Если вы очень любите овощи гриль, есть замечательный способ приготовить их в домашних условиях, даже если у вас нет сковороды гриль. Предлагаю приготовить кабачки на решетке в духовке.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
перец черный молотый,
соль,
прованские травы,
масло растительное
50 мин
36.8 кКал
24749

Быстрый способ приготовить что-то вкусное из овощей – сделать блюдо, похожее на запеканку. Запеченные таким способом овощи по-другому называются «рататуй».
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
болгарский перец сладкий,
яйцо,
молоко коровье,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
50 мин
109.3 кКал
28307

Советую приготовить кабачки, запеченные в духовке с сыром и помидорами. Полезное и ароматное блюдо, богатое большим количеством витаминов, готовится за короткое время и будет прекрасным вариантом для вкусного и легкого ужина.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
болгарский перец сладкий,
яйцо,
молоко коровье,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
55 мин
109.3 кКал
10136

Хочу порекомендовать интересный способ приготовления фаршированных кабачков. Очищенные от семян кабачки начиняют фаршем, а затем запекают в духовке.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
морковь,
лук репчатый,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
зелень
85 мин
99 кКал
44604

Хрустящие кабачки, запеченные брусьями в духовке, идеально подойдут для большой компании. Полезное и вкусное блюдо станет оригинальной и запоминающей закуской для вашего вечера.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сухари панировочные,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый
30 мин
230 кКал
16239

Овощи в духовке – полезное и вкусное яство, которое чаще всего используют в качестве гарнира. Запечённые баклажаны и кабачки легко дополнят мясо и рыбу, а также могут стать самостоятельным блюдом на вашем столе.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
лук репчатый,
чеснок,
томатная паста,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
60 мин
33.4 кКал
13631

Если не знаете, чем порадовать свою семью на обед, приготовьте им сезонное блюдо – кабачки в духовке в панировке. Это не просто закуска, а полноценное блюдо, которое отлично подойдет как для обеда, так и для ужина.
Ингредиенты
кабачки,
мука пшеничная,
сыр,
яйцо,
сухари панировочные,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор)
40 мин
239.2 кКал
14771

Кабачки в духовке с сыром и чесноком – универсальное блюдо, его можно готовить как по какому-то значимому торжественному поводу для праздничного стола, так и просто так для семейного обеда. Результат неизменен: ароматное, вкусное и сочное овощное блюдо, которое обязательно приятно удивит как домочадцев, так и гостей.
Ингредиенты
кабачки,
сыр моцарелла,
масло растительное,
приправа ореховая,
соль,
чеснок сушеный
60 мин
82.6 кКал
7043

Простым, быстрым, да и малокалорийным вариантом из широкой линейки кабачковых блюд, будут у вас запеченные кабачки с сыром в духовке. В этом рецепте кабачки нарезаем брусочками, обмакиваем в яичном кляре и запекаем под сыром.
Ингредиенты
кабачки,
сыр твердый,
яйцо,
масло сливочное,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый
40 мин
305.1 кКал
476

Кабачки кружочками с фаршем и сыром в духовке готовятся проще, чем может показаться. Вкуснейшее угощение подходит для любого события и выгодно украсит обеденный стол.
Ингредиенты
куриный фарш,
чеснок,
кабачки,
сыр,
яйцо,
лук репчатый,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
50 мин
251.14 кКал
796

Кабачки лодочки с фаршем и сыром в духовке представляют собой полноценное яркое блюдо, которое украсит собой любой повод. Исполнение рецепта не отнимет много времени и сил.
Ингредиенты
кабачки,
чеснок,
фарш мясной,
лук репчатый,
сыр бри,
сыр рикотта,
сыр адыгейский,
сыр моцарелла,
сыр фета,
орегано,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
кетчуп,
петрушка
55 мин
219.76 кКал
711
10 самых часто используемых ингредиентов для “Кабачки в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Масло растительное
899
0
99.9
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Сметана
206
2.5
20
3.4
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Сыр твердый
364
23.2
29.5
0