Салат с кукурузой без яиц
Салат с кукурузой без яиц - удобный вариант для тех, кто не употребляет яйца или просто хочет сделать закуску более лёгкой. Основой могут стать свежие овощи, сыр, крабовые палочки, фасоль, авокадо или сухарики - всё зависит от желаемого характера блюда. Консервированную кукурузу перед добавлением нужно хорошо слить от жидкости, чтобы салат не получился водянистым. Для заправки подойдут оливковое масло с лимонным соком, сметана, йогурт или лёгкий майонез. Такой салат можно сделать острым, добавив чеснок и перец, либо нежным - с зеленью, огурцом и сыром. Он хорошо сочетается с мясными блюдами, рыбой, картофелем или просто свежим хлебом. Готовится закуска быстро, поэтому выручает, когда гости уже на пороге, а времени на сложные рецепты нет. По желанию салат можно украсить зеленью, зёрнами кукурузы или тонкими ломтиками овощей. Салат с кукурузой без яиц получается свежим, сочным и универсальным: его легко адаптировать под разные вкусы и поводы.
Сортировать рецепты по:
Постный салат с крабовыми палочками без яиц порадует своей легкостью, свежестью и сочностью. Такая закуска отлично подойдет для домашнего обеда и праздничного меню.
Ингредиенты
крабовые палочки,
рис,
кукуруза консервированная,
лук репчатый,
грибы консервированные,
майонез обезжиренный,
соль,
перец черный молотый
30 мин
118
Сегодня мы немного пофантазируем с классическим салатом из крабовых палочек и кукурузы – заменим один из ингредиентов на консервированный ананас и проверим, какими новыми нотками заиграет наш салат. Сладковатый вкус ананаса и консервированной кукурузы отлично сочетается с солоноватыми крабовыми палочками и отварным рисом, результат приятно вас удивит!
Ингредиенты
кукуруза консервированная,
рис белый,
ананас консервированный,
крабовые палочки,
майонез
20 мин
193 кКал
13179
Сочный и яркий салат для вашего обеда можно приготовить их крабовых палочек, кукурузы, капусты и помидоров. Блюдо порадует вас своим легким и свежим вкусом, а также простым и быстрым приготовлением.
Ингредиенты
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
капуста пекинская,
помидоры свежие,
соль,
майонез
25 мин
67.52 кКал
18036
В качестве быстрой и вкусной закуски для вашего стола можно подать крабовый салат с пекинской капустой, кукурузой и сухариками. Яркое блюдо подойдет также и для праздничного меню.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
белый хлеб,
соль,
чеснок,
лимон,
майонез,
сметана,
масло растительное
25 мин
103.9 кКал
10107
Оригинальный и пикантный крабовый салат можно приготовить с добавлением морской капусты и кукурузы. Закуска, приготовленная за считанные минуты, прекрасно разнообразит ваше домашнее меню.
Ингредиенты
капуста морская,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
чеснок,
майонез
10 мин
93.3 кКал
3458
Яркий и свежий салат получается из крабовых палочек и овощей. Холодная закуска украсит ваш стол и порадует приятным вкусом и питательными свойствами.
Ингредиенты
капуста пак-чой,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
огурцы,
соль,
майонез
20 мин
67.04 кКал
3227
Насыщенный крабовый салат станет еще ярче и интереснее с добавлением болгарского перца. Нежный и приятный салат подходит для семейных обедом и праздничных ужинов.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
крабовые палочки,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
зелень,
майонез
25 мин
55.04 кКал
5996
Яркий и питательный салат для вашего стола можно приготовить из крабовых палочек, капусты, кукурузы и сухариков. Закуска порадует вас не только нежным вкусом, но и простым и быстрым приготовлением.
Ингредиенты
капуста белокочанная,
кукуруза консервированная,
белый хлеб,
крабовые палочки,
сыр пармезан,
чеснок,
майонез,
соль
25 мин
136.58 кКал
6378
Аппетитный салат с крабовыми палочками, капустой, колбасой и кукурузой разнообразит ваше домашнее меню. Простой в приготовлении салат выходит питательным и интересным по вкусу.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
колбаса вареная,
крабовые палочки,
майонез,
соль
25 мин
137.5 кКал
12275
Легкий крабовый салат можно приготовить с добавлением капусты и кукурузы. Закуска выходит питательной и яркой, ее можно подавать к обеду и даже праздничному столу.
Ингредиенты
капуста белокочанная,
кукуруза консервированная,
крабовое мясо,
майонез,
соль,
лимон
25 мин
73.6 кКал
2212
Крабовый салат с кукурузой, помидорами и сухариками имеет красивое имя – «Коррида», отличается нарядным видом, насыщенным вкусом, быстрым приготовлением и необычным сочетанием ингредиентов с разной текстурой. Формируется салат послойно и будет красивым блюдом для любого стола.
Ингредиенты
помидоры,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
сыр,
мука,
чеснок,
батон,
майонез
30 мин
149.61 кКал
6988
Из очень простого набора продуктов: консервированной кукурузы, помидоров, крабовых палочек, сыра и чеснока, у вас получится невероятно вкусный и сочный салат на любой случай. Его яркий аппетитный вид привлекает всеобщее внимание за столом.
Ингредиенты
крабовые палочки,
сыр пармезан,
кукуруза консервированная,
помидоры свежие,
сухарики,
майонез,
чеснок
50 мин
147.67 кКал
4639
Крабовый салат с кукурузой, огурцом и фасолью отличается от классического набором ингредиентов, но вкусом они сочетаются. В этом рецепте вам предлагается такой салат приготовить в стиле «Фуршет», то есть по отдельности выложить все ингредиенты на сервировочное блюдо, чтобы каждый мог подобрать набор по своему вкусу.
Ингредиенты
крабовые палочки,
огурцы,
фасоль консервированная,
кукуруза консервированная,
сухарики,
майонез,
зелень
15 мин
65.47 кКал
5306
Очень вкусный и необычный рецепт всем знакомого крабового салата. С кусочками яблок он становиться еще интереснее и аппетитнее.
Ингредиенты
крабовые палочки,
яблоки (зеленые),
кукуруза консервированная,
огурцы,
укроп,
соль,
майонез
25 мин
65.47 кКал
7145
Сочный и аппетитный салат готовиться всего за несколько минут. Это отличное блюдо для семейного меню и праздничного стола.
Ингредиенты
крабовые палочки,
рис белый,
огурцы,
помидоры свежие,
кукуруза консервированная,
майонез,
соль
25 мин
100.4 кКал
10496
Вкусный, сочный салат из крабового мяса станет только аппетитнее, если добавить в него побольше разнообразных овощей. И конечно, не забыть о кукурузе! Она создает то самое, неповторимое и любимое всеми сочетание!
Ингредиенты
крабовое мясо,
кукуруза консервированная,
огурцы,
помидоры свежие,
капуста пекинская,
майонез,
соль,
сахар-песок,
лимонный сок
35 мин
87.7 кКал
5260
Крабовый салат с кукурузой, огурцом и рисом – очень вкусный и простой в приготовлении. Такой салат украсит как праздничный стол, так и семейный обед.
Ингредиенты
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
рис белый,
огурцы,
лук зелёный,
майонез,
соль,
масло растительное
35 мин
190.29 кКал
3170
Крабовый салат с кукурузой, колбасой и сухариками – потрясающее блюдо, которое займет достойное место на праздничном столе. Готовить его очень просто, это не займет много времени.
Ингредиенты
морковь,
колбаса копченая,
огурцы,
кукуруза консервированная,
сухарики,
петрушка,
майонез,
соль
20 мин
124.23 кКал
3794
Вегетарианский салат с кукурузой, это вариант всеми известного блюда «Севиче», рецепт которого берёт начало в Перу. Отличие лишь в том, что в этом рецепте отсутствует рыба, но её отлично заменяет маринованный в соке лайма лук.
Ингредиенты
лук красный,
лайм,
красный перец,
болгарский перец сладкий,
кукуруза,
кукуруза консервированная,
авокадо,
перец чили,
моцарелла,
сыр моцарелла,
кинза,
соль,
чёрный молотый перец,
перец чёрный молотый
60 мин
Диетический салат с кукурузой – это простой, быстрый в исполнении и интересный по вкусу продукт, который прекрасно дополнит ваш обед или ужин. Такой салат отличается невысокой калорийностью, большим содержанием клетчатки и полезных элементов.
Ингредиенты
кукуруза консервированная,
огурцы,
корень сельдерея,
масло оливковое,
зелень
10 мин
Зеленый салат с кукурузой порадует вас своим ярким видом, легким вкусом и удивительной сочностью. Такое богатое клетчаткой угощение отлично подойдет для вашего домашнего стола, а также для тех, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты
листовой салат,
кукуруза консервированная,
огурцы,
капуста пекинская,
масло растительное,
соль
20 мин
300
Постный салат с кукурузой консервированной – это яркая, красивая и очень вкусная закуска из свежих овощей и кукурузы. Внешне салат очень привлекательный, из-за сочетания разных цветов ингредиентов.
Ингредиенты
огурцы,
болгарский перец сладкий,
капуста пекинская,
яблоки,
кукуруза консервированная,
зелень,
масло оливковое,
лимонный сок,
соевый соус,
специи,
соль
10 мин
518
Овощной салат с кукурузой — это летнее, яркое, свежее и совсем бюджетное блюдо, которое отлично подойдёт и как в качестве перекуса, и как дополнение к основному гарниру. Блюдо бюджетное, особенно если у вас свой огород и все ингредиенты в сезон сбора овощей буквально вырастают у вас на глазах!Советы по ингредиентам:Чтобы салат стал полезнее, замените майонез йогуртом без сахара. Кроме консервированной кукурузы можете использовать варёную или даже свежую.В качестве зелени идеально подойдут самые простые укроп и петрушка.Яблочный уксус без проблем заменяется винным или любым фруктовым.Сахар легко заменяется мёдом.Совет по приготовлению:Если вы используете огурцы с собственного огорода, у которых тонка кожура и не горькая, то можете их не очищать.
Ингредиенты
капуста белокочанная,
помидоры,
огурцы,
кукуруза консервированная,
лук зелёный,
зелень,
майонез,
сметана,
уксус яблочный 6%,
сахар-песок,
соль,
перец чёрный молотый
20 мин
278
Вариантов салатов с тунцом довольно много. Этот отличается пикантной ноткой соленого огурца.
Ингредиенты
тунец консервированный,
огурцы соленые,
кукуруза консервированная,
лук репчатый,
йогурт,
укроп,
соль,
перец черный молотый
30 мин
74.2 кКал
3830
Крабовый салат с капустой, кукурузой и яйцом − лёгкий, нежный и уже всем полюбившийся и ставший классикой салат, который готовится невероятно быстро и радует всех гостей праздничного стола. Ещё вкуснее блюдо будет при использовании овощей, выращенных на собственном огороде.
Ингредиенты
капуста белокочанная,
огурец свежий,
огурцы,
лук зелёный,
укроп,
крабовые палочки,
консервированная кукуруза,
кукуруза консервированная,
соль,
перец чёрный молотый,
майонез,
сметана,
горчица
25 мин
331
Крабовый салат традиционно считается очень плотным и сытным салатом, в котором множество разнообразных ингредиентов. Однако мы хотим предложить вам более легкий для пищеварения, но не менее вкусный вариант салата с крабовыми палочками.
Ингредиенты
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
капуста белокочанная,
лук зелёный,
майонез,
соль
25 мин
117.6 кКал
59819
Постный салат с крабовыми палочками без яиц с добавлением капусты – это легкая и вкусная закуска, которая быстро готовится без особых усилий. Состав простой из доступных ингредиентов.
Ингредиенты
капуста белокочанная,
морковь,
крабовые палочки,
кукуруза консервированная,
зелень,
соль,
масло оливковое
15 мин
263
Постный салат с крабовыми палочками и кукурузой, и свежим огурцом – это превосходное решение для вашего праздничного или повседневного стола. Такая закуска выходит более легкой, но при этом остается такой же вкусной, сочной и привлекательной.
Ингредиенты
крабовые палочки,
огурцы,
кукуруза консервированная,
капуста пекинская,
соль,
перец черный молотый,
майонез обезжиренный
20 мин
203
Когда очень хочется на море в середине зимы, можно побаловать себя салатом из морепродуктов. Креветки в этом случае отлично подойдут.
Ингредиенты
креветки вареные,
ветчина,
помидоры черри,
кукуруза консервированная,
листовой салат,
масло растительное,
соль
10 мин
182 кКал
3206
Пекинская капуста замечательно подходит для различных салатов, да и к тому же полезна за счет большого содержания различных витаминов. Она хорошо «дружит» со многими вкусными продуктами: яйцом, сыром, курицей, грибами и др.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
морковь,
чеснок,
лимонный сок,
масло оливковое,
сахар-песок,
соль,
лук зелёный,
укроп
30 мин
80.9 кКал
3375
Почти все продукты для этого салата уже в готовой форме, а потому процесс становиться совсем простым и быстрым. Корейская фасоль очень вкусная и полезная, а сухарики придадут блюду пикантности и сделают его интереснее.
Ингредиенты
морковь по-корейски,
сухарики,
кукуруза консервированная,
горошек зеленый консервированный,
крабовые палочки,
укроп,
майонез
15 мин
111.66 кКал
22119
Салат с фасолью, огурцом, колбасой, кукурузой и сухариками - это сытная, яркая и очень простая закуска, которая подходит для повседневного ужина и праздничного стола. Сочетание нежной фасоли, сладковатой кукурузы, ароматной колбасы, свежего огурца и хрустящих сухариков создает насыщенный вкус и интересную текстуру.Для приготовления удобно использовать консервированные фасоль и кукурузу: их предварительно откидывают на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.
Ингредиенты
фасоль красная,
кукуруза консервированная,
колбаса вареная,
сыр пармезан,
чеснок,
огурцы,
майонез,
лук зелёный,
соль,
перец черный молотый,
сухарики
20 мин
11333
Очень интересный салат, который отличается малым количеством ингредиентов, но необычайно насыщенным вкусом. Все дело в «подушке» из спаржевой фасоли, которая не только создает визуальный контраст, но и дает вкусовой акцент.
Ингредиенты
печень трески,
спаржевая фасоль,
масло растительное,
кукуруза консервированная,
лук репчатый,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
лимонный сок,
уксус столовый 9%,
сахар-песок,
соль
30 мин
122.4 кКал
3165
Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.
Ингредиенты
авокадо,
лук репчатый,
помидоры свежие,
кукуруза консервированная,
тунец консервированный,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
орегано,
листовой салат
20 мин
81.6 кКал
5327
Для такого салата можно приготовить сухарики самостоятельно, а можно выбрать уже готовые снеки с любимым вкусом. Кукуруза «поддерживает» хрустящее настроение салата, а сырокопченая колбаска задает насыщенность и пикантность.
Ингредиенты
кукуруза консервированная,
сухарики,
колбаса копченая,
сыр пармезан,
огурцы,
майонез,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый
20 мин
163.2 кКал
3359
Предлагаем вам один из вариантов приготовления быстрого салата на каждый день. Отличное сочетание копченой курицы, свежей капусты и сладкой консервированной кукурузы.
Ингредиенты
капуста белокочанная,
куриная грудка копченая,
кукуруза консервированная,
огурцы,
майонез,
соль
20 мин
73.92 кКал
5544
Предлагаем вашему вниманию вкусный и сытный салат с фасолью, кукурузой и сухариками. Готовится этот салат очень быстро, особенно если в доме есть запас консервов.
Ингредиенты
фасоль белая,
кукуруза консервированная,
горошек зеленый консервированный,
колбаса копченая,
сухарики,
укроп,
майонез
70 мин
181.3 кКал
6799
Сегодня представляю вашему вниманию рецепт салата с фасолью, кукурузой и курицей. Отличный рецепт салата, в котором идеально сочетаются все ингредиенты: нежное куриное филе, сытная фасоль и кукуруза, освежающий помидор и перец, острый лук и чеснок и горчично-медовый соус.
Ингредиенты
куриное филе,
кукуруза консервированная,
фасоль консервированная,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
лук репчатый,
петрушка,
приправа для курицы,
масло оливковое,
уксус столовый 9%,
горчица,
мёд,
чеснок,
тимьян свежий
40 мин
65.7 кКал
11520
С большой уверенностью можно говорить о том, что представленный вашему вниманию салат имеет огромное достоинство: несмотря на то, что блюда сытное, в его составе отсутствует майонез, который наносит много вреда вашей фигуре. Этот рецепт подойдет даже для тех, у кого во главе угла стоят принципы правильного питания.
Ингредиенты
курица,
копченая курица,
фасоль красная,
лук репчатый,
кукуруза консервированная,
масло растительное
10 мин
240.1 кКал
7221
Представленное вашему вниманию блюдо, несомненно, обладает множеством достоинств. И главное из них – универсальность.
Ингредиенты
рис белый,
кукуруза консервированная,
оливки,
помидоры черри,
капуста брокколи,
лук зелёный,
масло растительное,
лимонный сок,
горчица,
соль,
приправа (на выбор)
40 мин
2381
Авокадо – продукт богатый полезными жирами для организма человека. Я хочу предложить рецепт вкусного полезного салата с авокадо и консервированной кукурузой.
Ингредиенты
авокадо,
листовой салат,
кукуруза консервированная,
помидоры черри,
сок лайма,
соль,
перец красный молотый
20 мин
65 кКал
3645
Кто же не любит салаты, которые готовятся за считанные минуты? Салат с ананасом и кукурузой – именно такой. Ничего не нужно варить заранее.
Ингредиенты
сыр пармезан,
ананас консервированный,
кукуруза консервированная,
чеснок,
майонез,
соль,
перец черный молотый
10 мин
176.1 кКал
3053
Сегодня у любой хозяйки есть возможность приготовить большое количество рецептов разнообразных легких салатов. Я предлагаю приготовить полезный салат с тунцом и кукурузой.
Ингредиенты
тунец консервированный,
кукуруза консервированная,
авокадо,
лук репчатый,
помидоры свежие,
зелень,
соль,
перец черный молотый,
лимон,
масло оливковое
15 мин
93.6 кКал
15006
Быструю и лёгкую закуску для праздничного стола можно приготовить за считанные минуты с использованием минимального набора продуктов. Салат с куриным филе и кукурузой – отличное вкусовое решение, а подача при помощи сервировочного кольца, сделает ваше блюдо визуально интересным.
Ингредиенты
куриное филе,
кукуруза консервированная,
огурцы,
зелень,
майонез,
соль,
перец черный молотый
30 мин
135.4 кКал
2163
Закуска из куриного мяса, сытного авокадо и кукурузы придётся по вкусу вашим родным. Вкусный и полезный салат подходит для семейного ужина в качестве основного блюда.
Ингредиенты
куриное филе,
авокадо,
кукуруза консервированная,
лук зелёный,
укроп,
сметана,
горчица,
соль,
перец черный молотый,
для заправки:,
масло растительное,
лимонный сок,
соль,
болгарский перец сладкий
40 мин
142.54 кКал
5667
Аппетитная, но при этом лёгкая закуска послужит отличным дополнением к семейному обеду. Вас порадует удачное сочетание ветчины и кукурузы, а ещё больше – быстрое и простое приготовление.
Ингредиенты
ветчина,
кукуруза консервированная,
сыр пармезан,
болгарский перец сладкий,
лук репчатый,
майонез,
соль,
зелень
10 мин
119.73 кКал
3166
Салат с фасолью и кукурузой – блюдо очень красивое. Интересное сочетание красок и продуктов в салате дает потрясающе вкусный результат.
Ингредиенты
фасоль красная,
кукуруза консервированная,
нут консервированный,
маслины,
сыр,
колбаса копченая,
лук репчатый,
масло оливковое,
зелень
20 мин
145.2 кКал
3203
Мясные салаты с говядиной считаются самыми вкусными. Такой питательный и сытный салат с кукурузой сможет стать не просто закуской к основному блюду, он вполне сможет заменить его собой.
Ингредиенты
говядина,
кукуруза консервированная,
морковь по-корейски,
сыр пармезан,
майонез,
соль,
перец красный молотый
50 мин
232.1 кКал
8683
Салат с креветками, кукурузой и помидорами добавит ярких красок на ваш стол. А как известно, красный и желто-оранжевый цвет способствуют повышению аппетита, поэтому перед такой заманчивой и вкусной закуской никто не сможет устоять.
Ингредиенты
креветки вареные,
ветчина,
кукуруза консервированная,
помидоры свежие,
листовой салат,
масло оливковое,
соль
25 мин
74.9 кКал
4232
Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой – это кладезь полезных минералов и витаминов. Мало того, что креветки являются деликатесным и низкокалорийным продуктом, в них содержится легкоусвояемый калий, йод, цинк и другие полезные микроэлементы.
Ингредиенты
капуста пекинская,
кукуруза консервированная,
кедровые орехи,
помидоры свежие,
сметана,
креветки свежие,
масло оливковое,
соль,
приправа (на выбор),
зелень
35 мин
132.8 кКал
9211
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салат с кукурузой без яиц”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Кукуруза консервированная
61
2
0.8
12.2
Майонез
245
0.5
25
4
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Крабовые палочки
86
5.7
0.8
14.1
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Масло растительное
899
0
99.9
0
Куриное филе
110
21
2.5
0
Зелень
32.6
1.9
1
3.9