Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Кабачки в беконе

Кабачки в беконе

Name: Кабачки в беконе
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Кабачки 300 гр.; Чеснок 2 зуб.; Бекон 230 гр.; Укроп 1 пучок; Соль 0,25 ч.л.; Копченая паприка 0,25 ч.л.

55 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Кабачки в беконе – это оригинальная закуска, которая подойдет для домашнего, праздничного стола, а также пикника. Такое блюдо выходит интересным по вкусу и невероятно привлекательным. Приготовить его своими руками достаточно просто. Обязательно попробуйте!

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 176 ккал 998 ккал 249 ккал

Белки 6,1 гр. 34,6 гр. 8,6 гр.

Жиры 15,3 гр. 86,9 гр. 21,7 гр.

Углеводы 3,0 гр. 17,3 гр. 4,3 гр.

Вода 71,9 гр. 408,7 гр. 102,2 гр.

Пищевые волокна 0,8 гр. 4,3 гр. 1,1 гр.

Виктория Миронова (285 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Кабачки 300 гр. Чеснок 2 зуб. Бекон 230 гр. Укроп 1 пучoк Соль 0,25 ч.л. Копченая паприка 0,25 ч.л.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты из нашего списка.

Промываем кабачок, очищаем его и режем брусочками длиной около 10 сантиметров и толщиной 1,5 сантиметра. Солим продукт, оставляем на 5 минут и после выливаем выделившийся сок.

Посыпаем брусочки кабачка измельченным чесноком, укропом и копченой молотой паприкой. Перемешиваем, чтобы специи равномерно распределились.

Далее каждый брусочек кабачка обматываем в тонкий ломтик бекона.

Раскладываем угощение по противню с пергаментом.

Отправляем в разогретый до 170 градусов духовой шкаф на 20 минут.

Кабачки в беконе готовы. Подавайте к столу с вашими любимыми соусами!

Витамины и минералы

Витамин A 2.46%

Витамин В1 125.52%

Витамин В2 35.07%

Витамин В4 4.9%

Витамин В5 36.78%

Витамин В6 72.6%

Витамин В9 3.31%

Витамин В12 6.85%

Витамин С 12.53%

Витамин D 1.62%

Витамин E 9.03%

Биотин 0.45%

Витамин К 1.94%

Витамин РР 41.05%

Калий 9.53%

Кальций 2.63%

Кремний 52.79%

Магний 3.23%

Натрий 76.54%

Сера 12.05%

Фосфор 9.82%

Хлор 46.02%

Алюминий 126.87%

Железо 3.82%

Йод 0.06%

Кобальт 9.08%

Литий 0%

Марганец 6.23%

Медь 5.45%

Никель 0.29%

Рубидий 5.86%

Селен 15.17%

Фтор 0.06%

Хром 0.95%

Цинк 5.42%

Бор 0.84%

Ванадий 16.36%

Молибден 4.73%

Витамин A 13.95%

Витамин В1 713.32%

Витамин В2 199.31%

Витамин В4 27.87%

Витамин В5 209.01%

Витамин В6 412.58%

Витамин В9 18.8%

Витамин В12 38.95%

Витамин С 71.23%

Витамин D 9.22%

Витамин E 51.3%

Биотин 2.54%

Витамин К 11.04%

Витамин РР 233.27%

Калий 54.18%

Кальций 14.96%

Кремний 300%

Магний 18.36%

Натрий 434.96%

Сера 68.49%

Фосфор 55.82%

Хлор 261.54%

Алюминий 721%

Железо 21.69%

Йод 0.33%

Кобальт 51.6%

Литий 0%

Марганец 35.39%

Медь 30.97%

Никель 1.65%

Рубидий 33.3%

Селен 86.2%

Фтор 0.36%

Хром 5.4%

Цинк 30.79%

Бор 4.8%

Ванадий 93%

Молибден 26.86%

Витамин A 3.49%

Витамин В1 178.33%

Витамин В2 49.83%

Витамин В4 6.97%

Витамин В5 52.25%

Витамин В6 103.14%

Витамин В9 4.7%

Витамин В12 9.74%

Витамин С 17.81%

Витамин D 2.3%

Витамин E 12.83%

Биотин 0.63%

Витамин К 2.76%

Витамин РР 58.32%

Калий 13.54%

Кальций 3.74%

Кремний 75%

Магний 4.59%

Натрий 108.74%

Сера 17.12%

Фосфор 13.95%

Хлор 65.38%

Алюминий 180.25%

Железо 5.42%

Йод 0.08%

Кобальт 12.9%

Литий 0%

Марганец 8.85%

Медь 7.74%

Никель 0.41%

Рубидий 8.33%

Селен 21.55%

Фтор 0.09%

Хром 1.35%

Цинк 7.7%

Бор 1.2%

Ванадий 23.25%

Молибден 6.71%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	125.6 мкг	900 мкг	2.5	3.5
Витамин В1	10.7 мг	1.5 мг	125.5	178.3
Витамин В2	3.6 мг	1.8 мг	35.1	49.8
Витамин В4	139.4 мг	500 мг	4.9	7
Витамин В5	10.5 мг	5 мг	36.8	52.3
Витамин В6	8.3 мг	2 мг	72.6	103.1
Витамин В9	75.2 мкг	400 мкг	3.3	4.7
Витамин В12	1.2 мкг	3 мкг	6.9	9.7
Витамин С	64.1 мкг	90 мкг	12.5	17.8
Витамин D	0.9 мкг	10 мкг	1.6	2.3
Витамин E	7.7 мг	15 мг	9	12.8
Биотин	1.3 мг	50 мг	0.4	0.6
Витамин К	13.2 мкг	120 мкг	1.9	2.8
Витамин РР	46.7 мг	20 мг	41	58.3
Калий	1354.4 мг	2500 мг	9.5	13.5
Кальций	149.6 мг	1000 мг	2.6	3.7
Кремний	90 мг	30 мг	52.8	75
Магний	73.4 мг	400 мг	3.2	4.6
Натрий	5654.5 мг	1300 мг	76.5	108.7
Сера	342.4 мг	500 мг	12.1	17.1
Фосфор	446.6 мг	800 мг	9.8	14
Хлор	6015.4 мг	2300 мг	46	65.4
Алюминий	216.3 мкг	30 мкг	126.9	180.3
Железо	3.9 мг	18 мг	3.8	5.4
Йод	0.5 мкг	150 мкг	0.1	0.1
Кобальт	5.2 мкг	10 мкг	9.1	12.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	6.2	8.8
Медь	309.7 мкг	1000 мкг	5.4	7.7
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.3	0.4
Рубидий	66.6 мкг	200 мкг	5.9	8.3
Селен	47.4 мкг	55 мкг	15.2	21.5
Фтор	14.4 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	2.7 мкг	50 мкг	1	1.4
Цинк	3.7 мг	12 мг	5.4	7.7
Бор	57.6 мкг	1200 мкг	0.8	1.2
Ванадий	18.6 мкг	20 мкг	16.4	23.3
Молибден	18.8 мкг	70 мкг	4.7	6.7