Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Кабачки в беконе

Кабачки в беконе

Name: Кабачки в беконе
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

350

55 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Кабачки в беконе – это оригинальная закуска, которая подойдет для домашнего, праздничного стола, а также пикника. Такое блюдо выходит интересным по вкусу и невероятно привлекательным. Приготовить его своими руками достаточно просто. Обязательно попробуйте!

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 178 ккал 993 ккал 248 ккал

Белки 6,1 гр. 34,3 гр. 8,6 гр.

Жиры 15,5 гр. 86,6 гр. 21,7 гр.

Углеводы 2,9 гр. 16,4 гр. 4,1 гр.

Вода 73,1 гр. 408,5 гр. 102,1 гр.

Волокна 0,7 гр. 3,7 гр. 0,9 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Кабачки 300 гр. Чеснок 2 зуб. Бекон 230 гр. Укроп 1 пучок Соль 0.25 ч.л. Копченая паприка 0.25 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	125.3 мкг	900 мкг	2.5	3.5
Витамин В1	3.2 мг	1.5 мг	38.5	53.8
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	11.5	16
Витамин В4	139.4 мг	500 мг	5	7
Витамин В5	3.9 мг	5 мг	13.9	19.4
Витамин В6	2.8 мг	2 мг	25.2	35.2
Витамин В9	75.1 мкг	400 мкг	3.4	4.7
Витамин В12	1.2 мкг	3 мкг	6.9	9.6
Витамин С	64.1 мкг	90 мкг	12.7	17.8
Витамин D	0.9 мкг	10 мкг	1.6	2.3
Витамин E	2.9 мг	15 мг	3.5	4.8
Биотин	1.2 мг	50 мг	0.4	0.6
Витамин К	13 мкг	120 мкг	1.9	2.7
Витамин РР	20.5 мг	20 мг	18.4	25.6
Калий	1350.4 мг	2500 мг	9.7	13.5
Кальций	121.2 мг	1000 мг	2.2	3
Кремний	90 мг	30 мг	53.7	75
Магний	71 мг	400 мг	3.2	4.4
Натрий	2724.2 мг	1300 мг	37.5	52.4
Сера	327 мг	500 мг	11.7	16.3
Фосфор	438.9 мг	800 мг	9.8	13.7
Хлор	1504.7 мг	2300 мг	11.7	16.4
Алюминий	216.3 мкг	30 мкг	129	180.3
Железо	3.7 мг	18 мг	3.6	5.1
Йод	0.4 мкг	150 мкг	0.1	0.1
Кобальт	4 мкг	10 мкг	7.2	10.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	6.1	8.6
Медь	288.3 мкг	1000 мкг	5.2	7.2
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.3	0.4
Рубидий	66.6 мкг	200 мкг	6	8.3
Селен	47.4 мкг	55 мкг	15.4	21.5
Фтор	13.5 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	2.7 мкг	50 мкг	1	1.4
Цинк	3.6 мг	12 мг	5.4	7.6
Бор	57.6 мкг	1200 мкг	0.9	1.2
Ванадий	18.6 мкг	20 мкг	16.6	23.3
Молибден	10.6 мкг	70 мкг	2.7	3.8

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты из нашего списка.

Промываем кабачок, очищаем его и режем брусочками длиной около 10 сантиметров и толщиной 1,5 сантиметра. Солим продукт, оставляем на 5 минут и после выливаем выделившийся сок.