Кабачки с беконом в духовке

Name: Кабачки с беконом в духовке
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Кабачки с беконом в духовке можно подать в качестве закуски и основного горячего блюда. Получается довольно вкусно и оригинально. Кабачок нарезается брусками и оборачивается в бекон. В процессе запекания кабачок пропитывается жирком и его вкус полностью преображается.

598

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

174 ккал

Белки

6,0 гр.

Жиры

15,1 гр.

Углеводы

3,0 гр.

Вода

73,5 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

124.2 мкг

900 мкг

2.5

3.5

Витамин В1

3.2 мг

1.5 мг

38.9

53.4

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

11.6

15.9

Витамин В4

134.6 мг

500 мг

4.9

6.7

Витамин В5

3.8 мг

5 мг

13.9

19.1

Витамин В6

2.8 мг

2 мг

25.4

34.9

Витамин В9

75.1 мкг

400 мкг

3.4

4.7

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

6.7

9.2

Витамин С

64.1 мкг

90 мкг

17.8

Витамин D

0.9 мкг

10 мкг

1.6

2.2

Витамин E

2.9 мг

15 мг

3.5

4.8

Биотин

1.2 мг

50 мг

0.4

0.6

Витамин К

13 мкг

120 мкг

2.7

Витамин РР

20.1 мг

20 мг

18.3

25.1

Калий

1330.3 мг

2500 мг

9.7

13.3

Кальций

120.6 мг

1000 мг

2.2

Кремний

90 мг

30 мг

54.6

Магний

69.7 мг

400 мг

3.2

4.4

Натрий

2649.1 мг

1300 мг

37.1

50.9

Сера

313.3 мг

500 мг

11.4

15.7

Фосфор

422.3 мг

800 мг

9.6

13.2

Хлор

1504.7 мг

2300 мг

11.9

16.4

Алюминий

216.3 мкг

30 мкг

131.3

180.3

Железо

3.6 мг

18 мг

3.7

Йод

0.4 мкг

150 мкг

0.1

Кобальт

4 мкг

10 мкг

7.3

10.1

Литий

70 мкг

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

6.2

8.6

Медь

283.7 мкг

1000 мкг

5.2

7.1

Никель

3.3 мкг

200 мкг

0.3

0.4

Рубидий

66.6 мкг

200 мкг

6.1

8.3

Селен

45.4 мкг

55 мкг

20.6

Фтор

13.5 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

2.7 мкг

50 мкг

1.4

Цинк

3.5 мг

12 мг

5.3

7.3

Бор

57.6 мкг

1200 мкг

0.9

1.2

Ванадий

18.6 мкг

20 мкг

16.9

23.3

Молибден

10.6 мкг

70 мкг

2.7

3.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Бекон лучше всего покупать в магазине уже нарезанный. Помойте кабачок и укроп. Очистите от шелухи зубчики чеснока.

Кабачок очистите от кожуры, нарежьте брусками длиной 10-12 сантиметров и толщиной примерно 1,5 сантиметра. Посолите нарезку и оставьте на 5 минут.

Далее посыпьте кабачки копченой паприкой, рублеными укропом и чесноком, перемешайте, чтобы специи равномерно распределились по кабачкам.

После этого оберните каждый брусок кабачка в полоску бекона, двигаясь по спирали.

Противень застелите пергаментом. Разложите кабачки в беконе.

Запекайте кабачки с беконом в духовке при 170 градусах в течение 20 минут. Готовое блюдо лучше подавать на стол сразу же в горячем виде с соусами на основе майонеза или сметаны. Приятного аппетита!

Оценить кабачки с беконом в духовке

Быстрый фильтр

ПП рецепты из кабачков Гарнир из кабачков Кабачки с чесноком в духовке Диетические кабачки в духовке Кабачки на ужин Кабачки без мяса в духовке Кабачки в духовке Диетические блюда из кабачков Кабачки для похудения Кабачки с укропом и чесноком Закуска из кабачков на праздничный стол Блюда из кабачков Кабачки на каждый день

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кабачки с беконом в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кабачки с беконом в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке