Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Кабачки с беконом в духовке

Кабачки с беконом в духовке

Name: Кабачки с беконом в духовке
Prep time: 45 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

454

59 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Кабачки с беконом в духовке можно подать в качестве закуски и основного горячего блюда. Получается довольно вкусно и оригинально. Кабачок нарезается брусками и оборачивается в бекон. В процессе запекания кабачок пропитывается жирком и его вкус полностью преображается.

Кухня Мировая

Время готовки 45 мин.

Порции 4

Калорийность 174 ккал 954 ккал 238 ккал

Белки 6,0 гр. 33,0 гр. 8,2 гр.

Жиры 15,1 гр. 82,9 гр. 20,7 гр.

Углеводы 3,0 гр. 16,4 гр. 4,1 гр.

Вода 73,5 гр. 403,8 гр. 100,9 гр.

Волокна 0,7 гр. 3,7 гр. 0,9 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Бекон 220 гр. Укроп 1 пучок Чеснок 2 зуб. Кабачки 300 гр. Копченая паприка 0.25 ч.л. Соль 0.25 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	124.2 мкг	900 мкг	2.5	3.5
Витамин В1	3.2 мг	1.5 мг	38.9	53.4
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	11.6	15.9
Витамин В4	134.6 мг	500 мг	4.9	6.7
Витамин В5	3.8 мг	5 мг	13.9	19.1
Витамин В6	2.8 мг	2 мг	25.4	34.9
Витамин В9	75.1 мкг	400 мкг	3.4	4.7
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	6.7	9.2
Витамин С	64.1 мкг	90 мкг	13	17.8
Витамин D	0.9 мкг	10 мкг	1.6	2.2
Витамин E	2.9 мг	15 мг	3.5	4.8
Биотин	1.2 мг	50 мг	0.4	0.6
Витамин К	13 мкг	120 мкг	2	2.7
Витамин РР	20.1 мг	20 мг	18.3	25.1
Калий	1330.3 мг	2500 мг	9.7	13.3
Кальций	120.6 мг	1000 мг	2.2	3
Кремний	90 мг	30 мг	54.6	75
Магний	69.7 мг	400 мг	3.2	4.4
Натрий	2649.1 мг	1300 мг	37.1	50.9
Сера	313.3 мг	500 мг	11.4	15.7
Фосфор	422.3 мг	800 мг	9.6	13.2
Хлор	1504.7 мг	2300 мг	11.9	16.4
Алюминий	216.3 мкг	30 мкг	131.3	180.3
Железо	3.6 мг	18 мг	3.7	5
Йод	0.4 мкг	150 мкг	0.1	0.1
Кобальт	4 мкг	10 мкг	7.3	10.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	6.2	8.6
Медь	283.7 мкг	1000 мкг	5.2	7.1
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.3	0.4
Рубидий	66.6 мкг	200 мкг	6.1	8.3
Селен	45.4 мкг	55 мкг	15	20.6
Фтор	13.5 мкг	4000 мкг	0.1	0.1
Хром	2.7 мкг	50 мкг	1	1.4
Цинк	3.5 мг	12 мг	5.3	7.3
Бор	57.6 мкг	1200 мкг	0.9	1.2
Ванадий	18.6 мкг	20 мкг	16.9	23.3
Молибден	10.6 мкг	70 мкг	2.7	3.8

Процесс приготовления

Бекон лучше всего покупать в магазине уже нарезанный. Помойте кабачок и укроп. Очистите от шелухи зубчики чеснока.

Кабачок очистите от кожуры, нарежьте брусками длиной 10-12 сантиметров и толщиной примерно 1,5 сантиметра. Посолите нарезку и оставьте на 5 минут.

Далее посыпьте кабачки копченой паприкой, рублеными укропом и чесноком, перемешайте, чтобы специи равномерно распределились по кабачкам.

После этого оберните каждый брусок кабачка в полоску бекона, двигаясь по спирали.

Противень застелите пергаментом. Разложите кабачки в беконе.

Запекайте кабачки с беконом в духовке при 170 градусах в течение 20 минут. Готовое блюдо лучше подавать на стол сразу же в горячем виде с соусами на основе майонеза или сметаны. Приятного аппетита!

Кабачки без мяса в духовке

Кабачки с укропом и чесноком

Кабачки с чесноком в духовке

Кабачки на каждый день

Закуска из кабачков на праздничный стол

ПП рецепты из кабачков

Диетические блюда из кабачков

Гарнир из кабачков

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля