Куриная грудка с овощами на сковороде

Куриная грудка с овощами на сковороде - это свежий и лёгкий вариант блюда, который подходит для тех, кто следит за рационом. Овощи придают блюду яркий вкус и аромат, а грудка делает его сытным и полноценным. Такой вариант можно готовить на воде или на лёгком бульоне, используя сезонные продукты. Важно нарезать овощи не слишком мелко, чтобы они сохранили текстуру. Немного зелени и специй сделают вкус более выразительным. Получается блюдо, которое легко вписать в ежедневное меню и не надоедает.

Куриная грудка с овощами на сковороде
Куриная грудка с овощами на сковороде

Куриная грудка с овощами на сковороде – это сочное и питательное кушанье, которое запросто дополнит любой гарнир. За счет использования большого количества овощей, мясные кусочки в буквальном смысле томятся и насыщаются овощным соком.

Ингредиенты

куриное филе, 

баклажан, 

помидоры, 

лук репчатый, 

соль, 

масло растительное, 

перец чёрный молотый

30 мин

267.8 кКал

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе – это очень вкусное и сытное кулинарное решение для домашнего или праздничного стола. Такой продукт можно подавать с любыми гарнирами по вкусу.

Ингредиенты

куриное филе, 

шампиньоны свежие, 

шпинат, 

помидоры вяленые, 

лук зелёный, 

сливки 33%, 

чеснок, 

сыр твердый, 

масло сливочное, 

масло растительное, 

чеснок гранулированный, 

соль, 

перец чёрный молотый

35 мин

328.21 кКал

Куриная грудка в кисло-сладком соусе
Куриная грудка в кисло-сладком соусе

Куриная грудка в кисло-сладком соусе представляет собой блюдо с отголосками азиатской кухни. Изумительное угощение чаще всего подают с нейтральными гарнирами – с рисом, стеклянной лапшой или удоном.

Ингредиенты

куриная грудка, 

крахмал кукурузный, 

крахмал картофельный, 

кунжут, 

имбирь, 

мука пшеничная, 

кетчуп, 

мёд, 

вода, 

соевый соус, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

чеснок, 

масло растительное, 

соль

150 мин

Тушеная курица с овощами на сковороде
Тушеная курица с овощами на сковороде

Тушеная курица с овощами на сковороде получается невероятно сочной, яркой по вкусу и аппетитной. Такое угощение идеально подойдет для семейного обеда или ужина.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

морковь, 

помидоры, 

базилик свежий, 

соль

30 мин

53.52 кКал

Курица в кисло-сладком соусе с овощами
Курица в кисло-сладком соусе с овощами

Курицу в кисло-сладком соусе с овощами, как в лучшем китайском ресторане, легко можно приготовить в домашних условиях. Благодаря специальной технологии приготовления, куриное филе получается нежным и сочным, с восхитительным ароматом.

Ингредиенты

куриное филе, 

масло растительное, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

сельдерей, 

лук порей, 

чеснок, 

для соуса:, 

соевый соус, 

уксус яблочный 6%, 

кетчуп, 

соус табаско, 

тростниковый сахар, 

кориандр молотый, 

куркума, 

вода, 

базилик сушеный, 

крахмал кукурузный

80 мин

224.45 кКал

Рубленный куриный шницель
Рубленный куриный шницель

Если нужно быстро и несложно приготовить сытный ужин, данный рецепт подойдет идеально. Сочный и ароматный рубленный куриный шницель отлично насыщает и при этом дарит настоящее пищевое удовольствие.

Ингредиенты

куриная грудка, 

лук репчатый, 

белый хлеб, 

сливки 30%, 

сливки 33%, 

сливки 26%, 

сыр пармезан, 

морковь, 

кинза, 

паприка, 

соевый соус, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

25 мин

187.8 кКал

Куриное филе в кисло–сладком соусе
Куриное филе в кисло–сладком соусе

Куриное филе в кисло-сладком соусе, очень вкусное, ароматное и несложное блюдо восточноазиатской кухни. Особенность этой кухни состоит в том, что блюда готовятся быстро на сильном огне.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

крахмал картофельный, 

перец черный молотый, 

для соуса:, 

соевый соус, 

сахар-песок, 

кетчуп, 

чеснок, 

крахмал картофельный, 

уксус столовый 9%, 

вода

35 мин

259.76 кКал

Куриное филе в соусе терияки
Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе в соусе терияки – это интересное по вкусу, привлекательное и сытное блюдо, которое можно подавать к обеду, ужину или в качестве перекуса. Такое угощение точно разнообразит ваше меню и никого не оставит равнодушным.

Ингредиенты

куриное филе, 

болгарский перец сладкий, 

соус терияки, 

перец чили, 

морковь, 

кунжут, 

масло растительное

60 мин

250.14 кКал

Тушеная курица с луком и морковью на сковороде
Тушеная курица с луком и морковью на сковороде

Тушеная курица с луком и морковью на сковороде, это очень вкусное и сытное блюдо. Приготовить его можно к семейному обеду или ужину, или для небольшой компании друзей. В приготовлении используются самые простые продукты, но результат получается превосходный.

Ингредиенты

курица, 

морковь, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

кипяток

Курица с макаронами на сковороде
Курица с макаронами на сковороде

Курица с макаронами на сковороде – блюдо, которое сможет приготовить вообще любой человек. Несмотря на то, что это простой рецепт, его вкус во многом зависит от выбранных вами макарон, овощей, а также специй.

Ингредиенты

лук репчатый, 

соль, 

макароны, 

перец чёрный молотый, 

приправа (на выбор), 

куриная грудка, 

вода, 

лавровый лист, 

масло растительное, 

морковь

25 мин

336.06 кКал

Курица с булгуром на сковороде
Курица с булгуром на сковороде

Курица с булгуром на сковороде – сбалансированное блюдо, которое хорошо насыщает. Приготовить рецепт с легкостью получится даже у начинающих кулинаров.

Ингредиенты

булгур, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

болгарский перец сладкий, 

чеснок, 

куриное филе, 

шампиньоны свежие, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

вода

50 мин

238.22 кКал

Курица с баклажанами на сковороде
Курица с баклажанами на сковороде

Курица с баклажанами на сковороде – это питательное и полезное блюдо, которое идеально гармонирует с самыми разнообразными гарнирами. Филе, потушенное вместе с нарезкой из овощей, всегда получается невообразимо сочным и тающим во рту – обязательно попробуйте!

Ингредиенты

куриное филе, 

баклажан, 

помидоры, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

томатная паста, 

соль, 

сахар-песок, 

перец чёрный молотый

40 мин

270.18 кКал

Курица с макаронами в сливочном соусе на сковороде
Курица с макаронами в сливочном соусе на сковороде

Курица с макаронами в сливочном соусе на сковороде – это кушанье на скорую руку, которое обязательно придется по вкусу всем любителям пасты, твердого сыра и нежных текстур. Подавайте такое блюдо к столу в сочетании  с разносолами либо нарезкой из свежих овощей.

Ингредиенты

макароны, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

чеснок, 

морковь, 

сметана, 

вода, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

30 мин

307.67 кКал

Куриные отбивные на сковороде с помидорами и сыром
Куриные отбивные на сковороде с помидорами и сыром

Очень вкусной получаются куриные отбивные на сковороде с помидорами и сыром. Все дело в томатной заливке из свежих помидоров, которые своей кислинкой проявляют всю нежность куриного мяса.

Ингредиенты

куриное филе, 

помидоры свежие, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

молоко коровье, 

мука пшеничная, 

масло растительное, 

соль, 

смесь перцев, 

зелень

35 мин

198.6 кКал

Курица в сливочном соусе с брокколи
Курица в сливочном соусе с брокколи

Курица в сливочном соусе с брокколи - предлагается как основное блюдо и часто подается с картофельным пюре, отварным рисом или другими гарнирами. Это блюдо сочетает в себе нежность куриного мяса, богатый соус и свежие овощи, создавая гармоничное сочетание вкусов и текстур.Используйте свежую куриную грудку, свежую брокколи и высококачественные сливки.

Ингредиенты

куриная грудка, 

масло оливковое, 

масло сливочное, 

чеснок, 

бульон из курицы, 

сливки, 

мука пшеничная, 

капуста брокколи, 

соль, 

перец черный молотый

Курица с брокколи в сливочном соусе
Курица с брокколи в сливочном соусе

Курица в сливочном соусе с брокколи готовится очень быстро. Получается отличное блюдо, которое можно приготовить к обеду или на ужин для всей семьи.

Ингредиенты

куриное филе, 

капуста брокколи, 

морковь, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

масло сливочное, 

сливки, 

соль, 

перец черный молотый

65 мин

322.5 кКал

Курица с брокколи в сливочном соусе
Курица с брокколи в сливочном соусе

Курица с брокколи в сливочном соусе – это диетическое и полезное блюдо, которое также отличается прекрасными вкусовыми характеристиками и сытостью. Приготовьте такое кушанье к позднему ужину и до самого утра вы не ощутите желания перекусывать чем-то вредным.

Ингредиенты

куриное филе, 

капуста брокколи, 

морковь, 

лук репчатый, 

сливки 15%, 

масло растительное, 

чеснок гранулированный, 

соль, 

перец чёрный молотый

25 мин

270.45 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Куриная грудка с овощами на сковороде”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Масло растительное

899

0

99.9

0

Куриное филе

110

21

2.5

0

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Болгарский перец сладкий

27

1.3

0.1

5.3

Куриная грудка

113

23.6

1.9

0.4

Соевый соус

58

3.5

0.6

11

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением