Салаты с авокадо

Салат с авокадо и курицей
Салат с авокадо и курицей

Перед вами рецепт диетического и легкого салата с авокадо и куриным филе. Экзотический фрукт придаст салату изысканный вкус.

Ингредиенты

куриное филе, 

авокадо, 

сыр пармезан, 

помидоры свежие, 

соевый соус, 

лимонный сок, 

перец черный молотый, 

майонез

40 мин

165.8 кКал

Салат с авокадо и сыром
Салат с авокадо и сыром

Салат, приготовленный из авокадо и твердого сыра, очень питательный и невероятно полезный. Он сохранит здоровье и молодость, ведь содержит много витамина Е, растительных жиров и натуральных антиоксидантов.

Ингредиенты

огурцы, 

авокадо, 

помидоры свежие, 

листовой салат, 

сыр, 

масло оливковое, 

болгарский перец сладкий, 

лимонный сок

40 мин

150.6 кКал

Салат с семгой и авокадо
Салат с семгой и авокадо

Салат с семгой и авокадо - это блюдо, в котором копченая семга и спелые авокадо являются основными ингредиентами. Этот салат часто приготовляется в виде смеси свежих ингредиентов, включая кусочки семги и авокадо, огурцы, красный лук и различные зеленые травы, такие как кинза и петрушка.

Ингредиенты

для салата:, 

семга копченая, 

авокадо, 

огурцы, 

лук красный, 

зелень, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

мёд, 

дижонская горчица, 

соль, 

перец чёрный молотый

30 мин

168.77 кКал

Салат с авокадо, семгой и перепелиными яйцами
Салат с авокадо, семгой и перепелиными яйцами

Такой салат станет отличным украшением праздничного стола. Экзотический салат получается вкусным и сытным.

Ингредиенты

авокадо, 

яйцо перепелиное, 

семга, 

салатная смесь, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

дижонская горчица, 

перец черный молотый, 

соль

25 мин

79.3 кКал

Салат с авокадо, курицей и яблоком
Салат с авокадо, курицей и яблоком

Лёгкий и сытный салат – кладезь витаминов и палитра вкусов. Когда хочется приготовить что-то новенькое, придётся кстати.

Ингредиенты

авокадо, 

куриное филе, 

яблоки (кислые), 

листовой салат, 

соль, 

перец черный молотый, 

лайм, 

лимон, 

масло оливковое

45 мин

171.89 кКал

Салат с авокадо и моцареллой
Салат с авокадо и моцареллой

Авокадо и моцарелла – это великолепное сочетание вкусов. Салат из этих продуктов может стать отличным дополнением к основному блюду, а также сыграть роль самостоятельного.

Ингредиенты

авокадо, 

сыр моцарелла, 

помидоры черри, 

листовой салат, 

маслины, 

соевый соус, 

лимонный сок, 

масло оливковое

20 мин

154.4 кКал

Салат с авокадо и фетаксой
Салат с авокадо и фетаксой

Необычный и изысканный салат, острый, свежий и полезный. Такой салат прекрасно подойдёт к рыбе и мясу, и даже просто с кусочком хлеба будет очень вкусен.

Ингредиенты

авокадо, 

сельдерей, 

морковь, 

сыр фетакса, 

кедровые орехи, 

лимон, 

для заправки:, 

йогурт, 

чеснок, 

паприка

20 мин

157 кКал

Салат с авокадо, семгой и помидорами черри
Салат с авокадо, семгой и помидорами черри

Перед вами рецепт салата, ингредиенты которого отлично сочетаются между собой и дополняют друг друга. Вкус авокадо преобразится благодаря красной рыбе.

Ингредиенты

семга слабосоленая, 

авокадо, 

помидоры черри, 

руккола, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

кунжут, 

соль

25 мин

93.9 кКал

Салат с авокадо и лососем
Салат с авокадо и лососем

Салат с лососем и авокадо нельзя отнести к рангу дешевых, однако и плод, и рыба являются лидерами по полезным веществам и хорошо сочетаются между собой. Такой салат послужит сытным перекусом в течение трудового дня.

Ингредиенты

авокадо, 

форель слабосоленая, 

семга слабосоленая, 

картофель, 

лук красный, 

яйцо перепелиное, 

листовой салат, 

икра красная, 

масло оливковое, 

мёд, 

лимонный сок, 

горчица французская

40 мин

165.75 кКал

Салат с авокадо в домашних условиях
Салат с авокадо в домашних условиях

Салат из авокадо – это настоящее экзотическое лакомство. Несмотря на то, что авокадо относится к фруктам, он отлично сочетается с рыбой и мясом.

Ингредиенты

авокадо, 

тунец консервированный, 

лук репчатый, 

петрушка, 

укроп, 

лимон

30 мин

57.07 кКал

Салат с авокадо без майонеза
Салат с авокадо без майонеза

Несмотря на то, что авокадо является самым жирным овощем, он очень востребован среди тех, кто хочет похудеть. Он имеет мягкий нейтральный вкус, что дает возможность использовать его во множестве рецептов салатов, бутербродов и других закусок.

Ингредиенты

масло оливковое, 

бальзамический уксус, 

лимонный сок, 

авокадо, 

чернослив, 

грецкий орех, 

арахис, 

петрушка

70 мин

296.4 кКал

Салат с тунцом и авокадо
Салат с тунцом и авокадо

Сочная мякоть плодов авокадо и консервированный тунец, приправленные соком лимона, раскрываются в одном экзотическом салате новыми насыщенными вкусами, делают его не только полезным, но и питательным. Такой салат также подойдёт тем, кто снижает вес и боится набрать вес, он лёгкий и низкокалорийный.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

огурцы, 

авокадо, 

лук репчатый, 

майонез, 

петрушка, 

лимонный сок

15 мин

73.49 кКал

Салат с языком и авокадо
Салат с языком и авокадо

Отварной говяжий язык считается диетическим блюдом. А в салате, в сочетании со свежими овощами, еще и очень полезным.

Ингредиенты

масло оливковое, 

лимон, 

говяжий язык, 

огурцы, 

авокадо, 

базилик свежий, 

соль, 

перец черный молотый

160 мин

177.49 кКал

Салат с креветками авокадо и рукколой
Салат с креветками авокадо и рукколой

Для приготовления этого салат вам не потребуются особые кулинарные навыки: справиться с ним под силу даже начинающим поварам.  К тому же, для приготовления этого блюда не требуется много времени. А если вам уже давно приелись традиционные салаты, то этот рецепт специально для вас.

Ингредиенты

креветки свежие, 

руккола, 

авокадо, 

помидоры черри, 

кедровые орехи, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

приправа (на выбор)

20 мин

160.9 кКал

Салат с хурмой и авокадо
Салат с хурмой и авокадо

Смеем предположить, что для многих, в том числе и опытных поваров, салат, в составе которого присутствует хурма, может показаться весьма необычным. Но не стоит удивляться, ведь искусство кулинарии отличается сочетаниями несочетаемых ингредиентов.

Ингредиенты

хурма, 

авокадо, 

гранат, 

салатная смесь, 

масло оливковое, 

дижонская горчица, 

сок лайма, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

164.4 кКал

Салат с тунцом, авокадо и огурцами
Салат с тунцом, авокадо и огурцами

Оригинальный салат с интересным сочетанием продуктов приготовить несложно. Салат получится сытным и сделает ваш обед необычным и изысканным.

Ингредиенты

авокадо, 

огурцы, 

тунец консервированный, 

лук красный, 

кинза, 

соль морская, 

лимон, 

перец черный молотый, 

масло оливковое

10 мин

154.5 кКал

Салат с мидиями и авокадо
Салат с мидиями и авокадо

С большой уверенностью можно говорить о том, что салат с мидиями и авокадо вряд ли сможет оставить равнодушными любителей кулинарных изысков. И на то есть несколько причин: необычный состав, запоминающийся вкус, а также легкость.

Ингредиенты

авокадо, 

мидии консервированные, 

сельдерей, 

кинза, 

лайм, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

167.54 кКал

Салат с авокадо и фетой
Салат с авокадо и фетой

Прекрасный салат для поста и для тех, кто следит за фигурой и питается здоровой и полезной едой. Готовится он быстро и несложно, содержит максимум витаминов и станет отличным завтраком или альтернативой быстрому и низкокалорийному обеду.

Ингредиенты

авокадо, 

огурцы, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

сыр фета, 

масло оливковое, 

перец черный молотый

20 мин

109.4 кКал

Салат с авокадо и морепродуктами
Салат с авокадо и морепродуктами

Аппетитный и легкий салатик с авокадо и креветками поможет вам вкусно начать день или легко окончить его, без вреда для фигуры. Сочетание авокадо с креветками дарит салату кремовость и особенный аромат, который усиливает специальная заправка.

Ингредиенты

авокадо, 

креветки свежие, 

зелень, 

лимонный сок, 

сок лайма, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло оливковое

10 мин

87.7 кКал

Салат с авокадо, яйцом и огурцом
Салат с авокадо, яйцом и огурцом

Салат с авокадо, яйцом и огурцом – отличный вариант салата на скорую руку. Таким блюдом можно плотно перекусить, а можно и на ужин подать.

Ингредиенты

огурцы, 

авокадо, 

яйцо, 

лук зелёный, 

майонез, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

129.8 кКал

Салат с авокадо и кукурузой
Салат с авокадо и кукурузой

Авокадо – продукт богатый полезными жирами для организма человека. Я хочу предложить рецепт вкусного полезного салата с авокадо и консервированной кукурузой.

Ингредиенты

авокадо, 

листовой салат, 

кукуруза консервированная, 

помидоры черри, 

сок лайма, 

соль, 

перец красный молотый

20 мин

65 кКал

Салат с тунцом и авокадо, и кукурузой
Салат с тунцом и авокадо, и кукурузой

Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.

Ингредиенты

авокадо, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

кукуруза консервированная, 

тунец консервированный, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый, 

орегано, 

листовой салат

20 мин

81.6 кКал

Салат с авокадо и помидорами
Салат с авокадо и помидорами

Лёгкие холодные закуски всегда актуальны для семейного стола. Свежий и приятный салат с авокадо и помидорами порадует вас своим особенным вкусом и лёгким приготовлением.

Ингредиенты

авокадо, 

помидоры черри, 

сыр фета, 

листовой салат, 

масло растительное, 

уксус яблочный 6%, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

124.1 кКал

Салат с курицей, авокадо и огурцом
Салат с курицей, авокадо и огурцом

Этот салат – легкий, диетический, и при этом очень вкусный. Свежие овощи добавляют сочности куриной грудке и нежному авокадо.

Ингредиенты

куриное филе, 

авокадо, 

морковь, 

огурцы, 

шпинат, 

лук зелёный, 

масло оливковое, 

лимон, 

соль, 

перец черный молотый

10 мин

67.2 кКал

Салат с авокадо и ананасом
Салат с авокадо и ананасом

Фруктово-овощной салат богат витаминами и важными элементами. Высокое содержание полезных жиров в авокадо делает блюдо сытным, а кисло-сладкая нотка ананаса добавит свою оригинальность вкуса.

Ингредиенты

авокадо, 

ананас консервированный, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

йогурт, 

лимонный сок

10 мин

69.7 кКал

Салат с авокадо и овощами
Салат с авокадо и овощами

Простейший салат, который удивит сочным, ярким вкусом, а также снабдит огромным количеством витаминов. Подойдет, и как гарнир к мясу, и как отдельный перекус в сочетании, например, с румяными тостами.

Ингредиенты

авокадо, 

помидоры черри, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы, 

петрушка, 

сыр пармезан, 

соль, 

перец черный молотый, 

яичный желток, 

масло оливковое, 

дижонская горчица

35 мин

146.7 кКал

Салат с авокадо и черри
Салат с авокадо и черри

Лёгкий овощной салат с авокадо подходит для лёгкого ужина и полностью соответствует принципам здорового питания. Вкусная и витаминная закуска принесёт вам много пользы, а процесс приготовления не отнимет свободное время.

Ингредиенты

авокадо, 

помидоры черри, 

яйцо, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

соль, 

перец чёрный горошек

15 мин

201.87 кКал

Салат с авокадо и крабовыми палочками и яйцом
Салат с авокадо и крабовыми палочками и яйцом

Существует много вариантов приготовления салата с крабовыми палочками. В этом рецепте предлагаем добавить кусочки авокадо и свежих овощей.

Ингредиенты

крабовые палочки, 

огурцы, 

помидоры свежие, 

яйцо, 

кукуруза консервированная, 

авокадо, 

лук зелёный, 

лимонный сок, 

майонез, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

79.78 кКал

Салат с авокадо, с яйцом и кукурузой
Салат с авокадо, с яйцом и кукурузой

Предлагаем рецепт необычного салата, который способен удивить новым вкусом и порадовать приятным сочетанием ингредиентов - салат с авокадо, с яйцом и кукурузой. Шампиньоны в компании с авокадо и мини кукурузой формируют очень удачный тандем.

Ингредиенты

авокадо, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

шампиньоны свежие, 

руккола, 

помидоры черри, 

сыр пармезан, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

соль, 

масло оливковое, 

бальзамический уксус, 

горчица французская, 

соль, 

перец черный молотый, 

лангустины

20 мин

142.59 кКал

Салат с рукколой и авокадо
Салат с рукколой и авокадо

Вкусный и быстрый салат, в котором идеально сочетается легкая горчинка и свежесть рукколы, сладковатый вкус черри и нежная текстура авокадо. Лимонный сок придает приятную кислинку, а кедровые орешки – потрясающий аромат и завершенность этой прекрасной композиции.

Ингредиенты

креветки свежие, 

руккола, 

авокадо, 

помидоры черри, 

кедровые орехи, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

10 мин

160.9 кКал

Диетический салат с авокадо
Диетический салат с авокадо

Авокадо – питательный продукт, богатый полезными жирами, которые так важны для похудения. Салат из такого плода отлично подойдёт для диетического перекуса или ужина.

Ингредиенты

авокадо, 

огурцы, 

помидоры черри, 

зелень, 

для заправки:, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло оливковое, 

уксус яблочный 6%

10 мин

82.6 кКал

Салат с авокадо и яйцом
Салат с авокадо и яйцом

Салат с авокадо и яйцом – прекрасный вариант салата для тех, кто не ест мясные продукты. Входящее в состав авокадо очень полезно и питательно, а в сочетании со свежим огурцом и зеленым луком салат приобретает летнюю свежесть и великолепный вкус.

Ингредиенты

авокадо, 

огурцы, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

лук зелёный, 

лук репчатый, 

йогурт, 

соль

25 мин

128.2 кКал

Салат с авокадо и красной рыбой
Салат с авокадо и красной рыбой

Готовить изысканные и оригинальные блюда – простая задача, если знать, как это сделать без хлопот и используя знакомые ингредиенты. Салат с авокадо и красной рыбой удивит вас и ваших домочадцев необычностью вкуса и легкостью.

Ингредиенты

форель, 

семга, 

горбуша, 

авокадо, 

огурцы, 

салат айсберг, 

листовой салат, 

сахар-песок, 

уксус винный красный, 

лимонный сок, 

оливки, 

йогурт

20 мин

135.2 кКал

Салат с авокадо, семгой и яйцом
Салат с авокадо, семгой и яйцом

Великолепный салат из свежих хрустящих листьев салата, нежнейшего авокадо и филе семги – прекрасный вариант легкого ужина. Во-первых – он очень вкусный, во-вторых, благодаря содержанию диетических продуктов и легкой заправки – очень полезный и не вредит фигуре.

Ингредиенты

семга, 

листовой салат, 

яйцо перепелиное, 

авокадо, 

кунжут, 

масло оливковое, 

мёд, 

бальзамический уксус

30 мин

114.2 кКал

Салат с авокадо, сыром фета и помидорами черри
Салат с авокадо, сыром фета и помидорами черри

Авокадо давно стал одной из главных особенностей рациона людей, питающихся правильно. И неудивительно: в нем содержится огромное количество полезных веществ.

Ингредиенты

авокадо, 

помидоры черри, 

сыр фета, 

масло растительное, 

уксус яблочный 6%, 

листовой салат

15 мин

211.2 кКал

Салат с авокадо и фасолью
Салат с авокадо и фасолью

Салат с авокадо и фасолью можно разнообразить свой рацион в период поста, ведь он не содержит продуктов животного происхождения. Нам понадобятся два вида фасоли: спаржа и консервированная белая фасоль.

Ингредиенты

фасоль белая, 

фасоль стручковая, 

авокадо, 

чеснок, 

лук репчатый, 

зелень, 

бальзамический уксус, 

масло растительное, 

сыр тофу, 

соль

25 мин

156.6 кКал

Салат с авокадо вкусный
Салат с авокадо вкусный

Авокадо еще недавно был экзотическим ингредиентом, но сейчас он все чаще встречается в различных рецептах. И немудрено: этот уникальный фрукт отлично сочетается с другими  продуктами.

Ингредиенты

авокадо, 

куриное филе, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

лимонный сок, 

майонез, 

лимонный сок, 

зелень, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

87.26 кКал

Салат с авокадо, тунцом и помидорами черри
Салат с авокадо, тунцом и помидорами черри

Красивый презентабельный салат к 8 марта или дню рождения любимой девушки, вкусный и не калорийный. В его состав входит консервированный тунец, яйца перепелов, авокадо и листья салата.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

авокадо, 

яйцо перепелиное, 

помидоры черри, 

сметана 15%, 

дижонская горчица, 

листовой салат, 

соль, 

перец черный молотый, 

смесь перцев

20 мин

110.22 кКал

Салат с креветками, авокадо, яйцом и помидорами
Салат с креветками, авокадо, яйцом и помидорами

Когда хочется порадовать гостей и домочадцев чем-то вкусным и необычным, вам на выручку придет рецепт салата с креветками, авокадо, яйцом и помидорами. Все ингредиенты отлично сочетаются, поэтому вкус готового блюда получается очень гармоничным.

Ингредиенты

авокадо, 

креветки свежие, 

помидоры свежие, 

яйцо перепелиное, 

апельсин, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

182.29 кКал

Салат с авокадо креветками
Салат с авокадо креветками

Хотите удивить гостей необычным, но в то же время простым в приготовлении блюдом? Тогда этот рецепт для вас. Несмотря на то, что в состав этого салата входят нетрадиционные для нашей страны ингредиенты, его может приготовить любая хозяйка.

Ингредиенты

креветки свежие, 

авокадо, 

вода, 

руккола, 

лимон, 

помидоры черри, 

масло оливковое, 

кунжут, 

соль

30 мин

202.06 кКал

Салат с авокадо, пекинской капустой и курицей
Салат с авокадо, пекинской капустой и курицей

Легкий в приготовлении салат с авокадо, пекинской капустой и курицей готовится из простых ингредиентов, которые несложно найти в любом супермаркете. Блюдо получается довольно сытным и при этом некалорийным, поэтому подходит как для перекуса, так и для легкого ужина.

Ингредиенты

авокадо, 

капуста пекинская, 

куриная грудка, 

помидоры свежие, 

лук зелёный, 

масло оливковое, 

кунжут

30 мин

78.9 кКал

Салат с авокадо и манго
Салат с авокадо и манго

Вкусный и полезный салат из таких экзотических ингредиентов как манго и авокадо не оставит равнодушным ни одного гурмана. Сочетание нежной мякоти авокадо и сочного манго создают прекрасный вкусовой альянс, который дополняется уникальной заправкой из цитрусовых.

Ингредиенты

авокадо, 

манго, 

болгарский перец сладкий, 

листовой салат, 

апельсиновый сок, 

лимонный сок, 

перец красный молотый, 

петрушка, 

масло ореховое, 

соль

20 мин

65 кКал

Греческий салат с авокадо
Греческий салат с авокадо

Классический салат греческой кухни готовится без авокадо, но этот плод точно не будет здесь лишним. Его нежная, чуть маслянистая мякоть очень обогатит такой салат, привнеся с собой не только новый вкус, но и много полезных микроэлементов и витаминов.

Ингредиенты

маслины без косточек, 

листовой салат, 

петрушка, 

болгарский перец сладкий, 

авокадо, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

лимонный сок, 

лук красный, 

сыр сливочный, 

масло оливковое, 

перец черный молотый, 

соль, 

орегано

30 мин

90.8 кКал

Салат с авокадо постный
Салат с авокадо постный

Быстрый, постный салат с авокадо, по этому рецепту, можно готовить и в будни, и в праздники, и в постные дни, и в разгрузочные, и будет одинаково хорошо – настолько он вкусный! А если вы по каким-то причинам не употребляете в пищу рыбу и морепродукты, тогда не добавляйте сюда крабовые палочки и у вас получится вегетарианский вариант легкого закусочного блюда. Для салата выбирайте только самые спелые авокадо, чтобы было еще вкуснее.

Ингредиенты

авокадо, 

паприка, 

помидоры черри, 

крабовые палочки, 

масло оливковое, 

сухарики, 

кунжут, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

136.4 кКал

Салат с креветками, авокадо и моцареллой
Салат с креветками, авокадо и моцареллой

Идеальное блюдо для легких и полезных перекусов – салат с креветками, авокадо и моцареллой. Моцарелла часто используется в салатах, благодаря своему вкусу и сочности, он идеально вписывается в компанию к креветкам и авокадо.

Ингредиенты

сыр моцарелла, 

помидоры свежие, 

креветки вареные, 

авокадо, 

масло подсолнечное, 

листовой салат, 

каперсы, 

масло оливковое, 

лайм, 

соль, 

перец черный молотый

25 мин

72.7 кКал

Салат с авокадо и рыбой
Салат с авокадо и рыбой

Салат с авокадо и красной рыбой всегда получается не только вкусным, но и очень изысканным, он может стать полноценным самостоятельным блюдом для легкого ужина или же дополнить собой любое праздничное застолье. Если вам вдруг не удастся купить авокадо, тогда замените его свежим огурцом – этот овощ также хорошо подойдет для добавления в такой салат.

Ингредиенты

семга, 

рис золотистый, 

рис черный, 

укроп, 

авокадо, 

сыр творожный, 

сыр пармезан, 

майонез, 

лимон

40 мин

256.9 кКал

Салат с креветками, авокадо и помидорами черри
Салат с креветками, авокадо и помидорами черри

Изысканный салат с креветками, авокадо и помидорами черри можно приготовить на скорую руку. Он порадует вас своей легкостью, ароматом и великолепным вкусом.

Ингредиенты

авокадо, 

креветки вареные, 

помидоры черри, 

лимон, 

лук репчатый, 

уксус яблочный 6%, 

вода, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

45 мин

65.8 кКал

Слоеный салат с тунцом и авокадо
Слоеный салат с тунцом и авокадо

Готовить вкусно и сытно – легко. Богатый белками салат с содержанием филе тунца и авокадо, может заменить вам легкий ужин или решить вопрос с перекусом на работе.

Ингредиенты

майонез, 

лимонный сок, 

лимон, 

авокадо, 

помидоры свежие, 

тунец консервированный

40 мин

140.4 кКал

Салат с тигровыми креветками и авокадо
Салат с тигровыми креветками и авокадо

Салат с тигровыми креветками и авокадо получается очень питательным и богатым полезными элементами. Закуска быстрая и простая в приготовлении.

Ингредиенты

креветки тигровые, 

авокадо, 

салат айсберг, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло оливковое, 

мёд

15 мин

232.4 кКал

Салат с авокадо и огурцом
Салат с авокадо и огурцом

Авокадо или как его еще называют, аллигаторова груша – продукт богатый большим количеством витаминов и минералов. Я хочу предложить рецепт полезного салата с авокадо и огурцом.

Ингредиенты

авокадо, 

кинза, 

лук зелёный, 

огурцы, 

чеснок, 

лимон, 

лайм, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

71.11 кКал

1
2 3
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салаты с авокадо”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Авокадо

160

2

14.66

1.83

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Листовой салат

16

1.5

0.2

3.1

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Креветки свежие

71

13.6

1

0.9

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Помидоры черри

15

0

0

3.5

Лимон

34

0.9

0.1

3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением