Салат с авокадо и помидорами
Салат с авокадо и помидорами - это простое блюдо, в котором встречаются нежная кремовая мякоть и сочная кисло-сладкая свежесть. Авокадо делает закуску сытной за счёт полезных жиров, а помидоры освежают вкус и не дают ему стать слишком тяжёлым. Для приготовления достаточно выбрать спелое, но упругое авокадо и плотные томаты, которые не пустят лишний сок. Отлично дополняют состав красный лук, чеснок, кинза, петрушка или базилик. Заправить салат можно оливковым маслом, лимонным соком, бальзамическим уксусом или лёгким соусом из йогурта. Такое блюдо хорошо подходит к мясу, рыбе, крупам или просто к ломтику хрустящего хлеба. Оно не требует термической обработки, поэтому готовится за несколько минут. Летом салат особенно актуален, когда помидоры максимально ароматные, а зимой его можно сделать с черри. Получается яркая, полезная и универсальная закуска для любого стола.
Сортировать рецепты по:
Лёгкие холодные закуски всегда актуальны для семейного стола. Свежий и приятный салат с авокадо и помидорами порадует вас своим особенным вкусом и лёгким приготовлением.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
сыр фета,
листовой салат,
масло растительное,
уксус яблочный 6%,
соль,
перец черный молотый
15 мин
124.1 кКал
2298
Перед вами рецепт диетического и легкого салата с авокадо и куриным филе. Экзотический фрукт придаст салату изысканный вкус.
Ингредиенты
куриное филе,
авокадо,
сыр пармезан,
помидоры свежие,
соевый соус,
лимонный сок,
перец черный молотый,
майонез
40 мин
165.8 кКал
5011
Авокадо и моцарелла – это великолепное сочетание вкусов. Салат из этих продуктов может стать отличным дополнением к основному блюду, а также сыграть роль самостоятельного.
Ингредиенты
авокадо,
сыр моцарелла,
помидоры черри,
листовой салат,
маслины,
соевый соус,
лимонный сок,
масло оливковое
20 мин
154.4 кКал
8077
Салат, приготовленный из авокадо и твердого сыра, очень питательный и невероятно полезный. Он сохранит здоровье и молодость, ведь содержит много витамина Е, растительных жиров и натуральных антиоксидантов.
Ингредиенты
огурцы,
авокадо,
помидоры свежие,
листовой салат,
сыр,
масло оливковое,
болгарский перец сладкий,
лимонный сок
40 мин
150.6 кКал
2847
Прекрасный салат для поста и для тех, кто следит за фигурой и питается здоровой и полезной едой. Готовится он быстро и несложно, содержит максимум витаминов и станет отличным завтраком или альтернативой быстрому и низкокалорийному обеду.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
сыр фета,
масло оливковое,
перец черный молотый
20 мин
109.4 кКал
2666
Простейший салат, который удивит сочным, ярким вкусом, а также снабдит огромным количеством витаминов. Подойдет, и как гарнир к мясу, и как отдельный перекус в сочетании, например, с румяными тостами.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
петрушка,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
яичный желток,
масло оливковое,
дижонская горчица
35 мин
146.7 кКал
2576
Существует много вариантов приготовления салата с крабовыми палочками. В этом рецепте предлагаем добавить кусочки авокадо и свежих овощей.
Ингредиенты
крабовые палочки,
огурцы,
помидоры свежие,
яйцо,
кукуруза консервированная,
авокадо,
лук зелёный,
лимонный сок,
майонез,
петрушка,
соль,
перец черный молотый
20 мин
79.78 кКал
12537
Предлагаем рецепт необычного салата, который способен удивить новым вкусом и порадовать приятным сочетанием ингредиентов - салат с авокадо, с яйцом и кукурузой. Шампиньоны в компании с авокадо и мини кукурузой формируют очень удачный тандем.
Ингредиенты
авокадо,
кукуруза консервированная,
яйцо,
шампиньоны свежие,
руккола,
помидоры черри,
сыр пармезан,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
горчица французская,
соль,
перец черный молотый,
лангустины
20 мин
142.59 кКал
11869
Хотите удивить гостей необычным, но в то же время простым в приготовлении блюдом? Тогда этот рецепт для вас. Несмотря на то, что в состав этого салата входят нетрадиционные для нашей страны ингредиенты, его может приготовить любая хозяйка.
Ингредиенты
креветки свежие,
авокадо,
вода,
руккола,
лимон,
помидоры черри,
масло оливковое,
кунжут,
соль
30 мин
202.06 кКал
13740
Классический салат греческой кухни готовится без авокадо, но этот плод точно не будет здесь лишним. Его нежная, чуть маслянистая мякоть очень обогатит такой салат, привнеся с собой не только новый вкус, но и много полезных микроэлементов и витаминов.
Ингредиенты
маслины без косточек,
листовой салат,
петрушка,
болгарский перец сладкий,
авокадо,
помидоры свежие,
огурцы,
лимонный сок,
лук красный,
сыр сливочный,
масло оливковое,
перец черный молотый,
соль,
орегано
30 мин
90.8 кКал
4600
Быстрый, постный салат с авокадо, по этому рецепту, можно готовить и в будни, и в праздники, и в постные дни, и в разгрузочные, и будет одинаково хорошо – настолько он вкусный! А если вы по каким-то причинам не употребляете в пищу рыбу и морепродукты, тогда не добавляйте сюда крабовые палочки и у вас получится вегетарианский вариант легкого закусочного блюда. Для салата выбирайте только самые спелые авокадо, чтобы было еще вкуснее.
Ингредиенты
авокадо,
паприка,
помидоры черри,
крабовые палочки,
масло оливковое,
сухарики,
кунжут,
соль,
перец черный молотый
20 мин
136.4 кКал
8024
Авокадо – продукт богатый полезными жирами для организма человека. Я хочу предложить рецепт вкусного полезного салата с авокадо и консервированной кукурузой.
Ингредиенты
авокадо,
листовой салат,
кукуруза консервированная,
помидоры черри,
сок лайма,
соль,
перец красный молотый
20 мин
65 кКал
3585
Лёгкий овощной салат с авокадо подходит для лёгкого ужина и полностью соответствует принципам здорового питания. Вкусная и витаминная закуска принесёт вам много пользы, а процесс приготовления не отнимет свободное время.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
яйцо,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец чёрный горошек
15 мин
201.87 кКал
2089
Авокадо – питательный продукт, богатый полезными жирами, которые так важны для похудения. Салат из такого плода отлично подойдёт для диетического перекуса или ужина.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
помидоры черри,
зелень,
для заправки:,
соль,
перец черный молотый,
масло оливковое,
уксус яблочный 6%
10 мин
82.6 кКал
6385
Салат из авокадо и кальмаров – это невероятно вкусная и красивая в подаче закуска. Правильный способ приготовления сделает блюдо полезным для фигуры и при этом очень сытным.
Ингредиенты
авокадо,
кальмары,
помидоры свежие,
огурцы,
лук репчатый,
лимонный сок,
листовой салат,
оливки,
для заправки:,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
горчица французская,
кунжут,
соль,
перец черный молотый
15 мин
160.25 кКал
6356
Авокадо еще недавно был экзотическим ингредиентом, но сейчас он все чаще встречается в различных рецептах. И немудрено: этот уникальный фрукт отлично сочетается с другими продуктами.
Ингредиенты
авокадо,
куриное филе,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
лимонный сок,
майонез,
лимонный сок,
зелень,
соль,
перец черный молотый
40 мин
87.26 кКал
2165
Легкий в приготовлении салат с авокадо, пекинской капустой и курицей готовится из простых ингредиентов, которые несложно найти в любом супермаркете. Блюдо получается довольно сытным и при этом некалорийным, поэтому подходит как для перекуса, так и для легкого ужина.
Ингредиенты
авокадо,
капуста пекинская,
куриная грудка,
помидоры свежие,
лук зелёный,
масло оливковое,
кунжут
30 мин
78.9 кКал
5501
Масляный ореховый вкус этого заморского плода придает пикантные нотки любому овощному салату, толко нужно выбрать в маркете зрелый авокадо. В этом рецепте вам предлагается использовать для салата огурцы, помидорки, сладкий перец и редис.
Ингредиенты
авокадо,
огурцы,
помидоры свежие,
редис,
лимонный сок,
масло оливковое,
укроп,
соль,
перец черный молотый
20 мин
143.3 кКал
2098
В данном рецепте вам предлагается приготовить легкий и полезный салат из авокадо и зелени шпината. В него для сытности добавим отварное яйцо, свежий помидор и сыр.
Ингредиенты
авокадо,
яйцо,
шпинат,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
соль,
перец черный молотый
25 мин
195.3 кКал
2841
Мясной салат с авокадо обладает необыкновенным запоминающимся вкусом. Закуска представляет собой сытное блюдо, которое уместно для любого события.
Ингредиенты
салат айсберг,
огурцы,
мясо,
помидоры черри,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
яйцо,
авокадо,
масло оливковое,
лимонный сок,
мед
20 мин
Зеленый салат с авокадо и креветками порадует вас своей питательностью, интересным вкусом и аппетитным видом. Такое холодное блюдо идеально подойдет для полезного обеда или ужина.
Ингредиенты
креветки замороженные,
авокадо,
помидоры,
чеснок,
салат айсберг,
укроп,
соль,
масло растительное,
масло оливковое,
лимон
20 мин
376
Кето салат с авокадо – это блюдо, которое я часто подаю к обеду или ужину. Оно достаточно сытное благодаря лососю, авокадо, сыру и кедровым орешкам.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
форель слабосоленая,
яблоки,
авокадо,
сыр твердый,
масло оливковое,
руккола,
помидоры черри,
кедровые орехи,
уксус яблочный 6%,
соевый соус,
перец черный молотый
20 мин
693
Листовой салат с авокадо – это свежий и лёгкий салат, который богат витаминами и полезными жирами. Хрустящие листья салата, дополненные нежным авокадо и каплями лимонного сока создают впечатляющий ансамбль вкусов.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
огурцы,
лук красный,
лимонный сок,
петрушка,
кинза,
листовой салат,
руккола,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
10 мин
Перед вами рецепт салата, ингредиенты которого отлично сочетаются между собой и дополняют друг друга. Вкус авокадо преобразится благодаря красной рыбе.
Ингредиенты
семга слабосоленая,
авокадо,
помидоры черри,
руккола,
масло оливковое,
соевый соус,
кунжут,
соль
25 мин
93.9 кКал
12427
Красивый презентабельный салат к 8 марта или дню рождения любимой девушки, вкусный и не калорийный. В его состав входит консервированный тунец, яйца перепелов, авокадо и листья салата.
Ингредиенты
тунец консервированный,
авокадо,
яйцо перепелиное,
помидоры черри,
сметана 15%,
дижонская горчица,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый,
смесь перцев
20 мин
110.22 кКал
4791
Сегодня у любой хозяйки есть возможность приготовить большое количество рецептов разнообразных легких салатов. Я предлагаю приготовить полезный салат с тунцом и кукурузой.
Ингредиенты
тунец консервированный,
кукуруза консервированная,
авокадо,
лук репчатый,
помидоры свежие,
зелень,
соль,
перец черный молотый,
лимон,
масло оливковое
15 мин
93.6 кКал
14939
Летом нет ничего лучше свежего салата на обед в качестве закуски или основного блюда. Салат с авокадо, помидорами и огурцами приходится, как нельзя кстати, для летних солнечных дней, а также порадует зимой и напомнит о теплом времени года.
Ингредиенты
креветки свежие,
помидоры свежие,
огурцы,
лук репчатый,
авокадо,
лимон,
кинза,
масло сливочное
30 мин
71 кКал
6178
Авокадо давно стал одной из главных особенностей рациона людей, питающихся правильно. И неудивительно: в нем содержится огромное количество полезных веществ.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры черри,
сыр фета,
масло растительное,
уксус яблочный 6%,
листовой салат
15 мин
211.2 кКал
4136
Изысканный салат с креветками, авокадо и помидорами черри можно приготовить на скорую руку. Он порадует вас своей легкостью, ароматом и великолепным вкусом.
Ингредиенты
авокадо,
креветки вареные,
помидоры черри,
лимон,
лук репчатый,
уксус яблочный 6%,
вода,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый
45 мин
65.8 кКал
5459
Салат c авокадо, помидорами и яйцами – это простое в исполнении, быстрое и очень вкусное угощение для вашего домашнего или праздничного стола. Такой интересный салат получается полезным, питательным и невероятно аппетитным.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры,
яйцо,
лук репчатый,
салатный микс,
лимонный сок,
петрушка,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
30 мин
Салат с киноа, авокадо и помидорами получается насыщенным по вкусу, невероятно питательным и аппетитным. Такая яркая и несложная в исполнении кулинарная идея отлично подойдет для вашего домашнего стола или праздника, а также станет настоящим украшением стола.
Ингредиенты
киноа,
вода,
авокадо,
помидоры черри,
руккола,
кунжут,
мед,
горчица,
соевый соус
30 мин
111
Салат из авокадо с огурцом, помидором и листовым салатом порадует вас своим приятным вкусом, полезными и питательными свойствами. Такой кулинарный вариант прекрасно подойдет для вашего легкого ужина, перекуса, а также будет актуален и на праздничном столе.
Ингредиенты
авокадо,
помидоры,
огурцы,
листовой салат,
лук красный,
болгарский перец сладкий,
оливки,
сыр фета,
петрушка,
масло оливковое,
соль,
орегано,
лимонный сок
20 мин
108
Предлагаю приготовить оригинальный праздничный салат с креветками, рукколой, помидорами черри и моцареллой. Салат получается ярким и нарядным.
Ингредиенты
руккола,
сыр моцарелла,
помидоры черри,
креветки свежие,
бальзамический уксус,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое,
авокадо,
кедровые орехи
15 мин
154.3 кКал
27061
Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.
Ингредиенты
авокадо,
лук репчатый,
помидоры свежие,
кукуруза консервированная,
тунец консервированный,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
орегано,
листовой салат
20 мин
81.6 кКал
5226
Вкусный и быстрый салат, в котором идеально сочетается легкая горчинка и свежесть рукколы, сладковатый вкус черри и нежная текстура авокадо. Лимонный сок придает приятную кислинку, а кедровые орешки – потрясающий аромат и завершенность этой прекрасной композиции.
Ингредиенты
креветки свежие,
руккола,
авокадо,
помидоры черри,
кедровые орехи,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
10 мин
160.9 кКал
13228
Для приготовления этого салат вам не потребуются особые кулинарные навыки: справиться с ним под силу даже начинающим поварам. К тому же, для приготовления этого блюда не требуется много времени. А если вам уже давно приелись традиционные салаты, то этот рецепт специально для вас.
Ингредиенты
креветки свежие,
руккола,
авокадо,
помидоры черри,
кедровые орехи,
лимонный сок,
масло оливковое,
приправа (на выбор)
20 мин
160.9 кКал
25423
Готовить вкусно и сытно – легко. Богатый белками салат с содержанием филе тунца и авокадо, может заменить вам легкий ужин или решить вопрос с перекусом на работе.
Ингредиенты
майонез,
лимонный сок,
лимон,
авокадо,
помидоры свежие,
тунец консервированный
40 мин
140.4 кКал
4053
Предлагаю замечательный рецепт легкого диетического салата с печенью трески и авокадо, который понравится всем, кто является приверженцем правильного питания и следит за своей фигурой. Салат быстрый в приготовлении и отлично подходит для ужина.
Ингредиенты
печень трески,
помидоры свежие,
лук порей,
листовой салат,
авокадо,
яйцо,
укроп,
масло оливковое,
лимонный сок,
соль,
перец черный молотый
15 мин
162.24 кКал
3213
Очень люблю брокколи. Овощ простой в приготовлении и очень вкусный.
Ингредиенты
помидоры черри,
капуста брокколи,
авокадо,
лимон,
укроп,
сыр пармезан,
сметана 15%,
чеснок,
вода,
перец черный молотый,
соль
35 мин
107.48 кКал
4116
Идеальное блюдо для легких и полезных перекусов – салат с креветками, авокадо и моцареллой. Моцарелла часто используется в салатах, благодаря своему вкусу и сочности, он идеально вписывается в компанию к креветкам и авокадо.
Ингредиенты
сыр моцарелла,
помидоры свежие,
креветки вареные,
авокадо,
масло подсолнечное,
листовой салат,
каперсы,
масло оливковое,
лайм,
соль,
перец черный молотый
25 мин
72.7 кКал
9515
Любителям простых и быстрых салатов настоятельно рекомендую приготовить вкуснейший салат с креветками, авокадо и шпинатом. Процесс приготовления очень простой, от вас лишь требуется желание и хорошее настроение.
Ингредиенты
шпинат,
лимонный сок,
помидоры черри,
креветки свежие,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое,
авокадо
20 мин
165.83 кКал
8135
Хочу поделиться интересным рецептом салата с креветками, авокадо и кукурузой. Такой салат – частый гость на нашем обеденном столе.
Ингредиенты
кукуруза консервированная,
лайм,
помидоры черри,
креветки свежие,
листовой салат,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое,
авокадо
20 мин
150.2 кКал
5367
Киноа – крупа, богатая большим количеством витаминов и микроэлементов. Ее можно использовать в качестве самостоятельного гарнира или использовать для приготовления различных салатов.
Ингредиенты
киноа,
сельдерей,
помидоры вяленые,
креветки тигровые,
вода,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое,
авокадо,
лайм,
тимьян свежий,
редис,
чеснок,
кинза
30 мин
97.4 кКал
6246
С большим удовольствием хочу поделиться простым и невероятно вкусным рецептом салата с креветками, авокадо и майонезом, который можно приготовить за считанные минуты. Такой салат меня часто выручает, когда уже гости на подходе.
Ингредиенты
помидоры свежие,
креветки свежие,
майонез,
соль,
кетчуп,
авокадо,
чеснок
15 мин
107.7 кКал
9104
Хочу поделиться простым, вкусным и быстрым рецептом салата с креветками, авокадо и манго. Вкус получается необычным и весьма интересным.
Ингредиенты
манго,
лайм,
помидоры свежие,
креветки свежие,
соус экзотический,
перец черный молотый,
соль,
лук красный,
авокадо,
петрушка
25 мин
60.1 кКал
6773
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом аппетитного и невероятно вкусного салата с креветками, авокадо и сыром. Салат получается по-праздничному ярким и нарядным, замечательно подойдет в качестве легкого ужина или для праздничного застолья.
Ингредиенты
руккола,
сыр пармезан,
помидоры черри,
креветки свежие,
бальзамический уксус,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое,
авокадо,
лук красный,
горчица французская,
масло сливочное,
чеснок,
масло оливковое
25 мин
190.07 кКал
9425
В настоящее время можно найти большое количество различных простых и быстрых рецептов вкусных салатов. Я предлагаю приготовить ароматный и сочный салат с креветками, авокадо и рукколой.
Ингредиенты
руккола,
авокадо,
помидоры черри,
листовой салат,
креветки свежие,
лайм,
чеснок,
соль,
соевый соус,
масло оливковое,
кунжут
20 мин
159.05 кКал
1896
Это один из тех салатов, который можно приготовить на большую компанию и подать на праздничный стол. Греческий островной салат помимо овощей и сыра включает куриное мясо и авокадо.
Ингредиенты
курица,
авокадо,
салат романо,
помидоры свежие,
лук зелёный,
маслины,
перец черный молотый,
сыр фета,
орегано сушеный,
мята сушеная,
петрушка,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль
30 мин
193.2 кКал
3417
ПП салат с креветками и авокадо — это элегантное блюдо, которое приятно удивит вас своей свежестью и изысканным вкусом. Это не только легкий, но и сытный вариант, полный полезных жиров и протеинов.
Ингредиенты
креветки королевские,
салат айсберг,
авокадо,
помидоры,
для заправки:,
масло оливковое,
уксус белый винный,
уксус винный красный,
соль,
перец черный молотый
20 мин
366
ПП салат с тунцом и авокадо — это пример блюда не только полезного для вашего организма и фигуры, но и очень вкусного. Ведь правильное питание не должно быть отталкивающим, а наоборот, должно привлекать к себе людей.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
яйцо перепелиное,
авокадо,
чеснок,
сыр пармезан,
кунжут,
перец красный молотый,
лук сушеный,
приправа уцхо-сунели,
помидоры вяленые,
соль морская,
перец чёрный молотый,
масло оливковое
10 мин
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Салат с авокадо и помидорами”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Авокадо
160
2
14.66
1.83
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Помидоры черри
15
0
0
3.5
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Листовой салат
16
1.5
0.2
3.1
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Руккола
25
2.6
0.7
2.1
Помидоры
14
0.6
0
3.8