Главная
➠ Салаты
➠ Салат с тунцом
➠ Салат с тунцом и огурцом

Салат с тунцом и огурцом

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ |

Салат с тунцом и огурцом

Вашему вниманию представлен салат с тунцом, отличающийся простотой в приготовлении и потрясающим вкусом. Этот рецепт станет настоящей находкой и палочкой-выручалочкой в ситуации нежданных гостей.

Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, яйцо, майонез, соль

Калорийность: Калорийность: 103.4 ККал

Время готовки: Время готовки: 25 мин

Салат с тунцом, яйцом и огурцом

Когда неожиданно заглянули гости и нужно по-быстрому соорудить легкий обед, к основному блюду можно подать салат с тунцом и свежим огурцом. Такой салат готовится быстро и так же быстро съедается, все его любят за простоту исполнения, нежность и нетривиальный вкус.

Ингредиенты: огурцы, тунец консервированный, яйцо, соль, майонез

Калорийность: Калорийность: 103.4 ККал

Время готовки: Время готовки: 25 мин

Салат с тунцом огурцом и кукурузой

Данный салат отличается своей сытностью и питательностью. Кроме того, такой салат может прекрасно вписаться не только в повседневное, но и в праздничное меню.

Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, яйцо, лук репчатый, огурцы соленые, зелень, майонез, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 90.16 ККал

Время готовки: Время готовки: 25 мин

Салат с тунцом, яйцом и огурцом

Название салата говорит само за себя. Этот минимум ингредиентов дает насыщенный, сочный вкус.

Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, яйцо, лук репчатый, уксус яблочный 6%, лук зелёный, салат айсберг, йогурт, горчица, лимонный сок, соль, перец черный молотый, зелень

Калорийность: Калорийность: 76.1 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

ПП салат с тунцом, огурцом и яйцом

Предлагаю отличный рецепт полезного низкокалорийного салата с тунцом, огурцом и яйцом, который по достоинству оценят все, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием. Салат получается вкусным и легким.

Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры черри, огурцы, яйцо, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 81.6 ККал

Время готовки: Время готовки: 10 мин

Салат с тунцом, огурцом и помидором

Попробуйте приготовить салат с тунцом, огурцом и помидором! Сегодня можно найти огромное количество рецептов овощных салатов. Многие люди следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни.

Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры черри, яйцо, огурцы, листовой салат, лук зелёный, соль, перец черный молотый, кунжут, горчица, сахар-песок, лимонный сок, масло оливковое

Калорийность: Калорийность: 108.5 ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат с тунцом кукурузой и свежим огурцом

Салаты с тунцом – оригинальная закуска для вашего стола. Рецепт с добавлением кукурузы и свежего огурца сможет стать вашим любимым.

Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, огурцы, кукуруза консервированная, сыр пармезан, лук зелёный, сметана, зелень

Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом – это легкий и сытный салат, который идеально подойдет как на обед, так и на ужин. Ароматный тунец, приготовленный с рисом и яйцом, обогатит ваше меню питательными веществами.

Ингредиенты: рис , тунец консервированный, яйцо, огурцы, лук репчатый, майонез, соль, зелень

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 40 мин

Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом

Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом получается хрустящим, со свежим вкусом. Его можно готовить хоть каждый день, он не приедается.

Ингредиенты: кукуруза консервированная, майонез, перец чёрный молотый, огурцы, капуста пекинская, яйцо, соль, тунец консервированный

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с тунцом, кукурузой, огурцом, яйцом и майонезом

Салат с тунцом, кукурузой, огурцом, яйцом и майонезом – это довольно необычное сочетание продуктов. Он состоит из питательной нейтральной основы из филе тунца и вареных яиц, ее дополняют сладкий вкус кукурузы, а также сочность и аромат огурца.

Ингредиенты: яйцо, огурцы, майонез, перец чёрный молотый, кукуруза консервированная, зелень, тунец консервированный

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом – это очень вкусное, невероятно сочное и питательное угощение для домашнего или праздничного стола. Такой салат можно подавать как полноценное блюдо для вашего полезного и низкокалорийного ужина.

Ингредиенты: капуста пекинская, тунец консервированный, яйцо, лук репчатый, огурцы, кукуруза консервированная, лук зелёный

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом – это очень сочное, вкусное и привлекательное кулинарное решение, которое подойдет для вашего домашнего или же праздничного стола. Аппетитная закуска также выйдет очень питательной и порадует привлекательным видом.

Ингредиенты: тунец консервированный, капуста пекинская, огурцы, яйцо, лук зелёный, горчица, соль, укроп, майонез

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с тунцом, кукурузой, сыром, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, кукурузой, сыром, яйцом и огурцом – это очень вкусная, питательная и интересная идея для вашего домашнего или праздничного стола. Яркий вкус простого салата точно запомнится всем вашим домашним и гостям.

Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, лук репчатый, сыр твердый, соль, укроп, майонез

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с тунцом и яйцом

Салат с тунцом обладает нежным и изысканным вкусом. Кроме этого, он очень полезен за счет большого содержания в нем микроэлементов.

Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, помидоры свежие, огурцы, болгарский перец сладкий, листовой салат, лук красный, лимон, масло оливковое, болгарский перец сладкий, соль, лук зелёный

Калорийность: Калорийность: 71.3 ККал

Время готовки: Время готовки: 25 мин

Салат с тунцом консервированным и пекинской капустой

Салат с тунцом и пекинской капустой - это легкое и вкусное блюдо, приготовленное из пекинской капусты, консервированного тунца и других свежих овощей, заправленных соусом. Он отличается характерным сочетанием текстур и вкусов: капуста придает салату хрустящий элемент, тунец обогащает его белками и морскими нотками, а заправка придает блюду свежесть и аромат.Этот салат часто приготавливается в быстром и легком стиле и может быть подан как основное блюдо, закуска или гарнир.

Ингредиенты: для салата:, тунец консервированный, капуста пекинская, морковь, огурцы, зелень, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, дижонская горчица, соль, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: 135.96 ККал

Время готовки: Время готовки: 60 мин

Салат с тунцом и картофелем

Салат с тунцом и картофелем – это невероятно сытное, вкусное и вместе с тем простое рыбное блюдо. Нежный тунец не только очень полезен, но также отлично сочетается с различными овощами! Такой салат можно подавать отдельно или дополнить его вкусным гарниром.

Ингредиенты: тунец консервированный, картофель, яйцо, болгарский перец сладкий, огурцы, помидоры черри, листовой салат, лук красный, масло оливковое, уксус яблочный 6%, соль, сахар-песок, смесь перцев, базилик свежий

Калорийность: Калорийность: 133.27 ККал

Время готовки: Время готовки: 50 мин

Салат с тунцом и капустой

Это очень простой и сытный салат. Тунец хорошо сочетается со всеми овощами, но с капустой блюдо приобретает особый вкус.

Ингредиенты: капуста пекинская, тунец консервированный, яйцо, кукуруза консервированная, огурцы, лук красный, майонез, соль, приправа (на выбор)

Калорийность: Калорийность: 86.54 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

ПП салат с консервированным тунцом

Пп салат с консервированным тунцом – это не только удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, но и идеальный выбор для тех, кто придерживается принципов здорового питания. Этот легкий и насыщенный салат подарит вам яркость свежих овощей в сочетании с белковым бустом от тунца.

Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, огурцы, помидоры, болгарский перец сладкий, лук красный, лимон, соль, перец чёрный молотый, зелень, для заправки:, масло оливковое, горчица, мёд, соль, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: 136.11 ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат Греческий

Греческий салат с тунцом

Тунец станет отличным дополнением к классическому греческому салату. Тунец богат магнием, фтором, калием, а также содержит вещества, вырабатывающие гормон счастья Он не только создаст неповторимое вкусовое сочетание, но также сделает салат намного полезнее.

Ингредиенты: тунец консервированный, сыр фета, помидоры свежие, огурцы, болгарский перец сладкий, лук красный, маслины, лимон, масло оливковое, салат романо, яйцо перепелиное, зелень, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 91.8 ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с тунцом и каперсами

Готовится такой салат в мгновение ока. Он отлично подойдет для быстрого здорового перекуса.

Ингредиенты: тунец консервированный, листовой салат, помидоры черри, огурцы, каперсы, соль, бальзамический уксус, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 55.8 ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат с тунцом и авокадо

Сочная мякоть плодов авокадо и консервированный тунец, приправленные соком лимона, раскрываются в одном экзотическом салате новыми насыщенными вкусами, делают его не только полезным, но и питательным. Такой салат также подойдёт тем, кто снижает вес и боится набрать вес, он лёгкий и низкокалорийный.

Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, авокадо, лук репчатый, майонез, петрушка, лимонный сок

Калорийность: Калорийность: 73.49 ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат с тунцом и горошком

Какой же праздничный стол обойдётся без рыбных блюд. Этот салат очень похож по составу на привычный оливье, только с рыбой.

Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, картофель, яйцо, лук репчатый, горошек зеленый консервированный, соль, майонез, петрушка

Калорийность: Калорийность: 74.2 ККал

Время готовки: Время готовки: 35 мин

Салат с тунцом, авокадо и огурцами

Оригинальный салат с интересным сочетанием продуктов приготовить несложно. Салат получится сытным и сделает ваш обед необычным и изысканным.

Ингредиенты: авокадо, огурцы, тунец консервированный, лук красный, кинза, соль морская, лимон, перец черный молотый, масло оливковое

Калорийность: Калорийность: 154.5 ККал

Время готовки: Время готовки: 10 мин

Салат с тунцом и фетой

Легкий и свежий салатик из тунца, феты и овощей замечательно дополнит любой обед или даже станет самостоятельным блюдом для тех, кто бережет свою фигуру и кушает только полезную пищу. Обязательно попробуйте!

Ингредиенты: тунец консервированный, сыр фета, маслины, огурцы, помидоры черри, салатная смесь, масло оливковое, лимонный сок, прованские травы

Салат с тунцом и яйцом, и кукурузой

Вариантов салатов с тунцом довольно много. Этот отличается пикантной ноткой соленого огурца.

Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы соленые, кукуруза консервированная, лук репчатый, йогурт, укроп, соль, перец черный молотый

Салат с тунцом и кукурузой

Простой и сытный, полезный салатик с тунцом и кукурузой вы приготовите буквально за считанные минуты. Сочетание полезной рыбы с высоким содержанием белка и свежих овощей станет идеальным решением для обеда или ужина.

Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, огурцы, кукуруза консервированная, масло оливковое, соль

Салат с тунцом и сельдереем

Весьма оригинальный салат, благодаря сочетанию сельдерея с тунцом. Необычно, но очень свежо и по-весеннему.

Ингредиенты: тунец консервированный, сельдерей, яйцо, огурцы, масло оливковое, лимонный сок, перец черный молотый, соль, зелень

Калорийность: Калорийность: 81.2 ККал

Время готовки: Время готовки: 25 мин

Салат с тунцом Нисуаз

Салат с тунцом Нисуаз – это свежий салат, в котором идеально сочетается целая радуга вкусов свежих овощей и рыбы. Яркая цветовая гамма этого по–настоящему летнего, средиземноморского салата не может оставить вас равнодушным и не вызвать аппетит.

Ингредиенты: помидоры свежие, болгарский перец сладкий, огурцы, листовой салат, анчоусы, тунец консервированный, фасоль белая, лук синий, чеснок, лимонный сок, яйцо, петрушка, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 83.4 ККал

Время готовки: Время готовки: 80 мин

Салат с тунцом и кукурузой ПП

Тунец – хороший ингредиент для приготовления блюд правильного питания. Из него легко приготовить вкусный и полезный салат.

Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, для заправки:, масло оливковое, сок тунца

Калорийность: Калорийность: 103.3 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат с тунцом, фасолью и яйцом

Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.

Ингредиенты: тунец консервированный, фасоль белая, яйцо перепелиное, помидоры свежие, огурцы, болгарский перец сладкий, листовой салат, анчоусы, лук фиолетовый, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, петрушка, соль, перец черный молотый, тимьян свежий

Калорийность: Калорийность: 66.5 ККал

Время готовки: Время готовки: 40 мин

Салат с тунцом и сыром

Салат с тунцом и сыром – это один из самых вкусных и распространенных в приготовлении рыбных салатов. В качестве дополнительных ингредиентов сюда может добавляться что угодно: отварной картофель, свежие овощи, куриные или перепелиные яйца и т.д.

Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, лук красный, листовой салат, огурцы, сыр пармезан, майонез, перец черный молотый, соль

Салат с тунцом и майонезом

Красивый и сытный салат из тунца можно подать к праздничному столу. Подача закуски слоями на салатных листьях – оригинальный и эстетичный способ.

Ингредиенты: тунец консервированный, морковь, огурцы, огурцы маринованные, лук зелёный, листовой салат, майонез

Салат с консервированным тунцом и авокадо

В наше время имеется возможность найти огромное количество рецептов разнообразных салатов. Авокадо – идеальный продукт, богатый полезными жирами, сочетающийся практически со всем.

Ингредиенты: тунец консервированный, авокадо, лук репчатый, огурцы, болгарский перец сладкий, зелень, соль, перец черный молотый, лимонный сок, масло оливковое

Салат с тунцом в масле

Мясо тунца идеально подходит для приготовления различных салатов. Салат с тунцом в масле станет отличным дополнением основного блюда, а может использоваться и в качестве самостоятельного, легкого, в меру калорийного блюда.

Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры свежие, огурцы, салат романо, лук репчатый, фасоль белая, горчица, масло оливковое, лимонный сок, укроп, лимонная цедра, кунжут, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 151.69 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат с тунцом и фасолью

Салаты с фасолью всегда получаются сытными и аппетитными. Фасоль и тунец отлично сочетаются вместе.

Ингредиенты: тунец консервированный, фасоль белая, яйцо, огурцы, зелень, соль, перец черный молотый, для заправки:, лимон, масло растительное

Калорийность: Калорийность: 93.2 ККал

Время готовки: Время готовки: 60 мин

Салат с тунцом в тарталетках

Салат с тунцом в тарталетках – оригинальная, вкусная и элементарная в приготовлении закуска. Она станет отличным дополнением праздничного стола или фуршета и не оставит равнодушным ни одного гостя.

Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, тарталетки, яйцо, зелень, соль

Калорийность: Калорийность: 130.98 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат с креветками и тунцом

Сытный и вкусный салат из креветок и тунца можно приготовить для обеда или ужина. Морепродукты дополняются овощами и свежей зеленью.

Ингредиенты: креветки свежие, тунец консервированный, огурцы, огурцы соленые, помидоры черри, спаржевая фасоль, зелень, маслины, соль, приправа (на выбор), масло оливковое

Калорийность: Калорийность: 123.04 ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Крабовый салат с тунцом, кукурузой и яйцом

Консервы из тунца – это кладезь белка и полезных микроэлементов. С добавлением консервированного тунца ваши закуски преобразятся и заиграют новым вкусом.

Ингредиенты: тунец консервированный, рис белый, крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, огурцы, укроп, майонез, перец черный молотый, соль

Калорийность: Калорийность: 146.1 ККал

Время готовки: Время готовки: 45 мин

Салат с тунцом консервированным с пекинской капустой

Салат с тунцом, консервированным с пекинской капустой, порадует вас сочностью, питательностью и интересным вкусом. Такая закуска будет актуальной как на домашнем столе, так и на праздничном.

Ингредиенты: капуста пекинская, тунец консервированный, лук репчатый, огурцы, сметана, майонез

Калорийность: Калорийность: 83.07 ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат Мимоза

Салат Мимоза с тунцом и рисом

Салат Мимоза с тунцом и рисом – это блюдо, которое эффектно украсит ваш стол. Уникальное сочетание ингредиентов делает этот салат настоящим произведением искусства, которое поразит всех гостей своей красотой и изысканным вкусом.

Ингредиенты: рис , тунец консервированный, сыр плавленый, огурцы, майонез, лук репчатый, лимонный сок, яичный белок, соль

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с тунцом и пекинской капустой

Салат с тунцом и пекинской капустой – это легкая и вкусная закуска, которой можно разнообразить привычное будничное меню. К тому же состав ингредиентов позволяет использовать для заправки как оливковое масло, так и майонез.

Ингредиенты: огурцы, соль, тунец консервированный, яйцо, масло оливковое, капуста пекинская, лук зелёный, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат с тунцом и айсбергом

Салат с тунцом и айсбергом порадует не только интересным вкусом, но и полезными, питательными свойствами. Приготовить такую универсальную закуску можно за считанные минуты.

Ингредиенты: салат айсберг, тунец консервированный, помидоры, огурцы, лук красный, укроп, лимон, соль

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 25 мин

Салат с тунцом консервированным, пекинской капустой и яйцом

Салат с тунцом консервированным, пекинской капустой и яйцом – это изысканное и питательное блюдо, которое порадует вас своим нежным вкусом и легкостью приготовления. Нежный тунец, сочная пекинская капуста и сытное яйцо создают удивительное сочетание вкусов.

Ингредиенты: капуста пекинская, яйцо, лук зелёный, тунец консервированный, огурцы, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат со шпинатом и тунцом

Салат со шпинатом и тунцом получается сочным и выглядит презентабельно. Простая в исполнении закуска впишется не только в повседневный рацион, но и праздничное меню.

Ингредиенты: шпинат, помидоры, масло оливковое, соль, дижонская горчица, огурцы, тунец консервированный, для подачи:, шпинат

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с тунцом и огурцом"

Продукт 100г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Тунец консервированный	101	23	1	0
Огурцы	14	0.8	0.1	2.5
Яйцо	157	12.7	11.5	0.7
Масло оливковое	898	0	99.8	0
Майонез	245	0.5	25	4
Перец чёрный молотый	251	10.4	3.3	38.7
Зелень	32.6	1.9	1	3.9
Лук репчатый	41	1.4	0.2	8.2
Лимонный сок	33	0.6	0.2	3.9
Кукуруза консервированная	61	2	0.8	12.2

Салаты

30 рецептов

Салат с тунцом, яйцом и огурцом

10 рецептов

Салат с тунцом, яйцом, огурцом и кукурузой

6 рецептов

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом

4 рецепта

Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром

4 рецепта

Салат с тунцом и соленым огурцом

3 рецепта

Салат с тунцом, авокадо и огурцом

95 рецептов

Салат с тунцом

93 рецепта

Салат с консервированным тунцом

76 рецептов

Салат с тунцом и овощами

74 рецепта

Салат с крабовыми палочками и огурцом

73 рецепта

Салат с тунцом без майонеза

72 рецепта

Салат с крабовыми палочками и свежими огурцами

показать еще

Простой поиск рецептов

Введите название блюдаПоиск

Поиск рецептов по ингредиентам

Что готовим? 0

Из чего готовим 0

Не добавляем 0