Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Салаты
  3. ➠ Салат с тунцом
  4. ➠ Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Салат
Салат с тунцом и овощами
Салаты с тунцом всегда получаются сытными и вкусными, а добавив к рыбе зелень, получим еще легкость и свежесть. Берите рецепт на заметку, так как он отлично подходит как для праздничного стола, так и для каждодневного питания.
Ингредиенты: тунец консервированный, лук зелёный, яйцо, грецкий орех, болгарский перец сладкий, лук красный, чеснок, сельдерей, майонез, орегано, горчица порошок, перец красный молотый, лимонный сок
Калорийность: Калорийность: 165.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и яйцом
Салат с тунцом обладает нежным и изысканным вкусом. Кроме этого, он очень полезен за счет большого содержания в нем микроэлементов.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, помидоры свежие, огурцы, болгарский перец сладкий, листовой салат, лук красный, лимон, масло оливковое, болгарский перец сладкий, соль, лук зелёный
Калорийность: Калорийность: 71.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и огурцом
Вашему вниманию представлен салат с тунцом, отличающийся простотой в приготовлении и потрясающим вкусом. Этот рецепт станет настоящей находкой и палочкой-выручалочкой в ситуации нежданных гостей.
Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, яйцо, майонез, соль
Калорийность: Калорийность: 103.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом консервированным и пекинской капустой
Салат с тунцом и пекинской капустой - это легкое и вкусное блюдо, приготовленное из пекинской капусты, консервированного тунца и других свежих овощей, заправленных соусом. Он отличается характерным сочетанием текстур и вкусов: капуста придает салату хрустящий элемент, тунец обогащает его белками и морскими нотками, а заправка придает блюду свежесть и аромат.Этот салат часто приготавливается в быстром и легком стиле и может быть подан как основное блюдо, закуска или гарнир.
Ингредиенты: для салата:, тунец консервированный, капуста пекинская, морковь, огурцы, зелень, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, дижонская горчица, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 135.96 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и картофелем
Салат с тунцом и картофелем – это невероятно сытное, вкусное и вместе с тем простое рыбное блюдо. Нежный тунец не только очень полезен, но также отлично сочетается с различными овощами! Такой салат можно подавать отдельно или дополнить его вкусным гарниром.
Ингредиенты: тунец консервированный, картофель, яйцо, болгарский перец сладкий, огурцы, помидоры черри, листовой салат, лук красный, масло оливковое, уксус яблочный 6%, соль, сахар-песок, смесь перцев, базилик свежий
Калорийность: Калорийность: 133.27 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и капустой
Это очень простой и сытный салат. Тунец хорошо сочетается со всеми овощами, но с капустой блюдо приобретает особый вкус.
Ингредиенты: капуста пекинская, тунец консервированный, яйцо, кукуруза консервированная, огурцы, лук красный, майонез, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 86.54 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат Мимоза с консервированным тунцом
Салат Мимоза с консервированным тунцом – это разновидность традиционного русского салата «Мимоза», который включает в себя слои различных ингредиентов, обычно салата, мяса или рыбы, овощей и яиц. Однако в данном случае, вместо традиционного куриного мяса или ветчины, в салате используется консервированный тунец, что добавляет блюду особый морской вкус. Постарайтесь выбрать высококачественный консервированный тунец, свежие овощи, и качественный майонез.
Ингредиенты: тунец консервированный, картофель, морковь, яйцо, лук репчатый, горчица, майонез, соль, перец чёрный молотый, зелень
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 2 ч
Рейтинг
Салат Греческий
Греческий салат с тунцом
Тунец станет отличным дополнением к классическому греческому салату.  Тунец богат магнием, фтором, калием, а также содержит вещества, вырабатывающие гормон счастья Он не только создаст неповторимое вкусовое сочетание, но также сделает салат намного полезнее.
Ингредиенты: тунец консервированный, сыр фета, помидоры свежие, огурцы, болгарский перец сладкий, лук красный, маслины, лимон, масло оливковое, салат романо, яйцо перепелиное, зелень, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 91.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и каперсами
Готовится такой салат в мгновение ока. Он отлично подойдет для быстрого здорового перекуса.
Ингредиенты: тунец консервированный, листовой салат, помидоры черри, огурцы, каперсы, соль, бальзамический уксус, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 55.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
ПП салат с консервированным тунцом
Пп салат с консервированным тунцом – это не только удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, но и идеальный выбор для тех, кто придерживается принципов здорового питания. Этот легкий и насыщенный салат подарит вам яркость свежих овощей в сочетании с белковым бустом от тунца.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, огурцы, помидоры, болгарский перец сладкий, лук красный, лимон, соль, перец чёрный молотый, зелень, для заправки:, масло оливковое, горчица, мёд, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 136.11 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и авокадо
Сочная мякоть плодов авокадо и консервированный тунец, приправленные соком лимона, раскрываются в одном экзотическом салате новыми насыщенными вкусами, делают его не только полезным, но и питательным. Такой салат также подойдёт тем, кто снижает вес и боится набрать вес, он лёгкий и низкокалорийный.
Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, авокадо, лук репчатый, майонез, петрушка, лимонный сок
Калорийность: Калорийность: 73.49 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом без майонеза
Рецептов приготовления салатов с тунцом можно найти огромное множество. Сегодня мы приготовим салат без майонеза: легкие и хрустящие листья салата, немного помидор черри, каперсы и, конечно, тунец! Заправка из оливкового масла идеально сохраняет свежесть всех продуктов и их первоначальный вкус.
Ингредиенты: тунец консервированный, маслины, анчоусы, листовой салат, помидоры черри, яйцо, лук красный, каперсы, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Калорийность: Калорийность: 89.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и горошком
Какой же праздничный стол обойдётся без рыбных блюд. Этот салат очень похож по составу на привычный оливье, только с рыбой.
Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, картофель, яйцо, лук репчатый, горошек зеленый консервированный, соль, майонез, петрушка
Калорийность: Калорийность: 74.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Когда неожиданно заглянули гости и нужно по-быстрому соорудить легкий обед, к основному блюду можно подать салат с тунцом и свежим огурцом. Такой салат готовится быстро и так же быстро съедается, все его любят за простоту исполнения, нежность и нетривиальный вкус.
Ингредиенты: огурцы, тунец консервированный, яйцо, соль, майонез
Калорийность: Калорийность: 103.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и помидорами
Потрясающе вкусный салат вполне может занять ведущее место на вашем столе. Помидоры придают свежесть, а рыба отвечает за сытность.
Ингредиенты: тунец консервированный, редис, помидоры свежие, яйцо, листовой салат, сыр фета, соль, перец черный молотый, лимон, кинза, петрушка, бальзамический уксус, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 134.84 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом огурцом и кукурузой
Данный салат отличается своей сытностью и питательностью. Кроме того, такой салат может прекрасно вписаться не только в повседневное, но и в праздничное меню.
Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, яйцо, лук репчатый, огурцы соленые, зелень, майонез, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 90.16 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, авокадо и огурцами
Оригинальный салат с интересным сочетанием продуктов приготовить несложно. Салат получится сытным и сделает ваш обед необычным и изысканным.
Ингредиенты: авокадо, огурцы, тунец консервированный, лук красный, кинза, соль морская, лимон, перец черный молотый, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 154.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и фетой
Легкий и свежий салатик из тунца, феты и овощей замечательно дополнит любой обед или даже станет самостоятельным блюдом для тех, кто бережет свою фигуру и кушает только полезную пищу. Обязательно попробуйте!
Ингредиенты: тунец консервированный, сыр фета, маслины, огурцы, помидоры черри, салатная смесь, масло оливковое, лимонный сок, прованские травы
Калорийность: Калорийность: 95.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Салат
Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Название салата говорит само за себя. Этот минимум ингредиентов дает насыщенный, сочный вкус.
Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, яйцо, лук репчатый, уксус яблочный 6%, лук зелёный, салат айсберг, йогурт, горчица, лимонный сок, соль, перец черный молотый, зелень
Калорийность: Калорийность: 76.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и яйцом, и кукурузой
Вариантов салатов с тунцом довольно много. Этот отличается пикантной ноткой соленого огурца.
Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы соленые, кукуруза консервированная, лук репчатый, йогурт, укроп, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 74.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Салат
Салат с тунцом и кукурузой
Простой и сытный, полезный салатик с тунцом и кукурузой вы приготовите буквально за считанные минуты. Сочетание полезной рыбы с высоким содержанием белка и свежих овощей станет идеальным решением для обеда или ужина.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, огурцы, кукуруза консервированная, масло оливковое, соль
Калорийность: Калорийность: 103.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Салат
Салат с тунцом и авокадо, и кукурузой
Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.
Ингредиенты: авокадо, лук репчатый, помидоры свежие, кукуруза консервированная, тунец консервированный, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец черный молотый, орегано, листовой салат
Калорийность: Калорийность: 81.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Салат
ПП салат с тунцом, огурцом и яйцом
Предлагаю отличный рецепт полезного низкокалорийного салата с тунцом, огурцом и яйцом, который по достоинству оценят все, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием. Салат получается вкусным и легким.
Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры черри, огурцы, яйцо, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 81.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и сельдереем
Весьма оригинальный салат, благодаря сочетанию сельдерея с тунцом. Необычно, но очень свежо и по-весеннему.
Ингредиенты: тунец консервированный, сельдерей, яйцо, огурцы, масло оливковое, лимонный сок, перец черный молотый, соль, зелень
Калорийность: Калорийность: 81.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и кукурузой ПП
Тунец – хороший ингредиент для приготовления блюд правильного питания. Из него легко приготовить вкусный и полезный салат.
Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, для заправки:, масло оливковое, сок тунца
Калорийность: Калорийность: 103.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками
Нежный слоеный салат, чем-то напоминающий всем знакомую «Мимозу». Особенность «Аристократа» - слой крабовых палочек, которые дают заметный вкусовой нюанс, а также …яблоко.
Ингредиенты: картофель, тунец консервированный, лук зелёный, яйцо, яблоки (кисло-сладкие), лимонный сок, крабовые палочки, сыр пармезан, майонез, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 155.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом Нисуаз
Салат с тунцом Нисуаз – это свежий салат, в котором идеально сочетается целая радуга вкусов свежих овощей и рыбы. Яркая цветовая гамма этого по–настоящему летнего, средиземноморского салата не может оставить вас равнодушным и не вызвать аппетит.
Ингредиенты: помидоры свежие, болгарский перец сладкий, огурцы, листовой салат, анчоусы, тунец консервированный, фасоль белая, лук синий, чеснок, лимонный сок, яйцо, петрушка, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 83.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 80 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и майонезом
Красивый и сытный салат из тунца можно подать к праздничному столу. Подача закуски слоями на салатных листьях – оригинальный и эстетичный способ.
Ингредиенты: тунец консервированный, морковь, огурцы, огурцы маринованные, лук зелёный, листовой салат, майонез
Калорийность: Калорийность: 94.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Салат
Салат с тунцом, фасолью и яйцом
Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.
Ингредиенты: тунец консервированный, фасоль белая, яйцо перепелиное, помидоры свежие, огурцы, болгарский перец сладкий, листовой салат, анчоусы, лук фиолетовый, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, петрушка, соль, перец черный молотый, тимьян свежий
Калорийность: Калорийность: 66.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой
Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.
Ингредиенты: фасоль консервированная, тунец консервированный, капуста пекинская, помидоры черри, лук зелёный, маслины без косточек, масло растительное, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 69.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом кукурузой и свежим огурцом
Салаты с тунцом – оригинальная закуска для вашего стола. Рецепт с добавлением кукурузы и свежего огурца сможет стать вашим любимым.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, огурцы, кукуруза консервированная, сыр пармезан, лук зелёный, сметана, зелень
Калорийность: Калорийность: 149.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Салат
Салат с авокадо, тунцом и помидорами черри
Красивый презентабельный салат к 8 марта или дню рождения любимой девушки, вкусный и не калорийный. В его состав входит консервированный тунец, яйца перепелов, авокадо и листья салата.
Ингредиенты: тунец консервированный, авокадо, яйцо перепелиное, помидоры черри, сметана 15%, дижонская горчица, листовой салат, соль, перец черный молотый, смесь перцев
Калорийность: Калорийность: 110.22 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и шпинатом
Представленное вашему вниманию блюдо прекрасно впишется в праздничное меню и вряд ли оставит кого-то равнодушным. Полезные ингредиенты, обладающие неповторимым вкусом, оригинальность подачи.
Ингредиенты: тунец, болгарский перец сладкий, оливки, шпинат, лук красный, масло растительное, помидоры черри, лимонный сок, кунжут, соль, тимьян свежий, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 173.89 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом диетический
Вкусные и сытные блюда на диете – это не миф и не сказка. Достаточно использовать для приготовления правильные продукты.
Ингредиенты: салатная смесь, тунец консервированный, сыр брынза, помидоры черри, маслины, масло оливковое, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 117.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом слоями
Рецептов салата с консервированным тунцом существует великое множество. На этот раз предлагаем вашему вниманию слоеный салат, где в качестве компаньонов к рыбке выбраны такие несложные ингредиенты, как отварной картофель, морковь, яйца и лук.
Ингредиенты: тунец консервированный, морковь, картофель, яйцо, майонез, перец черный молотый, соль
Калорийность: Калорийность: 165.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 150 мин
Салат
Салат с тунцом в масле
Мясо тунца идеально подходит для приготовления различных салатов. Салат с тунцом в масле станет отличным дополнением основного блюда, а может использоваться и в качестве самостоятельного, легкого, в меру калорийного блюда.
Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры свежие, огурцы, салат романо, лук репчатый, фасоль белая, горчица, масло оливковое, лимонный сок, укроп, лимонная цедра, кунжут, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 151.69 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и сыром
Салат с тунцом и сыром – это один из самых вкусных и распространенных в приготовлении рыбных салатов. В качестве дополнительных ингредиентов сюда может добавляться что угодно: отварной картофель, свежие овощи, куриные или перепелиные яйца и т.д.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, лук красный, листовой салат, огурцы, сыр пармезан, майонез, перец черный молотый, соль
Калорийность: Калорийность: 168.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Салат
Салат с тунцом в тарталетках
Салат с тунцом в тарталетках – оригинальная, вкусная и элементарная в приготовлении закуска. Она станет отличным дополнением праздничного стола или фуршета и не оставит равнодушным ни одного гостя.
Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, тарталетки, яйцо, зелень, соль
Калорийность: Калорийность: 130.98 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Слоеный салат с тунцом и авокадо
Готовить вкусно и сытно – легко. Богатый белками салат с содержанием филе тунца и авокадо, может заменить вам легкий ужин или решить вопрос с перекусом на работе.
Ингредиенты: майонез, лимонный сок, лимон, авокадо, помидоры свежие, тунец консервированный
Калорийность: Калорийность: 140.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и зеленью
Этот легкий салат предназначен для любителей блюд из морепродуктов и для тех, кто придерживается здорового питания. Консервированный тунец хорошо сочетается с зелеными листьями салата, рукколой и даже верхними листиками пекинской капусты.
Ингредиенты: тунец консервированный, листовой салат, помидоры свежие, кукуруза консервированная, оливки, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 113.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, огурцом и помидором
Попробуйте приготовить салат с тунцом, огурцом и помидором! Сегодня можно найти огромное количество рецептов овощных салатов. Многие люди следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни.
Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры черри, яйцо, огурцы, листовой салат, лук зелёный, соль, перец черный молотый, кунжут, горчица, сахар-песок, лимонный сок, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 108.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с креветками и тунцом
Сытный и вкусный салат из креветок и тунца можно приготовить для обеда или ужина. Морепродукты дополняются овощами и свежей зеленью.
Ингредиенты: креветки свежие, тунец консервированный, огурцы, огурцы соленые, помидоры черри, спаржевая фасоль, зелень, маслины, соль, приправа (на выбор), масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 123.04 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и макаронами
Предлагаю приготовить интересный рецепт салата с тунцом и макаронами. Обычно макароны употребляют в качестве гарнира.
Ингредиенты: тунец консервированный, макароны, помидоры черри, кукуруза консервированная, петрушка, листовой салат, масло оливковое, бальзамический уксус, дижонская горчица, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 158.96 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Крабовый салат с тунцом, кукурузой и яйцом
Консервы из тунца – это кладезь белка и полезных микроэлементов. С добавлением консервированного тунца ваши закуски преобразятся и заиграют новым вкусом.
Ингредиенты: тунец консервированный, рис белый, крабовые палочки, кукуруза консервированная, яйцо, огурцы, укроп, майонез, перец черный молотый, соль
Калорийность: Калорийность: 146.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, кукурузой, помидорами и авокадо
Сегодня у любой хозяйки есть возможность приготовить большое количество рецептов разнообразных легких салатов. Я предлагаю приготовить полезный салат с тунцом и кукурузой.
Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, авокадо, лук репчатый, помидоры свежие, зелень, соль, перец черный молотый, лимон, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 93.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Салат
Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом – это легкий и сытный салат, который идеально подойдет как на обед, так и на ужин. Ароматный тунец, приготовленный с рисом и яйцом, обогатит ваше меню питательными веществами.
Ингредиенты: рис , тунец консервированный, яйцо, огурцы, лук репчатый, майонез, соль, зелень
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с консервированным тунцом и авокадо
В наше время имеется возможность найти огромное количество рецептов разнообразных салатов. Авокадо – идеальный продукт, богатый полезными жирами, сочетающийся практически со всем.
Ингредиенты: тунец консервированный, авокадо, лук репчатый, огурцы, болгарский перец сладкий, зелень, соль, перец черный молотый, лимонный сок, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 85.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Салат
Салат с тунцом и фасолью
Салаты с фасолью всегда получаются сытными и аппетитными. Фасоль и тунец отлично сочетаются вместе.
Ингредиенты: тунец консервированный, фасоль белая, яйцо, огурцы, зелень, соль, перец черный молотый, для заправки:, лимон, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 93.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
Холодные закуски из тунца – это сытные и оригинальные блюда, которые подходят как для ужина в кругу семьи, так и для званых вечеров. Добавление перепелиных яиц сделает салат ещё более оригинальным и запоминающимся.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо перепелиное, листовой салат, помидоры свежие, лук зелёный, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, кунжут, соль, перец чёрный горошек
Калорийность: Калорийность: 183.38 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и рукколой
Салат с тунцом и рукколой получается свежим и насыщающим и может использоваться и как дополнение, и как самостоятельное блюдо. Тунец – источник важных для человеческого организма веществ.
Ингредиенты: тунец, помидоры черри, руккола, масло растительное, лимонный сок, горчица, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 172 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
ПП салат с тунцом
ПП салат с тунцом особенно понравится тем, кто придерживается правильного питания или сидит на диете. Все ингредиенты салата вне сомнений полезны и питательны, а вместе составляют очень гармоничный вкус.
Ингредиенты: авокадо, тунец консервированный, помидоры черри, помидоры свежие, яйцо, листовой салат, лимонный сок, соль
Калорийность: Калорийность: 91 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Салат с тунцом и овощами"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Тунец консервированный 101 23 1 0
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Масло оливковое 898 0 99.8 0
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Майонез 245 0.5 25 4
Лимонный сок 33 0.6 0.2 3.9
Листовой салат 16 1.5 0.2 3.1
Помидоры черри 15 0 0 3.5
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2

Салаты

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0