Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Поиск блюд по ингредиентам
  3. ➠ Минтай

Минтай

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Минтай в духовке
Одной из самых постных, среди белых сортов рыбы, считается минтай. Такая рыба часто используется для приготовления блюд правильного и диетического питания, за счет своей низкой калорийности и жирности.
Ингредиенты: минтай, сыр пармезан, морковь, лук репчатый, сметана 20%, вода питьевая, помидоры свежие, приправа для рыбы, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 238.89 ККал
Время готовки: Время готовки: 80 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с морковью и луком в духовке
Минтай с морковью и луком в духовке – это изысканное рыбное блюдо, которое сочетает в себе нежное филе минтая с ароматными и сочными овощами, запеченными до золотистой корочки в духовке. Определенно, это кулинарное творение, способное покорить сердца гурманов своим вкусом и эстетикой.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, тимьян сушеный, соль, перец черный молотый, лимон, петрушка
Калорийность: Калорийность: 165.52 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай под маринадом
Минтай под маринадом подавали в любой столовой Советского Союза. По четвергам, в рыбный день это блюдо готовилось, наверное, на всей территории СССР.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода горячая, масло растительное, масло сливочное, уксус столовый 9%, лавровый лист, перец душистый горошек, сахар-песок, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 85 мин
Рейтинг
Рыба Кастрюля
Минтай в томатном соусе с луком и морковью
Минтай в томатном соусе с луком и морковью приготовить несложно. Полезные свойства рыбы и морепродуктов знают все.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, томатный соус, уксус столовый 9%, масло растительное, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 65 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Жареный минтай с луком и морковью на сковороде
Жареный минтай с луком и морковью на сковороде приготовить очень просто. Такое блюдо может стать отличным лёгким ужином для всей семьи.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, морковь, масло растительное, мука пшеничная, соль, перец черный молотый, кипяток
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 55 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай в сметане на сковороде
Минтай в сметане на сковороде – это кулинарное блюдо, которое представляет собой приготовление рыбы минтай (или другой рыбы на ваш выбор) на сковороде с добавлением сметанного соуса. Рыба обычно обжаривается до золотистой корочки, а затем тушится в сметанном соусе до готовности.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, чеснок, сметана, масло растительное, соль, зелень, лимон
Калорийность: Калорийность: 245.95 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай в кляре на сковороде
Минтай в кляре на сковороде – это блюдо, которое представляет собой приготовление минтая (рыбы) в тесте, называемом кляром, на сковороде. Кляр – это смесь яйца, муки и жидкости (часто молока или воды), которая придаёт рыбе или другим продуктам хрустящее покрытие после жарки.
Ингредиенты: минтай филе, яйцо, мука пшеничная, мука миндальная, молоко коровье, соль, перец чёрный молотый, разрыхлитель теста, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 370.38 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай под маринадом из моркови и лука классический
Минтай под маринадом из моркови и лука классический – это блюдо русской кухни, которое представляет собой кусочки рыбы минтай, обжаренные в муке и запечённые под маринадом из лука, моркови, томатной пасты, специй и уксуса. Минтай – это источник легкоусвояемого белка, витаминов (A, D, E, B12) и минералов (калий, фосфор, йод).
Ингредиенты: минтай, мука, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, для маринада:, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода, сахар-песок, соль, уксус столовый 9%, лавровый лист, перец чёрный горошек, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 90 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в соевом соусе в духовке
Минтай в соевом соусе в духовке – это простое, но вкусное и питательное блюдо. Подать рыбу можно с любым гарниром: картошкой, овощами, кашами и макаронами.
Ингредиенты: минтай, соевый соус, масло оливковое, зелень
Калорийность: Калорийность: 238.63 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Жареный минтай в муке на сковороде
Жареный минтай в муке на сковороде отличается аппетитным видом, золотистой корочкой и ярким вкусом. Такое угощение можно просто есть с хлебом или подавать к столу с вашими любимыми гарнирами.
Ингредиенты: минтай, мука, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 522 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой, луком, морковью и майонезом в духовке
Минтай с картошкой, луком, морковью и майонезом в духовке – это вкусное и полностью самодостаточное блюдо для всей семьи. Готовится довольно просто, но конечно, для удачного результата есть свои секреты.
Ингредиенты: минтай филе, картофель, лук репчатый, морковь, майонез, аджика, соль, лавровый лист, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 123 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Жареный минтай в кляре на сковороде
Минтай в кляре на сковороде никого не оставит равнодушным. Такое вкусное и питательное угощение послужит отличным решением для семейного обеда или ужина.
Ингредиенты: минтай, яйцо, мука, йогурт, соль, приправа (на выбор), масло растительное
Калорийность: Калорийность: 348.68 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
ПП минтай на сковороде
ПП минтай на сковороде – это полезное, но очень простое блюдо на каждый день, которое можно подавать с разными гарнирами. Этот вид рыбы характеризуется высоким содержанием белка и йода.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, соль, чеснок, морковь, сметана, укроп, перец чёрный молотый, мука, тимьян сушеный, вода, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 276.85 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай целиком в фольге в духовке
Минтай целиком в фольге в духовке – это интересное и простое в исполнении блюдо для вашего обеда или ужина. Такое угощение никого не оставит равнодушным, порадует вас своим нежным вкусом и питательными свойствами.
Ингредиенты: минтай, майонез, лук репчатый, морковь, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 258.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в сливочном соусе в духовке
Минтай в сливочном соусе в духовке – это блюдо, которое точно полюбится вашей семье, готовить его можно даже по торжественному поводу. Минтай – это недорогая морская рыба, но в духовке получается нежной и очень вкусной.
Ингредиенты: лук репчатый, минтай, молоко коровье, мука, сметана, лимонный сок, зелень, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 190.42 ККал
Время готовки: Время готовки: 120 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в кляре в духовке
Минтай в кляре в духовке – это рецепт, который доступен абсолютно всем, как в плане продуктов, так и по уровню сложности. Подавать запеченного минтая можно в теплом и охлажденном виде, со сложным гарниром или каким-нибудь оригинальным соусом.
Ингредиенты: минтай, майонез, яйцо, мука пшеничная, соль, чеснок, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 181.37 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в сметанном соусе в духовке
Минтай в сметанном соусе в духовке – это блюдо, которое обладает массой полезных свойств, не говоря уже о его великолепном вкусе. Процесс приготовления быстрый и простой, основное время занимает запекание в духовке.
Ингредиенты: минтай, сметана, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, морковь, сливки
Калорийность: Калорийность: 237.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с сыром в духовке
Минтай с сыром в духовке – это блюдо, которое произведет фурор вне зависимости от того, когда вы его подадите: в будний день на ужин или на торжественное застолье в праздник. Вам необходимо просто нарезать рыбу, сложить ее в форму и посыпать сыром.
Ингредиенты: минтай, майонез, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 330.07 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой, луком и морковью в духовке
Минтай с картошкой, луком и морковью в духовке – это вкусное и питательное комплексное блюдо. Его очень удобно готовить в условиях дефицита времени в течение рабочей недели.
Ингредиенты: минтай, приправа (на выбор), лук репчатый, картофель, соль, помидоры, сметана, сыр твердый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 214.02 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай в сливочном соусе на сковороде
Минтай в сливочном соусе на сковороде – это быстрое блюдо, которое станет для вас сытным и питательным обедом или ужином, приготовленным без особых хлопот. Также преимуществом такой рыбы является то, что она прекрасна на вкус даже после остывания.
Ингредиенты: минтай, сливки, лук репчатый, масло растительное, зелень, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 278.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай в панировочных сухарях на сковороде
Минтай в панировочных сухарях на сковороде – это нежное блюдо, но с аппетитной румяной и хрустящей корочкой. Любой новичок в кулинарии с легкостью справится с этой задачей.
Ингредиенты: минтай, соль, майонез, сухари панировочные, масло растительное, яйцо, приправа для рыбы
Калорийность: Калорийность: 410.02 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай в сметанном соусе на сковороде
Минтай в сметанном соусе на сковороде – это изысканное кушанье, на приготовление которого у вас уйдет не более 15 минут, а в результате вы получите нежную рыбу, пропитанную заливкой. Для особой воздушности взобьем яйца со сметаной, вам понравится!
Ингредиенты: минтай филе, сметана, яйцо, майонез, базилик свежий, базилик сушеный, чеснок гранулированный, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 356.91 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в томатном соусе в духовке
Минтай в томатном соусе в духовке – это просто, вкусно и весьма оригинально. Минтай считается одним из самых доступных видов морской рыбы, которые регулярно поступают на прилавки наших магазинов.
Ингредиенты: минтай, шампиньоны свежие, томатный соус, петрушка, масло растительное, морковь, лук репчатый, лавровый лист, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 176.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с луком в духовке
Минтай с луком в духовке – это один из самых простых и вкусных способов приготовления сочной и невероятно ароматной рыбы. Выложив на противень горсть нарезанного репчатого лука, кусочки минтая не пригорят ко дну и напитаются всеми соками, выделяющимися овощами.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, соль, приправа (на выбор), масло растительное
Калорийность: Калорийность: 279.31 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в сметане в духовке
Минтай в сметане в духовке – это блюдо, которое в буквальном смысле слова тает во рту и готовится за считанные минуты. Впрочем, практически любая рыба прекрасно сочетается со сметаной и минтай не является исключением.
Ингредиенты: минтай филе, сметана, соус манговый, соль, масло подсолнечное, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 279.38 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с овощами в духовке
Минтай с овощами в духовке – это сытное и в то же время легкое блюдо, съев порцию которого, вы не будете ощущать тяжести в желудке. Но при этом вы надолго избавитесь от ненавистного чувства голода и зарядитесь энергией на многие часы – гарантировано и проверено!
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, морковь, болгарский перец сладкий, помидоры черри, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 172.29 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с лимоном в фольге в духовке
Минтай с лимоном в фольге в духовке – это легкое и низкокалорийное блюдо, которое идеально подходит для позднего ужина без вреда для фигуры. Дольки цитрусового фрукта отлично разбавляют насыщенный рыбный вкус.
Ингредиенты: минтай, лимон, петрушка, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 91.35 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в яйце в духовке
Минтай в яйце в духовке – это сбалансированное и полезное кушанье, которое прекрасно сочетается с нежной и сливочной заливкой, приготовленной с добавлением сметаны и небольшого количества муки. Кушанье не требует никаких дополнений, соответственно, подавать его можно без гарнира.
Ингредиенты: минтай, яйцо, сметана 15%, мука, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 280.95 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Тушеный минтай с луком и морковью на сковороде
Тушеный минтай с луком и морковью на сковороде отлично разнообразит ваше домашнее меню, а также порадует простым кулинарным процессом. Для несложного приготовления используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, морковь, сметана, соль, приправа (на выбор), перец чёрный молотый, мука, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 310.11 ККал
Время готовки: Время готовки: 1 ч
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай со сметаной на сковороде
Минтай в сметане на сковороде точно разнообразит ваше домашнее меню, а также порадует простым кулинарным процессом. Для несложного приготовления нежной рыбы используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, морковь, сметана, вода, соль, приправа (на выбор), мука, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 311.38 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай с луком на сковороде
Минтай с луком на сковороде – это очень вкусное, аппетитное и простое в исполнении блюдо для быстрого обеда или ужина. Подавайте к столу с овощными салатами, крупами и другими гарнирами по вкусу.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, мука, яйцо, соль, приправа (на выбор), перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 340.01 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке
Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке отлично разнообразит ваше домашнее меню, а также порадует простым кулинарным процессом. Для несложного приготовления используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, сметана, соль, приправа для рыбы
Калорийность: Калорийность: 114.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 90 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с кабачками в духовке
Минтай с кабачками в духовке – это невероятно аппетитное и сочное блюдо для вашего питательного обеда или ужина. Приготовить такое угощение сможет каждый.
Ингредиенты: минтай филе, кабачки, сыр твердый, сметана, приправа для рыбы, укроп, петрушка, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 218.15 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в омлете в духовке
Минтай в омлете в духовке – это интересное и аппетитное по вкусу блюдо, которое подойдет для любого приема пищи. Порадуйте себя и близких оригинальным завтраком, перекусом, питательным обедом или ужином.
Ингредиенты: минтай, яйцо, молоко коровье, лук репчатый, морковь, масло сливочное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 166.11 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
ПП минтай в духовке
ПП минтай в духовке – это очень вкусное и питательное блюдо, которое точно понравится тем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Также такое угощение понравится детям.
Ингредиенты: минтай, чесночные стрелки, помидоры, болгарский перец сладкий, шампиньоны свежие, соль, приправа (на выбор), масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 166.04 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай со сливочным маслом в фольге в духовке
Минтай со сливочным маслом в фольге в духовке – это один из самых простых способов приготовить рыбу. Если вы делаете первые шаги в кулинарии, то такие несложные рецепты будут как нельзя кстати.
Ингредиенты: минтай, масло сливочное, базилик сушеный, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 273.82 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой в фольге в духовке
Минтай с картошкой в фольге в духовке – это оригинальный способ приготовления и подачи блюда. По этому рецепту рыбу с картошкой удобно готовить небольшими порциями, каждую отдельно заворачивайте в фольгу и запекайте.
Ингредиенты: минтай, картофель, лук репчатый, майонез, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 137.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с овощами в фольге в духовке
Минтай с овощами в фольге в духовке – таким рецептом наверняка часто пользуются любители рыбы. Его основная прелесть состоит в том, что использовать можно практически любые овощи, главное верно соблюдайте технологию.
Ингредиенты: минтай, помидоры, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соевый соус, соль, болгарский перец сладкий, сыр твердый, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 173.84 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с луком и морковью в духовке
Минтай с луком и морковью в духовке – это вкусное диетическое блюдо, которое полностью вписывается в меню среднестатистической семьи. Рыба очень полезна, как для растущего, так и для взрослого человека, поэтому время от времени готовить ее нужно, тем более, что всегда можно найти в интернете кучу отличных рецептов.
Ингредиенты: минтай, сметана, лук репчатый, морковь, молоко коровье, дижонская горчица, соль, укроп, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 98.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба В фольге
Минтай с луком в фольге в духовке
Минтай с луком в фольге в духовке – это вкусный и недорогой вариант для ужина. Фольга прекрасно сохранит все соки рыбы и лука в процессе запекания, вы получите отменное блюдо, которое будет таять во рту.
Ингредиенты: минтай филе, кетчуп, лук репчатый, кориандр, базилик сушеный, укроп, паприка, майонез, соевый соус
Калорийность: Калорийность: 152.72 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай под шубой в духовке
Минтай под шубой в духовке – это замечательное блюдо, которое точно достойно праздничного застолья. Рыба запекается под слоем овощей и сыра, за счет чего получается очень вкусной и сочной.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, сметана, майонез, вода, соль, лук зелёный, масло растительное, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 199.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с рисом в духовке
Минтай с рисом в духовке – это отличное сочетание для сытного обеда или ужина. Готовится блюдо предельно просто и также экономит время хозяек, причем за один прием вы получите рассыпчатый рис на гарнир и нежную рыбу.
Ингредиенты: минтай филе, рис длиннозерный, лук репчатый, соль, морковь, приправа (на выбор), перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 142.26 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Диетический минтай в духовке
Диетический минтай в духовке – это великолепная нежная рыба с небольшим содержанием костей. Рецепт очень простой и понравится не только тем, кто придерживается строгой диеты или соблюдает спортивный режим питания.
Ингредиенты: лук репчатый, минтай, масло растительное, морковь, соль
Калорийность: Калорийность: 235.57 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай на овощной подушке в духовке
Минтай на овощной подушке в духовке – это вкуснейшее блюдо, которое готовится по технологии запеканки. Овощи можно использовать любые, мы выбрали стручковую фасоль, лук и цветную капусту.
Ингредиенты: минтай, капуста цветная, лимонный сок, фасоль стручковая, масло растительное, кардамон, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый, тимьян сушеный
Калорийность: Калорийность: 193.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай на луковой подушке в духовке
Минтай на луковой подушке в духовке позволит вам внести разнообразие и немного разбавить мясной рацион. Мы предлагаем бюджетный вариант блюда, богатого фосфором и Омегой 3.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, приправа (на выбор), масло растительное
Калорийность: Калорийность: 279.31 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой, луком, морковью и сметаной в духовке
Минтай с картошкой, луком, морковью и сметаной в духовке – имеет оригинальный нежный вкус и аппетитный вид, подавать рыбу можно в виде запеканки или разделять на порции сразу после запекания. Преобладает в готовом блюде сливочный аромат, так как минтай и картофель имеют довольно нейтральный вкус.
Ингредиенты: минтай, картофель, лук репчатый, морковь, сметана, вода, соль, приправа (на выбор), перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 117.18 ККал
Время готовки: Время готовки: 85 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай в майонезе с луком и морковью на сковороде
Минтай в майонезе с луком и морковью на сковороде – это элементарный рецепт, с которым справится любой. Яркое угощение не доставит особых хлопот.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, томатная паста, майонез, мука, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, кипяток, укроп
Калорийность: Калорийность: 264.43 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай в молоке на сковороде
Минтай в молоке на сковороде – это изумительное угощение для любителей простой домашней кухни. Рыба получается сочной и идеально дополнит собой сваренный рис или картофельное пюре.
Ингредиенты: минтай, молоко коровье, масло сливочное, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, мука
Калорийность: Калорийность: 532.08 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай кусочками на сковороде
Минтай кусочками на сковороде готовится всего лишь за полчаса. Приготовить такое угощение получится у всех.
Ингредиенты: минтай, приправа для рыбы, мука, масло растительное, перец чёрный молотый, соль
Калорийность: Калорийность: 441.14 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай в яйце и муке на сковороде
Минтай в яйце и муке на сковороде – это изумительное угощение, от которого не сможет отказаться ни один любитель рыбы. Жареный минтай подают сразу или в остывшем состоянии, как холодную закуску.
Ингредиенты: минтай филе, яйцо, мука, лимон, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 349.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Рыба Сковорода
Минтай под маринадом с луком и морковью на сковороде классический
Минтай под маринадом с луком и морковью на сковороде – это потрясающий рецепт, который смогут воплотить в жизнь даже неопытные кулинары. Изысканная холодная закуска подойдет для любых случаев.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, уксус столовый 9%, лавровый лист, масло растительное, соль, томатная паста, вода, мука, сахар-песок, перец чёрный горошек
Калорийность: Калорийность: 292.7 ККал
Время готовки: Время готовки: 100 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Минтай"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Масло растительное 899 0 99.9 0
Минтай 72 15.9 0.9 0
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Минтай филе 72 15.9 0.9 0
Сметана 206 2.5 20 3.4
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Мука 334 10.3 1.1 70
Майонез 245 0.5 25 4

Поиск блюд по ингредиентам

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0