Салаты с морепродуктами

Салаты с морепродуктами уникальны. Они содержат большое количество йода, белка, витаминов и микроэлементов. Кроме того, дары моря содержат минимальное количество жира, поэтому считаются еще и важным диетическим продуктом. Самое сложное в приготовлении салатов – обработка морепродуктов (креветок или кальмаров): их чистят и проваривают.

Салат с жареными мидиями
Салат с жареными мидиями

Предлагаю рецепт невероятно вкусного салата с жареными мидиями. Приготовление салата не займет много времени, а результат превзойдет себя.

Ингредиенты

мидии замороженные очищенные, 

кольца кальмара, 

руккола, 

сыр моцарелла, 

помидоры черри, 

кедровые орехи, 

прованские травы, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

217.04 кКал

Салат с креветками и огурцами
Салат с креветками и огурцами

У профессиональных поваров имеется множество рецептов салатов с креветками. Я предлагаю приготовить полезный салат с креветками и огурцами.

Ингредиенты

креветки свежие, 

огурцы, 

укроп, 

лимон, 

соль, 

перец черный молотый, 

майонез

30 мин

126.1 кКал

Салат с креветками и сыром
Салат с креветками и сыром

Простой в приготовлении салат с лёгким и свежим вкусом – то, что нужно для вашего стола. Вкусное сочетание креветок и сыра разбавлено ароматной зеленью.

Ингредиенты

креветки свежие, 

огурцы, 

сыр пармезан, 

майонез, 

соль, 

зелень

10 мин

215.6 кКал

Салат с мидиями и фетой
Салат с мидиями и фетой

Из морепродуктов всегда получаются лёгкие и изысканные закуски. Попробуйте салат из мидий, свежих овощей и сыра феты.

Ингредиенты

мидии замороженные очищенные, 

сыр фета, 

листовой салат, 

огурцы, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

яйцо перепелиное, 

масло сливочное, 

приправа (на выбор), 

для заправки:, 

масло растительное, 

соевый соус, 

горчица французская, 

лимонный сок

10 мин

157.44 кКал

Салат с мидиями и помидорами
Салат с мидиями и помидорами

Полезный и вкусный салат оценят не только приверженцы здорового питания, но и настоящие гурманы. Блюда с добавлением морепродуктов всегда имеют особенный нежный вкус.

Ингредиенты

мидии в масле, 

помидоры черри, 

яйцо перепелиное, 

руккола, 

соль, 

перец чёрный горошек, 

для заправки:, 

масло растительное, 

бальзамический уксус, 

чеснок

15 мин

166.68 кКал

Салат с мидиями и кальмарами
Салат с мидиями и кальмарами

Богатые витаминами морепродукты всегда позволяют приготовить лёгкие, но при этом питательные блюда. Морской коктейль из мидий и кальмаров, дополненный рисом и овощами, послужит вам вкусным и полезным ужином.

Ингредиенты

кальмары, 

мидии в масле, 

капуста брокколи, 

огурцы, 

рис белый, 

лук зелёный, 

соль, 

для заправки:, 

масло растительное, 

горчица, 

соевый соус

20 мин

150.11 кКал

Салат с креветками слоями
Салат с креветками слоями

Слоёный салат с креветками – это красивая подача вкусной закуски для вашего стола. Изобилие ингредиентов делает блюдо по-настоящему сытным.

Ингредиенты

креветки свежие, 

крабовые палочки, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

зелень, 

майонез, 

соль, 

перец чёрный горошек

25 мин

226.2 кКал

Салат с креветками и гранатом
Салат с креветками и гранатом

Оригинальное сочетание креветок и граната удивит ваших гостей. Холодная закуска получится действительно изысканной, что подойдёт для особенных случаев.

Ингредиенты

креветки свежие, 

гранат, 

салатная смесь, 

лук репчатый, 

масло сливочное, 

масло оливковое, 

уксус белый винный, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

67.7 кКал

Салат с авокадо и кальмарами
Салат с авокадо и кальмарами

Салат из авокадо и кальмаров – это невероятно вкусная и красивая в подаче закуска. Правильный способ приготовления сделает блюдо полезным для фигуры и при этом очень сытным.

Ингредиенты

авокадо, 

кальмары, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

лук репчатый, 

лимонный сок, 

листовой салат, 

оливки, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

бальзамический уксус, 

горчица французская, 

кунжут, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

160.25 кКал

Салат с креветками без майонеза
Салат с креветками без майонеза

Когда очень хочется на море в середине зимы, можно побаловать себя салатом из морепродуктов. Креветки в этом случае отлично подойдут.

Ингредиенты

креветки вареные, 

ветчина, 

помидоры черри, 

кукуруза консервированная, 

листовой салат, 

масло растительное, 

соль

10 мин

182 кКал

Салат с авокадо, помидорами и огурцами
Салат с авокадо, помидорами и огурцами

Летом нет ничего лучше свежего салата на обед в качестве закуски или основного блюда. Салат с авокадо, помидорами и огурцами приходится, как нельзя кстати, для летних солнечных дней, а также порадует зимой и напомнит о теплом времени года.

Ингредиенты

креветки свежие, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

лук репчатый, 

авокадо, 

лимон, 

кинза, 

масло сливочное

30 мин

71 кКал

Салат с креветками и рукколой
Салат с креветками и рукколой

Любители морепродуктов издавна отдают креветкам важное место в своем рационе. И, естественно, салат с креветками и рукколой не может им не понравится.

Ингредиенты

креветки свежие, 

руккола, 

помидоры черри, 

сыр пармезан, 

масло оливковое, 

бальзамический уксус, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

123.5 кКал

Салат с креветками и апельсином
Салат с креветками и апельсином

Что может быть лучше, чем счастливые, любопытные глаза семьи? А ведь удивить домочадцев можно даже на кухне, необычным сочетанием ингредиентов в блюде. Рецепт салата с креветками и апельсином как раз такой: эффектный, запоминающийся и очень вкусный! Пробуйте и удивляйтесь!

Ингредиенты

креветки свежие, 

салатная смесь, 

апельсин, 

сыр моцарелла, 

кешью, 

соевый соус, 

масло растительное, 

бальзамический уксус, 

сахарная пудра, 

чеснок

20 мин

173.4 кКал

Салат с креветками и овощами
Салат с креветками и овощами

Праздничный и изысканный салат с креветками и овощами станет изюминкой стола. Салат, приготовление которого не занимает очень много времени, получается очень вкусным и необычным.

Ингредиенты

креветки вареные, 

болгарский перец сладкий, 

кабачки, 

сыр, 

маслины, 

шпинат замороженный, 

лимонный сок, 

масло оливковое

40 мин

156.8 кКал

Салат с мидиями и рисом
Салат с мидиями и рисом

Нечасто на столе с семейным обедом можно встретить блюда с мидиями. А зря, ведь эти морепродукту полны полезными витаминами и минералами.

Ингредиенты

мидии в масле, 

рис белый, 

огурцы, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

мёд, 

укроп, 

мята свежая, 

соль

30 мин

101.2 кКал

Салат с креветками, авокадо, яйцом и помидорами
Салат с креветками, авокадо, яйцом и помидорами

Когда хочется порадовать гостей и домочадцев чем-то вкусным и необычным, вам на выручку придет рецепт салата с креветками, авокадо, яйцом и помидорами. Все ингредиенты отлично сочетаются, поэтому вкус готового блюда получается очень гармоничным.

Ингредиенты

авокадо, 

креветки свежие, 

помидоры свежие, 

яйцо перепелиное, 

апельсин, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

182.29 кКал

Салат с мидиями и рукколой
Салат с мидиями и рукколой

Сторонникам диетического и здорового питания обязательно придется по вкусу салат с мидиями и рукколой. Мидии отлично сочетаются с остальными ингредиентами, и в итоге получаем интересную, сочную и очень вкусную закуску.

Ингредиенты

мидии, 

руккола, 

листовой салат, 

помидоры черри, 

сыр моцарелла, 

лимонный сок, 

базилик свежий, 

кедровые орехи, 

сыр пармезан, 

масло оливковое, 

чеснок

20 мин

182.04 кКал

Салат с маринованными мидиями
Салат с маринованными мидиями

Салат с этими морепродуктами будет у вас замечательным блюдом и для перекуса, и для обеденного стола. Он порадует вас сочностью и мягкостью вкуса маринованных мидий и легким морским ароматом.

Ингредиенты

мидии в маринаде, 

болгарский перец сладкий, 

листовой салат, 

лук репчатый, 

петрушка, 

укроп

30 мин

37.5 кКал

Салат с креветками диетический
Салат с креветками диетический

Этот салат можно приготовить тем, кому нужна диета, кто придерживается принципов правильного питания либо хочет похудеть. Рецепт простой: овощи (огурец и сладкий перец) мелко нарезаются, к ним добавляются отваренные креветки, свежая зелень, а салат заправляется оливковым маслом с лимоном.

Ингредиенты

креветки свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

листовой салат, 

соль, 

масло оливковое, 

лимонный сок

35 мин

43.1 кКал

Салат с креветками, огурцами и помидорами черри
Салат с креветками, огурцами и помидорами черри

В данном рецепте вам предлагается к обычному салату из помидоров и огурцов добавить креветки. У вас получится блюдо с изысканным вкусом, достойное праздничного стола.

Ингредиенты

помидоры черри, 

креветки тигровые, 

огурцы, 

зелень, 

чеснок, 

масло оливковое, 

сахар-песок, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

185.17 кКал

Салат с креветками ПП
Салат с креветками ПП

Невероятный салат, который готовится за десять минут и съедается также быстро. Нежный авокадо и сочные креветки никого не оставят равнодушными.

Ингредиенты

руккола, 

авокадо, 

креветки свежие, 

яйцо перепелиное, 

соль, 

лимон, 

йогурт, 

зелень

10 мин

60.87 кКал

Салат с пекинской капустой и мидиями
Салат с пекинской капустой и мидиями

Салат с пекинской капустой и мидиями – легкое и простое в приготовлении блюдо, которое по достоинству смогут оценить любители морепродуктов. Такой салат может выступать и самостоятельным блюдом, и гарниром к рыбным блюдам.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

мидии, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

лук красный, 

петрушка, 

соль

20 мин

44.7 кКал

Салат с креветками, кукурузой и яйцами
Салат с креветками, кукурузой и яйцами

Пробовали ли вы когда-нибудь салат с креветками, кукурузой и яйцами? Сегодня в любом магазине можно легко найти креветки и порадовать своих близких вкусным салатом. Нейтральный вкус вареных яиц, сладкая консервированная кукуруза и нежные креветки сделают это блюдо ярким и сытным.

Ингредиенты

креветки свежие, 

яйцо, 

кукуруза консервированная, 

мука пшеничная, 

горчица, 

горчичное масло, 

листовой салат, 

укроп, 

лимонный сок, 

масло подсолнечное

40 мин

171.8 кКал

Салат с креветками, рисом и кукурузой
Салат с креветками, рисом и кукурузой

Приготовить салат с креветками, рисом и кукурузой проще простого! Очень хорошо с креветками сочетается консервированная кукуруза и свежие овощи. Из таких продуктов хозяйки делают салаты для любых случаев.

Ингредиенты

креветки свежие, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

петрушка, 

яйцо, 

рис белый, 

лимон, 

чеснок, 

майонез, 

сметана, 

соль морская

30 мин

116 кКал

Салат с креветками, кукурузой и помидорами
Салат с креветками, кукурузой и помидорами

Салат с креветками, кукурузой и помидорами добавит ярких красок на ваш стол. А как известно, красный и желто-оранжевый цвет способствуют повышению аппетита, поэтому перед такой заманчивой и вкусной закуской никто не сможет устоять.

Ингредиенты

креветки вареные, 

ветчина, 

кукуруза консервированная, 

помидоры свежие, 

листовой салат, 

масло оливковое, 

соль

25 мин

74.9 кКал

Салат с креветками, кукурузой и огурцами
Салат с креветками, кукурузой и огурцами

Салат с креветками, кукурузой и огурцами – легко! Креветки хороши в любом виде. Салат конечно приготовить проще и быстрее всего.

Ингредиенты

кукуруза консервированная, 

креветки свежие, 

яйцо, 

огурцы, 

майонез

30 мин

109.7 кКал

Салат с креветками, болгарским перцем и огурцами
Салат с креветками, болгарским перцем и огурцами

Этот салат отличается превосходным насыщенным вкусом и содержит большое количество полезных витаминов. Для его приготовления вам только требуется нарезать необходимые ингредиенты.

Ингредиенты

капуста белокочанная, 

креветки свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

лимон, 

масло подсолнечное, 

горчица французская, 

соль, 

укроп

25 мин

41 кКал

Салат с креветками, болгарским перцем и помидорами
Салат с креветками, болгарским перцем и помидорами

Салат с креветками, болгарским перцем и помидорами освежит вас в летний день и наполнит витаминами зимой. К тому же он очень сытный, легок в приготовлении и приятен на вкус, берите на заметку.

Ингредиенты

салат романо, 

креветки свежие, 

болгарский перец сладкий, 

яйцо, 

масло оливковое, 

мука пшеничная, 

кайенский перец, 

перец черный молотый, 

помидоры свежие, 

соль морская, 

корнишоны консервированные, 

лук красный, 

лимон, 

майонез, 

горчица французская, 

кетчуп чили

60 мин

78.7 кКал

Салат с креветками, пекинской капустой и огурцами
Салат с креветками, пекинской капустой и огурцами

Еще один простой рецепт салата с креветками, пекинской капустой и огурцами. Этот легкий и сочный салат способен оживить любое застолье, он отлично гармонирует с острыми закусками и мясными блюдами.

Ингредиенты

огурцы, 

яйцо, 

капуста пекинская, 

креветки свежие, 

соль, 

зелень, 

перец черный молотый, 

масло оливковое

30 мин

59.7 кКал

Салат с креветками, пекинской капустой и гранатом
Салат с креветками, пекинской капустой и гранатом

Салат с креветками, пекинской капустой и гранатом получается легким и хрустящим. Его можно подавать как отдельную закуску и как дополнение к рыбным блюдам и запеченному картофелю.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

ананас консервированный, 

гранат, 

креветки свежие, 

горчица французская, 

сметана 20%, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

69.4 кКал

Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой
Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой

Салат с креветками, пекинской капустой и кукурузой – это кладезь полезных минералов и витаминов. Мало того, что креветки являются деликатесным и низкокалорийным продуктом, в них содержится легкоусвояемый калий, йод, цинк и другие полезные микроэлементы.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

кукуруза консервированная, 

кедровые орехи, 

помидоры свежие, 

сметана, 

креветки свежие, 

масло оливковое, 

соль, 

приправа (на выбор), 

зелень

35 мин

132.8 кКал

Салат с креветками, пекинской капустой и помидорами
Салат с креветками, пекинской капустой и помидорами

Салат с креветками, пекинской капустой и помидорами можно отметить за его низкую калорийность и приятный вкус. Это блюдо можно брать с собой на перекус и подавать в качестве аперитива на застольях, гости точно останутся довольны.

Ингредиенты

креветки свежие, 

помидоры черри, 

капуста пекинская, 

лимонный сок, 

чеснок, 

кедровые орехи, 

масло оливковое, 

соль, 

приправа (на выбор)

60 мин

120.6 кКал

Салат с креветками, красной икрой и семгой
Салат с креветками, красной икрой и семгой

Очень яркий и вкусный салат с креветками, красной икрой и семгой для тех, кто действительно понимает в тонкостях вкуса. Иногда за благородный и красивый вид его называют царским.

Ингредиенты

семга слабосоленая, 

икра красная, 

креветки свежие, 

сыр пармезан, 

яичный белок, 

картофель, 

майонез, 

листовой салат

50 мин

117.6 кКал

Салат с креветками, ананасом и яблоками
Салат с креветками, ананасом и яблоками

Салат с креветками, ананасом и яблоками очень выгодно смотрится в коктейльном варианте в креманках на высокой ножке и лучше всего подавать его охлажденным. Эта закуска отличается невероятной нежностью и утонченным вкусом.

Ингредиенты

креветки свежие, 

яблоки, 

ананас консервированный, 

йогурт

45 мин

52.2 кКал

Салат с креветками, кальмарами и сыром
Салат с креветками, кальмарами и сыром

Салат с креветками, кальмарами и сыром – это та закуска, которой хозяйка может удивить гостей и порадовать семью в будни. В этом салате прекрасно все: сочетание продуктов, внешний вид, аромат и вкусовые качества.

Ингредиенты

кальмары, 

креветки свежие, 

яйцо, 

сыр, 

икра красная, 

майонез

40 мин

145.9 кКал

Салат с креветками, кальмарами и помидорами
Салат с креветками, кальмарами и помидорами

Легкие салаты с креветками, кальмарами и помидорами идеально подходят для женского рациона. Не смотря на то, что они богаты белком, такие салаты никак не вредят фигуре.

Ингредиенты

кальмары, 

креветки свежие, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

лимон, 

перец черный молотый, 

чеснок, 

зелень, 

соус табаско, 

соль, 

масло оливковое

50 мин

46.3 кКал

Салат с креветками, кальмарами и кукурузой
Салат с креветками, кальмарами и кукурузой

Салат с креветками, кальмарами и кукурузой для любителей морепродуктов и не только. Такое сочетание ингредиентов придает салату приятную сочность и сладкие нотки во вкусе.

Ингредиенты

яблоки, 

яйцо, 

креветки свежие, 

кальмары, 

лук репчатый, 

кукуруза консервированная, 

оливки, 

майонез, 

перец черный молотый, 

перец душистый горошек, 

лавровый лист, 

масло подсолнечное

60 мин

111.1 кКал

Салат с креветками, кальмарами и яйцами
Салат с креветками, кальмарами и яйцами

Из этого рецепта вы узнаете, как просто приготовить богатый белком салат с креветками и кальмарами и яйцами. Он подойдет и для быстрого перекуса, и будет прекрасно смотреться в качестве закуски на праздничном столе.

Ингредиенты

кальмары, 

креветки свежие, 

яйцо, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

142.5 кКал

Салат с креветками, кальмарами без майонеза
Салат с креветками, кальмарами без майонеза

Вкусный салат с креветками и кальмарами без майонеза может стать прекрасным дополнением к обеденному столу. Вместо майонеза для заправки используется соус на основе горчицы и оливкового масла.

Ингредиенты

кальмары, 

креветки вареные, 

капуста пекинская, 

яйцо перепелиное, 

маслины, 

лавровый лист, 

перец душистый горошек, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый, 

уксус столовый 9%, 

горчица

40 мин

73.6 кКал

Салат с креветками, кальмарами и мидиями
Салат с креветками, кальмарами и мидиями

Всем известно о пользе морепродуктов для организма. К тому же они очень неприхотливы в готовке, и самый простой вариант блюда – это салат с креветками, кальмарами и мидиями.

Ингредиенты

креветки свежие, 

мидии, 

кальмары, 

огурцы, 

помидоры свежие, 

салат корн, 

горчица французская, 

соль, 

масло оливковое

30 мин

48.8 кКал

Салат с креветками, рукколой и бальзамическим уксусом
Салат с креветками, рукколой и бальзамическим уксусом

Сочетание креветок, рукколы и бальзамического уксуса в салате пришло к нам из французской кухни, и этот рецепт настолько прост, что его способен повторить каждый. Попробуйте прикоснуться к французской кухне и приготовить этот салат сами.

Ингредиенты

руккола, 

креветки свежие, 

помидоры черри, 

авокадо, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

бальзамический уксус, 

соевый соус

30 мин

65.4 кКал

Салат с креветками, авокадо и моцареллой
Салат с креветками, авокадо и моцареллой

Идеальное блюдо для легких и полезных перекусов – салат с креветками, авокадо и моцареллой. Моцарелла часто используется в салатах, благодаря своему вкусу и сочности, он идеально вписывается в компанию к креветкам и авокадо.

Ингредиенты

сыр моцарелла, 

помидоры свежие, 

креветки вареные, 

авокадо, 

масло подсолнечное, 

листовой салат, 

каперсы, 

масло оливковое, 

лайм, 

соль, 

перец черный молотый

25 мин

72.7 кКал

Салат с креветками, авокадо и помидорами черри
Салат с креветками, авокадо и помидорами черри

Изысканный салат с креветками, авокадо и помидорами черри можно приготовить на скорую руку. Он порадует вас своей легкостью, ароматом и великолепным вкусом.

Ингредиенты

авокадо, 

креветки вареные, 

помидоры черри, 

лимон, 

лук репчатый, 

уксус яблочный 6%, 

вода, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

45 мин

65.8 кКал

Салат с креветками, кальмарами и красной рыбой
Салат с креветками, кальмарами и красной рыбой

Салат с креветками, кальмарами и красной рыбой послужат отличным дополнениям для праздничного стола. Приготовьте закуску с креветками, кальмарами и красной рыбы.

Ингредиенты

креветки свежие, 

кальмары, 

семга, 

форель, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

лук репчатый, 

соль, 

майонез, 

петрушка

20 мин

147 кКал

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками
Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками – идеальное сочетание для легкого и свежего ужина. Закуска подходит для фуршетов и праздничных столов.

Ингредиенты

креветки консервированные, 

кальмары консервированные, 

крабовые палочки, 

капуста пекинская, 

яйцо, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

кукуруза консервированная, 

икра красная, 

соль, 

майонез, 

петрушка

20 мин

77 кКал

Царский салат с креветками и кальмарами
Царский салат с креветками и кальмарами

Царский салат с креветками и кальмарами поистине называют царским, благодаря своему изысканному вкусу и подаче. Закуска, украшенная красной икрой, идеально дополнит ваш праздничный стол.

Ингредиенты

креветки свежие, 

кальмары, 

лук репчатый, 

яйцо, 

икра красная, 

укроп, 

соль, 

майонез

25 мин

103.7 кКал

Салат с креветками, кальмарами и красной икрой
Салат с креветками, кальмарами и красной икрой

Аппетитный салат из креветок, кальмаров и красной икры станет настоящим украшением вашего стола

Ингредиенты

креветки свежие, 

кальмары, 

икра красная, 

картофель, 

яйцо, 

соль, 

майонез

25 мин

107.7 кКал

Салат с креветками, вялеными помидорами и рукколой
Салат с креветками, вялеными помидорами и рукколой

Оригинальный и быстрый в приготовлении салат с креветками, вялеными помидорами и рукколой. Закуску можно подавать для легкого ужина или в качестве угощения за праздничным столом.

Ингредиенты

креветки королевские, 

руккола, 

помидоры вяленые, 

лимонный сок, 

соевый соус, 

соль, 

белое сухое вино, 

масло оливковое

25 мин

77.3 кКал

Салат с креветками, грейпфрутом и рукколой
Салат с креветками, грейпфрутом и рукколой

Аппетитный и легкий получается салат с креветками, грейпфрутом и рукколой. Нотки цитрусов прекрасно дополняют морепродукт.

Ингредиенты

креветки свежие, 

руккола, 

грейпфрут, 

лимон, 

чеснок, 

грецкий орех, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло оливковое

15 мин

40.2 кКал

Салат с креветками, кальмарами и рукколой
Салат с креветками, кальмарами и рукколой

Салат с креветками, кальмарами и рукколой – легко! Салаты с морепродуктами отлично дополняет пикантная руккола. Попробуйте полезную, богатую белком закуску для легкого ужина.

Ингредиенты

креветки свежие, 

кальмары, 

руккола, 

зелень, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

перец чили, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый, 

кунжут, 

масло оливковое

15 мин

42.3 кКал

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением