Главная
➠ Салаты
➠ Салаты с морепродуктами
➠ Салат с креветками слоями

Салат с креветками слоями

Name: Салат с креветками слоями
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

7924

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (10) Комментарии (0)

Слоёный салат с креветками – это красивая подача вкусной закуски для вашего стола. Изобилие ингредиентов делает блюдо по-настоящему сытным.

Кухня Европейская

Время готовки 25 мин.

Порции 8

Калорийность 161 ккал 1391 ккал 174 ккал

Белки 13,5 гр. 117,0 гр. 14,6 гр.

Жиры 9,9 гр. 85,5 гр. 10,7 гр.

Углеводы 4,7 гр. 41,0 гр. 5,1 гр.

Вода 63,8 гр. 552,8 гр. 69,1 гр.

Волокна 0,2 гр. 2,0 гр. 0,2 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Креветки свежие 200 гр. Крабовые палочки 1 пакет Яйцо 4 шт. Сыр Пармезан 150 гр. Зелень 1 для украшения Майонез 6 ст.л. Соль 1 по вкусу Перец чёрный горошек 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1146.7 мкг	900 мкг	14.7	15.9
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	2.5	2.7
Витамин В2	1.7 мг	1.8 мг	10.9	11.8
Витамин В4	774.3 мг	500 мг	17.9	19.4
Витамин В5	4.2 мг	5 мг	9.7	10.5
Витамин В6	1.1 мг	2 мг	6.1	6.6
Витамин В9	64.4 мкг	400 мкг	1.9	2
Витамин В12	6.3 мкг	3 мкг	24.3	26.3
Витамин С	11 мкг	90 мкг	1.4	1.5
Витамин D	5.8 мкг	10 мкг	6.7	7.2
Витамин E	26.1 мг	15 мг	20.1	21.7
Биотин	44.4 мг	50 мг	10.3	11.1
Витамин К	63.7 мкг	120 мкг	6.1	6.6
Витамин РР	13.7 мг	20 мг	7.9	8.5
Калий	967.5 мг	2500 мг	4.5	4.8
Кальций	2109.5 мг	1000 мг	24.4	26.4
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	244.4 мг	400 мг	7.1	7.6
Натрий	6927.3 мг	1300 мг	61.5	66.6
Сера	1359.6 мг	500 мг	31.4	34
Фосфор	2542.3 мг	800 мг	36.7	39.7
Хлор	3926.3 мг	2300 мг	19.7	21.3
Алюминий	13.7 мкг	30 мкг	5.3	5.7
Железо	9.3 мг	18 мг	5.9	6.4
Йод	44 мкг	150 мкг	3.4	3.7
Кобальт	23.1 мкг	10 мкг	26.7	28.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	3.6	3.9
Медь	726.3 мкг	1000 мкг	8.4	9.1
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	205.3 мкг	55 мкг	43.1	46.7
Фтор	122.1 мкг	4000 мкг	0.4	0.4
Хром	8.9 мкг	50 мкг	2.1	2.2
Цинк	9.3 мг	12 мг	9	9.7
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	20.4 мкг	70 мкг	3.4	3.6

Процесс приготовления

Готовить салат с креветками слоями просто! Креветки забрасываем в кипящую подсоленную воду. Варить примерно три минуты. Если морепродукт в панцире, то очищаем его после того, как остынет.

Крабовые палочки мелко нарезаем, предварительно убедившись, что они полностью разморозились.

Сыр пропускаем через крупную тёрку.

Огурец также пропускаем через тёрку. Для удобства и более нежного вкуса в салате предварительно очищаем овощ от кожуры. Натёртые огурцы выкладываем на дно салатницы. Это и будет наш первый слой.

Далее натираем на тёрку заранее отваренные и остуженные куриные яйца. Выкладываем половину вторым слоем.

Яичный слой обмазываем майонезом, на него выкладываем половину натёртого сыра и половину крабовых палочек.

Делаем слой из второй части яиц. Распределяем равномерно.

Посыпаем яйца оставшимся сыром и хорошенько промазываем майонезом.

Выкладываем слой из оставшихся крабовых палок. Посыпаем измельчённой свежей зеленью.

Красиво выкладываем креветки. Это будет верхний слой. Чтобы креветки лежали аккуратно, можно закрепить их капельками майонеза. Охлаждаем слоёный салат и подаём к столу. Приятного аппетита!

Салат с креветками и крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками и яйцом

Крабовый салат

Салат с креветками и майонезом

Салат с креветками и сыром

Крабовый салат без риса

Салат с креветками и яйцами

Салат с крабовыми палочками и сыром

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля