Ленивые голубцы – быстрый вариант классического блюда. Сочетание капусты, фарша и риса любят многие, но не многие любят заворачивать ингредиенты в капустные листы, да и не всегда это получается. А такой способ приготовления доступен многим. Сочное блюдо ничем не хуже обычного, а сэкономленное время можно потратить в свое удовольствие. И приготовить их можно не только в казане или кастрюле, но даже в обычной сковороде, духовке, мультиварке или даже в микроволновке.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Капуста белокочанная | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| Морковь | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Масло растительное | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Рис белый | 333 | 7 | 1 | 74 |
| Томатная паста | 63.2 | 0 | 0 | 15.8 |
| Яйцо | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Фарш мясной | 351.7 | 12.3 | 32 | 2.9 |
| Сметана | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
