Лепешки из кабачков

Такие нежные, ароматные, с хрустящей корочкой лепешки из кабачков, прекрасно подойдут для завтрака. Их можно подавать со сметаной, горчичным или чесночным соусом. Тесто для приготовления кабачковых лепешек можно дополнить рубленой зеленью, сыром, чесноком и ароматными специями по своему вкусу.

Лепешки из кабачков на сковороде
Лепешки из кабачков на сковороде

Хотите быстро и без хлопот приготовить завтрак или перекус в течение дня? Тогда этот рецепт оладий из кабачков станет отличным решением. Для приготовления понадобится минимальный набор продуктов.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

соль, 

масло растительное, 

зелень, 

сметана

40 мин

139 кКал

Лепешки из кабачков с чесноком
Лепешки из кабачков с чесноком

В сезон кабачков – самое время готовить оладьи. Данный рецепт прост и, помимо кабачков, включает в себя только чеснок, зелень, яйца и муку.

Ингредиенты

кабачки, 

мука пшеничная, 

яйцо, 

чеснок, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

сметана

30 мин

164.9 кКал

Лепешки из кабачков с курицей
Лепешки из кабачков с курицей

Лепешки из кабачков с курицей можно делать двумя способами: смешивать мясо с кабачковым тестом или делать лепешки с начинкой. Наиболее простым и быстрым вариантом будет первый, таким способом мы и приготовим лепешки.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

яйцо, 

мука, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

40 мин

114.3 кКал

Лепешки из кабачков с сыром на сковороде
Лепешки из кабачков с сыром на сковороде

В интернете можно найти очень много рецептов для вкусного и полезного завтрака. К ним можно отнести лепешки из кабачков с сыром на сковороде.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

сыр, 

мука, 

зелень, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

40 мин

190.5 кКал

Лепешки из кабачков в духовке
Лепешки из кабачков в духовке

Когда мы готовим лепешки на сковороде, они впитывают в себя большое количество масла, что снижает их полезные свойства. Поэтому предлагаем вам приготовить вкусные лепешки из кабачков в духовке.

Ингредиенты

яйцо, 

кабачки, 

мука, 

чеснок, 

петрушка, 

лимонная цедра, 

соль, 

перец черный молотый, 

сметана, 

укроп

50 мин

80.8 кКал

Лепешки из кабачков с фаршем
Лепешки из кабачков с фаршем

Лепешки из кабачков с фаршем настолько вкусное блюдо, что разлетается со стола не успевая остыть. Оно абсолютно самодостаточное, добавить к нему можно разве что сметану и зелень.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

чеснок, 

мука, 

яйцо, 

масло подсолнечное, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый

70 мин

108.4 кКал

Лепешки из кабачков с мясом
Лепешки из кабачков с мясом

Лепешки из кабачков с мясом можно назвать мужским блюдом. Оно очень сытное и подается без гарнира.

Ингредиенты

свинина, 

кабачки, 

лук зелёный, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

70 мин

263.59 кКал

Лепешки из кабачков с сыром в духовке
Лепешки из кабачков с сыром в духовке

Лепешки из кабачков с сыром в духовке – это оригинальное блюдо, которое сочетает в себе ароматные кабачки и нежный сыр. Приготовление этой закуски не требует особых навыков, но результат поразит вашу фантазию.

Ингредиенты

кабачки, 

сыр твердый, 

яйцо, 

разрыхлитель теста, 

мука, 

чеснок гранулированный, 

соль, 

перец чёрный молотый

Оладьи из кабачков диетические
Оладьи из кабачков диетические

Диетические кабачковые оладьи – прекрасный полноценный завтрак, особенно для людей, придерживающихся правильного питания. Также такие оладьи подойдут и деткам.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

морковь, 

лук репчатый, 

петрушка, 

соль морская, 

перец черный молотый

40 мин

86.4 кКал

Оладьи из кабачков без муки
Оладьи из кабачков без муки

Вкусные кабачковые оладьи с луком и морковкой. Многие хозяйки бояться, чтоб без муки оладьи разваляться, но добавленные в тесто яйца хорошо держат массу.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

лук репчатый, 

морковь, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень

30 мин

77.1 кКал

Оладьи из кабачков с луком
Оладьи из кабачков с луком

Если перед вами стоит задача приготовить что-нибудь вкусное из кабачков, то этот рецепт для вас. Кабачковые оладьи – простое и аппетитное блюдо.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

лук зелёный, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло оливковое

45 мин

149.6 кКал

Диетические оладьи из кабачков в духовке
Диетические оладьи из кабачков в духовке

Перед вами рецепт диетических кабачковых оладий. Готовится это блюдо быстро.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

148.8 кКал

Оладьи из кабачков без яиц
Оладьи из кабачков без яиц

Вкусные овощные оладьи из кабачков можно приготовить без использования яиц. Вдруг их не оказалось под рукой, не переживайте и смело заменяйте их в тесте творогом.

Ингредиенты

кабачки, 

творог, 

укроп, 

чеснок, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

35 мин

128.4 кКал

Оладьи из кабачков с грибами
Оладьи из кабачков с грибами

Оладьи из кабачков с грибами станут отличным перекусом для взрослых. Такие оладьи быстро готовятся, их лучше есть сразу еще горячими, сдобрив жирной сметаной и посыпав свежей зеленью.

Ингредиенты

кабачки, 

шампиньоны замороженные, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

соль, 

чеснок, 

масло растительное

35 мин

129.1 кКал

Оладьи из кабачков  на кефире с чесноком
Оладьи из кабачков на кефире с чесноком

В сезон кабачков хочется готовить из них самые разные блюда, чтобы вдоволь наесться полезным овощем. Нежные и сытные оладьи с ароматом чеснока – один из вариантов всего многообразия.

Ингредиенты

кабачки, 

кефир, 

мука пшеничная, 

чеснок, 

зелень, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый, 

яйцо

25 мин

135.5 кКал

Оладьи из кабачков с куриной грудкой
Оладьи из кабачков с куриной грудкой

Привычные овощные кабачковые оладьи можно разнообразить и добавить к ним измельченное куриное филе. Получается сочно и очень питательно.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

168.19 кКал

Оладьи из кабачков с геркулесом
Оладьи из кабачков с геркулесом

Такие диетические и полезные оладьи очень понравятся сторонникам здорового питания. Муку заменят овсяные хлопья, а чтобы использовать меньше масла используйте сковороду с антипригарным покрытием.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень, 

геркулес, 

масло растительное

30 мин

Оладьи из кабачков и моркови
Оладьи из кабачков и моркови

Овощные нежные оладьи из кабачков со свежими морковью и луком помогут разнообразить летнее меню из полезного и, как правило, урожайного овоща. Приготовление не отнимет много времени и не сложное, справится даже начинающий кулинар.

Ингредиенты

кабачки, 

морковь, 

лук репчатый, 

мука пшеничная, 

яйцо, 

чеснок, 

зелень, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

65 мин

205.19 кКал

Оладьи из кабачков и тыквы
Оладьи из кабачков и тыквы

Очень рекомендуем вам воспользоваться моментом и в разгар овощного сезона побаловать себя и своих домочадцев оладьям, основными компонентами которых являются тыква и кабачок. Эти оладьи отличаются очень нежным вкусом.

Ингредиенты

тыква, 

кабачки, 

чеснок, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

128.1 кКал

Оладьи из кабачков постные
Оладьи из кабачков постные

Оладьи из кабачков постные можно приготовить и без яиц со специями по этому невероятно простому рецепту для очень занятых хозяек. Готовить такое полезное и сытное блюдо можно не только в пост, но и каждый день.

Ингредиенты

кабачки, 

лимон, 

лук зелёный, 

мука пшеничная, 

крахмал кукурузный, 

чеснок, 

приправа итальянские травы, 

соль, 

масло растительное

60 мин

139.6 кКал

Оладьи из кабачков с творогом и овсяными хлопьями
Оладьи из кабачков с творогом и овсяными хлопьями

Несомненно, данное блюдо прекрасно впишется в меню тех людей, кто тщательно следует принципам правильного питания. Особенностью представленного вашему вниманию блюда можно назвать сочетание кабачков, творога и овсяных хлопьев, благодаря чему блюдо очень легкое и нежное.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

морковь, 

творог, 

овсяные хлопья, 

соль, 

приправа (на выбор)

35 мин

164.6 кКал

Оладьи из кабачков на сковороде
Оладьи из кабачков на сковороде

Оладьи из кабачков - это блюдо, которое готовится из тертых кабачков, яиц, муки и специй. Оно является очень популярным в разных кухнях мира, особенно в кухнях Средиземноморья и Балканских стран.Для приготовления оладий из кабачков, кабачки тертся на крупной терке, а затем смешиваются с яйцами, мукой, солью, перцем и другими специями по вкусу.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

соль, 

разрыхлитель теста, 

укроп, 

масло растительное

65 мин

Оладьи из кабачков с сыром и укропом
Оладьи из кабачков с сыром и укропом

Предлагаем вашему вниманию еще один вариант приготовления оладий из кабачка. На этот раз мы добавим в тесто сыр и зелень.

Ингредиенты

яйцо, 

кабачки, 

сыр, 

зелень, 

соль, 

мука пшеничная, 

масло растительное

20 мин

122.1 кКал

Блины из кабачков с сыром
Блины из кабачков с сыром

Аппетитные кабачковые блины, именно блины, а не оладьи – отличное блюдо и основа для различных начинок и добавок. Кроме того, вы может собрать прекрасный кабачковый торт, используя за основу блинчики из этого рецепта.

Ингредиенты

кабачки, 

молоко коровье, 

мука пшеничная, 

соль, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

чеснок, 

масло растительное

40 мин

151.9 кКал

Оладьи из кабачков и картошки
Оладьи из кабачков и картошки

Оладьи из кабачков и картошки похожи по вкусу на драники, но кабачок в составе дает больше сочности и нежности. Такие оладьи можно подать просто со сметаной либо с каким-нибудь сложным соусом.

Ингредиенты

картофель, 

кабачки, 

лук репчатый, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

масло растительное, 

соль, 

сметана, 

зелень

35 мин

159 кКал

Блины из кабачков с зеленью
Блины из кабачков с зеленью

Аппетитные и сочные блинчики из кабачков с зеленью – легкое и неприхотливое блюдо, которое можно кушать и с мясом и отдельно от всего остального. Блинчики из кабачков – отличная альтернатива оладьям и драникам, не упустите этот прекрасный рецепт.

Ингредиенты

кабачки, 

яичный желток, 

мука пшеничная, 

соль, 

масло растительное, 

зелень

60 мин

200.1 кКал

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Добавление в кабачковые оладьи тертого сыра и чеснока выгодно меняет их вкус и консистенцию. Сыр плавится при жарке, и оладьи внутри получаются сочными и нежными.

Ингредиенты

кабачки, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

чеснок, 

мука пшеничная, 

разрыхлитель теста, 

соль, 

укроп, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

сметана, 

зелень

30 мин

190.4 кКал

Оладьи из кабачков для детей
Оладьи из кабачков для детей

Кабачки – полезный продукт в детском меню. Они гипоаллергенны, содержат клетчатку и витамины.

Ингредиенты

кабачки, 

мука пшеничная, 

соль, 

масло растительное

40 мин

402.24 кКал

Оладьи из кабачков на пару
Оладьи из кабачков на пару

Блюда из кабачков относятся к диетической пище, их можно готовить на завтрак, обед и ужин, как гарнир или основное блюдо. Этот овощ положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, помогает вывести токсины.

Ингредиенты

кабачки, 

яичный белок, 

мука пшеничная, 

чеснок, 

соль

60 мин

105.2 кКал

Оладьи из кабачков на сковороде с чесноком
Оладьи из кабачков на сковороде с чесноком

Сегодня будем готовить оладьи из кабачков на сковороде с чесноком! Кабачковые оладьи – вкусное и полезное блюдо. Если добавить немного чеснока в оладьи, а также свежую зелень, они приобретают мягкую пикантность и особый аромат.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

лук зелёный, 

укроп, 

чеснок, 

мука пшеничная, 

сыр фета, 

сыр брынза, 

соль, 

разрыхлитель теста, 

перец черный молотый, 

масло растительное

40 мин

210.65 кКал

Оладьи из кабачков в блендере
Оладьи из кабачков в блендере

Оладьи из кабачков просто и быстро можно приготовить с помощью блендера. Достаточно поместить кусочки овоща в чашу измельчителя, добавить остальные ингредиенты и нажать кнопку.

Ингредиенты

кабачки, 

мука пшеничная, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый, 

карри, 

масло растительное, 

сметана

30 мин

195.7 кКал

Оладьи из кабачков с плавленым сыром
Оладьи из кабачков с плавленым сыром

Пикантные и нежные оладьи из кабачков и плавленого сыра с чесноком можно подавать как холодную закуску, отдельное блюдо или гарнир к мясу. Универсальное и очень простое блюдо, а главное готовится из доступных продуктов.

Ингредиенты

кабачки, 

мука пшеничная, 

сыр плавленый, 

яйцо, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное, 

разрыхлитель теста, 

зелень

40 мин

159.4 кКал

Оладьи из кабачков для детей в духовке
Оладьи из кабачков для детей в духовке

Отличный вариант блюда из кабачка – оладьи, запеченные в духовке. Сегодня предлагаем вашему вниманию летний вариант приготовления оладий из кабачка: с зеленью и брынзой.

Ингредиенты

кабачки, 

соль, 

петрушка, 

сыр брынза, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

укроп, 

масло растительное

35 мин

Оладьи из кабачков с сыром в духовке
Оладьи из кабачков с сыром в духовке

Вкусный перекус или завтрак для тех, кто любит блюда из кабачков. Благодаря запеканию в духовке оладьи не содержат масла.

Ингредиенты

кабачки, 

сыр пармезан, 

чеснок, 

кинза, 

укроп, 

мука пшеничная, 

соль, 

кумин, 

сельдерей, 

петрушка

50 мин

111.69 кКал

Оладьи из кабачков с манкой
Оладьи из кабачков с манкой

Кабачковые оладьи с манкой могут стать хорошей альтернативой оладьям с добавлением муки. Это универсальное блюдо, его можно подавать к чаю, овощным салатам или основным блюдам.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

масло подсолнечное

80 мин

339.12 кКал

Оладьи из кабачков пышные
Оладьи из кабачков пышные

Несладкие оладьи из кабачка с пикантной чесночной ноткой получаются пышными за счет добавления в них соды. Кабачки лучше всего взять молодые, их можно тереть вместе с кожицей.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

мука пшеничная, 

яйцо, 

чеснок, 

сода пищевая, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

60 мин

131.9 кКал

Оладьи из кабачков с творогом
Оладьи из кабачков с творогом

Отличный рецепт для того, чтобы разнообразить меню на завтрак. Смешайте тертый кабачок и творог, у вас получатся очень вкусные несладкие сырники.

Ингредиенты

кабачки, 

творог, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

чеснок, 

соль, 

масло подсолнечное

30 мин

144.7 кКал

Блины из кабачков без молока
Блины из кабачков без молока

При помощи дрожжей даже без молока и яиц, на одной лишь воде можно испечь прекрасные блинчики с добавлением кабачкового пюре. Самый лучший вкус будет у молодых кабачков, они еще очень мягкие, их шкурка тонкая и нежная, ее не требуется очищать.

Ингредиенты

масло подсолнечное, 

кабачки, 

сухие дрожжи, 

мука пшеничная, 

соль, 

сахар-песок, 

вода

2 ч

204.2 кКал

Оладьи из кабачков с фаршем в духовке
Оладьи из кабачков с фаршем в духовке

Оладьи для сытного семейного завтрака можно приготовить из кабачка и фарша. Аппетитное блюдо порадует родных, а выпекание в духовке сделает оладьи ещё более нежными и воздушными.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

зелень, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

133.75 кКал

Блины из кабачков с начинкой
Блины из кабачков с начинкой

Предлагаем вам рецепт блинчиков из кабачков с начинкой из мясного фарша. Это блюдо может стать как прекрасным завтраком или ужином, так и полноценным вторым блюдом, подаваемым к обеду.

Ингредиенты

кабачки, 

молоко коровье, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

приправа (на выбор), 

соль, 

масло растительное, 

для начинки:, 

фарш мясной, 

морковь, 

лук репчатый, 

чеснок, 

зелень, 

приправа (на выбор), 

соль, 

масло растительное

60 мин

296.39 кКал

Оладьи из кабачков и яблок
Оладьи из кабачков и яблок

Необычное сочетание кабачка и яблок легко превращается в ароматные и вкусные оладьи. Сытное блюдо подходит для завтраков и перекусов.

Ингредиенты

кабачки, 

яблоки (кисло-сладкие), 

яйцо, 

мука пшеничная, 

сметана, 

сахар-песок, 

соль, 

сода пищевая, 

уксус столовый 9%, 

масло растительное

25 мин

210.9 кКал

Блины из кабачков на кефире
Блины из кабачков на кефире

Эти блинчики будут невероятно вкусными холодными и горячими вместе со сливочно-чесночным соусом или со сметаной, приправленной рубленой зеленью. В кабачковые блинчики можно заворачивать и начинку, например, из обжаренных лесных грибов с луком, из томатов и сыра или из мясного фарша.

Ингредиенты

кефир, 

яйцо, 

кабачки, 

мука пшеничная, 

сахар-песок, 

соль, 

разрыхлитель теста, 

зелень, 

масло растительное

45 мин

154.9 кКал

Оладьи из кабачков с овсянкой
Оладьи из кабачков с овсянкой

Для полезного и насыщенного завтрака можно приготовить оладьи из кабачка и овсянки. Хлопья сделают блюдо сытным и богатым питательными элементами, а кабачок добавит особенный вкус и аромат.

Ингредиенты

кабачки, 

овсяные хлопья, 

яйцо, 

соль, 

сахар-песок, 

масло растительное, 

зелень

20 мин

248.3 кКал

Блины из кабачков без муки
Блины из кабачков без муки

Диетические блинчики из кабачков без добавления муки можно приготовить на завтрак или на ужин – это очень полезное и низкокалорийное блюдо. А чтобы придать ему новый вкус, в тесто можно добавить и немного тертого твердого сыра, хотя в данном рецепте это не предусмотрено.

Ингредиенты

яйцо, 

кабачки, 

морковь, 

овсяные отруби, 

перец черный молотый, 

соль

60 мин

199.64 кКал

Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями
Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями

Сторонники диетического и полезного питания не смогут пройти мимо рецепта оладий из кабачков с овсяными хлопьями. Известно, что в кабачке и овсяных хлопьях содержится множество полезных веществ, что благоприятно сказывается на здоровье человека.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

овсяные хлопья, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

218.8 кКал

Оладьи из кабачков на сковороде с сыром
Оладьи из кабачков на сковороде с сыром

Оладьи из кабачков обязательно получатся у вас по этому рецепту нежными и очень вкусными благодаря сыру. Если вы еще никогда не пробовали добавлять сыр в такие овощные изделия, сделайте это обязательно, и нежный сливочный вкус оладушек вас обязательно порадует! Готовьте блюдо на завтрак в выходной день или на ужин, ведь много времени оно не отнимает.

Ингредиенты

кабачки, 

сыр, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

укроп, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное

40 мин

225 кКал

Оладьи из кабачков в мультиварке
Оладьи из кабачков в мультиварке

Быстро приготовить семье завтрак или легкий ужин очень просто с рецептом оладий из кабачков в мультиварке. рецепт очень простой, с ним справится любой.

Ингредиенты

кабачки, 

кабачки, 

морковь, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

сыр, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

152.67 кКал

Оладьи из кабачков без муки в духовке
Оладьи из кабачков без муки в духовке

Если вам нужен рецепт низкокалорийного овощного блюда с нежным вкусом, тогда считайте, что вы его уже нашли! Наш оладьи из кабачков и моркови запекаются в духовке, они имеют вкус нежного сливочного сыра «Фета». Сыр этот мягкий, но часто бывает соленым, что нужно учитывать при приготовлении теста для оладий.

Ингредиенты

кабачки, 

морковь, 

лук репчатый, 

укроп, 

сыр фета, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

для соуса:, 

йогурт, 

сметана, 

чеснок, 

лимонный сок, 

перец черный молотый, 

соль

45 мин

103.3 кКал

Оладьи из кабачков сладкие
Оладьи из кабачков сладкие

Уже стало привычным, что кабачковые оладьи – несладкое блюдо. Но что мешает поэкспериментировать и сделать их сладкими.

Ингредиенты

кабачки, 

мука пшеничная, 

масло растительное, 

яйцо, 

сахар-песок

30 мин

348.1 кКал

Оладьи из кабачков с фаршем на сковороде
Оладьи из кабачков с фаршем на сковороде

Оладьи из кабачков с фаршем можно готовить двумя способами. Первый – фарш используется как начинка для оладий, по второму варианту рецепта кабачковую массу смешивают с фаршем.

Ингредиенты

кабачки, 

картофель, 

лук репчатый, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

куриный фарш, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло подсолнечное

40 мин

228.53 кКал

1
2 3
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Лепешки из кабачков”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Кабачки

24

0.6

0.3

4.6

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Мука пшеничная

334

10.3

1.1

68.9

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Мука

334

10.3

1.1

70

Укроп

43

3.5

1.1

4.9

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением