Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Выпечка
  3. ➠ Блины
  4. ➠ Блины на Масленицу
  5. ➠ Блины из кабачков с сыром

Блины из кабачков с сыром

0
3459
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Аппетитные кабачковые блины, именно блины, а не оладьи – отличное блюдо и основа для различных начинок и добавок. Кроме того, вы может собрать прекрасный кабачковый торт, используя за основу блинчики из этого рецепта. 

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 5
Калорийность 143 ккал 1764 ккал 353 ккал
Белки 4,8 гр. 59,4 гр. 11,9 гр.
Жиры 9,8 гр. 120,4 гр. 24,1 гр.
Углеводы 9,0 гр. 110,3 гр. 22,1 гр.
Вода 73,5 гр. 904,4 гр. 180,9 гр.
Волокна 0,9 гр. 11,6 гр. 2,3 гр.
На вес состава:
Блины из кабачков с сыром
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 631.1 мкг 900 мкг 5.7 14
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 4.5 11
Витамин В2 1.6 мг 1.8 мг 7.1 17.4
Витамин В4 554.6 мг 500 мг 9 22.2
Витамин В5 3.6 мг 5 мг 5.8 14.4
Витамин В6 1.8 мг 2 мг 7.3 18
Витамин В9 163.6 мкг 400 мкг 3.3 8.2
Витамин В12 1.7 мкг 3 мкг 4.6 11.3
Витамин С 120.7 мкг 90 мкг 10.9 26.8
Витамин D 4 мкг 10 мкг 3.2 8
Витамин E 38.7 мг 15 мг 21 51.5
Биотин 38.6 мг 50 мг 6.3 15.4
Витамин К 48.2 мкг 120 мкг 3.3 8
Витамин РР 14.7 мг 20 мг 6 14.7
Калий 2686.9 мг 2500 мг 8.7 21.5
Кальций 1181.7 мг 1000 мг 9.6 23.6
Кремний 244 мг 30 мг 66.1 162.7
Магний 269.1 мг 400 мг 5.5 13.5
Натрий 4937.5 мг 1300 мг 30.9 76
Сера 628.9 мг 500 мг 10.2 25.2
Фосфор 998.6 мг 800 мг 10.1 25
Хлор 6248.7 мг 2300 мг 22.1 54.3
Алюминий 577.3 мкг 30 мкг 156.4 384.9
Железо 11.8 мг 18 мг 5.3 13.1
Йод 35.1 мкг 150 мкг 1.9 4.7
Кобальт 28.8 мкг 10 мкг 23.4 57.5
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.6 мкг 2 мкг 6.5 16
Медь 659.8 мкг 1000 мкг 5.4 13.2
Никель 11 мкг 200 мкг 0.4 1.1
Рубидий 177.6 мкг 200 мкг 7.2 17.8
Селен 74.6 мкг 55 мкг 11 27.1
Фтор 148.4 мкг 4000 мкг 0.3 0.7
Хром 16 мкг 50 мкг 2.6 6.4
Цинк 6.6 мг 12 мг 4.4 10.9
Бор 190.6 мкг 1200 мкг 1.3 3.2
Ванадий 139.6 мкг 20 мкг 56.7 139.6
Молибден 54.3 мкг 70 мкг 6.3 15.5
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Блины из кабачков с сыром
Рецепт приготовления блинов из кабачков с сыром вкусен! Для начала подготовьте все ингредиенты для блинчиков и выложите их на стол, чтобы ничего не забыть.
шаг 2 из 5
Блины из кабачков с сыром
Кабачок очистите и нарежьте, а затем измельчите его на терке либо в блендере.
шаг 3 из 5
Блины из кабачков с сыром
Добавьте в измельченный кабачок натертый на мелкой терке сыр и перемешайте.
шаг 4 из 5
Блины из кабачков с сыром
Далее введите в смесь молоко, соль со специями, яйца и муку. Через чесночный пресс пропустите чеснок и добавьте его в тесто, которое хорошенько вымесите до состояния обыкновенного блинного теста.
шаг 5 из 5
Блины из кабачков с сыром
Разогрейте сковороду с растительным маслом и пожарьте все блинчики по очереди, буквально по 1-2 минутки с каждой стороны. Сложите блинчики стопкой и подавайте к столу или начините чем-то перед подачей.
Блины на молоке
Блины без соды
Блины на Масленицу
Лепешки из кабачков с сыром
Русские блины
Лепешки из кабачков
Блины на молоке без дрожжей
Оригинальные блины на Масленицу

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0