Салат с фасолью без майонеза

Салат с фасолью без майонеза
Салат с фасолью без майонеза

Все знают, что фасоль очень полезна, потому что содержит большое количество растительного белка и является прекрасной заменой мясу. С этой питательной бобовой культурой готовят множество салатов, потому что она превосходно сочетается с самыми разнообразными ингредиентами.

Ингредиенты

огурцы, 

фасоль красная, 

лук красный, 

помидоры черри, 

чеснок, 

петрушка, 

для заправки:, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное, 

дижонская горчица, 

лимонный сок

20 мин

43.9 кКал

Салат с фасолью и курицей
Салат с фасолью и курицей

Сегодня мы отойдем от классики и приготовим салат с ярким вкусом и ароматом. Обычный вкус куриного филе, фасоли, свежего салата и болгарского перца удачно подчеркнут яркими красками необычной заправки из французской горчицы, соуса чили и оливкового масла.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

куриное филе, 

лук красный, 

лук репчатый, 

салат айсберг, 

дайкон, 

болгарский перец сладкий, 

лук зелёный, 

укроп, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

лимонный сок, 

дижонская горчица, 

кетчуп чили

50 мин

53.8 кКал

Салат с фасолью, грибами и яйцом
Салат с фасолью, грибами и яйцом

Очень питательный сытный зимний салат, после такого не захочется, есть до самого ужина. Фасоль и грибы очень удачно сочетаются между собой по вкусу.

Ингредиенты

фасоль красная, 

грибы, 

яйцо, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

5 ч

128.4 кКал

Салат с фасолью и морковью
Салат с фасолью и морковью

Салат из консервированной фасоли и корейской моркови подойдет любителям пикантных блюд. Его выгодно готовить на праздники: приготовление не отнимает много времени, а кусочки красного болгарского перца и сладкого красного лука придадут блюду яркий праздничный вид.

Ингредиенты

фасоль красная, 

морковь по-корейски, 

лук красный, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

223.87 кКал

Салат с фасолью диетический
Салат с фасолью диетический

Несмотря на то, что представленный вашему вниманию салат очень сытный, в нем нет ни одного ингредиента, который бы нельзя употреблять, соблюдая принципы правильного питания.

Ингредиенты

фасоль белая, 

куриная грудка, 

яйцо, 

свекла, 

листовой салат, 

маслины, 

сода пищевая, 

приправа (на выбор), 

соевый соус

170 мин

80.4 кКал

Салат с фасолью, курицей, солеными огурцами
Салат с фасолью, курицей, солеными огурцами

Салат с фасолью, курицей и солеными огурцами получается вкусным и довольно сытным. Салат можно назвать простым, процесс приготовления может усложнить приготовление куриной грудки.

Ингредиенты

куриное филе, 

фасоль консервированная, 

яйцо, 

лук красный, 

огурцы, 

огурцы соленые, 

сметана, 

соевый соус, 

горчица, 

зелень, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

94.3 кКал

Салат с фасолью и грибами
Салат с фасолью и грибами

Сытный салат из фасоли и грибов подходит как для обычного обеда, так и для праздничного стола. Ингредиенты простые, как и процесс приготовления.

Ингредиенты

фасоль белая, 

грибы, 

яйцо, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый, 

зелень

60 мин

75.7 кКал

Салат с фасолью морковью и луком
Салат с фасолью морковью и луком

Овощные закуски – прекрасное дополнение к основным блюдам. Тёплый салат из фасоли может стать сытным и полезным гарниром.

Ингредиенты

фасоль белая, 

морковь, 

лук репчатый, 

чеснок, 

лавровый лист, 

перец чёрный горошек, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

90 мин

223.81 кКал

Салат с фасолью и луком
Салат с фасолью и луком

Простейший салат с фасолью и луком подойдёт для перекуса или дополнит горячее блюдо. Набор продуктов удивит своей незамысловатостью, а вкус закуски приятно удивит.

Ингредиенты

фасоль белая, 

лук репчатый, 

лук зелёный, 

петрушка, 

лавровый лист, 

соль, 

перец чёрный горошек, 

масло растительное

35 мин

214.63 кКал

Салат с фасолью стручковой
Салат с фасолью стручковой

Любите салаты для лёгкого ужина? Тогда вы оцените рецепт из стручковой фасоли. Сытная и полезная закуска подаётся в тёплом виде.

Ингредиенты

фасоль стручковая, 

яйцо, 

лук порей, 

масло растительное, 

сметана, 

зелень, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

102.1 кКал

Салат с фасолью и кукурузой
Салат с фасолью и кукурузой

Салат с фасолью и кукурузой – блюдо очень красивое. Интересное сочетание красок и продуктов в салате дает потрясающе вкусный результат.

Ингредиенты

фасоль красная, 

кукуруза консервированная, 

нут консервированный, 

маслины, 

сыр, 

колбаса копченая, 

лук репчатый, 

масло оливковое, 

зелень

20 мин

145.2 кКал

Греческий салат с фасолью
Греческий салат с фасолью

Греческий салат с фасолью – одна из самых удачных вариаций популярного блюда. Салат богат витаминами и полезными веществами и отлично подходит как в качестве закуски, так и в качестве самостоятельно блюда на завтрак или легкий ужин.

Ингредиенты

фасоль белая, 

сыр фета, 

оливки, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

масло оливковое, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимонный сок

15 мин

213.7 кКал

Салат с фасолью и солеными огурцами
Салат с фасолью и солеными огурцами

Салат с фасолью и солеными огурцами – это очень вкусная и сытная заготовка, которая идеально подойдет как для домашнего, так и для праздничного стола. Приготовить аппетитный салат совсем не сложно.

Ингредиенты

куриное филе, 

картофель, 

фасоль консервированная, 

соль, 

огурцы соленые, 

лавровый лист, 

перец чёрный горошек, 

укроп, 

для заправки:, 

сметана, 

горчица

50 мин

109.51 кКал

Салат с фасолью с чесноком и сухариками
Салат с фасолью с чесноком и сухариками

Для любителей блюд с фасолью предлагается вариант простого и сытного салата с фасолью, с чесноком и сухариками. Фасоль можно заранее замочить и отварить, а сухарики обжарить на сковороде или в духовке.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

сухарики, 

чеснок, 

сыр твердый, 

майонез, 

соль, 

приправа (на выбор), 

зелень

10 мин

210.16 кКал

Салат с фасолью и сыром
Салат с фасолью и сыром

Салат с фасолью и сыром – это прекрасный вариант потрясающей закуски, для приготовления которой не требуется термической обработки продуктов. Все максимально просто.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

огурцы соленые, 

сыр твердый, 

сухарики, 

чеснок, 

майонез, 

зелень

Салат с фасолью, колбасой, корейской морковью, сыром и сухариками
Салат с фасолью, колбасой, корейской морковью, сыром и сухариками

Салат с фасолью, колбасой, корейской морковью, сыром и сухариками – это отличный вариант для праздничного стола. Закуска получается в меру сочной, питательной и хрустящей.

Ингредиенты

майонез, 

сыр твердый, 

укроп, 

морковь по-корейски, 

колбаса полукопченая, 

сухарики, 

фасоль консервированная

Салат с фасолью, корейской морковью, колбасой и огурцом
Салат с фасолью, корейской морковью, колбасой и огурцом

Салат с фасолью, корейской морковью, колбасой и огурцом позволит вам сытно и со вкусом перекусить. Корейскую морковку можно приготовить самостоятельно, а также подойдет готовая.

Ингредиенты

паприка молотая, 

колбаса вареная, 

соль, 

масло растительное, 

морковь, 

чеснок, 

петрушка, 

фасоль красная, 

приправа для корейской моркови, 

уксус столовый 9%

Салат с фасолью, колбасой, сухариками и кукурузой
Салат с фасолью, колбасой, сухариками и кукурузой

Салат с фасолью, колбасой, сухариками и кукурузой – это очень вкусное, питательное, но при этом простое в приготовлении угощение для вашего стола. Подавать его можно как к обеденному столу, так и к праздничному ужину.

Ингредиенты

колбаса вареная, 

кукуруза консервированная, 

фасоль консервированная, 

сухарики, 

лук репчатый, 

майонез

Салат с фасолью, кукурузой и кириешками
Салат с фасолью, кукурузой и кириешками

Салат с фасолью, кукурузой и кириешками – это простое, очень вкусное и питательное угощение, которое можно приготовить за считанные минуты. Готовый салат отлично дополнит ваши обеденные горячие блюда, также его можно просто подавать с хлебом в качестве быстрого перекуса.

Ингредиенты

кукуруза консервированная, 

кириешки, 

фасоль консервированная, 

горошек зеленый консервированный, 

соль, 

майонез

Салат с фасолью, колбасой и кириешками
Салат с фасолью, колбасой и кириешками

Салат с фасолью, колбасой и кириешками – это насыщенный и невероятно вкусный салат для вашего домашнего стола и праздников. Угощение примечательно интересным сочетанием вкусов и привлекательной подачей.

Ингредиенты

колбаса копченая, 

кириешки, 

фасоль консервированная, 

огурцы соленые, 

майонез, 

листовой салат

Салат с фасолью, колбасой, корейской морковью и сухариками
Салат с фасолью, колбасой, корейской морковью и сухариками

Салат с фасолью, колбасой, корейской морковью и сухариками отличается насыщенным вкусом, невероятной сочностью и привлекательным внешним видом. Такой салат готовится очень быстр и легко.

Ингредиенты

колбаса полукопченая, 

морковь по-корейски, 

фасоль консервированная, 

сухарики, 

помидоры, 

майонез

Салат с фасолью, копченой колбасой, кукурузой и сухариками
Салат с фасолью, копченой колбасой, кукурузой и сухариками

Салат с фасолью, копченой колбасой, кукурузой и сухариками получается очень питательным и интересным по вкусу. Такое угощение можно подавать к домашнему или же праздничному столу.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

колбаса копченая, 

кукуруза консервированная, 

лук красный, 

сухарики, 

майонез

Салат с фасолью консервированной, колбасой и сухариками
Салат с фасолью консервированной, колбасой и сухариками

Салат с фасолью консервированной, колбасой и сухариками – это интересная по вкусу, очень яркая и питательная закуска для вашего домашнего стола или праздника. Готовится аппетитная закуска за считанные минуты, а еще она точно порадует всех ваших родных или гостей.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

колбаса копченая, 

сыр твердый, 

батон, 

укроп, 

майонез, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Салат с фасолью, копченой колбасой и сухариками
Салат с фасолью, копченой колбасой и сухариками

Салат с фасолью, копченой колбасой и сухариками – это сытное и ароматное блюдо, которое придется по вкусу всем членам вашей семьи. Питательная фасоль, ароматная копченая колбаса и хрустящие сухарики создают уникальное сочетание текстур и вкусов.

Ингредиенты

колбаса копченая, 

морковь по-корейски, 

батон, 

фасоль консервированная, 

масло подсолнечное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Салат с фасолью и грибами на зиму
Салат с фасолью и грибами на зиму

Салат с фасолью и грибами на зиму – это лёгкий, вкусный и простой салат, при приготовлении которого не нужна стерилизация! Он удивит вас своим вкусом, ведь фасоль и грибы-вешенки – отличное сочетание. Самое интересное, что этот салат можно использовать не только как самостоятельное блюдо, а ещё и отличное дополнение к другим, например, омлету или рагу.

Ингредиенты

фасоль белая, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

вешенки, 

помидоры, 

чеснок, 

сахар-песок, 

соль, 

уксус столовый 9%

Греческий салат с фасолью на зиму
Греческий салат с фасолью на зиму

Греческий салат с фасолью на зиму, также известный как греческая закуска – это интересный способ приготовить фасоль, превратив ее в заготовку, которую можно использовать в любое время, достаточно просто открыть банку. Такую заготовку можно использовать как самостоятельное блюдо, так и в качестве компонента для более сложных блюд типа супов или жаркого.Советы по процессу приготовления:Используйте посуду с толстым дном для тушения, она лучше распределяет тепло и уменьшает риск пригорания продуктов.Не берите для готовки посуду, которая сделана из материалов, которые реагируют на кислоты, содержащиеся в овощах.

Ингредиенты

фасоль красная, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры, 

морковь, 

лук репчатый, 

чеснок, 

масло растительное, 

уксус столовый 9%, 

соль, 

сахар-песок, 

петрушка, 

перец чили

Грузинский салат с фасолью, говядиной и орехами
Грузинский салат с фасолью, говядиной и орехами

Грузинский салат с фасолью, говядиной и орехами является классическим блюдом грузинской кухни, которое отражает богатство и разнообразие кулинарных традиций региона. Этот салат сочетает в себе разнообразные ингредиенты, которые не только придают блюду уникальный вкус, но и делают его питательным и полезным.

Ингредиенты

говядина вареная, 

фасоль красная, 

болгарский перец сладкий, 

кинза, 

грецкий орех, 

лук красный, 

масло оливковое, 

соль морская, 

перец черный молотый

Грузинский салат с фасолью, орехами и кинзой
Грузинский салат с фасолью, орехами и кинзой

Грузинский салат с фасолью, орехами и кинзой – это одно из самых популярных и любимых блюд грузинской кухни. Оно традиционно подается как холодным, так и теплым, и может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром.

Ингредиенты

говядина вареная, 

болгарский перец сладкий, 

лук красный, 

фасоль консервированная, 

грецкий орех, 

чеснок, 

кинза, 

петрушка, 

масло оливковое, 

уксус виноградный, 

перец черный молотый, 

соль

Немецкий салат с фасолью
Немецкий салат с фасолью

Немецкий салат с фасолью – это очень вкусный, сытный, простой в своем составе и неприхотливый в приготовлении. Готовится очень быстро, буквально за пару минут.

Ингредиенты

сыр твердый, 

майонез, 

укроп, 

фасоль консервированная, 

колбаса копченая, 

соль, 

сухарики

Мясной салат с фасолью
Мясной салат с фасолью

Мясной салат с фасолью – это прекрасный перекус и хороший вариант праздничного гарнира. Закуска с добавлением говядины получается очень сытной и вкусной, хрустящие маринованные огурчики придают пикантность и свежесть.

Ингредиенты

говядина, 

фасоль консервированная, 

огурцы маринованные, 

болгарский перец сладкий, 

лук фиолетовый, 

салатный микс, 

майонез, 

горчица, 

петрушка, 

лавровый лист, 

перец черный молотый, 

соль

ПП салат с фасолью и курицей
ПП салат с фасолью и курицей

ПП салат с фасолью и курицей – это блюдо, приготовленное в соответствии с принципами правильного питания, которое направлено на обеспечение организма всеми необходимыми питательными веществами при минимальном содержании ненужных калорий и вредных жиров. Курица является отличным источником легкоусвояемого белка, который необходим для поддержания и восстановления мышечной массы, а также для общего укрепления организма.

Ингредиенты

куриная грудка, 

огурцы, 

яйцо, 

фасоль консервированная, 

укроп, 

греческий йогурт, 

соль

Постный салат с фасолью и грибами
Постный салат с фасолью и грибами

Постный салат с фасолью и грибами – это вкусное и полезное блюдо, полное текстурного разнообразия. Нежные грибы в сочетании с белковой фасолью делают салат сытным и ароматным.

Ингредиенты

фасоль, 

шампиньоны свежие, 

чеснок, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

соевый соус, 

перец черный молотый

Постный салат с фасолью консервированной и корейской морковью
Постный салат с фасолью консервированной и корейской морковью

Постный салат с фасолью консервированной и корейской морковью — это необычное сочетание, которое удивит своей яркостью и вкусом. Консервированная фасоль и пикантная морковь создают великолепную текстуру и пряное наслаждение.

Ингредиенты

морковь по-корейски, 

фасоль консервированная, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Постный салат с фасолью консервированной
Постный салат с фасолью консервированной

Постный салат с фасолью консервированной – это быстрое и удобное решение для тех, кто ценит лёгкость и полезность. Нежная фасоль отлично сочетается со свежими овощами и зеленью, создавая соблазнительное блюдо.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

лук красный, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы малосольные, 

петрушка, 

масло растительное, 

соль

Постный салат с фасолью и сухариками
Постный салат с фасолью и сухариками

Постный салат с фасолью и сухариками — это интересное решение для быстрого и питательного перекуса. Хрустящие сухарики вдобавок к фасоли создают языковую игру текстур, а свежие овощи раскрасят блюдо.

Ингредиенты

фасоль, 

сухарики, 

кукуруза консервированная, 

лук красный, 

масло растительное, 

соль

Постный салат с фасолью и корейской морковью
Постный салат с фасолью и корейской морковью

Постный салат с фасолью и корейской морковью – это легкое и питательное блюдо, наполняющее энергией на весь день. Яркие текстура, сбалансированный вкус и ароматные специи делают его идеальным вариантом для постного стола.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

морковь по-корейски, 

лук репчатый, 

укроп, 

масло растительное

Постный салат с фасолью консервированной, кукурузой и сухариками
Постный салат с фасолью консервированной, кукурузой и сухариками

Постный салат с фасолью консервированной, кукурузой и сухариками — это сытное и полезное блюдо, которое легко готовится за считанные минуты. Яркая смесь фасоли и сладкой кукурузы наполняет салат яркими цветами и нотками свежести, а хрустящие сухарики добавляют интересный акцент.

Ингредиенты

кукуруза консервированная, 

фасоль консервированная, 

ржаной хлеб, 

майонез, 

масло растительное, 

петрушка, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый

Грузинский салат с фасолью и курицей
Грузинский салат с фасолью и курицей

Грузинский салат с фасолью и курицей − блюдо, невероятный, нежный вкус которого достоин не только простого семейного ужина, но и праздничного, особенно новогоднего стола! Ингредиенты салата настолько идеально сочетаются, что приведут в восторг абсолютно любого, даже самого придирчивого!Советы по приготовлению:Нарезайте отварную куриную грудку поперёк волокон, чтобы она не теряла форму при перемешивании и перекладывании салата.Чтобы ускорить сборку салата − отварите курицу заранее и вам останется все ингредиенты нарезать и перемешать, что займёт всего 10-15 минут.

Ингредиенты

куриная грудка, 

яйцо, 

чеснок, 

помидоры, 

болгарский перец сладкий, 

фасоль консервированная, 

майонез, 

горчица, 

соль, 

специи

Салат с фасолью и овощами без стерилизации на зиму
Салат с фасолью и овощами без стерилизации на зиму

Салат с фасолью и овощами без стерилизации на зиму готовят, чтобы иметь запас летних витаминов на зиму, когда свежие овощи и зелень становятся менее доступными. Такой салат можно хранить в холодильнике или в прохладном месте и наслаждаться им в любое время года.

Ингредиенты

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

морковь, 

помидоры, 

фасоль, 

масло растительное, 

соль, 

сахар-песок

Салат из фасоли консервированной, с сухариками, сыром, чесноком и майонезом
Салат из фасоли консервированной, с сухариками, сыром, чесноком и майонезом

Салат из фасоли консервированной, с сухариками, сыром, чесноком и майонезом – это популярная закуска, которая отличается простотой приготовления и насыщенным вкусом. Чаще всего используют красную фасоль, так как она придаёт блюду цвет и приятную текстуру.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

сыр твердый, 

сухарики, 

майонез, 

чеснок, 

специи, 

соль, 

зелень

Салат из фасоли с овощами
Салат из фасоли с овощами

Сытными салатами вполне можно заменить основное блюдо. Салат из фасоли с овощами, как раз такой.

Ингредиенты

фасоль стручковая, 

болгарский перец сладкий, 

лук красный, 

масло растительное, 

семечки тыквенные, 

кунжут, 

масло сливочное, 

соль, 

перец красный молотый, 

масло кунжутное

25 мин

354.93 кКал

Салат из фасоли с овощами на зиму
Салат из фасоли с овощами на зиму

Салат из фасоли с овощами на зиму отлично разнообразит ваш домашний стол. Заготовку можно подавать к столу как самостоятельную закуску или же использовать в приготовлении других блюд.

Ингредиенты

баклажан, 

фасоль, 

болгарский перец сладкий, 

морковь, 

помидоры, 

чеснок, 

соль, 

сахар-песок, 

уксус столовый 9%, 

масло растительное

Салат из фасоли с помидорами на зиму
Салат из фасоли с помидорами на зиму

Салат из фасоли с помидорами на зиму – это оригинальная, сочная и питательная заготовка для вашего домашнего стола. Аппетитный салат можно использовать в качестве гарнира или подавать как отдельную закуску вместе с хлебом.

Ингредиенты

фасоль, 

помидоры, 

морковь, 

лук репчатый, 

зелень, 

масло растительное, 

соль, 

сахар-песок, 

уксус столовый 9%, 

перец душистый горошек, 

лавровый лист

Салат из фасоли, помидоров и моркови на зиму
Салат из фасоли, помидоров и моркови на зиму

Салат из фасоли, помидоров и моркови на зиму – это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое украсит ваш стол в любое время года. Сочная фасоль, спелые помидоры, сахарная морковь и нежные специи создают неповторимый аромат и вкус этого блюда.

Ингредиенты

фасоль белая, 

помидоры, 

болгарский перец сладкий, 

лук красный, 

морковь, 

масло подсолнечное, 

соль, 

сахар-песок, 

уксус столовый 9%

Салат из фасоли с сухариками, морковью и луком
Салат из фасоли с сухариками, морковью и луком

Салат из фасоли с сухариками, морковью и луком – это сытное блюдо с насыщенным вкусом, в котором сочетаются нежность фасоли, свежесть моркови, лёгкая острота лука и хрустящие сухарики. Этот салат популярен благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов, а также питательному составу.

Ингредиенты

фасоль красная, 

морковь, 

лук репчатый, 

огурцы, 

яйцо, 

чеснок, 

ржаной хлеб, 

майонез, 

масло растительное, 

соль, 

специи

Салат с говядиной и фасолью
Салат с говядиной и фасолью

Салат, приготовленный по данному рецепту, станет отличным поводом собраться за семейным ужином. Также это блюдо является удачным вариантом для праздничного застолья.

Ингредиенты

говядина, 

фасоль консервированная, 

помидоры черри, 

болгарский перец сладкий, 

лук красный, 

салатная смесь, 

масло растительное, 

гранатовый соус, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

142.7 кКал

Салат с тунцом, фасолью и яйцом
Салат с тунцом, фасолью и яйцом

Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

фасоль белая, 

яйцо перепелиное, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

листовой салат, 

анчоусы, 

лук фиолетовый, 

чеснок, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый, 

тимьян свежий

40 мин

66.5 кКал

Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой
Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой

Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.

Ингредиенты

фасоль консервированная, 

тунец консервированный, 

капуста пекинская, 

помидоры черри, 

лук зелёный, 

маслины без косточек, 

масло растительное, 

лимонный сок, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

69.9 кКал

Салат с копченой курицей, фасолью и кукурузой
Салат с копченой курицей, фасолью и кукурузой

С большой уверенностью можно говорить о том, что представленный вашему вниманию салат имеет огромное достоинство: несмотря на то, что блюда сытное, в его составе отсутствует майонез, который наносит много вреда вашей фигуре. Этот рецепт подойдет даже для тех, у кого во главе угла стоят принципы правильного питания.

Ингредиенты

курица, 

копченая курица, 

фасоль красная, 

лук репчатый, 

кукуруза консервированная, 

масло растительное

10 мин

240.1 кКал

Салат с белой фасолью и помидорами
Салат с белой фасолью и помидорами

Легкий, но в то же время питательный салат вряд ли оставит равнодушными тех, кто тщательно следит за фигурой и следует принципам правильного питания. Огромное количество полезных микроэлементов и витаминов – далеко не единственное достоинство салата.

Ингредиенты

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

лимонный сок, 

фасоль белая, 

чеснок, 

горчица, 

листовой салат, 

маслины, 

базилик свежий, 

масло растительное, 

приправа (на выбор)

30 мин

143.96 кКал

1
2 3
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с фасолью без майонеза”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Фасоль консервированная

76

4

0.2

12.2

Масло растительное

899

0

99.9

0

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Болгарский перец сладкий

27

1.3

0.1

5.3

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Майонез

245

0.5

25

4

Лук красный

42

1.4

0

9.1

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Петрушка

49

3.7

0.4

7.6

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением