Любите закатывать домашние компоты большими объемами – приводим пропорции смородины и сиропа сразу на 3-х литровую банку. Интересно, что многие хозяйки не удаляют веточки с ягод и готовят компот прямо вместе с ними. На вкус и сохранность заготовки это не влияет. В любом случае, смородину с веточками или без, нужно очень тщательно промывать от внешних загрязнений и пыли.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Смородина красная | 43 | 0.6 | 0.2 | 7.7 |
| Смородина черная | 44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| Апельсин | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Лимонная кислота | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| Мята свежая | 49 | 3.7 | 0.4 | 0 |
| Малина | 46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| Лимон | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Крыжовник | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
.jpg)
