Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из красной смородины на 1-литровую банку

Компот из красной смородины на 1-литровую банку

Name: Компот из красной смородины на 1-литровую банку
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 1.5
Cuisine: Русская

10698

17 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Приятно зимой открыть баночку вкусного кисло-сладкого компота из красной смородины и насладиться его вкусом. Зимой этот напиток особенно актуален, ввиду того, что сама ягода содержит большое количество калия, железа и витамина С.

Кухня Русская

Время готовки 50 мин.

Порции 1.5

Калорийность 38 ккал 528 ккал 352 ккал

Белки 0,1 гр. 1,8 гр. 1,2 гр.

Жиры 0,0 гр. 0,6 гр. 0,4 гр.

Углеводы 8,8 гр. 123,1 гр. 82,1 гр.

Вода 89,6 гр. 1255,0 гр. 836,7 гр.

Волокна 0,7 гр. 10,2 гр. 6,8 гр.

Компот из красной смородины на 1-литровую банку

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Смородина красная 300 - 350 гр. Сахар-песок 100 - 150 гр. Вода 1 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	99 мкг	900 мкг	0.8	7.3
Витамин В1	0 мг	1.5 мг	0.1	1.3
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	0.4	3.3
Витамин В4	22.8 мг	500 мг	0.3	3
Витамин В5	0.2 мг	5 мг	0.3	2.4
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	1.5	14
Витамин В9	9 мкг	400 мкг	0.2	1.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	75 мкг	90 мкг	6	55.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.5 мг	15 мг	0.7	6.7
Биотин	7.5 мг	50 мг	1.1	10
Витамин К	33 мкг	120 мкг	2	18.3
Витамин РР	0.9 мг	20 мг	0.3	3
Калий	828 мг	2500 мг	2.4	22.1
Кальций	156 мг	1000 мг	1.1	10.4
Кремний	210 мг	30 мг	50	466.7
Магний	61 мг	400 мг	1.1	10.2
Натрий	73 мг	1300 мг	0.4	3.7
Сера	52 мг	500 мг	0.7	6.9
Фосфор	99 мг	800 мг	0.9	8.3
Хлор	233.9 мг	2300 мг	0.7	6.8
Алюминий	95.7 мкг	30 мкг	22.8	212.7
Железо	3 мг	18 мг	1.2	11.2
Йод	2.4 мкг	150 мкг	0.1	1.1
Кобальт	12 мкг	10 мкг	8.6	80
Литий	9 мкг	70 мкг	0.9	8.6
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	2.1	19.1
Медь	327 мкг	1000 мкг	2.3	21.8
Никель	6.9 мкг	200 мкг	0.2	2.3
Рубидий	24.3 мкг	200 мкг	0.9	8.1
Селен	1.8 мкг	55 мкг	0.2	2.2
Фтор	1051 мкг	4000 мкг	1.9	17.5
Хром	0.6 мкг	50 мкг	0.1	0.8
Цинк	0.7 мг	12 мг	0.4	3.8
Бор	165 мкг	1200 мкг	1	9.2
Ванадий	2.3 мкг	20 мкг	0.8	7.6
Молибден	88 мкг	70 мкг	9	83.8

Процесс приготовления

Рецепт компота из красной смородины на 1-литровую банку предельно прост! Ягоды красной смородины переберите от веточек и листиков, помойте и откиньте на дуршлаг.