Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Безалкогольные напитки
  3. ➠ Компоты
  4. ➠ Компот из красной смородины на 3-х литровую банку

Компот из красной смородины на 3-х литровую банку

0
5984
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Ягоды красной смородины – уникальны, они помогают справиться с множеством болезней, повышают иммунитет человека и его общее самочувствие. Игнорировать это благоприятное действие ягод просто немыслимо. Поэтому обязательно приготовьте на зиму полезный компот из красной смородины на 3-хлитровую банку. 

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 3
Калорийность 61 ккал 970 ккал 323 ккал
Белки 0,2 гр. 2,4 гр. 0,8 гр.
Жиры 0,1 гр. 0,8 гр. 0,3 гр.
Углеводы 14,4 гр. 230,8 гр. 76,9 гр.
Вода 83,8 гр. 1340,0 гр. 446,7 гр.
Волокна 0,9 гр. 13,6 гр. 4,5 гр.
На вес состава:
Компот из красной смородины на 3-х литровую банку
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 132 мкг 900 мкг 0.9 4.9
Витамин В1 0 мг 1.5 мг 0.2 0.9
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 0.4 2.2
Витамин В4 30.4 мг 500 мг 0.4 2
Витамин В5 0.2 мг 5 мг 0.3 1.6
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 1.8 9.3
Витамин В9 12 мкг 400 мкг 0.2 1
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 100 мкг 90 мкг 6.9 37
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 2 мг 15 мг 0.8 4.4
Биотин 10 мг 50 мг 1.3 6.7
Витамин К 44 мкг 120 мкг 2.3 12.2
Витамин РР 1.2 мг 20 мг 0.4 2
Калий 1106 мг 2500 мг 2.8 14.7
Кальций 195 мг 1000 мг 1.2 6.5
Кремний 280 мг 30 мг 58.3 311.1
Магний 78 мг 400 мг 1.2 6.5
Натрий 95 мг 1300 мг 0.5 2.4
Сера 66 мг 500 мг 0.8 4.4
Фосфор 132 мг 800 мг 1 5.5
Хлор 307.2 мг 2300 мг 0.8 4.5
Алюминий 127.6 мкг 30 мкг 26.6 141.8
Железо 4.2 мг 18 мг 1.5 7.8
Йод 3.2 мкг 150 мкг 0.1 0.7
Кобальт 16 мкг 10 мкг 10 53.3
Литий 12 мкг 70 мкг 1.1 5.7
Марганец 0.8 мкг 2 мкг 2.4 12.7
Медь 434 мкг 1000 мкг 2.7 14.5
Никель 9.2 мкг 200 мкг 0.3 1.5
Рубидий 32.4 мкг 200 мкг 1 5.4
Селен 2.4 мкг 55 мкг 0.3 1.5
Фтор 1068 мкг 4000 мкг 1.7 8.9
Хром 0.8 мкг 50 мкг 0.1 0.5
Цинк 0.9 мг 12 мг 0.5 2.6
Бор 220 мкг 1200 мкг 1.1 6.1
Ванадий 3 мкг 20 мкг 1 5.1
Молибден 112 мкг 70 мкг 10 53.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Компот из красной смородины на 3-х литровую банку
Готовить компот из красной смородины на 3-х литровую банку просто! Ягоды красной смородины перебрать, удалить веточки и другой мусор. Ягоды промыть и просушить на кухонном полотенце.
шаг 2 из 5
Компот из красной смородины на 3-х литровую банку
Воду влить в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения. Всыпать сахар, варить до полного растворения сахара.
шаг 3 из 5
Компот из красной смородины на 3-х литровую банку
В воду всыпать ягоды красной смородины, проварить минут 5.
шаг 4 из 5
Компот из красной смородины на 3-х литровую банку
Банки для закатки компота стерилизовать, крышки обдать кипятком.
шаг 5 из 5
Компот из красной смородины на 3-х литровую банку
Разлить компот по подготовленным банкам, закатать. Перевернуть банки вверх дном, укутать и оставить остывать в темном месте. Затем переставить компот из красной смородины на 3-х литровую банку на хранение в погреб или другое прохладное темное место. Приятного аппетита!
Красная смородина на зиму
Компот из красной смородины без стерилизации на зиму
Компот из красной смородины
Компот из смородины
Компот из красной смородины на 3-х литровую банку без стерилизации на зиму
Компот из смородины на 3-х литровую банку
Компот из красной смородины на 3-х литровую банку на зиму
Компоты

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0