Компот из черной смородины и апельсина

Name: Компот из черной смородины и апельсина
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Компот из одной черной смородины имеет слишком приторный вкус. В этом рецепте вам предлагается добавить к смородине апельсин. Цитрусовый вкус придаст смородиновому компоту свежие нотки и разбавит его вкус.

11966

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

76 ккал

Белки

0,5 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

17,4 гр.

Вода

78,4 гр.

Волокна

2,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

181.2 мкг

900 мкг

0.8

6.7

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

7.9

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

8.2

Витамин В4

134.8 мг

500 мг

1.1

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

3.5

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

2.8

23.1

Витамин В9

57 мкг

400 мкг

0.6

4.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

2084 мкг

90 мкг

771.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

7.3 мг

15 мг

1.9

16.2

Биотин

25.4 мг

50 мг

16.9

Витамин К

1 мкг

120 мкг

0.3

Витамин РР

4.4 мг

20 мг

0.9

7.4

Калий

3786.3 мг

2500 мг

6.1

50.5

Кальций

448.1 мг

1000 мг

1.8

14.9

Кремний

617.4 мг

30 мг

82.7

686

Магний

338.2 мг

400 мг

3.4

28.2

Натрий

381.7 мг

1300 мг

1.2

9.8

Сера

32.6 мг

500 мг

0.3

2.2

Фосфор

362.2 мг

800 мг

1.8

15.1

Хлор

144.2 мг

2300 мг

0.3

2.1

Алюминий

5835.8 мкг

30 мкг

781.2

6484.3

Железо

14.5 мг

18 мг

3.2

26.8

Йод

12.8 мкг

150 мкг

0.3

2.8

Кобальт

41.4 мкг

10 мкг

16.6

138

Литий

38.3 мкг

70 мкг

2.2

18.2

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

3.7

30.7

Медь

1493.8 мкг

1000 мкг

49.8

Никель

16.6 мкг

200 мкг

0.3

2.8

Рубидий

155.8 мкг

200 мкг

3.1

Селен

11.7 мкг

55 мкг

0.9

7.1

Фтор

905.8 мкг

4000 мкг

0.9

7.5

Хром

8.1 мкг

50 мкг

0.7

5.4

Цинк

1.7 мг

12 мг

0.6

4.7

Бор

802 мкг

1200 мкг

2.7

22.3

Ванадий

45.6 мкг

20 мкг

9.2

Молибден

241.2 мкг

70 мкг

13.8

114.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить компот из черной смородины и апельсина? Ягоды черной смородины переберите и отделите их от веточек. Затем хорошо промойте смородину проточной водой.

Апельсин ошпарьте кипятком и промойте щеточкой.

Затем нарежьте его, не очищая от кожуры, на кусочки произвольной формы.

Смородину и нарезанный апельсин поместите в стерильную банку, залейте кипятком и оставьте на 10 минут, прикрыв банку крышкой.

По истечении этого времени воду из банки слейте в кастрюлю через специальную крышку. Насыпьте рассчитанное количество сахара, перемешайте, чтобы сахар полностью растворился, и доведите сироп до кипения.

Кипящим сиропом залейте смородину в банках и сразу закатайте стерильными крышками. Банки переверните вверх дном и накройте теплым покрывалом. Остывший компот перенесите на хранение в прохладное место.

Удачных заготовок!

Оценить компот из черной смородины и апельсина

Быстрый фильтр

Черная смородина на зиму Компот из черной смородины Компот из смородины на 3-х литровую банку Компот из черной смородины на 2-х литровую банку на зиму Компот из черной смородины на зиму Компот из черной смородины на 3-х литровую банку на зиму Компоты Компот из черной смородины на 1-х литровую банку на зиму С чем сочетается компот из черной смородины Компот из смородины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из черной смородины и апельсина

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из черной смородины и апельсина

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке