Компот из красной смородины на 2 литровую банку на зиму

Name: Компот из красной смородины на 2 литровую банку на зиму
Prep time: 45 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Невероятно освежающий и бодрящий компот, который стоит потраченного времени и сил. Мякоть груш отлично напитывается сахарным сиропом, а листочки мяты оставляют после себя долгое и приятное послевкусие.

Компот из красной смородины на 2 литровую банку на зиму

2280

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

56 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

12,6 гр.

Вода

84,1 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

330 мкг

900 мкг

1.7

18.3

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.3

3.3

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.8

8.3

Витамин В4

76 мг

500 мг

0.7

7.6

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

0.5

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

3.2

Витамин В9

30 мкг

400 мкг

0.3

3.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

250 мкг

90 мкг

12.6

138.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5 мг

15 мг

1.5

16.7

Биотин

25 мг

50 мг

2.3

Витамин К

110 мкг

120 мкг

4.2

45.8

Витамин РР

3 мг

20 мг

0.7

7.5

Калий

2756 мг

2500 мг

55.1

Кальций

411 мг

1000 мг

1.9

20.6

Кремний

700 мг

30 мг

106.1

1166.7

Магний

180 мг

400 мг

22.5

Натрий

221 мг

1300 мг

0.8

8.5

Сера

150 мг

500 мг

1.4

Фосфор

330 мг

800 мг

1.9

20.6

Хлор

747 мг

2300 мг

1.5

16.2

Алюминий

319 мкг

30 мкг

48.3

531.7

Железо

9.6 мг

18 мг

2.4

26.7

Йод

8 мкг

150 мкг

0.2

2.7

Кобальт

40 мкг

10 мкг

18.2

200

Литий

30 мкг

70 мкг

1.9

21.4

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

4.3

46.9

Медь

1076 мкг

1000 мкг

4.9

53.8

Никель

23 мкг

200 мкг

0.5

5.8

Рубидий

81 мкг

200 мкг

1.8

20.3

Селен

6 мкг

55 мкг

0.5

5.5

Фтор

1170 мкг

4000 мкг

1.3

14.6

Хром

2 мкг

50 мкг

0.2

Цинк

2.3 мг

12 мг

0.9

9.6

Бор

550 мкг

1200 мкг

2.1

22.9

Ванадий

7.6 мкг

20 мкг

1.7

Молибден

256 мкг

70 мкг

16.6

182.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт компота из красной смородины на 2 литровую банку на зиму предельно прост! Ягоды красной смородины снимаем с веточек, хорошо промываем и просушиваем, стараясь оставить их цельными. Пока ягоды просыхают, простерилизуем промытые с содой банки.

В кастрюлю наливаем необходимый объем воды и доводим ее до состояния кипения. Затем всыпаем сахарный песок и, помешивая, варим содержимое до полного растворения сахара.

Простерилизованные банки сначала наполняем красной смородины. Занимая практически 0,5 всего объема банки.

Затем вливаем в ягоды горячий сироп с сахаром и закрываем банки стерилизованными крышками.

Готовый компот остужаем до комнатной температуры, перевернув вверх дном и укутав в одеяло. Только после остывания переставляем компот в место хранения.

Желаем приятного аппетита!

Оценить компот из красной смородины на 2 литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компот из красной смородины Компот из смородины Компот из красной смородины на 3-х литровую банку на зиму Компот из красной смородины на зиму Компот из красной смородины без стерилизации на зиму Красная смородина на зиму Компоты Компот из смородины на 3-х литровую банку

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из красной смородины на 2 литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из красной смородины на 2 литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке