Компот из черной смородины и апельсина на 3-литровую банку на зиму

Name: Компот из черной смородины и апельсина на 3-литровую банку на зиму
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Напиток из черной смородины очень полезен, так как содержит много витаминов и минералов: улучшает иммунитет и обмен веществ, тонизирует организм, повышает качество сна.

Компот из черной смородины и апельсина на 3-литровую банку на зиму

7036

Кухня

Русская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

63 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

15,1 гр.

Вода

83,5 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

36.2 мкг

900 мкг

0.3

1.3

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

1.8

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.4

1.7

Витамин В4

28 мг

500 мг

0.4

1.9

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

1.2

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

4.6

Витамин В9

12.5 мкг

400 мкг

0.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

402 мкг

90 мкг

30.8

148.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.4 мг

15 мг

0.6

3.1

Биотин

5 мг

50 мг

0.7

3.3

Витамин К

0.2 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

0.9 мг

20 мг

0.3

1.6

Калий

773.9 мг

2500 мг

2.1

10.3

Кальций

139.6 мг

1000 мг

4.7

Кремний

113.8 мг

30 мг

26.2

126.5

Магний

74.9 мг

400 мг

1.3

6.2

Натрий

77.7 мг

1300 мг

0.4

Сера

19.9 мг

500 мг

0.3

1.3

Фосфор

75.5 мг

800 мг

0.7

3.1

Хлор

41.3 мг

2300 мг

0.1

0.6

Алюминий

1121.1 мкг

30 мкг

257.7

1245.7

Железо

3.2 мг

18 мг

1.2

5.9

Йод

3.2 мкг

150 мкг

0.1

0.7

Кобальт

7.9 мкг

10 мкг

5.4

26.3

Литий

16.3 мкг

70 мкг

1.6

7.7

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

1.2

Медь

286.9 мкг

1000 мкг

9.6

Никель

3.2 мкг

200 мкг

0.1

0.5

Рубидий

40.1 мкг

200 мкг

1.4

6.7

Селен

2.3 мкг

55 мкг

0.3

1.4

Фтор

1042.5 мкг

4000 мкг

1.8

8.7

Хром

1.5 мкг

50 мкг

0.2

Цинк

0.4 мг

12 мг

0.2

Бор

225 мкг

1200 мкг

1.3

6.3

Ванадий

10 мкг

20 мкг

3.4

16.7

Молибден

59.8 мкг

70 мкг

5.9

28.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить компот из черной смородины и апельсина на 3-литровую банку на зиму легко! Если у вас нет никаких приспособлений для стерилизации банки, воспользуйтесь обычным чайником. Также стерилизовать банки можно в духовом шкафу или микроволновой печи. Сам процесс занимает 10 минут.

Обязательно перед термообработкой проверяем банку на наличие трещин, очищаем и промываем.

Крышку подвергаем обработке кипятком.

Сначала промываем ягоды смородины, перекладываем их в дуршлаг. Когда лишняя жидкость стечет, убираем веточки и листья.

Апельсин также споласкиваем водой и обтираем. Нарезаем половину плода дольками. Выкладываем на дно банки смородину. Поверх ягод – дольки апельсина.

Заливаем в кастрюлю воду и добавляем в нее сахар.

Доводим сироп до кипения на плите. Продолжаем варить смесь до момента полного растворения сахара.

Заливаем горячий сироп в банку, которую сразу же закатываем. Проверяем герметичность емкости, переворачивая ее.

Ставим банку в положении дном вверх и укутываем теплым одеялом. Когда компот остынет, переносим банку на хранение в более прохладное место – погреб или кладовую.

Приятного аппетита!

Оценить компот из черной смородины и апельсина на 3-литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компот из смородины Компот из черной смородины на зиму Компот из черной смородины на 3-х литровую банку на зиму Черная смородина на зиму Компот из черной смородины Компоты Компот из черной смородины на 3-х литровую банку без стерилизации на зиму С чем сочетается компот из черной смородины Компот из смородины на 3-х литровую банку

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из черной смородины и апельсина на 3-литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из черной смородины и апельсина на 3-литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке