Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Запеканка из кабачков
  4. ➠ Диетическая ПП запеканка из кабачков

Диетическая ПП запеканка из кабачков

Кабачок – сам по себе диетический продукт, поэтому прекрасно подходит для запеканки тем, кто придерживается ПП. В таком блюде содержится минимум калорий и максимум пользы и вкуса. Тем, кто хочет, чтобы запеканка не была пресной, стоит помнить про существование специй и трав. 

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков диетическая ПП рецепт
Рецепт пп запеканки очень прост и включает минимум продуктов: состоит он из кабачков, молока и яиц. По желанию рецепт можно разнообразить любимыми овощами: запеканка отлично сочетается с томатами и болгарским перцем.
Ингредиенты: кабачки, соль, перец черный молотый, прованские травы, молоко коровье, яйцо, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 50.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 55 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из цветной капусты и кабачков
Овощная запеканка – сытное и аппетитное блюдо. Его особенность в большом количестве витаминов и низкой калорийности, что не может не радовать.
Ингредиенты: капуста цветная, кабачки, лук репчатый, сыр, сметана, соль, перец черный молотый, масло сливочное, зелень
Калорийность: Калорийность: 110.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков и картофеля
Аппетитная запеканка из кабачков и картофеля послужит сытным вариантом вашего гарнира. Подавать такое блюдо можно к мясу или рыбе.
Ингредиенты: картофель, кабачки, лук репчатый, яйцо, молоко коровье, сыр, соль, перец черный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 72.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков без мяса в духовке
Запеканка из кабачков без мяса в духовке — это очень известное блюдо, популярность которого уходит своими корнями на юг Франции. Его там, как правило, предпочитают в качестве закуски.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, масло оливковое, масло сливочное, сыр, яйцо, сливки 30%, чеснок, базилик свежий, тархун, мята свежая, помидоры, сахар-песок, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 120 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка с кабачков в духовке
Низкое содержание калорий в кабачках и богатство этого овоща витаминами делают блюда из него незаменимыми для семейных приемов пищи. Запеканка с кабачков в духовке не только утолит голод всей семьи, но и придется всем по вкусу за счет своего неповторимого аромата, удивительного вкуса и невероятной сочности.
Ингредиенты: кабачки, морковь, сыр, мука пшеничная, масло растительное, яйцо, лук репчатый, соль, разрыхлитель теста, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 120 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Запеканка Мультиварка
Запеканка из кабачков и помидоров в мультиварке
Витаминную запеканку из кабачков и томатов приготовить несложно, это блюдо из разряда «нарезать, сложить и потушить». В этом поможет кухонная помощница – мультиварка.
Ингредиенты: кабачки, молоко коровье, помидоры свежие, сметана, лук репчатый, морковь, сыр пармезан, яйцо
Калорийность: Калорийность: 117.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с фаршем и рисом
Вкусный и полезный обед для всей семьи из сезонных овощей приготовить очень просто. Запеканка из кабачков с фаршем и рисом – тому доказательство.
Ингредиенты: кабачки, фарш мясной, сметана, рис белый, сыр пармезан, лук репчатый, яйцо, помидоры свежие, чеснок, петрушка
Калорийность: Калорийность: 97.7 ККал
Время готовки: Время готовки: 90 мин
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с рисом
Нежная запеканка из кабачков идеальное блюдо для лёгкого завтрака. Блюдо вкусное и в горячем и в холодном варианте.
Ингредиенты: кабачки, морковь, рис длиннозерный, яйцо, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 84.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Запеканка Духовка
Запеканка из тертых кабачков с фаршем
Запеканка из кабачков с добавлением фарша превращается из гарнира в сытное самостоятельное блюдо. Такой вариант аппетитной выпечки можно подавать на обед или ужин.
Ингредиенты: кабачки, фарш мясной, лук репчатый, помидоры свежие, томатная паста, сметана, яйцо, сыр пармезан, зелень, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное
Калорийность: Калорийность: 128.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с помидорами и яйцами
Вкусная, невероятно аппетитная запеканка из кабачков с помидорами и яйцами станет отличным ужином для всей семьи. Это очень сочное блюдо с золотистой сырной корочкой просто мгновенно исчезает с тарелок!
Ингредиенты: кабачки, помидоры свежие, лук репчатый, яйцо, мука пшеничная, сыр, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 72.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 75 мин
Рейтинг
Запеканка Мультиварка
Запеканка из кабачков и картофеля в мультиварке
Аппетитная, красивая, сытная запеканка из картофеля с кабачками под румяной корочкой сыра – это очень просто. При помощи мультиварки вы с легкостью можете приготовить такой аппетитный и простой обед, не отвлекаясь на плиту и духовку.
Ингредиенты: картофель в мундире, кабачки, сыр пармезан, лук репчатый, яйцо, молоко коровье, масло сливочное
Калорийность: Калорийность: 129.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 90 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков без сыра
Низкокалорийное и полезное блюдо можно отнести к диетическому питанию. При этом запеканка получится сочная и нежная с запечённой красивой корочкой сверху.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, прованские травы, молоко коровье, соль, масло растительное, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 50.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Мультиварка
Запеканка из кабачков с фаршем для детей
Вкусная и легкая запеканка из кабачков с фаршем для детей прекрасно подходит для детского питания. Если добавить в состав больше специй или приготовить отдельно какой-нибудь аппетитный соус, то запеканка обязательно понравится взрослым.
Ингредиенты: кабачки, куриный фарш, укроп, яйцо, соль, масло растительное, петрушка
Калорийность: Калорийность: 76.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Сковорода
Запеканка из кабачков с яйцами на сковороде
Быстрый и полезный обед для всей семьи или гостей – простая задача с рецептом запеканки из кабачков с яйцами на сковороде. Запеканка готовится быстро, просто пальчики оближешь.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, яйцо, чеснок, петрушка, масло растительное, смесь перцев
Калорийность: Калорийность: 186.01 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков и цветной капусты
Запеканка из кабачков и цветной капусты – легкое летнее блюдо, которое отличается нежным вкусом, прекрасно подойдет для тех, кто тщательно следит за фигурой и следует принципам правильного питания. Такая запеканка может подаваться в качестве самостоятельного блюда, также и в качестве гарнира к мясным блюдам.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, капуста цветная, сыр пармезан, помидоры свежие, сметана, соль, перец черный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 115.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Мультиварка
Запеканка из кабачков на кефире
Быстрые рецепты кабачковой запеканки – отличное решение для сытного и полезного завтрака. Ее нежная консистенция очень напоминает всеми любимый омлет.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, кефир, мука пшеничная, сыр, разрыхлитель теста, соль, масло сливочное, зелень
Калорийность: Калорийность: 146.37 ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с рисом и помидорами
Запеканка из кабачков с рисом и помидорами – сытное летнее блюдо, которое можно подавать в качестве самостоятельного блюда, так и в качестве гарнира. На приготовление такой запеканки вам потребуется чуть больше часа и незамысловатый набор продуктов.
Ингредиенты: рис белый, масло растительное, кабачки, лук репчатый, помидоры свежие, яйцо, перец черный молотый, соль, сыр
Калорийность: Калорийность: 162.46 ККал
Время готовки: Время готовки: 75 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с куриным фаршем
Запеканка из кабачков с куриным фаршем и томатами получается сочной, питательной и универсальной по вкусу. Ее удобно порезать на порционные куски и дать мужу на работу или ребенку в школу на перекус.
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, куриный фарш, помидоры свежие, томатная паста, сыр пармезан, яйцо, сметана, соль, перец черный молотый, приправа (на выбор), масло подсолнечное
Калорийность: Калорийность: 79.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с творогом и сыром
Запеканку из кабачков с творогом и сыром оценят любители легкой, здоровой пищи. Это блюдо напоминает плотный сырный омлет с добавлением овощей.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, творог, сыр пармезан, сметана, мука пшеничная, соль, перец черный молотый, сода пищевая, масло подсолнечное, чеснок, укроп
Калорийность: Калорийность: 104.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с куриной грудной и рисом
Нежная запеканка из кабачков с куриной грудкой и рисом – простое и аппетитное блюдо! Готовить его довольно быстро, а рецепт под силу даже начинающим хозяйкам. Приготовьтесь удивлять родных своими кулинарными изысками!
Ингредиенты: кабачки, рис белый, морковь, лук репчатый, помидоры свежие, куриное филе, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 72.72 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с фаршем и грибами
Запеканка из кабачков с фаршем и грибами будет у вас вкусным и сытным вариантом из линейки овощных запеканок. Готовится она просто.
Ингредиенты: кабачки, фарш мясной, шампиньоны свежие, помидоры свежие, лук репчатый, чеснок, соевый соус, масло растительное, для заливки:, сыр твердый, сметана, томатная паста, яйцо, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 126.29 ККал
Время готовки: Время готовки: 80 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Просто изумительная запеканка из кабачков с мясом и рисом! Полезная, вкусная и очень сытная – лучшего блюда для всей семьи не придумать! Проверьте на своих домочадцах!
Ингредиенты: кабачки, лук репчатый, фарш мясной, яйцо, сыр пармезан, рис белый, соль, перец черный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 111.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Запеканка Микроволновка
Запеканка из кабачков в микроволновке
Запеканку можно подавать и в горячем виде, но вкуснее она будет немного остывшая. Затратив совсем не много времени и усилий, получается пирог из кабачков с нежной текстурой, который можно и на званый обед подать и родным к чаепитию приготовить.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, зелень, чеснок, сметана, соль, майонез, масло растительное, мука пшеничная, разрыхлитель теста, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 154.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с рисом и сыром
Аппетитная овощная запеканка из кабачков с сыром и рисом станет полезным ужином для всей семьи. Вкусная, питательная, с приятной золотистой корочкой ее хочется готовить снова и снова!
Ингредиенты: рис белый, сыр пармезан, лук репчатый, кабачки, масло оливковое, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 115.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с творожной заливкой
Вашему вниманию предлагается нетрадиционный рецепт запеканки. Блюдо будет несладкое, нежное и легкое.
Ингредиенты: творог, кабачки, морковь, яйцо, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 74.09 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с яйцами и молоком
Легкая кабачковая запеканка с добавлением помидоров и лука, сдобренная специями и тертым сыром – отличный вариант ужина для всей семьи. Чтобы запеканка имела плотную текстуру, используем смесь из яиц, молока и муки.
Ингредиенты: кабачки, помидоры свежие, лук репчатый, чеснок, сыр пармезан, яйцо, мука пшеничная, молоко коровье, прованские травы, масло оливковое, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 148.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Мультиварка
Запеканка из кабачков без мяса
Наконец-то настал долгожданный сезон кабачков, и мы можем готовить разнообразные блюда с его добавлением. Сегодня мы займемся приготовлением вкусного и сытного блюда – запеканки с добавлением риса.
Ингредиенты: кабачки, рис белый, яйцо, сыр, соль, вода, лук репчатый, масло растительное, перец черный молотый, соль
Калорийность: Калорийность: 204.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 80 мин
Рейтинг
Запеканка Мультиварка
Запеканка из кабачков и цветной капусты в мультиварке
Этот рецепт предназначен для тех хозяек, которые ограничены во времени для готовки. Вы с помощью мультиварки быстро приготовите сытное и вкусное блюдо из кабачков и цветной капусты.
Ингредиенты: капуста цветная, кабачки, лук репчатый, сыр, яйцо, мука пшеничная, сметана, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 116.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с манкой
Предлагаю приготовить интересную запеканку из кабачков с манкой. Ароматное блюдо получается с нежной и воздушной консистенцией.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, болгарский перец сладкий, чеснок, манная крупа, масло растительное, соль, масло сливочное
Калорийность: Калорийность: 102.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 90 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков без муки
Запеканка из кабачков с курицей не содержит пшеничной муки. В тесто добавляются овсяные хлопья быстрой варки.
Ингредиенты: куриное филе, кабачки, овсяные хлопья, лук репчатый, морковь, помидоры свежие, морковь сушеная, паприка молотая, масло растительное, соль, зелень, яйцо
Калорийность: Калорийность: 67 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с фаршем без помидоров
Запеканка из кабачков получается достаточно сочной и без добавления томатов в процессе приготовления. В качестве наполнения лучше использовать куриный фарш, потому что он быстрее всего готовится, хотя, конечно, со свиным фаршем получается еще более сочно и питательно.
Ингредиенты: кабачки, морковь, лук репчатый, куриный фарш, яйцо, сыр пармезан, овсяные хлопья, укроп, соль, перец черный молотый, масло сливочное
Калорийность: Калорийность: 139.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 75 мин
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков и капусты
Овощные запеканки очень популярны в летнее время. Дети охотнее их едят, чем тушеные или свежие овощи.
Ингредиенты: капуста белокочанная, кабачки, морковь, лук репчатый, помидоры свежие, яйцо, молоко коровье, соль, куркума, перец черный молотый, зелень, масло сливочное
Калорийность: Калорийность: 34.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Запеканка Духовка
Запеканка из картошки, курицы, кабачков и помидоров в духовке
Вкусное сбалансированное блюдо из овощей и куриного мяса или попросту запеканку хозяйки любят готовить осенью из урожая, собранного на собственном огороде. В нем сочетается великолепный вкус и польза овощей.
Ингредиенты: кабачки, картофель, куриное филе, морковь, лук репчатый, чеснок, яйцо, молоко коровье, масло сливочное, сыр, укроп, соль
Калорийность: Калорийность: 98.34 ККал
Время готовки: Время готовки: 110 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с фаршем и картошкой в духовке
Запеканка из кабачков с фаршем и картошкой в духовке – это рецепт, который очень популярен у хозяек. Это сбалансированное, вкусное и питательное блюдо, его легко и удобно готовить.
Ингредиенты: яйцо, кабачки, сметана, фарш мясной, чеснок, соль, картофель, масло растительное, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 65 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
ПП запеканка из кабачков в духовке
ПП запеканка из кабачков в духовке – это блюдо питательное, вкусное и богатое клетчаткой. С такой легкой запеканки можно отлично начать день, она понравится взрослым и детям.
Ингредиенты: масло растительное, соль, кабачки, масло сливочное, картофель, молоко обезжиренное, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Запеканка Сковорода
Запеканка из кабачков с яйцом и сыром на сковороде
Запеканка из кабачков с яйцом и сыром на сковороде займет заслуженное место на вашем праздничном столе. Мы добавили для сытости в начинку ветчину.
Ингредиенты: кабачки, картофель, яйцо, лук порей, сыр, чеснок, ветчина, специи, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с рисом и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с рисом и сыром в духовке – это очень нежное и воздушное летнее блюдо. Запеканку можно подавать с салатом из зелени, полить любимым соусом или как гарнир к мясному блюду.
Ингредиенты: кабачки, рис , лук репчатый, яйцо, болгарский перец сладкий, чеснок, сыр твердый, масло растительное, соль, для заливки:, сметана 20%, яйцо, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке готовится в разных вариантах, но всегда получается легким, вкусным и малокалорийным блюдом. В этом рецепте, чтобы запеканка получилась очень нежной, куриное мясо маринуем в сметане, натертые кабачки тщательно отжимаем, дополняем жареным луком, яйцом и небольшим количеством муки.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, лук репчатый, масло растительное, сметана, дижонская горчица, яйцо, мука пшеничная, сыр твердый, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Запеканка Мультиварка
Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке
Запеканка из кабачков с фаршем в мультиварке, как вариант овощных блюд, получается очень нежным блюдом, которое подойдет и для детей, и для диеты. В этом рецепте кабачки измельчаем на терке, фарш берем куриный, заливку готовим из молока с яйцом и дополняем все сыром.
Ингредиенты: кабачки, куриный фарш, лук репчатый, масло оливковое, соль, приправа (на выбор), сыр твердый, для заливки:, яйцо, молоко 3.2%, укроп
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с курицей и сыром
Запеканка из кабачков с курицей и сыром – это прекрасное сезонное блюдо, которое может стать хитом на вашем столе. Запеканка прекрасно подойдет как для повседневных завтраков, обедов и ужинов в семейном кругу, так и для встречи гостей.
Ингредиенты: куриное филе, яйцо, кабачки, лук репчатый, сметана, сыр, мука, масло растительное, дижонская горчица, перец чёрный молотый, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с сыром, яйцами и сметаной в духовке
Запеканка из кабачков с сыром, яйцами и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовить очень вкусное и красивое блюдо для всей семьи или на праздничный стол. Такой вариант запеканки подойдет абсолютно каждому члену вашей семьи или гостю, так как она одновременно и питательная, и полезная, благодаря большому содержанию летних овощей, в которых полно витаминов и полезных для организма веществ.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, сыр, сметана, мука, зелень, сода пищевая, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 77 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовления красивого и вкусного блюда для всей семьи или на праздничный стол. Это блюдо подойдет абсолютно каждому, так как оно одновременно и питательное, и полезное, благодаря большому содержанию летних овощей.
Ингредиенты: кабачки, куриное филе, морковь, лук репчатый, помидоры, сыр, сметана 20%, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 85 мин
Рейтинг
Кабачки Духовка
Запеканка из кабачков с курицей помидорами и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке – это сочное и аппетитное блюдо, которое принесет в ваш дом волшебство лета и тепла. Кусочки кабачка, сочная курица, спелые помидоры и ароматный сыр – все это создает умопомрачительный вкусовой коктейль, который заставит вас забыть обо всех ваших заботах и просто наслаждаться моментом.
Ингредиенты: куриное филе, кабачки, морковь, лук репчатый, помидоры, сыр твердый, сметана, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Запеканка Сковорода
Запеканка из кабачков с яйцом, сыром и помидорами на сковороде
Запеканка из кабачков с яйцом, сыром и помидорами на сковороде – это настоящий кулинарный шедевр, который поразит вас своим великолепием. Сладкие кабачки, сочные помидоры, ароматные специи и нежный сыр – все это создает умопомрачительный вкусовой букет, который заставит вас готовить это блюдо снова и снова.
Ингредиенты: кабачки, помидоры, сыр, яйцо, сметана, майонез, мука, масло подсолнечное, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из тертых кабачков в духовке
Запеканка из тертых кабачков в духовке – это нежное и ароматное блюдо, которое невозможно забыть. Тертые кабачки, смешанные с яйцами, мукой, сыром и колбасой, образуют невероятное сочетание, которое подарит вам истинное гастрономическое наслаждение.
Ингредиенты: кабачки, яйцо, колбаса вареная, ветчина, сыр твердый, мука, соль, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Постная запеканка из кабачков в духовке
Постная запеканка из кабачков в духовке – это легкое и полезное блюдо, которое подходит не только для тех, кто соблюдает пост, но и для всех любителей вкусной и здоровой пищи. Простота приготовления и доступность ингредиентов делают этот рецепт идеальным для каждой домохозяйки.
Ингредиенты: кабачки, помидоры, сыр твердый, базилик сушеный, масло подсолнечное, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с колбасой
Запеканка из кабачков с колбасой – это ароматное и сытное блюдо, которое пригодится как на каждый день, так и для праздничных ужинов. Нежные кабачки в сочетании с ароматной колбасой придают этому блюду особый вкусовой оттенок.
Ингредиенты: кабачки, колбаса копченая, помидоры, сыр твердый, яйцо, лук зелёный, мука, майонез, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с колбасой в духовке
Запеканка из кабачков с колбасой в духовке – это сытное и вкусное блюдо, которое прекрасно подойдет для семейного обеда или ужина. Нежные кабачки гармонично сочетаются с ароматной колбасой и расплавленным сыром.
Ингредиенты: кабачки, колбаса копченая, сыр твердый, чеснок, яйцо, мука, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Запеканка Сковорода
Запеканка из кабачков и картофеля на сковороде
Запеканка из кабачков и картофеля на сковороде получается нежной и вкусной, да и рецепт очень простой. Будем готовить запеканку по такому деревенскому способу на топленом свином жире и чугунной сковороде.
Ингредиенты: сметана, картофель, кабачки, свиной жир, перец чёрный молотый, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков кружочками
Запеканка из кабачков кружочками – это блюдо аппетитное и вкусное. Подавать запеканку можно как самостоятельное блюдо или в виде гарнира к мясным блюдам.
Ингредиенты: сметана, сыр твердый, яйцо, кабачки, масло сливочное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Запеканка Духовка
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром – это недорогой и легкий вариант для семейного ужина. К тому же состав блюда сбалансированный, в нем есть белки, жиры и углеводы в достаточном количестве для нормального функционирования организма.
Ингредиенты: яйцо, помидоры, сыр твердый, кабачки, куриное филе, лук репчатый, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 65 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Диетическая ПП запеканка из кабачков"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Кабачки 24 0.6 0.3 4.6
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Масло растительное 899 0 99.9 0
Сыр 344 25.2 27 0
Сметана 206 2.5 20 3.4
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Сыр твердый 364 23.2 29.5 0
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Чеснок 150.1 6.5 0.5 29.9

Вторые блюда

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0