Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Салаты
  3. ➠ Салат с тунцом
  4. ➠ Диетический салат с тунцом

Диетический салат с тунцом

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Салат
Салат с тунцом и яйцом
Салат с тунцом обладает нежным и изысканным вкусом. Кроме этого, он очень полезен за счет большого содержания в нем микроэлементов.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, помидоры свежие, огурцы, болгарский перец сладкий, листовой салат, лук красный, лимон, масло оливковое, болгарский перец сладкий, соль, лук зелёный
Калорийность: Калорийность: 71.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и каперсами
Готовится такой салат в мгновение ока. Он отлично подойдет для быстрого здорового перекуса.
Ингредиенты: тунец консервированный, листовой салат, помидоры черри, огурцы, каперсы, соль, бальзамический уксус, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 55.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом консервированным и пекинской капустой
Салат с тунцом и пекинской капустой - это легкое и вкусное блюдо, приготовленное из пекинской капусты, консервированного тунца и других свежих овощей, заправленных соусом. Он отличается характерным сочетанием текстур и вкусов: капуста придает салату хрустящий элемент, тунец обогащает его белками и морскими нотками, а заправка придает блюду свежесть и аромат.Этот салат часто приготавливается в быстром и легком стиле и может быть подан как основное блюдо, закуска или гарнир.
Ингредиенты: для салата:, тунец консервированный, капуста пекинская, морковь, огурцы, зелень, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, дижонская горчица, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 135.96 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и пекинской капустой, и кукурузой, и яйцом
Перед вами самый простой рецепт салата с использованием консервированного тунца. Добавление пекинской капусты делает салат свежим, а пикантная заправка вносит азиатские нотки.
Ингредиенты: тунец консервированный, капуста пекинская, кукуруза консервированная, яйцо, соевый соус, масло оливковое, лимонный сок
Калорийность: Калорийность: 77.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом без майонеза
Рецептов приготовления салатов с тунцом можно найти огромное множество. Сегодня мы приготовим салат без майонеза: легкие и хрустящие листья салата, немного помидор черри, каперсы и, конечно, тунец! Заправка из оливкового масла идеально сохраняет свежесть всех продуктов и их первоначальный вкус.
Ингредиенты: тунец консервированный, маслины, анчоусы, листовой салат, помидоры черри, яйцо, лук красный, каперсы, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Калорийность: Калорийность: 89.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
ПП салат с консервированным тунцом
Пп салат с консервированным тунцом – это не только удовольствие для ваших вкусовых рецепторов, но и идеальный выбор для тех, кто придерживается принципов здорового питания. Этот легкий и насыщенный салат подарит вам яркость свежих овощей в сочетании с белковым бустом от тунца.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, огурцы, помидоры, болгарский перец сладкий, лук красный, лимон, соль, перец чёрный молотый, зелень, для заправки:, масло оливковое, горчица, мёд, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 136.11 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и картофелем
Салат с тунцом и картофелем – это невероятно сытное, вкусное и вместе с тем простое рыбное блюдо. Нежный тунец не только очень полезен, но также отлично сочетается с различными овощами! Такой салат можно подавать отдельно или дополнить его вкусным гарниром.
Ингредиенты: тунец консервированный, картофель, яйцо, болгарский перец сладкий, огурцы, помидоры черри, листовой салат, лук красный, масло оливковое, уксус яблочный 6%, соль, сахар-песок, смесь перцев, базилик свежий
Калорийность: Калорийность: 133.27 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и красной фасолью
Нет никаких сомнений в том, что представленный вашему вниманию салат является универсальным блюдом. И это очень легко доказать.
Ингредиенты: фасоль красная, лук красный, тунец консервированный, перец консервированный, листовой салат, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 110.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и кукурузой
Простой и сытный, полезный салатик с тунцом и кукурузой вы приготовите буквально за считанные минуты. Сочетание полезной рыбы с высоким содержанием белка и свежих овощей станет идеальным решением для обеда или ужина.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, огурцы, кукуруза консервированная, масло оливковое, соль
Калорийность: Калорийность: 103.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Салат
Салат с тунцом, авокадо и огурцами
Оригинальный салат с интересным сочетанием продуктов приготовить несложно. Салат получится сытным и сделает ваш обед необычным и изысканным.
Ингредиенты: авокадо, огурцы, тунец консервированный, лук красный, кинза, соль морская, лимон, перец черный молотый, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 154.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Салат
ПП салат с тунцом, огурцом и яйцом
Предлагаю отличный рецепт полезного низкокалорийного салата с тунцом, огурцом и яйцом, который по достоинству оценят все, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим питанием. Салат получается вкусным и легким.
Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры черри, огурцы, яйцо, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 81.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 10 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Название салата говорит само за себя. Этот минимум ингредиентов дает насыщенный, сочный вкус.
Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы, яйцо, лук репчатый, уксус яблочный 6%, лук зелёный, салат айсберг, йогурт, горчица, лимонный сок, соль, перец черный молотый, зелень
Калорийность: Калорийность: 76.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и яйцом, и кукурузой
Вариантов салатов с тунцом довольно много. Этот отличается пикантной ноткой соленого огурца.
Ингредиенты: тунец консервированный, огурцы соленые, кукуруза консервированная, лук репчатый, йогурт, укроп, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 74.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Салат
Салат с тунцом и кукурузой ПП
Тунец – хороший ингредиент для приготовления блюд правильного питания. Из него легко приготовить вкусный и полезный салат.
Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, огурцы, яйцо, для заправки:, масло оливковое, сок тунца
Калорийность: Калорийность: 103.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и авокадо, и кукурузой
Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.
Ингредиенты: авокадо, лук репчатый, помидоры свежие, кукуруза консервированная, тунец консервированный, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец черный молотый, орегано, листовой салат
Калорийность: Калорийность: 81.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Салат
Салат с тунцом в масле
Мясо тунца идеально подходит для приготовления различных салатов. Салат с тунцом в масле станет отличным дополнением основного блюда, а может использоваться и в качестве самостоятельного, легкого, в меру калорийного блюда.
Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры свежие, огурцы, салат романо, лук репчатый, фасоль белая, горчица, масло оливковое, лимонный сок, укроп, лимонная цедра, кунжут, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 151.69 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и сельдереем
Весьма оригинальный салат, благодаря сочетанию сельдерея с тунцом. Необычно, но очень свежо и по-весеннему.
Ингредиенты: тунец консервированный, сельдерей, яйцо, огурцы, масло оливковое, лимонный сок, перец черный молотый, соль, зелень
Калорийность: Калорийность: 81.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и зеленью
Этот легкий салат предназначен для любителей блюд из морепродуктов и для тех, кто придерживается здорового питания. Консервированный тунец хорошо сочетается с зелеными листьями салата, рукколой и даже верхними листиками пекинской капусты.
Ингредиенты: тунец консервированный, листовой салат, помидоры свежие, кукуруза консервированная, оливки, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 113.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом Нисуаз
Салат с тунцом Нисуаз – это свежий салат, в котором идеально сочетается целая радуга вкусов свежих овощей и рыбы. Яркая цветовая гамма этого по–настоящему летнего, средиземноморского салата не может оставить вас равнодушным и не вызвать аппетит.
Ингредиенты: помидоры свежие, болгарский перец сладкий, огурцы, листовой салат, анчоусы, тунец консервированный, фасоль белая, лук синий, чеснок, лимонный сок, яйцо, петрушка, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 83.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 80 мин
Рейтинг
Салат
Салат с креветками и тунцом
Сытный и вкусный салат из креветок и тунца можно приготовить для обеда или ужина. Морепродукты дополняются овощами и свежей зеленью.
Ингредиенты: креветки свежие, тунец консервированный, огурцы, огурцы соленые, помидоры черри, спаржевая фасоль, зелень, маслины, соль, приправа (на выбор), масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 123.04 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, фасолью и яйцом
Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.
Ингредиенты: тунец консервированный, фасоль белая, яйцо перепелиное, помидоры свежие, огурцы, болгарский перец сладкий, листовой салат, анчоусы, лук фиолетовый, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, петрушка, соль, перец черный молотый, тимьян свежий
Калорийность: Калорийность: 66.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, рисом, яйцом и огурцом – это легкий и сытный салат, который идеально подойдет как на обед, так и на ужин. Ароматный тунец, приготовленный с рисом и яйцом, обогатит ваше меню питательными веществами.
Ингредиенты: рис , тунец консервированный, яйцо, огурцы, лук репчатый, майонез, соль, зелень
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой
Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.
Ингредиенты: фасоль консервированная, тунец консервированный, капуста пекинская, помидоры черри, лук зелёный, маслины без косточек, масло растительное, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 69.9 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и шпинатом
Представленное вашему вниманию блюдо прекрасно впишется в праздничное меню и вряд ли оставит кого-то равнодушным. Полезные ингредиенты, обладающие неповторимым вкусом, оригинальность подачи.
Ингредиенты: тунец, болгарский перец сладкий, оливки, шпинат, лук красный, масло растительное, помидоры черри, лимонный сок, кунжут, соль, тимьян свежий, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 173.89 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и пекинской капустой
Если у вас намечается застолье, а временем на готовку вы не располагаете, предлагаю отличный рецепт полезного и простого в приготовлении салата с тунцом и пекинской капустой. Готовится очень быстро, а результат превосходит все ожидания. Яркий и вкусный салат можно подавать как в большом блюде, так и порционно в красивых бокалах.
Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, капуста пекинская, лук красный, лимонный сок, масло оливковое, зелень, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 143.46 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, огурцом и помидором
Попробуйте приготовить салат с тунцом, огурцом и помидором! Сегодня можно найти огромное количество рецептов овощных салатов. Многие люди следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни.
Ингредиенты: тунец консервированный, помидоры черри, яйцо, огурцы, листовой салат, лук зелёный, соль, перец черный молотый, кунжут, горчица, сахар-песок, лимонный сок, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 108.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и макаронами
Предлагаю приготовить интересный рецепт салата с тунцом и макаронами. Обычно макароны употребляют в качестве гарнира.
Ингредиенты: тунец консервированный, макароны, помидоры черри, кукуруза консервированная, петрушка, листовой салат, масло оливковое, бальзамический уксус, дижонская горчица, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 158.96 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, яйцом
Предлагаю приготовить простой рецепт легкого диетического салата с тунцом, яйцом и консервированным горошком, который непременно понравится тем, кто следит за своим питанием и фигурой. Салат отлично подойдет для ужина или сбалансированного перекуса.
Ингредиенты: тунец консервированный, горошек зеленый консервированный, лук красный, яйцо, для заправки:, йогурт, дижонская горчица, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 92.57 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, кукурузой, помидорами и авокадо
Сегодня у любой хозяйки есть возможность приготовить большое количество рецептов разнообразных легких салатов. Я предлагаю приготовить полезный салат с тунцом и кукурузой.
Ингредиенты: тунец консервированный, кукуруза консервированная, авокадо, лук репчатый, помидоры свежие, зелень, соль, перец черный молотый, лимон, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 93.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Салат
Салат с консервированным тунцом и авокадо
В наше время имеется возможность найти огромное количество рецептов разнообразных салатов. Авокадо – идеальный продукт, богатый полезными жирами, сочетающийся практически со всем.
Ингредиенты: тунец консервированный, авокадо, лук репчатый, огурцы, болгарский перец сладкий, зелень, соль, перец черный молотый, лимонный сок, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 85.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Салат
Салат с тунцом и фасолью
Салаты с фасолью всегда получаются сытными и аппетитными. Фасоль и тунец отлично сочетаются вместе.
Ингредиенты: тунец консервированный, фасоль белая, яйцо, огурцы, зелень, соль, перец черный молотый, для заправки:, лимон, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 93.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и перепелиными яйцами
Холодные закуски из тунца – это сытные и оригинальные блюда, которые подходят как для ужина в кругу семьи, так и для званых вечеров. Добавление перепелиных яиц сделает салат ещё более оригинальным и запоминающимся.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо перепелиное, листовой салат, помидоры свежие, лук зелёный, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, кунжут, соль, перец чёрный горошек
Калорийность: Калорийность: 183.38 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и рукколой
Салат с тунцом и рукколой получается свежим и насыщающим и может использоваться и как дополнение, и как самостоятельное блюдо. Тунец – источник важных для человеческого организма веществ.
Ингредиенты: тунец, помидоры черри, руккола, масло растительное, лимонный сок, горчица, соль, перец черный молотый
Калорийность: Калорийность: 172 ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
ПП салат с тунцом
ПП салат с тунцом особенно понравится тем, кто придерживается правильного питания или сидит на диете. Все ингредиенты салата вне сомнений полезны и питательны, а вместе составляют очень гармоничный вкус.
Ингредиенты: авокадо, тунец консервированный, помидоры черри, помидоры свежие, яйцо, листовой салат, лимонный сок, соль
Калорийность: Калорийность: 91 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат Нисуаз с тунцом классический
Салат Нисуаз с тунцом классический – это невероятно вкусная и привлекательная закуска для домашнего или праздничного стола. Такое угощение точно разнообразит ваше привычное меню.
Ингредиенты: листовой салат, тунец консервированный, фасоль стручковая, картофель, помидоры, оливки, яйцо, для заправки:, горчица французская, горчица, чеснок, лимонный сок, соль, масло оливковое, уксус белый винный
Калорийность: Калорийность: 126.16 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат Нисуаз с консервированным тунцом
Салат Нисуаз с консервированным тунцом готовится из доступных ингредиентов, которые найдутся в любом супермаркете. Приготовление яркой закуски не доставит никаких хлопот даже начинающим хозяйкам.
Ингредиенты: тунец консервированный, яйцо, картофель, фасоль стручковая, помидоры черри, маслины, листовой салат, для заправки:, петрушка, уксус белый винный, чеснок, лимонный сок, горчица, масло оливковое, сахар-песок, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Салат Мимоза
Салат Мимоза с тунцом и рисом
Салат Мимоза с тунцом и рисом – это блюдо, которое эффектно украсит ваш стол. Уникальное сочетание ингредиентов делает этот салат настоящим произведением искусства, которое поразит всех гостей своей красотой и изысканным вкусом.
Ингредиенты: рис , тунец консервированный, сыр плавленый, огурцы, майонез, лук репчатый, лимонный сок, яичный белок, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат Мимоза
Салат Мимоза с тунцом и сыром
Салат Мимоза с тунцом и сыром – это традиционное славянское блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус морепродуктов, овощей и сыра. Приготовление этого салата требует деликатного подхода к каждому ингредиенту, чтобы сохранить изысканный вкус и непревзойденный аромат.
Ингредиенты: картофель, лук репчатый, тунец консервированный, грецкий орех, сыр твердый, морковь, яйцо, клюква, майонез, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, рукколой и яйцом
Салат с тунцом, рукколой и яйцом – это изысканное сочетание свежих ингредиентов, которые наполнят ваш обед или ужин ароматами лета. Нежный тунец, ароматная руккола и сытные вареные яйца создают удивительный ансамбль в этом салате.
Ингредиенты: тунец консервированный, руккола, яйцо перепелиное, помидоры черри, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический уксус, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом
Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом получается хрустящим, со свежим вкусом. Его можно готовить хоть каждый день, он не приедается.
Ингредиенты: кукуруза консервированная, майонез, перец чёрный молотый, огурцы, капуста пекинская, яйцо, соль, тунец консервированный
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и пекинской капустой
Салат с тунцом и пекинской капустой – это легкая и вкусная закуска, которой можно разнообразить привычное будничное меню. К тому же состав ингредиентов позволяет использовать для заправки как оливковое масло, так и майонез.
Ингредиенты: огурцы, соль, тунец консервированный, яйцо, масло оливковое, капуста пекинская, лук зелёный, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 15 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, кукурузой, огурцом, яйцом и майонезом
Салат с тунцом, кукурузой, огурцом, яйцом и майонезом – это довольно необычное сочетание продуктов. Он состоит из питательной нейтральной основы из филе тунца и вареных яиц, ее дополняют сладкий вкус кукурузы, а также сочность и аромат огурца.
Ингредиенты: яйцо, огурцы, майонез, перец чёрный молотый, кукуруза консервированная, зелень, тунец консервированный
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, фасолью, яблоком и сельдереем
Салат с тунцом, фасолью, яблоком и сельдереем – это очень интересное по вкусу, сочное и питательное угощение, которое можно подавать к домашнему или праздничному столу. Такой салат можно подавать с горячими блюдами или просто есть, дополнив хлебом, хлебцами, сухариками.
Ингредиенты: сельдерей, тунец консервированный, яблоки, фасоль консервированная, лук красный, яйцо, зелень, сметана
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, картошкой и яйцами
Салат с тунцом, картошкой и яйцами – это невероятно вкусное, аппетитное и питательное угощение для домашнего или праздничного стола. Такой салат можно подавать как самостоятельно блюдо для вашего ужина, дополнив хлебом или хлебцами.
Ингредиенты: картофель, тунец консервированный, яйцо, лук зелёный, майонез, сыр твердый, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и крабовыми палочками
Салат с тунцом и крабовыми палочками – это оригинальный и невероятно вкусный салат для ваших праздников и домашнего стола. Угощение примечательно интересным сочетанием вкусов и привлекательной подачей.
Ингредиенты: картофель, тунец консервированный, яйцо, лук зелёный, яблоки, крабовые палочки, сыр твердый, соль, перец чёрный молотый, майонез
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом – это очень вкусное, невероятно сочное и питательное угощение для домашнего или праздничного стола. Такой салат можно подавать как полноценное блюдо для вашего полезного и низкокалорийного ужина.
Ингредиенты: капуста пекинская, тунец консервированный, яйцо, лук репчатый, огурцы, кукуруза консервированная, лук зелёный
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат c консервированным тунцом, сельдереем и яблоком
Салат c консервированным тунцом, сельдереем и яблоком – это удивительно вкусное, сочное и полезное угощение, которое актуально для домашних ужинов и праздничного меню. Такой аппетитный и привлекательный салат богат белком и полезными компонентами.
Ингредиенты: яблоки, тунец консервированный, корень сельдерея, грецкий орех, лимонный сок, сахар-песок, соль, майонез
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 20 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, рисом и яйцом
Салат с тунцом, рисом и яйцом – это очень вкусное и питательное угощение для домашнего или праздничного стола. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо для вашего ужина, дополнив хлебом или хлебцами.
Ингредиенты: рис , тунец консервированный, яйцо, кукуруза консервированная, лук репчатый, зелень, соль, перец чёрный молотый, майонез
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом и айсбергом
Салат с тунцом и айсбергом порадует не только интересным вкусом, но и полезными, питательными свойствами. Приготовить такую универсальную закуску можно за считанные минуты.
Ингредиенты: салат айсберг, тунец консервированный, помидоры, огурцы, лук красный, укроп, лимон, соль
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, фасолью и яблоком
Салат с тунцом, фасолью и яблоком – это невероятно вкусное, сочное и полезное угощение, которое актуально для домашних ужинов и праздничного меню. Такой аппетитный и привлекательный салат богат белком и полезными компонентами.
Ингредиенты: фасоль консервированная, тунец консервированный, яблоки, сельдерей, лук красный, лимонный сок, петрушка, майонез
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Салат
Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом – это очень сочное, вкусное и привлекательное кулинарное решение, которое подойдет для вашего домашнего или же праздничного стола. Аппетитная закуска также выйдет очень питательной и порадует привлекательным видом.
Ингредиенты: тунец консервированный, капуста пекинская, огурцы, яйцо, лук зелёный, горчица, соль, укроп, майонез
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Диетический салат с тунцом"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Тунец консервированный 101 23 1 0
Яйцо 157 12.7 11.5 0.7
Масло оливковое 898 0 99.8 0
Огурцы 14 0.8 0.1 2.5
Лимонный сок 33 0.6 0.2 3.9
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Листовой салат 16 1.5 0.2 3.1
Кукуруза консервированная 61 2 0.8 12.2
Помидоры черри 15 0 0 3.5
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2

Салаты

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0