Салат с тунцом и листьями салата

Салат с тунцом и яйцом
Салат с тунцом и яйцом

Салат с тунцом обладает нежным и изысканным вкусом. Кроме этого, он очень полезен за счет большого содержания в нем микроэлементов.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

яйцо, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

листовой салат, 

лук красный, 

лимон, 

масло оливковое, 

болгарский перец сладкий, 

соль, 

лук зелёный

25 мин

71.3 кКал

Салат с тунцом и каперсами
Салат с тунцом и каперсами

Готовится такой салат в мгновение ока. Он отлично подойдет для быстрого здорового перекуса.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

листовой салат, 

помидоры черри, 

огурцы, 

каперсы, 

соль, 

бальзамический уксус, 

перец черный молотый

15 мин

55.8 кКал

Салат с тунцом и картофелем
Салат с тунцом и картофелем

Салат с тунцом и картофелем – это невероятно сытное, вкусное и вместе с тем простое рыбное блюдо. Нежный тунец не только очень полезен, но также отлично сочетается с различными овощами! Такой салат можно подавать отдельно или дополнить его вкусным гарниром.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

картофель, 

яйцо, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы, 

помидоры черри, 

листовой салат, 

лук красный, 

масло оливковое, 

уксус яблочный 6%, 

соль, 

сахар-песок, 

смесь перцев, 

базилик свежий

50 мин

133.27 кКал

Салат с тунцом без майонеза
Салат с тунцом без майонеза

Рецептов приготовления салатов с тунцом можно найти огромное множество. Сегодня мы приготовим салат без майонеза: легкие и хрустящие листья салата, немного помидор черри, каперсы и, конечно, тунец! Заправка из оливкового масла идеально сохраняет свежесть всех продуктов и их первоначальный вкус.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

маслины, 

анчоусы, 

листовой салат, 

помидоры черри, 

яйцо, 

лук красный, 

каперсы, 

масло оливковое, 

перец черный молотый, 

соль

20 мин

89.2 кКал

Салат с тунцом и помидорами
Салат с тунцом и помидорами

Потрясающе вкусный салат вполне может занять ведущее место на вашем столе. Помидоры придают свежесть, а рыба отвечает за сытность.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

редис, 

помидоры свежие, 

яйцо, 

листовой салат, 

сыр фета, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимон, 

кинза, 

петрушка, 

бальзамический уксус, 

масло оливковое

30 мин

134.84 кКал

Салат с тунцом и красной фасолью
Салат с тунцом и красной фасолью

Нет никаких сомнений в том, что представленный вашему вниманию салат является универсальным блюдом. И это очень легко доказать.

Ингредиенты

фасоль красная, 

лук красный, 

тунец консервированный, 

перец консервированный, 

листовой салат, 

соль, 

перец черный молотый

15 мин

110.4 кКал

Салат с тунцом и авокадо, и кукурузой
Салат с тунцом и авокадо, и кукурузой

Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.

Ингредиенты

авокадо, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

кукуруза консервированная, 

тунец консервированный, 

лимонный сок, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый, 

орегано, 

листовой салат

20 мин

81.6 кКал

Салат с тунцом и майонезом
Салат с тунцом и майонезом

Красивый и сытный салат из тунца можно подать к праздничному столу. Подача закуски слоями на салатных листьях – оригинальный и эстетичный способ.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

морковь, 

огурцы, 

огурцы маринованные, 

лук зелёный, 

листовой салат, 

майонез

30 мин

94.8 кКал

Салат с тунцом Нисуаз
Салат с тунцом Нисуаз

Салат с тунцом Нисуаз – это свежий салат, в котором идеально сочетается целая радуга вкусов свежих овощей и рыбы. Яркая цветовая гамма этого по–настоящему летнего, средиземноморского салата не может оставить вас равнодушным и не вызвать аппетит.

Ингредиенты

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

огурцы, 

листовой салат, 

анчоусы, 

тунец консервированный, 

фасоль белая, 

лук синий, 

чеснок, 

лимонный сок, 

яйцо, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый

80 мин

83.4 кКал

Салат с тунцом и зеленью
Салат с тунцом и зеленью

Этот легкий салат предназначен для любителей блюд из морепродуктов и для тех, кто придерживается здорового питания. Консервированный тунец хорошо сочетается с зелеными листьями салата, рукколой и даже верхними листиками пекинской капусты.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

листовой салат, 

помидоры свежие, 

кукуруза консервированная, 

оливки, 

масло оливковое

15 мин

113.2 кКал

Салат с тунцом, фасолью и яйцом
Салат с тунцом, фасолью и яйцом

Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

фасоль белая, 

яйцо перепелиное, 

помидоры свежие, 

огурцы, 

болгарский перец сладкий, 

листовой салат, 

анчоусы, 

лук фиолетовый, 

чеснок, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый, 

тимьян свежий

40 мин

66.5 кКал

Салат с авокадо, тунцом и помидорами черри
Салат с авокадо, тунцом и помидорами черри

Красивый презентабельный салат к 8 марта или дню рождения любимой девушки, вкусный и не калорийный. В его состав входит консервированный тунец, яйца перепелов, авокадо и листья салата.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

авокадо, 

яйцо перепелиное, 

помидоры черри, 

сметана 15%, 

дижонская горчица, 

листовой салат, 

соль, 

перец черный молотый, 

смесь перцев

20 мин

110.22 кКал

Салат с тунцом и сыром
Салат с тунцом и сыром

Салат с тунцом и сыром – это один из самых вкусных и распространенных в приготовлении рыбных салатов. В качестве дополнительных ингредиентов сюда может добавляться что угодно: отварной картофель, свежие овощи, куриные или перепелиные яйца и т.д.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

яйцо, 

лук красный, 

листовой салат, 

огурцы, 

сыр пармезан, 

майонез, 

перец черный молотый, 

соль

30 мин

168.2 кКал

Салат с тунцом, огурцом и помидором
Салат с тунцом, огурцом и помидором

Попробуйте приготовить салат с тунцом, огурцом и помидором! Сегодня можно найти огромное количество рецептов овощных салатов. Многие люди следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

помидоры черри, 

яйцо, 

огурцы, 

листовой салат, 

лук зелёный, 

соль, 

перец черный молотый, 

кунжут, 

горчица, 

сахар-песок, 

лимонный сок, 

масло оливковое

15 мин

108.5 кКал

Салат с тунцом и макаронами
Салат с тунцом и макаронами

Предлагаю приготовить интересный рецепт салата с тунцом и макаронами. Обычно макароны употребляют в качестве гарнира.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

макароны, 

помидоры черри, 

кукуруза консервированная, 

петрушка, 

листовой салат, 

масло оливковое, 

бальзамический уксус, 

дижонская горчица, 

соль, 

перец черный молотый

20 мин

158.96 кКал

Салат с тунцом и перепелиными яйцами
Салат с тунцом и перепелиными яйцами

Холодные закуски из тунца – это сытные и оригинальные блюда, которые подходят как для ужина в кругу семьи, так и для званых вечеров. Добавление перепелиных яиц сделает салат ещё более оригинальным и запоминающимся.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

яйцо перепелиное, 

листовой салат, 

помидоры свежие, 

лук зелёный, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

кунжут, 

соль, 

перец чёрный горошек

35 мин

183.38 кКал

ПП салат с тунцом
ПП салат с тунцом

ПП салат с тунцом особенно понравится тем, кто придерживается правильного питания или сидит на диете. Все ингредиенты салата вне сомнений полезны и питательны, а вместе составляют очень гармоничный вкус.

Ингредиенты

авокадо, 

тунец консервированный, 

помидоры черри, 

помидоры свежие, 

яйцо, 

листовой салат, 

лимонный сок, 

соль

30 мин

91 кКал

Салат Нисуаз с тунцом классический
Салат Нисуаз с тунцом классический

Салат Нисуаз с тунцом классический – это невероятно вкусная и привлекательная закуска для домашнего или праздничного стола. Такое угощение точно разнообразит ваше привычное меню.

Ингредиенты

листовой салат, 

тунец консервированный, 

фасоль стручковая, 

картофель, 

помидоры, 

оливки, 

яйцо, 

для заправки:, 

горчица французская, 

горчица, 

чеснок, 

лимонный сок, 

соль, 

масло оливковое, 

уксус белый винный

40 мин

126.16 кКал

Салат Нисуаз с консервированным тунцом
Салат Нисуаз с консервированным тунцом

Салат Нисуаз с консервированным тунцом готовится из доступных ингредиентов, которые найдутся в любом супермаркете. Приготовление яркой закуски не доставит никаких хлопот даже начинающим хозяйкам.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

яйцо, 

картофель, 

фасоль стручковая, 

помидоры черри, 

маслины, 

листовой салат, 

для заправки:, 

петрушка, 

уксус белый винный, 

чеснок, 

лимонный сок, 

горчица, 

масло оливковое, 

сахар-песок, 

соль, 

перец чёрный молотый

Салат «Нисуаз» классический
Салат «Нисуаз» классический

Салат «Нисуаз» классический – это популярный французский рецепт. Изысканная закуска получается яркой и максимально аппетитной.

Ингредиенты

спаржевая фасоль, 

яйцо, 

маслины, 

листовой салат, 

анчоусы, 

тунец консервированный, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры, 

картофель, 

соль, 

масло оливковое, 

перец чёрный молотый, 

горчица, 

уксус белый винный, 

уксус винный красный

30 мин

123.2 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с тунцом и листьями салата”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Тунец консервированный

101

23

1

0

Листовой салат

16

1.5

0.2

3.1

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Помидоры черри

15

0

0

3.5

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Болгарский перец сладкий

27

1.3

0.1

5.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением