Салат с тунцом и листьями салата
Сортировать по:

Салат с тунцом обладает нежным и изысканным вкусом. Кроме этого, он очень полезен за счет большого содержания в нем микроэлементов.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
листовой салат,
лук красный,
лимон,
масло оливковое,
болгарский перец сладкий,
соль,
лук зелёный
25 мин
71.3 кКал
3823

Готовится такой салат в мгновение ока. Он отлично подойдет для быстрого здорового перекуса.
Ингредиенты
тунец консервированный,
листовой салат,
помидоры черри,
огурцы,
каперсы,
соль,
бальзамический уксус,
перец черный молотый
15 мин
55.8 кКал
2267

Салат с тунцом и картофелем – это невероятно сытное, вкусное и вместе с тем простое рыбное блюдо. Нежный тунец не только очень полезен, но также отлично сочетается с различными овощами! Такой салат можно подавать отдельно или дополнить его вкусным гарниром.
Ингредиенты
тунец консервированный,
картофель,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
помидоры черри,
листовой салат,
лук красный,
масло оливковое,
уксус яблочный 6%,
соль,
сахар-песок,
смесь перцев,
базилик свежий
50 мин
133.27 кКал
2910

Рецептов приготовления салатов с тунцом можно найти огромное множество. Сегодня мы приготовим салат без майонеза: легкие и хрустящие листья салата, немного помидор черри, каперсы и, конечно, тунец! Заправка из оливкового масла идеально сохраняет свежесть всех продуктов и их первоначальный вкус.
Ингредиенты
тунец консервированный,
маслины,
анчоусы,
листовой салат,
помидоры черри,
яйцо,
лук красный,
каперсы,
масло оливковое,
перец черный молотый,
соль
20 мин
89.2 кКал
3812

Потрясающе вкусный салат вполне может занять ведущее место на вашем столе. Помидоры придают свежесть, а рыба отвечает за сытность.
Ингредиенты
тунец консервированный,
редис,
помидоры свежие,
яйцо,
листовой салат,
сыр фета,
соль,
перец черный молотый,
лимон,
кинза,
петрушка,
бальзамический уксус,
масло оливковое
30 мин
134.84 кКал
1805

Нет никаких сомнений в том, что представленный вашему вниманию салат является универсальным блюдом. И это очень легко доказать.
Ингредиенты
фасоль красная,
лук красный,
тунец консервированный,
перец консервированный,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый
15 мин
110.4 кКал
2669

Салат с авокадо, тунцом и кукурузой вполне способен заменить целый обед. Питательный и сытный, богатый витаминами, он без проблем впишется в рамки практически любой диеты.
Ингредиенты
авокадо,
лук репчатый,
помидоры свежие,
кукуруза консервированная,
тунец консервированный,
лимонный сок,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый,
орегано,
листовой салат
20 мин
81.6 кКал
4304

Красивый и сытный салат из тунца можно подать к праздничному столу. Подача закуски слоями на салатных листьях – оригинальный и эстетичный способ.
Ингредиенты
тунец консервированный,
морковь,
огурцы,
огурцы маринованные,
лук зелёный,
листовой салат,
майонез
30 мин
94.8 кКал
6122

Салат с тунцом Нисуаз – это свежий салат, в котором идеально сочетается целая радуга вкусов свежих овощей и рыбы. Яркая цветовая гамма этого по–настоящему летнего, средиземноморского салата не может оставить вас равнодушным и не вызвать аппетит.
Ингредиенты
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
огурцы,
листовой салат,
анчоусы,
тунец консервированный,
фасоль белая,
лук синий,
чеснок,
лимонный сок,
яйцо,
петрушка,
соль,
перец черный молотый
80 мин
83.4 кКал
1933

Этот легкий салат предназначен для любителей блюд из морепродуктов и для тех, кто придерживается здорового питания. Консервированный тунец хорошо сочетается с зелеными листьями салата, рукколой и даже верхними листиками пекинской капусты.
Ингредиенты
тунец консервированный,
листовой салат,
помидоры свежие,
кукуруза консервированная,
оливки,
масло оливковое
15 мин
113.2 кКал
6506

Для романтического ужина на двоих к бокалу красного вина отлично подойдет французский овощной салат с тунцом, яйцом и фасолью. Блюдо содержит много овощей и зелени, пряностей, заправляется соком лимона и оливковым маслом.
Ингредиенты
тунец консервированный,
фасоль белая,
яйцо перепелиное,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
листовой салат,
анчоусы,
лук фиолетовый,
чеснок,
масло оливковое,
лимонный сок,
петрушка,
соль,
перец черный молотый,
тимьян свежий
40 мин
66.5 кКал
5780

Красивый презентабельный салат к 8 марта или дню рождения любимой девушки, вкусный и не калорийный. В его состав входит консервированный тунец, яйца перепелов, авокадо и листья салата.
Ингредиенты
тунец консервированный,
авокадо,
яйцо перепелиное,
помидоры черри,
сметана 15%,
дижонская горчица,
листовой салат,
соль,
перец черный молотый,
смесь перцев
20 мин
110.22 кКал
4039

Салат с тунцом и сыром – это один из самых вкусных и распространенных в приготовлении рыбных салатов. В качестве дополнительных ингредиентов сюда может добавляться что угодно: отварной картофель, свежие овощи, куриные или перепелиные яйца и т.д.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
лук красный,
листовой салат,
огурцы,
сыр пармезан,
майонез,
перец черный молотый,
соль
30 мин
168.2 кКал
2212

Попробуйте приготовить салат с тунцом, огурцом и помидором! Сегодня можно найти огромное количество рецептов овощных салатов. Многие люди следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни.
Ингредиенты
тунец консервированный,
помидоры черри,
яйцо,
огурцы,
листовой салат,
лук зелёный,
соль,
перец черный молотый,
кунжут,
горчица,
сахар-песок,
лимонный сок,
масло оливковое
15 мин
108.5 кКал
34677

Предлагаю приготовить интересный рецепт салата с тунцом и макаронами. Обычно макароны употребляют в качестве гарнира.
Ингредиенты
тунец консервированный,
макароны,
помидоры черри,
кукуруза консервированная,
петрушка,
листовой салат,
масло оливковое,
бальзамический уксус,
дижонская горчица,
соль,
перец черный молотый
20 мин
158.96 кКал
3138

Холодные закуски из тунца – это сытные и оригинальные блюда, которые подходят как для ужина в кругу семьи, так и для званых вечеров. Добавление перепелиных яиц сделает салат ещё более оригинальным и запоминающимся.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо перепелиное,
листовой салат,
помидоры свежие,
лук зелёный,
для заправки:,
масло оливковое,
лимонный сок,
кунжут,
соль,
перец чёрный горошек
35 мин
183.38 кКал
3713

ПП салат с тунцом особенно понравится тем, кто придерживается правильного питания или сидит на диете. Все ингредиенты салата вне сомнений полезны и питательны, а вместе составляют очень гармоничный вкус.
Ингредиенты
авокадо,
тунец консервированный,
помидоры черри,
помидоры свежие,
яйцо,
листовой салат,
лимонный сок,
соль
30 мин
91 кКал
4921

Салат Нисуаз с тунцом классический – это невероятно вкусная и привлекательная закуска для домашнего или праздничного стола. Такое угощение точно разнообразит ваше привычное меню.
Ингредиенты
листовой салат,
тунец консервированный,
фасоль стручковая,
картофель,
помидоры,
оливки,
яйцо,
для заправки:,
горчица французская,
горчица,
чеснок,
лимонный сок,
соль,
масло оливковое,
уксус белый винный
40 мин
126.16 кКал
853

Салат Нисуаз с консервированным тунцом готовится из доступных ингредиентов, которые найдутся в любом супермаркете. Приготовление яркой закуски не доставит никаких хлопот даже начинающим хозяйкам.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
картофель,
фасоль стручковая,
помидоры черри,
маслины,
листовой салат,
для заправки:,
петрушка,
уксус белый винный,
чеснок,
лимонный сок,
горчица,
масло оливковое,
сахар-песок,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
482

Салат «Нисуаз» классический – это популярный французский рецепт. Изысканная закуска получается яркой и максимально аппетитной.
Ингредиенты
спаржевая фасоль,
яйцо,
маслины,
листовой салат,
анчоусы,
тунец консервированный,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
картофель,
соль,
масло оливковое,
перец чёрный молотый,
горчица,
уксус белый винный,
уксус винный красный
30 мин
123.2 кКал
982
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с тунцом и листьями салата”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Тунец консервированный
101
23
1
0
Листовой салат
16
1.5
0.2
3.1
Масло оливковое
898
0
99.8
0
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Помидоры свежие
14
0.6
0
3.8
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Помидоры черри
15
0
0
3.5
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Болгарский перец сладкий
27
1.3
0.1
5.3