Главная
➠ Салаты
➠ Салат с пекинский капустой
➠ Овощной салат с пекинской капустой

Овощной салат с пекинской капустой

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ | РЕЙТИНГУ | ДАТЕ |

Салат с пекинской капустой и огурцом

Перед вами рецепт свежего, напоминающего летний сезон, салата. Легкость и нежность – его главные достоинства.

Ингредиенты: капуста пекинская, яйцо, огурцы, лук зелёный, соль, майонез

Калорийность: Калорийность: 35.6 ККал

Время готовки: Время готовки: 25 мин

Салат с пекинской капустой с апельсином

Вкусный, освежающий салат из овощей и фруктов, с обилием свежей зелени. Такое блюдо не только насытит организм, но и зарядит энергией.

Ингредиенты: капуста пекинская, апельсин, петрушка, укроп, кинза, клюква, масло оливковое, соль

Салат с тунцом консервированным и пекинской капустой

Салат с тунцом и пекинской капустой - это легкое и вкусное блюдо, приготовленное из пекинской капусты, консервированного тунца и других свежих овощей, заправленных соусом. Он отличается характерным сочетанием текстур и вкусов: капуста придает салату хрустящий элемент, тунец обогащает его белками и морскими нотками, а заправка придает блюду свежесть и аромат.Этот салат часто приготавливается в быстром и легком стиле и может быть подан как основное блюдо, закуска или гарнир.

Ингредиенты: для салата:, тунец консервированный, капуста пекинская, морковь, огурцы, зелень, для заправки:, масло оливковое, лимонный сок, дижонская горчица, соль, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: 135.96 ККал

Время готовки: Время готовки: 60 мин

Салат с пекинской капустой и яйцом

Салат из пекинской капусты воздушный и лёгкий, богатый витаминами А и С. Добавим в него яйцо, зелень и заправим соусом.

Ингредиенты: капуста пекинская, яйцо, укроп, майонез, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 113.92 ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат с маринованными мидиями и пекинской капустой

Очень простой рецепт салата с морепродуктами, который сможет повторить любая хозяйка дома самостоятельно. Он получается очень легким и сочным.

Ингредиенты: лимонный сок, масло подсолнечное, мидии консервированные, огурцы, капуста пекинская, яйцо перепелиное, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 164.34 ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с тунцом, фасолью и пекинской капустой

Любите салаты, где приготовление заключается только в нарезании продуктов и смешивании? Тогда специально для вас рецепт зеленого салата с тунцом и фасолью, помидорами черри и маслинами. Этот полезный салат лучше всего заправлять именно оливковым маслом, тогда он приобретает средиземноморские нотки.

Ингредиенты: фасоль консервированная, тунец консервированный, капуста пекинская, помидоры черри, лук зелёный, маслины без косточек, масло растительное, лимонный сок, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 69.9 ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат с пекинской капустой и перцем

С большой уверенностью можно говорить о том, что салаты, в состав которых входит пекинская капуста, вряд ли кого-то могут оставить равнодушными, поскольку этот ингредиент не только отличается нежным вкусом и легкостью, но и содержит огромное количество полезных микроэлементов и витаминов. Представляем рецепт салата с пекинской капустой, в состав которого входят и другие полезные овощи: помидоры и болгарский перец.

Ингредиенты: капуста пекинская, помидоры свежие, болгарский перец сладкий, укроп, лук зелёный, соль

Салат с авокадо и пекинской капустой

Авокадо – прекрасный продукт, который способствует похудению благодаря легкой усвояемости мононенасыщенных жиров. Я хочу предложить рецепт полезного салата с авокадо и пекинской капустой.

Ингредиенты: авокадо, капуста пекинская, огурцы, для заправки:, лимон, масло оливковое, мёд, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 194.4 ККал

Время готовки: Время готовки: 10 мин

Салат с пекинской капустой и фасолью

Салат с пекинской капустой и фасолью – это простое и бюджетное блюдо для сытного перекуса. Фасоль составляет белковую основу салата, а пекинская капуста является источником клетчатки и полезных микроэлементов.

Ингредиенты: фасоль, майонез, капуста пекинская, яйцо, соль, зелень, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: 140.21 ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат с пекинской капустой и французской горчицей

Можно найти огромное количество рецептов простых и интересных салатов из пекинской капусты, которые готовятся за считанные минуты, когда гости уже на пороге. Я предлагаю приготовить салат с пекинской капустой и французской горчицей.

Ингредиенты: груша, капуста пекинская, лимонный сок, лимонная цедра, горчица французская, масло подсолнечное, укроп, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 146.4 ККал

Время готовки: Время готовки: 10 мин

Салат с пекинской капустой и яблоком

Салаты с пекинской капустой всегда получаются нежными и сочными. Предлагаю вам приготовить низкокалорийный салат с пекинской капустой и зеленым яблоком.

Ингредиенты: капуста пекинская, яблоки, морковь, лимонный сок, масло оливковое, соль

Салат с пекинской капустой и мидиями

Салат с пекинской капустой и мидиями – легкое и простое в приготовлении блюдо, которое по достоинству смогут оценить любители морепродуктов. Такой салат может выступать и самостоятельным блюдом, и гарниром к рыбным блюдам.

Ингредиенты: капуста пекинская, мидии, лимонный сок, масло оливковое, лук красный, петрушка, соль

Калорийность: Калорийность: 44.7 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат с тунцом консервированным с пекинской капустой

Салат с тунцом, консервированным с пекинской капустой, порадует вас сочностью, питательностью и интересным вкусом. Такая закуска будет актуальной как на домашнем столе, так и на праздничном.

Ингредиенты: капуста пекинская, тунец консервированный, лук репчатый, огурцы, сметана, майонез

Калорийность: Калорийность: 83.07 ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат «Лебединый пух» с пекинской капустой

Салат «Лебединый пух» с пекинской капустой – это простой и вкусный салат, который часто готовится на праздники и другие торжественные события. Он имеет слоеную структуру и нежный воздушный вкус.

Ингредиенты: куриное филе, капуста пекинская, яйцо, картофель, сыр твердый, майонез, соль, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 2 ч

Салат с тунцом и пекинской капустой

Салат с тунцом и пекинской капустой – это легкая и вкусная закуска, которой можно разнообразить привычное будничное меню. К тому же состав ингредиентов позволяет использовать для заправки как оливковое масло, так и майонез.

Ингредиенты: огурцы, соль, тунец консервированный, яйцо, масло оливковое, капуста пекинская, лук зелёный, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцом и огурцом – это очень сочное, вкусное и привлекательное кулинарное решение, которое подойдет для вашего домашнего или же праздничного стола. Аппетитная закуска также выйдет очень питательной и порадует привлекательным видом.

Ингредиенты: тунец консервированный, капуста пекинская, огурцы, яйцо, лук зелёный, горчица, соль, укроп, майонез

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с пекинской капустой, огурцом и яйцами

Обалденно вкусный салат с пекинской капустой, огурцом и яйцами вы без труда сможете приготовить по этому рецепту. У закуски нейтральный, приятный вкус и сочная консистенция.

Ингредиенты: майонез, лук зелёный, капуста пекинская, соль, яйцо, огурцы

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

Салат с пекинской капустой и огурцом

Обалденно вкусный салат с пекинской капустой и огурцом – это легкое, освежающее и витаминное блюдо, которое подойдет как для обеда, так и для сбалансированного перекуса. Хрустящая пекинская капуста, сочный огурец и маслянистое авокадо создают неповторимый вкусовой букет.

Ингредиенты: капуста пекинская, огурцы, авокадо, зелень, масло оливковое, лимон, соль, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 10 мин

Салат с тунцом консервированным, пекинской капустой и яйцом

Салат с тунцом консервированным, пекинской капустой и яйцом – это изысканное и питательное блюдо, которое порадует вас своим нежным вкусом и легкостью приготовления. Нежный тунец, сочная пекинская капуста и сытное яйцо создают удивительное сочетание вкусов.

Ингредиенты: капуста пекинская, яйцо, лук зелёный, тунец консервированный, огурцы, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 15 мин

Салат из пекинской капусты диетический

Невероятно сочный, хрустящий салат из свежих фруктов и пекинской капусты. Отличный диетический вариант отдельного перекуса или гарнира, например, к курице.

Ингредиенты: капуста пекинская, ананас, яблоки (кислые), лимон, апельсин, масло оливковое, соль

Калорийность: Калорийность: 143.73 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат из редиски и пекинской капусты

Салат из редиски и пекинской капусты великолепно сочетается с любыми гарнирами. Сочное угощение готовится элементарно и идеально впишется не только в повседневный рацион, но и подойдет для праздничного меню.

Ингредиенты: редис, капуста пекинская, соль, укроп, сметана 20%, петрушка, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 25 мин

Салат из пекинской капусты с копченой колбасой

Вкусным, свежим и полезным вариантом салата для любого стола будет у вас салат из пекинской капусты с копченой колбасой. Копченая колбаса подходит любого сорта, а капуста выбирается небольшая, как более сочная.

Ингредиенты: колбаса варено-копченая, капуста пекинская, огурцы, горошек зеленый консервированный, лук зелёный, майонез, лимонный сок, соль

Калорийность: Калорийность: 84.91 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат из пекинской капусты с огурцом и помидором

Салат из пекинской капусты с огурцом и помидором выходит очень нежным, легким и полезным. Его можно подавать к праздничному столу или домашнему обеду как дополнение к горячим мясным блюдам.

Ингредиенты: капуста пекинская, огурцы, помидоры, петрушка, для заправки:, масло растительное, лимонный сок, соль, перец чёрный молотый

Калорийность: Калорийность: 182.29 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат с ветчиной и капустой

Капуста хорошо сочетается с разными продуктами. Этот вариант с ветчиной и горошком - простыми и доступными продуктами, станет хорошим дополнением сытного обеда.

Ингредиенты: капуста пекинская, яйцо, горошек зеленый консервированный, ветчина, майонез, лук зелёный, соль, перец черный молотый

Калорийность: Калорийность: 147.6 ККал

Время готовки: Время готовки: 100 мин

Салат с фасолью и корейской морковью

Бобовые богаты белком и по своим питательным свойствам могут заменить мясо в вашем рационе. К тому же, когда у вас не хватает времени на готовку, вы можете использовать консервированные продукты.

Ингредиенты: майонез, морковь по-корейски, фасоль консервированная, сухарики, капуста пекинская, соль, приправа (на выбор)

Калорийность: Калорийность: 167.7 ККал

Время готовки: Время готовки: 20 мин

Салат из свеклы и капусты

Салат из свеклы и капусты порадует вас невероятной сочностью, аппетитным внешним видом и простым кулинарным процессом. Такое угощение можно использовать в качестве гарнира для мясных или рыбных блюд.

Ингредиенты: капуста пекинская, свекла, яйцо, чеснок, майонез, соль, зелень

Калорийность: Калорийность: 85.83 ККал

Время готовки: Время готовки: 40 мин

Салат с редиской и черемшой

Салат с редиской и черемшой – это простая, но при этом очень яркая по вкусу закуска для домашнего стола. Такой интересный летний салат прекрасно дополнит ваши горячие угощения.

Ингредиенты: редис, черемша, огурцы, капуста пекинская, сыр твердый, яйцо, масло оливковое, соль

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 35 мин

Салат Сковорода

Салат по-корейски с баклажанами

Салат по-корейски с баклажанами выглядит необыкновенно ярко и аппетитно. Пикантное угощение идеально подходит к мясным или рыбным блюдам, а также станет прекрасным вариантом самостоятельного блюда.

Ингредиенты: болгарский перец сладкий, болгарский перец сладкий, болгарский перец сладкий, лук зелёный, капуста пекинская, баклажан, корень имбиря, перец чили, соль, масло оливковое, чеснок, для заправки:, уксус рисовый, соевый соус, кунжут, масло кунжутное, сахар-песок, соль

Калорийность: Калорийность: - ККал

Время готовки: Время готовки: 30 мин

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Овощной салат с пекинской капустой"

Продукт 100г	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста пекинская	16	1.2	0.2	2
Огурцы	14	0.8	0.1	2.5
Яйцо	157	12.7	11.5	0.7
Майонез	245	0.5	25	4
Масло оливковое	898	0	99.8	0
Лук зелёный	27	1	0.5	5.7
Лимонный сок	33	0.6	0.2	3.9
Перец чёрный молотый	251	10.4	3.3	38.7
Укроп	43	3.5	1.1	4.9
Перец чёрный молотый	251	10.4	3.3	38.7

Салаты

46 рецептов

Легкий салат с пекинской капустой

16 рецептов

Постный салат с пекинской капустой

9 рецептов

Греческий салат с пекинской капустой

144 рецепта

Салат с пекинский капустой

102 рецепта

Салат с пекинской капустой на праздничный стол

68 рецептов

Салат с пекинской капустой без майонеза

66 рецептов

Овощной салат с тунцом

57 рецептов

Салат с пекинской капустой и яйцом

55 рецептов

Салат с пекинской капустой и огурцом

41 рецепт

Салат с пекинской капустой и кукурузой

39 рецептов

Салат с пекинской капустой и помидорами

26 рецептов

Салат с пекинской капустой, огурцом и яйцом

показать еще

Простой поиск рецептов

Введите название блюдаПоиск

Поиск рецептов по ингредиентам

Что готовим? 0

Из чего готовим 0

Не добавляем 0