Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Блюда из рыбы
  4. ➠ Филе минтая в духовке

Филе минтая в духовке

СОРТИРОВКА ПО: ПРОСМОТРАМ  |  РЕЙТИНГУ  |  ДАТЕ  | 
Рыба Духовка
Филе минтая с овощами в духовке
Филе минтая в духовке с овощами, это прекрасное рыбное блюдо. Рыбные блюда обязательно должны присутствовать на нашем столе.
Ингредиенты: минтай, картофель, помидоры, морковь, лук репчатый, сыр твердый, сметана 20%, сметана 26%, масло растительное, приправа для рыбы, соль, перец черный молотый, смесь перцев
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 90 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Диетическое филе минтая в духовке
Диетическое филе минтая в духовке может быть не только малокалорийным блюдом, но и вкусным. По желанию, филе можно дополнить любым набором овощей.
Ингредиенты: минтай филе, лимон, кориандр, лук сушеный, паприка, масло оливковое, соль морская, шпинат
Калорийность: Калорийность: 233.55 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая с рисом в духовке
Рыба хорошо сочетается с рисом и филе минтая с рисом в духовке будет у вас быстрым и вкусным блюдом, особенно для постного стола. В этом рецепте рис только промываем и не отвариваем.
Ингредиенты: минтай филе, морковь, рис , вода, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 284.76 ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая под шубой в духовке
Филе минтая, как рыбы с нейтральным вкусом и почти без костей, запеченное в духовке под шубой, будет у вас простым и достаточно диетическим блюдом. «Шубу» для минтая делают из лука с морковью и сметаной.
Ингредиенты: минтай филе, лимон, лук репчатый, морковь, сметана, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 95.85 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая в кляре в духовке
Филе минтая в кляре чаще готовят на сковороде, но запеченное в духовке будет менее калорийным и одновременно вкусным, и сочным. Варианты кляра могут быть разные, а в этом рецепте замешиваем кляр на яйцах, муке и майонезе.
Ингредиенты: минтай филе, мука, яйцо, майонез, сметана, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 300.24 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая с луком, морковью и майонезом в духовке
Филе минтая само по себе несколько суховато, но запеченное в духовке с луком, морковью и майонезом получается очень сочным и будет у вас полезным и вкусным блюдом для семейного стола. В этом рецепте овощи обжариваем, филе и овощную зажарку послойно укладываем в форму и запекаем под майонезом и сыром.
Ингредиенты: минтай филе, лук репчатый, морковь, майонез, сметана, сыр твердый, лимонный сок, соль, перец чёрный молотый, тимьян свежий, тимьян сушеный
Калорийность: Калорийность: 124.09 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая с луком в духовке
Филе минтая с луком в духовке – это невероятно аппетитное и сочное блюдо для вашего питательного обеда или ужина. Приготовить такое угощение сможет каждый.
Ингредиенты: минтай филе, лук репчатый, сметана, яйцо, батон, горчица, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 228.49 ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая с картошкой в духовке
Филе минтая с картошкой в духовке – это невероятно вкусное и сытное блюдо для вашего домашнего или праздничного стола. Такое угощение точно никого не оставит равнодушным, оно порадует аппетитным видом и несложным процессом приготовления.
Ингредиенты: минтай, картофель, лук репчатый, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 241.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая в фольге в духовке
Филе минтая в фольге в духовке – это простое и вкусное блюдо, которое жалуют те, кто сидит на диете или просто придерживается низкокалорийного рациона питания. Минтай – рыба не слишком жирная, но богата омегой 3, к тому же в ее филе практически отсутствуют кости.
Ингредиенты: минтай филе, укроп, сметана, лук репчатый, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 226.98 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая со сметаной в духовке
Филе минтая со сметаной в духовке сможет приготовить как опытный кулинар, так и новичок. Для удобства рекомендую брать обработанное филе.
Ингредиенты: минтай филе, сыр твердый, лук репчатый, сметана, соль, приправа (на выбор), масло растительное
Калорийность: Калорийность: 271.71 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая с сыром и помидорами в духовке
Филе минтая с сыром и помидорами в духовке получается сочным и выглядит изумительно. Аромат потрясающего блюда заполняет всю квартиру.
Ингредиенты: минтай филе, помидоры, лук репчатый, зелень, чеснок, сметана, сыр твердый, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 127.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая в брикетах в духовке
Филе минтая в брикетах в духовке готовится максимально просто и быстро. Рыба под аппетитной шубой получается сочной и очень вкусной.
Ингредиенты: минтай филе, майонез, лук репчатый, морковь, приправа (на выбор), сметана, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 222.09 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая в майонезе в духовке
Филе минтая в майонезе в духовке идеально для полноценного приема пищи. Рыба прекрасно подходит к картофелю.
Ингредиенты: минтай филе, картофель, лук репчатый, сыр, майонез, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, зелень
Калорийность: Калорийность: 220.68 ККал
Время готовки: Время готовки: 70 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Филе минтая с луком и морковью в духовке
Филе минтая с луком и морковью в духовке – это восхитительное бюджетное угощение. Блюдо гармонично впишется и в ежедневный рацион, и в праздничное меню.
Ингредиенты: минтай филе, морковь, лук репчатый, лимонный сок, майонез, сыр твердый, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 133.84 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Диетическое филе минтая в фольге в духовке
Варианты диетического филе минтая в фольге в духовке разные и вкус этой малокалорийной рыбы дополняется приправами, овощами, соевым соусом или сметаной. В этом рецепте вам предлагается самый простой вариант.
Ингредиенты: минтай филе, соль морская, лимон, кориандр, лук сушеный, чеснок гранулированный, паприка, масло оливковое
Калорийность: Калорийность: - ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Рыба с кабачками в духовке
Аппетитная рыбка получается, если готовить ее в духовке с овощами. Сочное и нежное рыбное мясо напитывает в себя кабачковый сок и становится ее нежнее.
Ингредиенты: минтай, хек, кабачки, приправа для рыбы, соль, сыр пармезан, зелень, сметана
Калорийность: Калорийность: 165.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с морковью и луком в духовке
Минтай с морковью и луком в духовке – это изысканное рыбное блюдо, которое сочетает в себе нежное филе минтая с ароматными и сочными овощами, запеченными до золотистой корочки в духовке. Определенно, это кулинарное творение, способное покорить сердца гурманов своим вкусом и эстетикой.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, тимьян сушеный, соль, перец черный молотый, лимон, петрушка
Калорийность: Калорийность: 165.52 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой, луком, морковью и майонезом в духовке
Минтай с картошкой, луком, морковью и майонезом в духовке – это вкусное и полностью самодостаточное блюдо для всей семьи. Готовится довольно просто, но конечно, для удачного результата есть свои секреты.
Ингредиенты: минтай филе, картофель, лук репчатый, морковь, майонез, аджика, соль, лавровый лист, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 123 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в соевом соусе в духовке
Минтай в соевом соусе в духовке – это простое, но вкусное и питательное блюдо. Подать рыбу можно с любым гарниром: картошкой, овощами, кашами и макаронами.
Ингредиенты: минтай, соевый соус, масло оливковое, зелень
Калорийность: Калорийность: 238.63 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в сливочном соусе в духовке
Минтай в сливочном соусе в духовке – это блюдо, которое точно полюбится вашей семье, готовить его можно даже по торжественному поводу. Минтай – это недорогая морская рыба, но в духовке получается нежной и очень вкусной.
Ингредиенты: лук репчатый, минтай, молоко коровье, мука, сметана, лимонный сок, зелень, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 190.42 ККал
Время готовки: Время готовки: 120 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай целиком в фольге в духовке
Минтай целиком в фольге в духовке – это интересное и простое в исполнении блюдо для вашего обеда или ужина. Такое угощение никого не оставит равнодушным, порадует вас своим нежным вкусом и питательными свойствами.
Ингредиенты: минтай, майонез, лук репчатый, морковь, соль, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 258.4 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в сметанном соусе в духовке
Минтай в сметанном соусе в духовке – это блюдо, которое обладает массой полезных свойств, не говоря уже о его великолепном вкусе. Процесс приготовления быстрый и простой, основное время занимает запекание в духовке.
Ингредиенты: минтай, сметана, соль, перец чёрный молотый, масло растительное, морковь, сливки
Калорийность: Калорийность: 237.3 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в кляре в духовке
Минтай в кляре в духовке – это рецепт, который доступен абсолютно всем, как в плане продуктов, так и по уровню сложности. Подавать запеченного минтая можно в теплом и охлажденном виде, со сложным гарниром или каким-нибудь оригинальным соусом.
Ингредиенты: минтай, майонез, яйцо, мука пшеничная, соль, чеснок, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 181.37 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой, луком и морковью в духовке
Минтай с картошкой, луком и морковью в духовке – это вкусное и питательное комплексное блюдо. Его очень удобно готовить в условиях дефицита времени в течение рабочей недели.
Ингредиенты: минтай, приправа (на выбор), лук репчатый, картофель, соль, помидоры, сметана, сыр твердый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 214.02 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в томатном соусе в духовке
Минтай в томатном соусе в духовке – это просто, вкусно и весьма оригинально. Минтай считается одним из самых доступных видов морской рыбы, которые регулярно поступают на прилавки наших магазинов.
Ингредиенты: минтай, шампиньоны свежие, томатный соус, петрушка, масло растительное, морковь, лук репчатый, лавровый лист, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 176.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с сыром в духовке
Минтай с сыром в духовке – это блюдо, которое произведет фурор вне зависимости от того, когда вы его подадите: в будний день на ужин или на торжественное застолье в праздник. Вам необходимо просто нарезать рыбу, сложить ее в форму и посыпать сыром.
Ингредиенты: минтай, майонез, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 330.07 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с луком в духовке
Минтай с луком в духовке – это один из самых простых и вкусных способов приготовления сочной и невероятно ароматной рыбы. Выложив на противень горсть нарезанного репчатого лука, кусочки минтая не пригорят ко дну и напитаются всеми соками, выделяющимися овощами.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, соль, приправа (на выбор), масло растительное
Калорийность: Калорийность: 279.31 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в сметане в духовке
Минтай в сметане в духовке – это блюдо, которое в буквальном смысле слова тает во рту и готовится за считанные минуты. Впрочем, практически любая рыба прекрасно сочетается со сметаной и минтай не является исключением.
Ингредиенты: минтай филе, сметана, соус манговый, соль, масло подсолнечное, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 279.38 ККал
Время готовки: Время готовки: 25 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с овощами в духовке
Минтай с овощами в духовке – это сытное и в то же время легкое блюдо, съев порцию которого, вы не будете ощущать тяжести в желудке. Но при этом вы надолго избавитесь от ненавистного чувства голода и зарядитесь энергией на многие часы – гарантировано и проверено!
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, морковь, болгарский перец сладкий, помидоры черри, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 172.29 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с лимоном в фольге в духовке
Минтай с лимоном в фольге в духовке – это легкое и низкокалорийное блюдо, которое идеально подходит для позднего ужина без вреда для фигуры. Дольки цитрусового фрукта отлично разбавляют насыщенный рыбный вкус.
Ингредиенты: минтай, лимон, петрушка, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 91.35 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в яйце в духовке
Минтай в яйце в духовке – это сбалансированное и полезное кушанье, которое прекрасно сочетается с нежной и сливочной заливкой, приготовленной с добавлением сметаны и небольшого количества муки. Кушанье не требует никаких дополнений, соответственно, подавать его можно без гарнира.
Ингредиенты: минтай, яйцо, сметана 15%, мука, масло подсолнечное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 280.95 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке
Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке отлично разнообразит ваше домашнее меню, а также порадует простым кулинарным процессом. Для несложного приготовления используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, сметана, соль, приправа для рыбы
Калорийность: Калорийность: 114.5 ККал
Время готовки: Время готовки: 90 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с кабачками в духовке
Минтай с кабачками в духовке – это невероятно аппетитное и сочное блюдо для вашего питательного обеда или ужина. Приготовить такое угощение сможет каждый.
Ингредиенты: минтай филе, кабачки, сыр твердый, сметана, приправа для рыбы, укроп, петрушка, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 218.15 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в омлете в духовке
Минтай в омлете в духовке – это интересное и аппетитное по вкусу блюдо, которое подойдет для любого приема пищи. Порадуйте себя и близких оригинальным завтраком, перекусом, питательным обедом или ужином.
Ингредиенты: минтай, яйцо, молоко коровье, лук репчатый, морковь, масло сливочное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 166.11 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
ПП минтай в духовке
ПП минтай в духовке – это очень вкусное и питательное блюдо, которое точно понравится тем, кто следит за своим питанием и здоровьем. Также такое угощение понравится детям.
Ингредиенты: минтай, чесночные стрелки, помидоры, болгарский перец сладкий, шампиньоны свежие, соль, приправа (на выбор), масло оливковое
Калорийность: Калорийность: 166.04 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай со сливочным маслом в фольге в духовке
Минтай со сливочным маслом в фольге в духовке – это один из самых простых способов приготовить рыбу. Если вы делаете первые шаги в кулинарии, то такие несложные рецепты будут как нельзя кстати.
Ингредиенты: минтай, масло сливочное, базилик сушеный, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 273.82 ККал
Время готовки: Время готовки: 35 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой в фольге в духовке
Минтай с картошкой в фольге в духовке – это оригинальный способ приготовления и подачи блюда. По этому рецепту рыбу с картошкой удобно готовить небольшими порциями, каждую отдельно заворачивайте в фольгу и запекайте.
Ингредиенты: минтай, картофель, лук репчатый, майонез, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 137.2 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с овощами в фольге в духовке
Минтай с овощами в фольге в духовке – таким рецептом наверняка часто пользуются любители рыбы. Его основная прелесть состоит в том, что использовать можно практически любые овощи, главное верно соблюдайте технологию.
Ингредиенты: минтай, помидоры, лук репчатый, морковь, масло оливковое, соевый соус, соль, болгарский перец сладкий, сыр твердый, приправа (на выбор)
Калорийность: Калорийность: 173.84 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с луком и морковью в духовке
Минтай с луком и морковью в духовке – это вкусное диетическое блюдо, которое полностью вписывается в меню среднестатистической семьи. Рыба очень полезна, как для растущего, так и для взрослого человека, поэтому время от времени готовить ее нужно, тем более, что всегда можно найти в интернете кучу отличных рецептов.
Ингредиенты: минтай, сметана, лук репчатый, морковь, молоко коровье, дижонская горчица, соль, укроп, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 98.1 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба В фольге
Минтай с луком в фольге в духовке
Минтай с луком в фольге в духовке – это вкусный и недорогой вариант для ужина. Фольга прекрасно сохранит все соки рыбы и лука в процессе запекания, вы получите отменное блюдо, которое будет таять во рту.
Ингредиенты: минтай филе, кетчуп, лук репчатый, кориандр, базилик сушеный, укроп, паприка, майонез, соевый соус
Калорийность: Калорийность: 152.72 ККал
Время готовки: Время готовки: 40 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай под шубой в духовке
Минтай под шубой в духовке – это замечательное блюдо, которое точно достойно праздничного застолья. Рыба запекается под слоем овощей и сыра, за счет чего получается очень вкусной и сочной.
Ингредиенты: минтай, морковь, лук репчатый, сметана, майонез, вода, соль, лук зелёный, масло растительное, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 199.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с рисом в духовке
Минтай с рисом в духовке – это отличное сочетание для сытного обеда или ужина. Готовится блюдо предельно просто и также экономит время хозяек, причем за один прием вы получите рассыпчатый рис на гарнир и нежную рыбу.
Ингредиенты: минтай филе, рис длиннозерный, лук репчатый, соль, морковь, приправа (на выбор), перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 142.26 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Диетический минтай в духовке
Диетический минтай в духовке – это великолепная нежная рыба с небольшим содержанием костей. Рецепт очень простой и понравится не только тем, кто придерживается строгой диеты или соблюдает спортивный режим питания.
Ингредиенты: лук репчатый, минтай, масло растительное, морковь, соль
Калорийность: Калорийность: 235.57 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай на овощной подушке в духовке
Минтай на овощной подушке в духовке – это вкуснейшее блюдо, которое готовится по технологии запеканки. Овощи можно использовать любые, мы выбрали стручковую фасоль, лук и цветную капусту.
Ингредиенты: минтай, капуста цветная, лимонный сок, фасоль стручковая, масло растительное, кардамон, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый, тимьян сушеный
Калорийность: Калорийность: 193.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай на луковой подушке в духовке
Минтай на луковой подушке в духовке позволит вам внести разнообразие и немного разбавить мясной рацион. Мы предлагаем бюджетный вариант блюда, богатого фосфором и Омегой 3.
Ингредиенты: минтай, лук репчатый, приправа (на выбор), масло растительное
Калорийность: Калорийность: 279.31 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой, луком, морковью и сметаной в духовке
Минтай с картошкой, луком, морковью и сметаной в духовке – имеет оригинальный нежный вкус и аппетитный вид, подавать рыбу можно в виде запеканки или разделять на порции сразу после запекания. Преобладает в готовом блюде сливочный аромат, так как минтай и картофель имеют довольно нейтральный вкус.
Ингредиенты: минтай, картофель, лук репчатый, морковь, сметана, вода, соль, приправа (на выбор), перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 117.18 ККал
Время готовки: Время готовки: 85 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай в сливках в духовке
Минтай в сливках в духовке – это нежное и невообразимо вкусное кушанье, которое станет для вас питательным и ароматным обедом, который придется по вкусу всей семье. Сливки и сыр твердых сортов прекрасно дополняют и разбавляют насыщенный рыбный вкус, смягчая его.
Ингредиенты: минтай, сыр твердый, сливки 10%, мука, укроп, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 267.69 ККал
Время готовки: Время готовки: 50 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с луком, морковью и майонезом в духовке
Минтай с луком, морковью и майонезом в духовке – это нарядное блюдо, которое запросто можно подать даже к праздничному столу и быть уверенным в том, что все гости останутся довольны! Овощи прекрасно дополняют полезную рыбу и делают кушанье сбалансированным.
Ингредиенты: минтай филе, майонез, морковь, лук репчатый, лимонный сок, сыр твердый, тимьян сушеный, соль, перец чёрный молотый, масло растительное
Калорийность: Калорийность: 221.6 ККал
Время готовки: Время готовки: 30 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с майонезом в духовке
Минтай с майонезом в духовке – это быстро, вкусно и невообразимо ароматно! Большинство кулинаров считают эту рыбу сухой и, соответственно, не самой вкусной, однако, если дополнить филе достаточным количеством майонеза, то минтай придется по вкусу каждому и покорит своей сочностью!
Ингредиенты: минтай, майонез, лук репчатый, лимон, укроп, петрушка, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 103.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 120 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с картошкой в духовке
Минтай с картошкой в духовке, дополненный аппетитной сырной корочкой и другими овощами – это блюдо, которое станет для вас и вашей семьи вкусным и сытным обедом либо ужином. Благодаря совместному запеканию рыбы и овощей, у вас получится в два раза меньше грязной посуды!
Ингредиенты: минтай, картофель, лук репчатый, помидоры, морковь, сыр твердый, майонез, масло растительное, соль, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 199.8 ККал
Время готовки: Время готовки: 60 мин
Рейтинг
Рыба Духовка
Минтай с брокколи в духовке
Минтай с брокколи в духовке – это вкусное и доступное кушанье, которое поможет вам разнообразить ваш привычный рацион и удивить членов семьи. Как правило, с брокколи запекают красную рыбу, но почему бы не попробовать с белой рыбкой? Блюдо покорит каждого дегустатора!
Ингредиенты: минтай, капуста брокколи, яйцо, сметана, сыр, масло растительное, соль, петрушка, приправа для рыбы, перец чёрный молотый
Калорийность: Калорийность: 229.41 ККал
Время готовки: Время готовки: 45 мин
Рейтинг

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике "Филе минтая в духовке"

Продукт 100г Ккал Белки Жиры Углеводы
Лук репчатый 41 1.4 0.2 8.2
Минтай 72 15.9 0.9 0
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Масло растительное 899 0 99.9 0
Морковь 35 1.3 0.1 6.9
Сметана 206 2.5 20 3.4
Минтай филе 72 15.9 0.9 0
Майонез 245 0.5 25 4
Сыр твердый 364 23.2 29.5 0
Приправа (на выбор) 229.4 11 3.7 45

Вторые блюда

показать еще
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0