Запеканка из кабачков с сыром и яйцом в духовке
Запеканка из кабачков с сыром и яйцом в духовке - простой способ приготовить лёгкое, нежное и питательное блюдо из доступных продуктов. Яичная заливка помогает ингредиентам хорошо держать форму, а сыр делает вкус более выразительным и создаёт аппетитную корочку. Кабачки можно дополнить зеленью, луком, чесноком, помидорами или сладким перцем. Запеканка равномерно пропекается и подходит для завтрака, обеда или ужина. Её вкусно подавать тёплой со сметаной, йогуртом или свежими овощами.
Сортировать рецепты по:
Вкусная и полезная несладкая запеканка легко готовится из молодых кабачков. Румяная сырная корочка и плотность из-за яичной заливки делают запеканку красивой и упругой, она не разваливается и прекрасно подходит для красивой подачи на стол.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
60 мин
99.8 кКал
4515
Вкусная, невероятно аппетитная запеканка из кабачков с помидорами и яйцами станет отличным ужином для всей семьи. Это очень сочное блюдо с золотистой сырной корочкой просто мгновенно исчезает с тарелок!
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
лук репчатый,
яйцо,
мука пшеничная,
сыр,
соль,
приправа (на выбор)
75 мин
72.5 кКал
22586
Из всех видов запеканок выпечка из кабачков, наверное, самая сочная и мягкая. Запеканка готовится из кабачков и томатов, сдабривается сыром и сметаной, которые дают вкусную корочку.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
болгарский перец сладкий,
молоко коровье,
яйцо,
сыр пармезан,
сметана,
приправа (на выбор),
соль,
перец черный молотый
60 мин
79.5 кКал
9105
Запеканка из кабачков – очень вкусное блюдо, которое станет сытным и полезным ужином для всей семьи. А чтобы сделать ее еще аппетитнее, попробуйте приготовить ее с сырным соусом.
Ингредиенты
сметана,
яйцо,
сыр,
кабачки,
лук зелёный,
соль,
перец чили,
масло сливочное
60 мин
131.31 кКал
3669
Рисовая запеканка с кабачком и сыром – одно из самых легких блюд и ингредиенты для нее можно подбирать очень разные.
Ингредиенты
рис белый,
кабачки,
лук репчатый,
яйцо,
сыр,
сыр пармезан,
приправа (на выбор),
соль,
масло подсолнечное
60 мин
129.5 кКал
3660
Овощная запеканка с мясным фаршем, в которой сочетаются свежие кабачки и помидоры, яично-сметанная заливка и натертый сыр – отличный вариант обеда или ужина. Благодаря большому количеству овощей запеканка получается сочной, мясной фарш делает ее сытной, а выпекание в духовом шкафу – полезной.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
лук репчатый,
томатная паста,
помидоры свежие,
сыр пармезан,
яйцо,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное,
укроп
50 мин
81.2 кКал
19007
Запеканка из кабачков с сыром, яйцами и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовить очень вкусное и красивое блюдо для всей семьи или на праздничный стол. Такой вариант запеканки подойдет абсолютно каждому члену вашей семьи или гостю, так как она одновременно и питательная, и полезная, благодаря большому содержанию летних овощей, в которых полно витаминов и полезных для организма веществ.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр,
сметана,
мука,
зелень,
сода пищевая,
соль,
перец чёрный молотый
77 мин
2481
Запеканка из кабачков с помидорами, сыром и яйцами в духовке – это блюдо, которое понравится всем ценителям домашней кулинарии. Нежные ломтики кабачков, слои спелых помидоров, ароматный сыр и нежные яйца создают удивительное сочетание вкусов и текстур.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры,
сыр твердый,
яйцо,
мука,
чеснок,
зелень,
соль,
перец чёрный молотый
40 мин
1549
Запеканка из кабачков с мясом – это нежное, полезное и вкусное блюдо для всей семьи. Запеканка подойдет как для завтрака, так и обеда с ужином.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
морковь,
фарш мясной,
чеснок,
масло растительное,
сыр пармезан,
помидоры свежие,
соль,
перец черный молотый,
прованские травы,
для заливки:,
томатная паста,
сметана,
яйцо
70 мин
108.8 кКал
13204
Вкусный и полезный обед для всей семьи из сезонных овощей приготовить очень просто. Запеканка из кабачков с фаршем и рисом – тому доказательство.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
сметана,
рис белый,
сыр пармезан,
лук репчатый,
яйцо,
помидоры свежие,
чеснок,
петрушка
90 мин
97.7 кКал
30869
Аппетитная запеканка из кабачков и картофеля послужит сытным вариантом вашего гарнира. Подавать такое блюдо можно к мясу или рыбе.
Ингредиенты
картофель,
кабачки,
лук репчатый,
яйцо,
молоко коровье,
сыр,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
60 мин
72.9 кКал
30259
Запеканка из кабачков с рисом и помидорами – сытное летнее блюдо, которое можно подавать в качестве самостоятельного блюда, так и в качестве гарнира. На приготовление такой запеканки вам потребуется чуть больше часа и незамысловатый набор продуктов.
Ингредиенты
рис белый,
масло растительное,
кабачки,
лук репчатый,
помидоры свежие,
яйцо,
перец черный молотый,
соль,
сыр
75 мин
162.46 кКал
11458
Запеканка из кабачков с куриным фаршем и томатами получается сочной, питательной и универсальной по вкусу. Ее удобно порезать на порционные куски и дать мужу на работу или ребенку в школу на перекус.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
куриный фарш,
помидоры свежие,
томатная паста,
сыр пармезан,
яйцо,
сметана,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор),
масло подсолнечное
60 мин
79.6 кКал
10020
Предлагаем вам рецепт вкусной и легкой овощной запеканки, которая будет отличным гарниром к мясным блюдам, как на повседневном, так и на праздничном столе. Овощи запекаются в яично-молочной заливке, благодаря чему получаются очень нежными.
Ингредиенты
помидоры свежие,
кабачки,
болгарский перец сладкий,
сметана,
молоко коровье,
яйцо,
сыр пармезан,
прованские травы,
перец черный молотый,
соль,
масло оливковое
50 мин
109.3 кКал
8471
Кто бы мог подумать, что такое необычное сочетание, как кабачки и творог, могут составить очень вкусное и нежное блюдо. Запекаются кабачки и творог слоями, благодаря содержанию сыра, сверху образуется аппетитная румяная корочка.
Ингредиенты
кабачки,
творог,
соль,
яйцо,
молоко коровье,
сыр пармезан,
зелень,
масло подсолнечное
90 мин
86.1 кКал
15051
Запеканки хороши на завтраки и ужины: их приготовление, как правило, не отнимает много времени, а уровень сытности и питательности у них высокий. Предлагаем рецепт овощной запеканки с творогом, сдобренной ароматной зеленью и тертым пармезаном.
Ингредиенты
яйцо,
творог,
сыр пармезан,
соус табаско,
соль,
перец черный молотый,
кабачки,
помидоры свежие,
базилик свежий,
белый хлеб,
масло оливковое
50 мин
135.7 кКал
9855
Когда кабачковые оладьи уже надоели, для разнообразия можно приготовить запеканку из кабачков с курицей. Пожалуй, готовить ее еще проще, ведь не нужно долго возиться у плиты.
Ингредиенты
кабачки,
куриное бедро филе,
яйцо,
сметана,
укроп,
ржаная мука обдирная,
сода пищевая,
сыр пармезан,
соль,
перец черный молотый,
масло сливочное
80 мин
116.2 кКал
14564
Запеканка из кабачков с фаршем и грибами будет у вас вкусным и сытным вариантом из линейки овощных запеканок. Готовится она просто.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
шампиньоны свежие,
помидоры свежие,
лук репчатый,
чеснок,
соевый соус,
масло растительное,
для заливки:,
сыр твердый,
сметана,
томатная паста,
яйцо,
соль,
перец черный молотый
80 мин
126.29 кКал
11842
Нежная запеканка с добавлением сыра и манки, приготовленная по такому рецепту, быстро решит вопрос завтрака. Духовку включите на прогрев перед началом готовки.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
сыр пармезан,
яйцо,
манная крупа,
соль,
перец черный молотый
70 мин
14318
Сытная запеканка из кабачков может послужить оригинальным и простым в приготовлении завтраком. Также блюдо можно подавать в качестве гарнира.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
мука пшеничная,
молоко коровье,
петрушка,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
50 мин
110.1 кКал
9525
Рецепт запеканки с кабачками, баклажанами и фаршем родом из Греции. Это очень летнее, яркое блюдо, которое называется «Мусака».
Ингредиенты
баклажан,
кабачки,
помидоры свежие,
лук репчатый,
чеснок,
фарш мясной,
сыр,
соль,
молоко коровье,
яйцо,
масло сливочное,
мука пшеничная,
мускатный орех
90 мин
141.79 кКал
23589
Легкая кабачковая запеканка с добавлением помидоров и лука, сдобренная специями и тертым сыром – отличный вариант ужина для всей семьи. Чтобы запеканка имела плотную текстуру, используем смесь из яиц, молока и муки.
Ингредиенты
кабачки,
помидоры свежие,
лук репчатый,
чеснок,
сыр пармезан,
яйцо,
мука пшеничная,
молоко коровье,
прованские травы,
масло оливковое,
соль,
перец черный молотый
60 мин
148.4 кКал
8903
Если вы решили приготовить низкокалорийную и полезную еду или немного сбросить вес, этот рецепт - то, что нужно. Нежное и тающее во рту блюдо с румяной корочкой приготовим в духовке, поэтому поставьте её на разогрев перед началом готовки.
Ингредиенты
кабачки,
овсяные хлопья,
яйцо,
соль,
масло растительное,
молоко коровье,
сыр пармезан,
перец черный молотый,
укроп
90 мин
113.4 кКал
19613
Нежная и воздушная запеканка из кабачков – это отличный вариант легкого перекуса или ужина. Сочетание молодого кабачка со свежей зеленью и мягкой брынзой не оставит вас равнодушными.
Ингредиенты
перец черный молотый,
чеснок,
соль,
масло растительное,
сыр брынза,
лук репчатый,
мука пшеничная,
майонез,
яйцо,
кабачки,
разрыхлитель теста,
укроп
40 мин
93.6 кКал
6166
Данный рецепт приготовления летней запеканки из кабачков очень прост. Такую запеканку сможет приготовить как начинающая, так и самая занятая хозяйка.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
сыр пармезан,
чеснок,
руккола,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый
50 мин
5314
В этом рецепте вам предлагается быстро приготовить вкусное и диетическое блюдо. Приготовим в духовке запеканку из кабачков и брокколи.
Ингредиенты
кабачки,
капуста брокколи,
яйцо,
сметана,
мука пшеничная,
сыр,
соль,
перец черный молотый
70 мин
117.5 кКал
30100
Рекомендую приготовить сытную кабачковую запеканку из кабачков и куриного фарша. Такую запеканку можно подавать на обед или ужин в обычный день.
Ингредиенты
лук репчатый,
морковь,
кабачки,
куриный фарш,
яйцо,
сыр пармезан,
масло сливочное,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
овсяные хлопья
70 мин
97.5 кКал
10425
Запеканка с кабачками и морковью содержит массу полезных витаминов, ведь эта выпечка включает в себя богатое разнообразие овощей. Аппетитную зажаристую корочку сверху обеспечивает натертый сыр.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
болгарский перец сладкий,
помидоры свежие,
чеснок,
сыр пармезан,
мука пшеничная,
яйцо,
майонез,
укроп,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
45 мин
133.41 кКал
5381
Запеканка из кабачков получается достаточно сочной и без добавления томатов в процессе приготовления. В качестве наполнения лучше использовать куриный фарш, потому что он быстрее всего готовится, хотя, конечно, со свиным фаршем получается еще более сочно и питательно.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
лук репчатый,
куриный фарш,
яйцо,
сыр пармезан,
овсяные хлопья,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
масло сливочное
75 мин
139.3 кКал
7802
Хочу поделиться своей находкой – превосходным рецептом простой и сытной рисовой запеканки с кабачком. Запеканку можно подавать в качестве самостоятельного блюда или использовать в качестве гарнира.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
рис белый,
сыр пармезан,
сметана,
лук репчатый,
сыр пармезан
50 мин
123.66 кКал
7157
Просто изумительная запеканка из кабачков с мясом и рисом! Полезная, вкусная и очень сытная – лучшего блюда для всей семьи не придумать! Проверьте на своих домочадцах!
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
фарш мясной,
яйцо,
сыр пармезан,
рис белый,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
111.5 кКал
6415
Запеканка из кабачков с курицей и рисом – вкусное и аппетитное блюдо, которое понравится всей семье. Запеканка получается невероятно нежной, мягкой, ароматной и очень сытной.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
рис белый,
курица,
яйцо,
мука,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
сыр,
зелень
50 мин
107.6 кКал
6515
Запеканка из кабачков с колбасой – это ароматное и сытное блюдо, которое пригодится как на каждый день, так и для праздничных ужинов. Нежные кабачки в сочетании с ароматной колбасой придают этому блюду особый вкусовой оттенок.
Ингредиенты
кабачки,
колбаса копченая,
помидоры,
сыр твердый,
яйцо,
лук зелёный,
мука,
майонез,
масло подсолнечное,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
699
Запеканка из кабачков кружочками – это блюдо аппетитное и вкусное. Подавать запеканку можно как самостоятельное блюдо или в виде гарнира к мясным блюдам.
Ингредиенты
сметана,
сыр твердый,
яйцо,
кабачки,
масло сливочное,
соль,
перец чёрный молотый
45 мин
2335
Овощные запеканка из кабачков готовится в разных вариантах, с различными наборами овощей и различными заливками. В этом рецепте запеканку из кабачков, как основного ингредиента, дополним цветной капустой.
Ингредиенты
кабачки,
капуста цветная,
сыр моцарелла мини,
масло сливочное,
масло сливочное,
для заливки:,
сливки 20%,
сметана 26%,
яйцо,
шпинат,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
659
Овощная запеканка с мясным фаршем – это вкусный и сытный обед. Легкие запеченные овощи в сметанно-яичной заливке переслоенные нежным фаршем и посыпанные сыром.
Ингредиенты
кабачки,
фарш мясной,
помидоры свежие,
лук репчатый,
яйцо,
сметана,
томатная паста,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
сыр плавленый
45 мин
6526
Каждая хозяйка готовит запеканку по-своему. Кто-то измельчает овощи на терке, кто-то режет дольками.
Ингредиенты
кабачки,
картофель,
лук репчатый,
морковь,
фарш мясной,
яйцо,
сыр,
укроп,
масло сливочное,
соль,
перец черный молотый
90 мин
74.3 кКал
39095
Нежную запеканку из кабачков и адыгейского сыра можно подавать на завтрак, а также в качестве перекуса. Блюдо готовится быстро и из минимального набора продуктов!
Ингредиенты
кабачки,
сыр адыгейский,
яйцо,
чеснок,
сметана,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
40 мин
94.7 кКал
6990
Запеканку из кабачков с творогом и сыром оценят любители легкой, здоровой пищи. Это блюдо напоминает плотный сырный омлет с добавлением овощей.
Ингредиенты
кабачки,
яйцо,
творог,
сыр пармезан,
сметана,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
сода пищевая,
масло подсолнечное,
чеснок,
укроп
70 мин
104.1 кКал
22341
Аппетитная запеканка из кабачков и плавленого сыра – это отличное блюдо для семейного ужина. Запеканка получается невероятно нежной, сытной и полезной.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
яйцо,
сыр плавленый,
масло растительное,
чеснок,
соль
80 мин
61.8 кКал
6380
Запеканка из кабачков с курицей и сыром – это прекрасное сезонное блюдо, которое может стать хитом на вашем столе. Запеканка прекрасно подойдет как для повседневных завтраков, обедов и ужинов в семейном кругу, так и для встречи гостей.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
кабачки,
лук репчатый,
сметана,
сыр,
мука,
масло растительное,
дижонская горчица,
перец чёрный молотый,
соль,
масло растительное
70 мин
1052
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром – это недорогой и легкий вариант для семейного ужина. К тому же состав блюда сбалансированный, в нем есть белки, жиры и углеводы в достаточном количестве для нормального функционирования организма.
Ингредиенты
яйцо,
помидоры,
сыр твердый,
кабачки,
куриное филе,
лук репчатый,
соль
65 мин
1579
Запеканка из кабачков с курицей и сыром – в действительно удивительная гастрономическая находка и очень сбалансированное блюдо. Сочный и свежий кабачок, который практически не имеет своего уникального вкуса и аромата, наполняется вкусами более насыщенных ингредиентов, но сам при этом пропитывает суховатое куриное филе.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
лук репчатый,
сметана,
сыр твердый,
яйцо,
мука,
масло растительное,
дижонская горчица,
перец черный молотый,
соль
40 мин
240
Низкое содержание калорий в кабачках и богатство этого овоща витаминами делают блюда из него незаменимыми для семейных приемов пищи. Запеканка с кабачков в духовке не только утолит голод всей семьи, но и придется всем по вкусу за счет своего неповторимого аромата, удивительного вкуса и невероятной сочности.
Ингредиенты
кабачки,
морковь,
сыр,
мука пшеничная,
масло растительное,
яйцо,
лук репчатый,
соль,
разрыхлитель теста,
перец черный молотый
50 мин
120 кКал
23605
Запеканка из кабачков и баклажанов в духовке – идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. И в этом нет ничего удивительного, поскольку в составе данного блюда вы не найдете ни одного вредного ингредиента: это овощи и натуральные специи.
Ингредиенты
кабачки,
баклажан,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
приправа итальянские травы,
сыр брынза,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
сметана,
петрушка
60 мин
125.43 кКал
4304
Запеканка из кабачков и творога в духовке проста и понравится вашим домочадцам!. Такой необычный вариант запеканки подойдет для завтрака и легкого перекуса в дороге или на работе.
Ингредиенты
кабачки,
творог,
сыр,
соль,
зелень,
яйцо,
молоко коровье,
масло подсолнечное
90 мин
83.1 кКал
6126
Запеканка из кабачков без мяса в духовке — это очень известное блюдо, популярность которого уходит своими корнями на юг Франции. Его там, как правило, предпочитают в качестве закуски.
Ингредиенты
кабачки,
лук репчатый,
масло оливковое,
масло сливочное,
сыр,
яйцо,
сливки 30%,
чеснок,
базилик свежий,
тархун,
мята свежая,
помидоры,
сахар-песок,
соль,
перец чёрный молотый
120 мин
4497
Запеканка из кабачков с колбасой в духовке – это сытное и вкусное блюдо, которое прекрасно подойдет для семейного обеда или ужина. Нежные кабачки гармонично сочетаются с ароматной колбасой и расплавленным сыром.
Ингредиенты
кабачки,
колбаса копченая,
сыр твердый,
чеснок,
яйцо,
мука,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
1173
Не знаете чем порадовать близких на завтрак, попробуйте приготовить нежную и очень сытную запеканку из кабачков, творога и сыра в духовке. Такой завтрак придаст сил и настроит на хороший рабочий лад.
Ингредиенты
кабачки,
сметана 20%,
яйцо,
творог,
сыр,
сода пищевая,
мука пшеничная,
перец черный молотый,
укроп,
соль,
чеснок,
масло подсолнечное
70 мин
101.9 кКал
8332
Запеканка из кабачков с рисом и сыром в духовке – это очень нежное и воздушное летнее блюдо. Запеканку можно подавать с салатом из зелени, полить любимым соусом или как гарнир к мясному блюду.
Ингредиенты
кабачки,
рис ,
лук репчатый,
морковь,
яйцо,
болгарский перец сладкий,
чеснок,
сметана,
сыр твердый,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый,
для заливки:,
сметана 20%,
яйцо,
соль,
сыр твердый
30 мин
990
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Запеканка из кабачков с сыром и яйцом в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Кабачки
24
0.6
0.3
4.6
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Масло растительное
899
0
99.9
0
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Сметана
206
2.5
20
3.4
Сыр
344
25.2
27
0
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Сыр твердый
364
23.2
29.5
0