Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром
Сортировать по:
Салат с тунцом, кукурузой, сыром, яйцом и огурцом – это очень вкусная, питательная и интересная идея для вашего домашнего или праздничного стола. Яркий вкус простого салата точно запомнится всем вашим домашним и гостям.
Ингредиенты
тунец консервированный,
кукуруза консервированная,
огурцы,
яйцо,
лук репчатый,
сыр твердый,
соль,
укроп,
майонез
30 мин
474
Салаты с тунцом – оригинальная закуска для вашего стола. Рецепт с добавлением кукурузы и свежего огурца сможет стать вашим любимым.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
огурцы,
кукуруза консервированная,
сыр пармезан,
лук зелёный,
сметана,
зелень
20 мин
149.4 кКал
28261
Салат с тунцом и сыром – это один из самых вкусных и распространенных в приготовлении рыбных салатов. В качестве дополнительных ингредиентов сюда может добавляться что угодно: отварной картофель, свежие овощи, куриные или перепелиные яйца и т.д.
Ингредиенты
тунец консервированный,
яйцо,
лук красный,
листовой салат,
огурцы,
сыр пармезан,
майонез,
перец черный молотый,
соль
30 мин
168.2 кКал
2214
Тунец станет отличным дополнением к классическому греческому салату. Тунец богат магнием, фтором, калием, а также содержит вещества, вырабатывающие гормон счастья Он не только создаст неповторимое вкусовое сочетание, но также сделает салат намного полезнее.
Ингредиенты
тунец консервированный,
сыр фета,
помидоры свежие,
огурцы,
болгарский перец сладкий,
лук красный,
маслины,
лимон,
масло оливковое,
салат романо,
яйцо перепелиное,
зелень,
соль,
перец черный молотый
30 мин
91.8 кКал
4932
10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Тунец консервированный
101
23
1
0
Огурцы
14
0.8
0.1
2.5
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Лук красный
42
1.4
0
9.1
Зелень
32.6
1.9
1
3.9
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Сыр Пармезан
362
33
25.6
3.2
Майонез
245
0.5
25
4
Кукуруза консервированная
61
2
0.8
12.2
Сыр Фета
230
7
20
5
