Салат с тунцом, яйцом, огурцом и кукурузой

Салат с тунцом, кукурузой, огурцом, яйцом и майонезом
Салат с тунцом, кукурузой, огурцом, яйцом и майонезом

Салат с тунцом, кукурузой, огурцом, яйцом и майонезом – это довольно необычное сочетание продуктов. Он состоит из питательной нейтральной основы из филе тунца и вареных яиц, ее дополняют сладкий вкус кукурузы, а также сочность и аромат огурца.

Ингредиенты

яйцо, 

огурцы, 

майонез, 

перец чёрный молотый, 

кукуруза консервированная, 

зелень, 

тунец консервированный

Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом – это очень вкусное, невероятно сочное и питательное угощение для домашнего или праздничного стола. Такой салат можно подавать как полноценное блюдо для вашего полезного и низкокалорийного ужина.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

тунец консервированный, 

яйцо, 

лук репчатый, 

огурцы, 

кукуруза консервированная, 

лук зелёный

Салат с тунцом, кукурузой, сыром, яйцом и огурцом
Салат с тунцом, кукурузой, сыром, яйцом и огурцом

Салат с тунцом, кукурузой, сыром, яйцом и огурцом – это очень вкусная, питательная и интересная идея для вашего домашнего или праздничного стола. Яркий вкус простого салата точно запомнится всем вашим домашним и гостям.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

яйцо, 

лук репчатый, 

сыр твердый, 

соль, 

укроп, 

майонез

Салат с тунцом огурцом и кукурузой
Салат с тунцом огурцом и кукурузой

Данный салат отличается своей сытностью и питательностью. Кроме того, такой салат может прекрасно вписаться не только в повседневное, но и в праздничное меню.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

лук репчатый, 

огурцы соленые, 

зелень, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый

25 мин

90.16 кКал

Салат с тунцом кукурузой и свежим огурцом
Салат с тунцом кукурузой и свежим огурцом

Салаты с тунцом – оригинальная закуска для вашего стола. Рецепт с добавлением кукурузы и свежего огурца сможет стать вашим любимым.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

яйцо, 

огурцы, 

кукуруза консервированная, 

сыр пармезан, 

лук зелёный, 

сметана, 

зелень

20 мин

149.4 кКал

Крабовый салат с тунцом, кукурузой и яйцом
Крабовый салат с тунцом, кукурузой и яйцом

Консервы из тунца – это кладезь белка и полезных микроэлементов. С добавлением консервированного тунца ваши закуски преобразятся и заиграют новым вкусом.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

рис белый, 

крабовые палочки, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

огурцы, 

укроп, 

майонез, 

перец черный молотый, 

соль

45 мин

146.1 кКал

Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом
Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом

Салат с консервированным тунцом, пекинской капустой, огурцом и яйцом получается хрустящим, со свежим вкусом. Его можно готовить хоть каждый день, он не приедается.

Ингредиенты

кукуруза консервированная, 

майонез, 

перец чёрный молотый, 

огурцы, 

капуста пекинская, 

яйцо, 

соль, 

тунец консервированный

Салат с тунцом и кукурузой
Салат с тунцом и кукурузой

Простой и сытный, полезный салатик с тунцом и кукурузой вы приготовите буквально за считанные минуты. Сочетание полезной рыбы с высоким содержанием белка и свежих овощей станет идеальным решением для обеда или ужина.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

яйцо, 

огурцы, 

кукуруза консервированная, 

масло оливковое, 

соль

10 мин

103.3 кКал

Салат с тунцом и кукурузой ПП
Салат с тунцом и кукурузой ПП

Тунец – хороший ингредиент для приготовления блюд правильного питания. Из него легко приготовить вкусный и полезный салат.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

яйцо, 

для заправки:, 

масло оливковое, 

сок тунца

20 мин

103.3 кКал

Салат с тунцом и капустой
Салат с тунцом и капустой

Это очень простой и сытный салат. Тунец хорошо сочетается со всеми овощами, но с капустой блюдо приобретает особый вкус.

Ингредиенты

капуста пекинская, 

тунец консервированный, 

яйцо, 

кукуруза консервированная, 

огурцы, 

лук красный, 

майонез, 

соль, 

приправа (на выбор)

20 мин

86.54 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с тунцом, яйцом, огурцом и кукурузой”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Тунец консервированный

101

23

1

0

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Кукуруза консервированная

61

2

0.8

12.2

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Майонез

245

0.5

25

4

Капуста пекинская

16

1.2

0.2

2

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Масло оливковое

898

0

99.8

0

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением