Салат с тунцом и соленым огурцом

Салат с тунцом огурцом и кукурузой
Салат с тунцом огурцом и кукурузой

Данный салат отличается своей сытностью и питательностью. Кроме того, такой салат может прекрасно вписаться не только в повседневное, но и в праздничное меню.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

лук репчатый, 

огурцы соленые, 

зелень, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый

25 мин

90.16 кКал

Салат с тунцом и яйцом, и кукурузой
Салат с тунцом и яйцом, и кукурузой

Вариантов салатов с тунцом довольно много. Этот отличается пикантной ноткой соленого огурца.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

огурцы соленые, 

кукуруза консервированная, 

лук репчатый, 

йогурт, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый

30 мин

74.2 кКал

Салат с тунцом и майонезом
Салат с тунцом и майонезом

Красивый и сытный салат из тунца можно подать к праздничному столу. Подача закуски слоями на салатных листьях – оригинальный и эстетичный способ.

Ингредиенты

тунец консервированный, 

морковь, 

огурцы, 

огурцы маринованные, 

лук зелёный, 

листовой салат, 

майонез

30 мин

94.8 кКал

Салат с креветками и тунцом
Салат с креветками и тунцом

Сытный и вкусный салат из креветок и тунца можно приготовить для обеда или ужина. Морепродукты дополняются овощами и свежей зеленью.

Ингредиенты

креветки свежие, 

тунец консервированный, 

огурцы, 

огурцы соленые, 

помидоры черри, 

спаржевая фасоль, 

зелень, 

маслины, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло оливковое

30 мин

123.04 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Салат с тунцом и соленым огурцом”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Тунец консервированный

101

23

1

0

Огурцы соленые

13

0.8

0.1

1.7

Кукуруза консервированная

61

2

0.8

12.2

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Зелень

32.6

1.9

1

3.9

Майонез

245

0.5

25

4

Огурцы

14

0.8

0.1

2.5

Йогурт

52

4.2

1.8

4.8

Укроп

43

3.5

1.1

4.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением