Куриные грудки с кабачками в духовке

Куриные грудки с кабачками в духовке – яркое и вкусное блюдо для вашего стола. Сочный овощ составит отличную пару нежному куриному мясу. Подавайте такое угощение к семейному обеду или ужину. Для приготовления берите на заметку проверенные рецепты из нашей кулинарной подборки.

Курица с кабачками в духовке
Курица с кабачками в духовке

Курица с кабачками в духовке является одновременно сытным и легким блюдом. Весь секрет его легкости заключается в том, что куриное мясо и кабачки быстроусвояемые.  Благодаря тому, что овощи выкладываются сверху, куриное филе под воздействием овощного сока нисколько не пересушивается и получается очень нежным и сочным.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

лук репчатый, 

сыр, 

чеснок, 

майонез, 

соль, 

приправа (на выбор)

40 мин

136.9 кКал

Куриная грудка с кабачками в духовке
Куриная грудка с кабачками в духовке

Аппетитное и нежное куриное мясо с кабачками вы можете легко и довольно быстро приготовить к обеду. Блюдо получится легким и, при этом, сытным, вкусным.

Ингредиенты

куриная грудка, 

кабачки, 

картофель, 

лук репчатый, 

сыр, 

майонез, 

приправа для курицы, 

соль, 

чеснок

60 мин

127.6 кКал

Курица с кабачками в духовке ПП
Курица с кабачками в духовке ПП

Курица с кабачками в духовке пп – прекрасный вариант обеда или ужина для тех, кто следит за питанием. В этом блюде не содержится много калорий, оно богато витаминами и микроэлементами, необходимыми для организма человека.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

сыр, 

йогурт, 

укроп, 

петрушка, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

89.6 кКал

ПП лазанья с курицей и кабачками
ПП лазанья с курицей и кабачками

Низкокалорийная и полезная еда при этом должна оставаться аппетитной и вкусной, поэтому предлагаем приготовить ПП лазанью с курицей и кабачками. Кабачковая лазанья замечательная альтернатива макаронным изделиям, при этом убирая калорийные продукты, оно получается лёгким и подходит людям, следящим за своим рационом.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

морковь, 

яйцо, 

куриная грудка, 

сыр пармезан, 

йогурт, 

кефир, 

соль, 

перец черный молотый, 

мускатный орех, 

томатная паста, 

масло подсолнечное

75 мин

126.8 кКал

Картофельная запеканка с курицей и кабачками
Картофельная запеканка с курицей и кабачками

Картофельная запеканка с курицей и кабачками хороша тем, что ее можно есть как в горячем, так и холодном виде. Такое блюдо готовится максимально просто и не требует больших затрат времени.

Ингредиенты

кабачки, 

картофель, 

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

чеснок, 

яйцо, 

молоко коровье, 

масло сливочное, 

сыр, 

укроп, 

соль

90 мин

98.34 кКал

Лодочки из кабачков с курицей и сыром в духовке
Лодочки из кабачков с курицей и сыром в духовке

Лодочки из кабачков с курицей и сыром в духовке – это очень яркие внешне и вкусные внутри изделия. Блюдо получается сытным, с насыщенным вкусом.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры, 

лук репчатый, 

сыр твердый, 

сливки 10%, 

сливки 20%, 

лук зелёный, 

петрушка, 

масло сливочное, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

чеснок

Фаршированные кабачки куриным филе в духовке
Фаршированные кабачки куриным филе в духовке

Фаршированные кабачки куриным филе в духовке – это запеченное блюдо, в котором кабачки выступают в качестве съедобных емкостей, заполненных сочной начинкой из измельченного куриного филе, часто смешанного с овощами, приправами и сыром. Это блюдо сочетает в себе питательные свойства куриного мяса и свежих овощей, делая его вкусным и полезным.Советы по ингредиентам:Добавляйте специи, такие как чеснок, паприка, базилик или тимьян, чтобы усилить вкус начинки.В качестве гарнира можно использовать свежий салат, картофельное пюре или рис.Советы по приготовлению:Если кабачки имеют небольшой размер, то у кабачка можно срезать только верхнюю часть (крышечку).Используйте ложку или специальный инструмент для вырезания сердцевины.Не заполняйте кабачки слишком плотно, чтобы начинка равномерно пропеклась.Используйте форму для запекания с высокими бортами, чтобы соки из начинки не вытекали.Накройте кабачки фольгой на первые 15-20 минут запекания, затем снимите фольгу для образования золотистой корочки.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

лук репчатый, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры, 

сыр твердый, 

сливки 20%, 

кетчуп, 

зелень, 

сахар-песок, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное, 

масло сливочное

Запеканка из картошки, курицы, кабачков, сыра и помидоров в духовке
Запеканка из картошки, курицы, кабачков, сыра и помидоров в духовке

Этот вариант запеканки очень популярен в сезон созревания кабачков. Блюдо простое и сытное.

Ингредиенты

картофель, 

кабачки, 

помидоры свежие, 

куриное филе, 

сметана, 

сыр, 

чеснок, 

соль, 

масло растительное, 

перец черный молотый

110 мин

71.5 кКал

Рагу из кабачков с курицей в духовке
Рагу из кабачков с курицей в духовке

Рагу в горшочках – это эффектное и очень вкусное блюдо, которое состоит из куриного филе и разнообразия овощей под румяной сырной корочкой. В горшочек выкладываем все ингредиенты, добавляем специи и запекаем в духовом шкафу.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

картофель, 

кабачки, 

баклажан, 

сыр пармезан, 

приправа (на выбор), 

соль

90 мин

111.52 кКал

Запеканка из картошки, курицы, кабачков и помидоров в духовке
Запеканка из картошки, курицы, кабачков и помидоров в духовке

Вкусное сбалансированное блюдо из овощей и куриного мяса или попросту запеканку хозяйки любят готовить осенью из урожая, собранного на собственном огороде. В нем сочетается великолепный вкус и польза овощей.

Ингредиенты

кабачки, 

картофель, 

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

чеснок, 

яйцо, 

молоко коровье, 

масло сливочное, 

сыр, 

укроп, 

соль

110 мин

98.34 кКал

Тефтели с овощами в духовке
Тефтели с овощами в духовке

Тефтели с овощами в духовке – это вкусное и полезное блюдо, которое идеально подойдет для семейного обеда. Нежные тефтели, запеченные в духовке с летними овощами, станут настоящим угощением для всех членов семьи.

Ингредиенты

куриное филе, 

свинина, 

батон, 

лук репчатый, 

морковь, 

кабачки, 

томатная паста, 

сметана, 

масло подсолнечное, 

укроп, 

соль, 

перец чёрный молотый

Кабачки с курицей в духовке
Кабачки с курицей в духовке

Кабачки с курицей в духовке – это блюдо, приготовленное путем запекания кусочков курицы вместе с нарезанными кабачками в духовке. Курица обычно маринуется или запекается с различными специями, а кабачки добавляются для получения ароматного и вкусного гарнира. При выборе кабачков отдавайте предпочтение свежим, твердым и ярким овощам без признаков повреждений или пятен.

Ингредиенты

кабачки, 

куриная грудка, 

масло оливковое, 

чеснок, 

базилик сушеный, 

орегано сушеный, 

тимьян сушеный, 

сыр, 

соль, 

перец чёрный молотый

Рулетики из кабачков в духовке
Рулетики из кабачков в духовке

Рулетики из кабачков в духовке – это простая в исполнении и очень вкусная кулинарная идея для домашнего или праздничного стола. Такая овощная закуска порадует своим аппетитным видом и удивительной сочностью.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

сыр твердый, 

масло растительное, 

соль, 

чеснок, 

перец чили, 

приправа для курицы, 

орегано, 

яичный белок, 

манная крупа, 

сметана, 

кетчуп, 

зелень

Рулетики из кабачков с курицей в духовке
Рулетики из кабачков с курицей в духовке

Рулетики из кабачков с курицей в духовке выходят невероятно сочными, интересными по вкусу и ароматными. Такое простое в исполнении угощение идеально подойдет как для домашнего, так и для праздничного стола.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

сыр твердый, 

базилик свежий, 

соевый соус, 

соль, 

чеснок, 

помидоры, 

перец чёрный молотый, 

масло оливковое

Кабачки с картошкой и курицей в духовке
Кабачки с картошкой и курицей в духовке

Кабачки с картошкой и курицей в духовке, как вариант запеченного мяса с овощами, можно приготовить по-разному. В этом рецепте берем куриное филе.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

картофель, 

лук репчатый, 

чеснок, 

сыр твердый, 

майонез, 

соль, 

прованские травы, 

приправа для картофеля, 

зелень, 

масло растительное

Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке

Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке готовится в разных вариантах, но всегда получается легким, вкусным и малокалорийным блюдом. В этом рецепте, чтобы запеканка получилась очень нежной, куриное мясо маринуем в сметане, натертые кабачки тщательно отжимаем, дополняем жареным луком, яйцом и небольшим количеством муки.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

сметана, 

дижонская горчица, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

сыр твердый, 

соль, 

перец чёрный молотый

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке
Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами, сыром и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовления красивого и вкусного блюда для всей семьи или на праздничный стол. Это блюдо подойдет абсолютно каждому, так как оно одновременно и питательное, и полезное, благодаря большому содержанию летних овощей.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

помидоры, 

сыр, 

сметана 20%, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

Запеканка из кабачков с курицей помидорами и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с курицей помидорами и сыром в духовке

Запеканка из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке – это сочное и аппетитное блюдо, которое принесет в ваш дом волшебство лета и тепла. Кусочки кабачка, сочная курица, спелые помидоры и ароматный сыр – все это создает умопомрачительный вкусовой коктейль, который заставит вас забыть обо всех ваших заботах и просто наслаждаться моментом.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

морковь, 

лук репчатый, 

помидоры, 

сыр твердый, 

сметана, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Диетическое суфле из кабачков в духовке
Диетическое суфле из кабачков в духовке

Диетические суфле из кабачков в духовке – это невероятно нежное и воздушное блюдо, которое понравится даже самым изощренным гурманам. Приготовление суфле из кабачков предполагает использование только натуральных продуктов, что делает его идеальным для диетического питания.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

яйцо, 

сыр твердый, 

греческий йогурт, 

сметана, 

крахмал кукурузный, 

укроп, 

соль, 

перец чёрный молотый

Бочонки из кабачков с фаршем в духовке
Бочонки из кабачков с фаршем в духовке

Бочонки из кабачков с фаршем в духовке – это настоящая находка для ценителей вкусной и питательной кухни. Нежные кабачки, начиненные ароматным фаршем, приобретают неповторимый вкус и аромат в процессе запекания.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

сыр твердый, 

сметана 26%, 

сметана 30%, 

сметана 20%, 

помидоры, 

чеснок, 

масло оливковое, 

лук зеленый, 

соль

Запеканка из кабачков с куриной грудкой, помидорами и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с куриной грудкой, помидорами и сыром в духовке

Запеканка из кабачков с куриной грудкой, помидорами и сыром в духовке получается легким, сочным, вкусным и малокалорийным блюдом к домашнему обеду или ужину. В этом рецепте все ингредиенты нарезаем, послойно укладываем в форму и запекаем под заливкой из яиц с сыром.

Ингредиенты

куриная грудка, 

кабачки, 

помидоры, 

лук репчатый, 

сыр твердый, 

яйцо, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло сливочное

Кабачки с куриным филе в духовке
Кабачки с куриным филе в духовке

Кабачки с куриным филе в духовке - лёгкое, интересное и низкокалорийное блюдо, которое поддержит вашу фигуру в тонусе и наполнит энергией на много часов! Готовится оно просто, а вкус получается невероятным. Подходит для семейного ужина и любого праздничного стола.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

кабачки, 

сметана, 

чеснок, 

базилик сушеный, 

соль, 

вода, 

масло растительное, 

перец чёрный молотый

Фаршированные кабачки с курицей в духовке
Фаршированные кабачки с курицей в духовке

Кабачки, фаршированные курицей – это вкусное, полезное, питательное и хорошо сбалансированное блюдо. Его можно приготовить различными способами, мы предлагаем вариант фаршированных кабачков, запеченных в духовке с твердым сыром.

Ингредиенты

кабачки, 

лук зелёный, 

сыр твердый, 

куриное филе, 

яйцо, 

чеснок, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

Запеченные кабачки с курицей в духовке
Запеченные кабачки с курицей в духовке

Кабачки с курицей в духовке – это изысканное блюдо, которое покорит ваше сердце своим ярким вкусом и аппетитным ароматом. Кусочки курицы и ломтики кабачков, запеченные в соусе, образуют невероятно сочное и ароматное блюдо.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

помидоры, 

яйцо, 

сливки, 

масло сливочное, 

сыр твердый, 

масло растительное, 

соль, 

специи

Лодочки из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке
Лодочки из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке

Лодочки из кабачков с курицей, помидорами и сыром в духовке – это великолепное блюдо, которое понравится всем ценителям здоровой и вкусной пищи. Из кабачков вырезается мякоть, начиняется фаршем из куриного филе, помидоров, зелени и сыра, после чего лодочки запекаются в духовке до золотистой корочки.

Ингредиенты

кабачки, 

помидоры, 

морковь, 

сыр твердый, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

соль, 

масло растительное

Запеканка из кабачков для детей
Запеканка из кабачков для детей

Вкусная и нежная запеканка для детей с кабачковым пюре и манной крупой. Это настоящее объедение, с аппетитной золотой корочкой.

Ингредиенты

куриное филе, 

помидоры свежие, 

кабачки, 

яйцо, 

сметана, 

манная крупа, 

соль, 

масло сливочное

70 мин

135.45 кКал

Кабачки, фаршированные курицей и грибами
Кабачки, фаршированные курицей и грибами

Кабачки, фаршированные курицей и грибами, представляют собой блюдо, которое лучше всего неторопливо приготовить на выходных на всю семью. Тем более что на выходе получается много порций.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

куриное филе, 

шампиньоны свежие, 

сыр пармезан, 

сметана, 

масло оливковое, 

соль, 

приправа (на выбор), 

зелень

60 мин

127.9 кКал

Запеканка из кабачков и куриного филе
Запеканка из кабачков и куриного филе

Нежная запеканка с добавлением сыра и манки, приготовленная по такому рецепту, быстро решит вопрос завтрака. Духовку включите на прогрев перед началом готовки.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

перец черный молотый

70 мин

128 кКал

Рататуй с мясом
Рататуй с мясом

Рататуй с мясом сочетает в себе весь шарм французской кухни. Сочные ароматные овощи с мясными кусочками займут значимое место на любом праздничном столе.

Ингредиенты

куриная грудка, 

баклажан, 

кабачки, 

помидоры, 

сыр моцарелла, 

масло оливковое, 

чеснок, 

петрушка, 

прованские травы, 

соль, 

для соуса:, 

помидоры, 

болгарский перец сладкий, 

томатная паста, 

белое сухое вино, 

масло оливковое

Кабачки, фаршированные куриным филе
Кабачки, фаршированные куриным филе

Кабачки, фаршированные куриным филе, однозначно могут стать поводом, чтобы собраться всей семьей за обеденным столом. Такое блюдо обычно нравится и взрослым, и детям.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

сыр пармезан, 

сливки 20%, 

кетчуп, 

сахар-песок, 

чеснок, 

укроп, 

петрушка, 

базилик свежий, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

90 мин

127.5 кКал

Запеканка из кабачков с куриной грудной и рисом
Запеканка из кабачков с куриной грудной и рисом

Нежная запеканка из кабачков с куриной грудкой и рисом – простое и аппетитное блюдо! Готовить его довольно быстро, а рецепт под силу даже начинающим хозяйкам. Приготовьтесь удивлять родных своими кулинарными изысками!

Ингредиенты

кабачки, 

рис белый, 

морковь, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

куриное филе, 

соль, 

перец черный молотый

50 мин

72.72 кКал

Лазанья из кабачков
Лазанья из кабачков

Вариаций на тему лазаньи очень много, все они сохраняют форму блюда, но предлагают различные сочетания продуктов. Лазанья с кабачками будет более сочной и легкой, чем классический вариант этого блюда.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

куриный фарш, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

йогурт, 

сыр пармезан, 

томатная паста, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное, 

мускатный орех

60 мин

206.12 кКал

Кабачки, фаршированные куриным фаршем
Кабачки, фаршированные куриным фаршем

Кабачки, фаршированные куриным фаршем - частое блюдо на нашей кухне, да и в последнее время оно в тренде. Формируем блюдо в виде колечек и запекаем в майонезе и под сырной корочкой.

Ингредиенты

кабачки, 

куриная грудка, 

чеснок, 

яйцо, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

майонез, 

сыр, 

соль, 

перец черный молотый

120 мин

133.91 кКал

Кабачки, фаршированные курицей и овощами
Кабачки, фаршированные курицей и овощами

Кабачки, фаршированные курицей и овощами, точно стоит попробовать приготовить! Кабачки можно использовать как основу для фаршированных блюд, они хорошо сочетаются с мясом и другими овощами. В целом получается очень полезное и нежное блюдо под аппетитной сырной корочкой.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

сыр пармезан, 

сливки 20%, 

базилик свежий, 

укроп, 

петрушка, 

сахар-песок, 

соль, 

перец черный молотый

90 мин

116.17 кКал

Лодочки из кабачков с курицей
Лодочки из кабачков с курицей

Рекомендую приготовить лодочки из кабачков с курицей. Блюдо получается достаточно сытным и очень вкусным.

Ингредиенты

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

кабачки, 

куриное филе, 

чеснок, 

майонез, 

сыр пармезан, 

масло растительное, 

перец черный молотый, 

соль, 

базилик свежий, 

укроп

70 мин

123.83 кКал

Лодочки из кабачков с куриным филе
Лодочки из кабачков с куриным филе

Легкий ужин из овощей и куриного филе – у нас есть отличная идея! Давайте с вами приготовим фаршированные лодочки из кабачков. Сочетание большого количества пассированных овощей и нежного куриного филе, под хрустящей корочкой из сыра – это блаженство! Мы уверенны - вы не останетесь равнодушными к этому блюду.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

морковь, 

лук репчатый, 

масло оливковое, 

сыр пармезан, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа (на выбор), 

лук зелёный, 

помидоры черри

30 мин

49.3 кКал

Лодочки из кабачков с куриной грудкой
Лодочки из кабачков с куриной грудкой

Лодочки из кабачков с куриной грудкой – это очень вкусное, сытное и яркое блюдо. Приготовленное в потрясающем томатном соусе оно станет еще аппетитнее и нежнее.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

сыр, 

сливки, 

лук зелёный, 

петрушка, 

масло сливочное, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

106.8 кКал

Запеканка из кабачков с куриной грудкой
Запеканка из кабачков с куриной грудкой

Запеканка из кабачков с куриной грудкой – легкое блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и на ужин. Кроме того, это блюдо прекрасно впишется не только в повседневное, так и в праздничное меню.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

сыр пармезан, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное, 

кедровые орехи, 

мука пшеничная

90 мин

180.06 кКал

Запеканка из кабачков без муки
Запеканка из кабачков без муки

Запеканка из кабачков с курицей не содержит пшеничной муки. В тесто добавляются овсяные хлопья быстрой варки.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

овсяные хлопья, 

лук репчатый, 

морковь, 

помидоры свежие, 

морковь сушеная, 

паприка молотая, 

масло растительное, 

соль, 

зелень, 

яйцо

45 мин

67 кКал

Лодочки из кабачков с куриным фаршем и сыром
Лодочки из кабачков с куриным фаршем и сыром

Хочу предложить вкусный и полезный вариант для семейного ужина - лодочки из кабачков с куриным фаршем и сыром, приготовленные по этому рецепту получаются достаточно аппетитными, сочными и низкокалорийными. Так что если вы беспокоитесь за свою фигуру – не стоит, это блюдо вам никак не навредит, а лишь принесет удовольствие.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа для курицы, 

помидоры свежие, 

сыр пармезан, 

масло растительное

70 мин

248.14 кКал

Лодочки из кабачков с курицей и помидорами
Лодочки из кабачков с курицей и помидорами

Хочу предложить невероятно вкусный, низкокалорийный рецепт для полезного диетического ужина - лодочки из кабачков с курицей и помидорами. Для приготовления лодочек потребуется минимальное количество простых и доступных ингредиентов.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

соль, 

перец черный молотый, 

помидоры свежие, 

приправа (на выбор)

50 мин

113.11 кКал

Лодочки из кабачков с курицей и овощами
Лодочки из кабачков с курицей и овощами

Если вы хотите приготовить на ужин что-нибудь легкое, то я вам настоятельно рекомендую воспользоваться моим любимым рецептом. Лодочки из кабачков с курицей и овощами получается довольно сочными и аппетитными, с замечательным вкусом и ароматом.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

соль, 

перец черный молотый, 

помидоры черри, 

сыр пармезан, 

сметана, 

лук репчатый, 

шампиньоны свежие, 

чеснок, 

масло растительное

45 мин

187.66 кКал

Лодочки из кабачков с курицей и сыром
Лодочки из кабачков с курицей и сыром

Хочу предложить вкусный и полезный рецепт, который отлично подойдет даже для позднего ужина. Лодочки из кабачков с курицей и сыром – низкокалорийное полезное блюдо, которое понравится всем.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

соль, 

перец черный молотый, 

укроп, 

помидоры свежие, 

сыр пармезан, 

йогурт, 

петрушка, 

чеснок

50 мин

105.51 кКал

Диетическая ПП лазанья с курицей
Диетическая ПП лазанья с курицей

Для тех, кто следит за своим питанием и фигурой, а также всем, кто по каким-то причинам не употребляет в пищу мучные изделия, предлагаю приготовить диетическую ПП лазанью с курицей. Горячее блюдо получается сытным, вкусным и ароматным с приятной сырной корочкой.

Ингредиенты

куриное филе, 

сыр пармезан, 

кабачки, 

лук репчатый, 

морковь, 

масло растительное, 

йогурт, 

соль, 

перец черный молотый, 

яйцо, 

томатная паста, 

мускатный орех

80 мин

134.3 кКал

Гнезда из кабачков с рисом и фаршем
Гнезда из кабачков с рисом и фаршем

Вам предлагается интересный рецепт приготовления гнезд из кабачков с рисом и фаршем. Их готовим из натертого кабачка с отварным рисом и твердым сыром.

Ингредиенты

кабачки, 

куриная грудка, 

рис белый, 

лук репчатый, 

морковь, 

яйцо, 

сыр, 

чеснок, 

соль, 

паприка, 

лук зеленый, 

масло растительное

70 мин

196.78 кКал

Курица с овощами в рукаве
Курица с овощами в рукаве

Курица с овощами в рукаве – это вкусное и аппетитное угощение, которое идеально подойдет для вашего домашнего обеда или праздничного ужина. Такое питательное блюдо точно никого не оставит равнодушным.

Ингредиенты

куриное филе, 

картофель, 

кабачки, 

лук репчатый, 

морковь, 

помидоры, 

масло растительное, 

паприка молотая, 

чеснок гранулированный, 

приправа для курицы, 

зелень сушеная, 

перец чёрный молотый, 

соль

80 мин

210.08 кКал

Рататуй с курицей
Рататуй с курицей

Рататуй с курицей – это сытный и простой вариант горячего блюда, которое готовиться в самых разных вариациях, входит в меню самых разных кухонь мира. Предлагаю попробовать приготовить мой вариант на обед, ужин или праздничный стол.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

баклажан, 

яйцо, 

чеснок, 

помидоры, 

специи, 

базилик свежий, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное, 

для соуса:, 

помидоры, 

соль, 

перец чёрный молотый

Рулетики из кабачков с куриной грудкой
Рулетики из кабачков с куриной грудкой

Рулетики из кабачков с куриной грудкой – это очень яркая и вкусная закуска для вашего домашнего стола или праздника. Угощение выходит не только невероятно вкусным и интересным, но и достаточно привлекательным.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

творог, 

сметана, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

чеснок, 

зелень, 

сыр, 

масло растительное

Рулетики из кабачков с мясом
Рулетики из кабачков с мясом

Рулетики из кабачков с мясом отличаются сочностью, ярким вкусом и питательными свойствами. Угощение послужит интересной закуской для праздничного стола.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

чеснок, 

прованские травы, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

горчица французская, 

майонез, 

масло растительное

Рулетики из кабачков с курицей
Рулетики из кабачков с курицей

Рулетики из кабачков с курицей выходят питательными, интересными по вкусу, сочными и привлекательными. Можно подавать в качестве яркого перекуса, легкого ужина или к праздничному столу.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

сыр сулугуни, 

базилик свежий, 

соль, 

прованские травы, 

томатный соус, 

соевый соус, 

масло оливковое

1
2
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Куриные грудки с кабачками в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Кабачки

24

0.6

0.3

4.6

Куриное филе

110

21

2.5

0

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Масло растительное

899

0

99.9

0

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Помидоры

14

0.6

0

3.8

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением