Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Кабачки, фаршированные куриным фаршем

Кабачки, фаршированные куриным фаршем

Name: Кабачки, фаршированные куриным фаршем
Prep time: 120 min
Cook time: 60 min
Total time: PT0D3H0M
Yield: 5
Cuisine: Европейская

7404

81 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (18) Комментарии (0)

Кабачки, фаршированные куриным фаршем - частое блюдо на нашей кухне, да и в последнее время оно в тренде. Формируем блюдо в виде колечек и запекаем в майонезе и под сырной корочкой.

Кухня Европейская

Время готовки 120 мин.

Порции 5

Калорийность 69 ккал 1057 ккал 211 ккал

Белки 5,7 гр. 88,0 гр. 17,6 гр.

Жиры 3,4 гр. 51,9 гр. 10,4 гр.

Углеводы 3,9 гр. 59,8 гр. 12,0 гр.

Вода 80,7 гр. 1245,5 гр. 249,1 гр.

Волокна 0,9 гр. 13,2 гр. 2,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	637.4 мкг	900 мкг	4.6	14.2
Витамин В1	0.6 мг	1.5 мг	2.6	8
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	4.1	12.5
Витамин В4	392.7 мг	500 мг	5.1	15.7
Витамин В5	4.7 мг	5 мг	6.1	18.8
Витамин В6	2.8 мг	2 мг	9.2	28.4
Витамин В9	162.8 мкг	400 мкг	2.6	8.1
Витамин В12	2.1 мкг	3 мкг	4.5	14
Витамин С	177.2 мкг	90 мкг	12.8	39.4
Витамин D	2.1 мкг	10 мкг	1.3	4.1
Витамин E	17.3 мг	15 мг	7.5	23.1
Биотин	15.2 мг	50 мг	2	6.1
Витамин К	61 мкг	120 мкг	3.3	10.2
Витамин РР	31.8 мг	20 мг	10.3	31.8
Калий	3482.4 мг	2500 мг	9	27.9
Кальций	1282.5 мг	1000 мг	8.3	25.7
Кремний	258.5 мг	30 мг	55.8	172.3
Магний	336.9 мг	400 мг	5.5	16.8
Натрий	3915.6 мг	1300 мг	19.5	60.2
Сера	912.6 мг	500 мг	11.8	36.5
Фосфор	1303.5 мг	800 мг	10.6	32.6
Хлор	3975.7 мг	2300 мг	11.2	34.6
Алюминий	1280.6 мкг	30 мкг	276.6	853.7
Железо	10.7 мг	18 мг	3.9	11.9
Йод	31 мкг	150 мкг	1.3	4.1
Кобальт	40.8 мкг	10 мкг	26.4	81.6
Литий	47 мкг	70 мкг	4.4	13.4
Марганец	2.1 мкг	2 мкг	6.6	20.5
Медь	967.4 мкг	1000 мкг	6.3	19.3
Никель	12.7 мкг	200 мкг	0.4	1.3
Рубидий	714.4 мкг	200 мкг	23.1	71.4
Селен	66.5 мкг	55 мкг	7.8	24.2
Фтор	396.5 мкг	4000 мкг	0.6	2
Хром	61.6 мкг	50 мкг	8	24.7
Цинк	10.6 мг	12 мг	5.8	17.7
Бор	758.6 мкг	1200 мкг	4.1	12.6
Ванадий	58.6 мкг	20 мкг	19	58.6
Молибден	68.5 мкг	70 мкг	6.3	19.6

Процесс приготовления

Готовить кабачки, фаршированные куриным фаршем просто! Куриную грудку промойте и салфеткой удалите лишнюю влагу. Затем мясо отделите от косточки и порежьте его на средние кусочки.