Рубрики
Окрошка

Бочонки из кабачков с фаршем в духовке

0
67

Бочонки из кабачков с фаршем в духовке – это настоящая находка для ценителей вкусной и питательной кухни. Нежные кабачки, начиненные ароматным фаршем, приобретают неповторимый вкус и аромат в процессе запекания. Кабачки под фаршем восхитительно сочные и ароматные, они просто тают во рту. Аппетитный вид блюда сразу же вызывает настоящее желание попробовать бочонки из кабачков. Это блюдо станет украшением вашего стола и позволит насладиться великолепным вкусом в сочетании с пользой для организма.

Время готовки – 40 мин.

Время приготовления – 15 мин.

Порции – 4-5.

Ингредиенты:

$Кабачок молодой – #1# &кг&

$Филе куриное – #400# &гр.&

$Сыр твердый – #150# &гр.&

$Сметана жирная – #3# &ст.л.&

$Помидоры – #1# &шт.&

$Чеснок – #3# &зуб.&

$Масло оливковое – #3-4# &ст.л.&

$Лук зеленый – &по вкусу&

$Соль – &по вкусу&

Кухня Мировая
Время готовки 40 мин.
Порции 5
Калорийность ккал 0 ккал ккал
Белки гр. 0,0 гр. гр.
Жиры гр. 0,0 гр. гр.
Углеводы гр. 0,0 гр. гр.
Вода гр. 0,0 гр. гр.
Пищевые волокна гр. 0,0 гр. гр.
Бочонки из кабачков с фаршем в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Бочонки из кабачков с фаршем в духовке
Промытые молодые кабачки разрезаем на равные части и ложкой вычищаем сердцевину, не затрагивая дно, должны получиться бочонки. Полости бочонков смазываем оливковым маслом.
шаг 2 из 5
Бочонки из кабачков с фаршем в духовке
Куриное филе пропускаем через мясорубку либо максимально мелко нарезаем.
шаг 3 из 5
Бочонки из кабачков с фаршем в духовке
К фаршу добавляем около 150 грамм измельченной мякоти кабачка, помидор, соль и рубленую зелень с чесноком.
шаг 4 из 5
Бочонки из кабачков с фаршем в духовке
Бочонки наполняем начинкой и смазываем верхушку сметаной. Запекаем в духовке 30-40 минут при 180 градусах. За пару минут до готовности посыпаем тертым сыром.
шаг 5 из 5
Бочонки из кабачков с фаршем в духовке
Блюдо сервируем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A NAN%
Витамин В1 NAN%
Витамин В2 NAN%
Витамин В4 NAN%
Витамин В5 NAN%
Витамин В6 NAN%
Витамин В9 NAN%
Витамин В12 NAN%
Витамин С NAN%
Витамин D NAN%
Витамин E NAN%
Биотин NAN%
Витамин К NAN%
Витамин РР NAN%
Калий NAN%
Кальций NAN%
Кремний NAN%
Магний NAN%
Натрий NAN%
Сера NAN%
Фосфор NAN%
Хлор NAN%
Алюминий NAN%
Железо NAN%
Йод NAN%
Кобальт NAN%
Литий NAN%
Марганец NAN%
Медь NAN%
Никель NAN%
Рубидий NAN%
Селен NAN%
Фтор NAN%
Хром NAN%
Цинк NAN%
Бор NAN%
Ванадий NAN%
Молибден NAN%
Витамин A 0%
Витамин В1 0%
Витамин В2 0%
Витамин В4 0%
Витамин В5 0%
Витамин В6 0%
Витамин В9 0%
Витамин В12 0%
Витамин С 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Биотин 0%
Витамин К 0%
Витамин РР 0%
Калий 0%
Кальций 0%
Кремний 0%
Магний 0%
Натрий 0%
Сера 0%
Фосфор 0%
Хлор 0%
Алюминий 0%
Железо 0%
Йод 0%
Кобальт 0%
Литий 0%
Марганец 0%
Медь 0%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 0%
Хром 0%
Цинк 0%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Витамин A 0%
Витамин В1 0%
Витамин В2 0%
Витамин В4 0%
Витамин В5 0%
Витамин В6 0%
Витамин В9 0%
Витамин В12 0%
Витамин С 0%
Витамин D 0%
Витамин E 0%
Биотин 0%
Витамин К 0%
Витамин РР 0%
Калий 0%
Кальций 0%
Кремний 0%
Магний 0%
Натрий 0%
Сера 0%
Фосфор 0%
Хлор 0%
Алюминий 0%
Железо 0%
Йод 0%
Кобальт 0%
Литий 0%
Марганец 0%
Медь 0%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 0%
Фтор 0%
Хром 0%
Цинк 0%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 0%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 0 900 мкг NAN 0
Витамин В1 0 1.5 мг NAN 0
Витамин В2 0 1.8 мг NAN 0
Витамин В4 0 500 мг NAN 0
Витамин В5 0 5 мг NAN 0
Витамин В6 0 2 мг NAN 0
Витамин В9 0 400 мкг NAN 0
Витамин В12 0 3 мкг NAN 0
Витамин С 0 90 мкг NAN 0
Витамин D 0 10 мкг NAN 0
Витамин E 0 15 мг NAN 0
Биотин 0 50 мг NAN 0
Витамин К 0 120 мкг NAN 0
Витамин РР 0 20 мг NAN 0
Калий 0 2500 мг NAN 0
Кальций 0 1000 мг NAN 0
Кремний 0 30 мг NAN 0
Магний 0 400 мг NAN 0
Натрий 0 1300 мг NAN 0
Сера 0 500 мг NAN 0
Фосфор 0 800 мг NAN 0
Хлор 0 2300 мг NAN 0
Алюминий 0 30 мкг NAN 0
Железо 0 18 мг NAN 0
Йод 0 150 мкг NAN 0
Кобальт 0 10 мкг NAN 0
Литий 0 70 мкг NAN 0
Марганец 0 2 мкг NAN 0
Медь 0 1000 мкг NAN 0
Никель 0 200 мкг NAN 0
Рубидий 0 200 мкг NAN 0
Селен 0 55 мкг NAN 0
Фтор 0 4000 мкг NAN 0
Хром 0 50 мкг NAN 0
Цинк 0 12 мг NAN 0
Бор 0 1200 мкг NAN 0
Ванадий 0 20 мкг NAN 0
Молибден 0 70 мкг NAN 0
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля