Запеканка из кабачков с сыром

Запеканка из кабачков с сыром послужит вкусным и интересным перекусом для всей семьи. Приготовить угощение совсем несложно. С процессом справятся даже новички. Особенно с использованием простых пошаговых рецептов. Оцените яркую подборку для вашего стола и выберите подходящую для себя кулинарную идею.

Запеканка из кабачков с сыром и сметаной
Запеканка из кабачков с сыром и сметаной

Из всех видов запеканок выпечка из кабачков, наверное, самая сочная и мягкая. Запеканка готовится из кабачков и томатов, сдабривается сыром и сметаной, которые дают вкусную корочку.

Ингредиенты

кабачки, 

помидоры свежие, 

болгарский перец сладкий, 

молоко коровье, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

сметана, 

приправа (на выбор), 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

79.5 кКал

Запеканка из кабачков с сыром
Запеканка из кабачков с сыром

Запеканка из кабачков – очень вкусное блюдо, которое станет сытным и полезным ужином для всей семьи. А чтобы сделать ее еще аппетитнее, попробуйте приготовить ее с сырным соусом.

Ингредиенты

сметана, 

яйцо, 

сыр, 

кабачки, 

лук зелёный, 

соль, 

перец чили, 

масло сливочное

60 мин

131.31 кКал

Запеканка из кабачков с сыром и яйцом
Запеканка из кабачков с сыром и яйцом

Вкусная и полезная несладкая запеканка легко готовится из молодых кабачков. Румяная сырная корочка и плотность из-за яичной заливки делают запеканку красивой и упругой, она не разваливается и прекрасно подходит для красивой подачи на стол.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

сыр, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

99.8 кКал

Запеканка из кабачков с сыром, яйцами и сметаной в духовке
Запеканка из кабачков с сыром, яйцами и сметаной в духовке

Запеканка из кабачков с сыром, яйцами и сметаной в духовке – это отличный вариант приготовить очень вкусное и красивое блюдо для всей семьи или на праздничный стол. Такой вариант запеканки подойдет абсолютно каждому члену вашей семьи или гостю, так как она одновременно и питательная, и полезная, благодаря большому содержанию летних овощей, в которых полно витаминов и полезных для организма веществ.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

сыр, 

сметана, 

мука, 

зелень, 

сода пищевая, 

соль, 

перец чёрный молотый

Рисовая запеканка с кабачком и сыром
Рисовая запеканка с кабачком и сыром

Рисовая запеканка с кабачком и сыром – одно из самых легких блюд и ингредиенты для нее можно подбирать очень разные.

Ингредиенты

рис белый, 

кабачки, 

лук репчатый, 

яйцо, 

сыр, 

сыр пармезан, 

приправа (на выбор), 

соль, 

масло подсолнечное

60 мин

129.5 кКал

Запеканка с кабачков в духовке
Запеканка с кабачков в духовке

Низкое содержание калорий в кабачках и богатство этого овоща витаминами делают блюда из него незаменимыми для семейных приемов пищи. Запеканка с кабачков в духовке не только утолит голод всей семьи, но и придется всем по вкусу за счет своего неповторимого аромата, удивительного вкуса и невероятной сочности.

Ингредиенты

кабачки, 

морковь, 

сыр, 

мука пшеничная, 

масло растительное, 

яйцо, 

лук репчатый, 

соль, 

разрыхлитель теста, 

перец черный молотый

50 мин

120 кКал

Запеканка из кабачков с мясом
Запеканка из кабачков с мясом

Запеканка из кабачков с мясом – это нежное, полезное и вкусное блюдо для всей семьи. Запеканка подойдет как для завтрака, так и обеда с ужином.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

морковь, 

фарш мясной, 

чеснок, 

масло растительное, 

сыр пармезан, 

помидоры свежие, 

соль, 

перец черный молотый, 

прованские травы, 

для заливки:, 

томатная паста, 

сметана, 

яйцо

70 мин

108.8 кКал

Запеканка из кабачков с фаршем и рисом
Запеканка из кабачков с фаршем и рисом

Вкусный и полезный обед для всей семьи из сезонных овощей приготовить очень просто. Запеканка из кабачков с фаршем и рисом – тому доказательство.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

сметана, 

рис белый, 

сыр пармезан, 

лук репчатый, 

яйцо, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

петрушка

90 мин

97.7 кКал

Запеканка из кабачков с фаршем и картофелем
Запеканка из кабачков с фаршем и картофелем

В сезон кабачков не приготовить обед с добавлением этого овоща просто преступление ведь, например, запеканка из кабачков с фаршем и картофелем – полноценное питательное блюдо, которое не только очень вкусное и сочное, но еще и полезное. Оно точно понравится всей вашей семье!

Ингредиенты

фарш мясной, 

сыр, 

картофель, 

помидоры свежие, 

кабачки, 

лук репчатый, 

чеснок, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа (на выбор)

60 мин

84.7 кКал

Запеканка из кабачков с адыгейским сыром
Запеканка из кабачков с адыгейским сыром

Нежную запеканку из кабачков и адыгейского сыра можно подавать на завтрак, а также в качестве перекуса. Блюдо готовится быстро и из минимального набора продуктов!

Ингредиенты

кабачки, 

сыр адыгейский, 

яйцо, 

чеснок, 

сметана, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

40 мин

94.7 кКал

Запеканка из кабачков с фаршем картофелем и помидорами
Запеканка из кабачков с фаршем картофелем и помидорами

Сытную запеканку из кабачков с фаршем картофелем и помидорами можно подавать на семейный обед или ужин. Блюдо получается питательным и аппетитным благодаря добавлению других овощей и фарша.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

картофель, 

лук репчатый, 

чеснок, 

помидоры свежие, 

майонез, 

сыр, 

соль, 

приправа (на выбор)

60 мин

121 кКал

Запеканка из кабачков и картофеля
Запеканка из кабачков и картофеля

Аппетитная запеканка из кабачков и картофеля послужит сытным вариантом вашего гарнира. Подавать такое блюдо можно к мясу или рыбе.

Ингредиенты

картофель, 

кабачки, 

лук репчатый, 

яйцо, 

молоко коровье, 

сыр, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

60 мин

72.9 кКал

Запеканка из кабачков с фаршем
Запеканка из кабачков с фаршем

Горячую запеканку из кабачков с фаршем можно подавать к обеду или ужину. Сытное и вкусное блюдо легкое и быстрое в приготовлении.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

морковь, 

лук репчатый, 

сыр пармезан, 

соль, 

масло растительное

40 мин

79 кКал

Запеканка из кабачков и цветной капусты
Запеканка из кабачков и цветной капусты

Запеканка из кабачков и цветной капусты – легкое летнее блюдо, которое отличается нежным вкусом, прекрасно подойдет для тех, кто тщательно следит за фигурой и следует принципам правильного питания. Такая запеканка может подаваться в качестве самостоятельного блюда, также и в качестве гарнира к мясным блюдам.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

капуста цветная, 

сыр пармезан, 

помидоры свежие, 

сметана, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

60 мин

115.1 кКал

Запеканка из кабачков с рисом и помидорами
Запеканка из кабачков с рисом и помидорами

Запеканка из кабачков с рисом и помидорами – сытное летнее блюдо, которое можно подавать в качестве самостоятельного блюда, так и в качестве гарнира. На приготовление такой запеканки вам потребуется чуть больше часа и незамысловатый набор продуктов.

Ингредиенты

рис белый, 

масло растительное, 

кабачки, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

яйцо, 

перец черный молотый, 

соль, 

сыр

75 мин

162.46 кКал

Запеканка из кабачков с куриным фаршем
Запеканка из кабачков с куриным фаршем

Запеканка из кабачков с куриным фаршем и томатами получается сочной, питательной и универсальной по вкусу. Ее удобно порезать на порционные куски и дать мужу на работу или ребенку в школу на перекус.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

куриный фарш, 

помидоры свежие, 

томатная паста, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

сметана, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа (на выбор), 

масло подсолнечное

60 мин

79.6 кКал

Запеканка из кабачков с грибами
Запеканка из кабачков с грибами

Запеканка из кабачков и грибов получается нежной и воздушной, но при этом сытной. Кабачки придают блюду дополнительную сочность, а шампиньоны привносят необычные вкусовые нотки.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

шампиньоны свежие, 

сыр моцарелла, 

петрушка, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

60 мин

135.04 кКал

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами в духовке
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами в духовке

Овощная запеканка с мясным фаршем, в которой сочетаются свежие кабачки и помидоры, яично-сметанная заливка и натертый сыр – отличный вариант обеда или ужина. Благодаря большому количеству овощей запеканка получается сочной, мясной фарш делает ее сытной, а выпекание в духовом шкафу – полезной.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

лук репчатый, 

томатная паста, 

помидоры свежие, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

сметана, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное, 

укроп

50 мин

81.2 кКал

Запеканка из кабачков с помидорами
Запеканка из кабачков с помидорами

Предлагаем вам рецепт вкусной и легкой овощной запеканки, которая будет отличным гарниром к мясным блюдам, как на повседневном, так и на праздничном столе. Овощи запекаются в яично-молочной заливке, благодаря чему получаются очень нежными.

Ингредиенты

помидоры свежие, 

кабачки, 

болгарский перец сладкий, 

сметана, 

молоко коровье, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

прованские травы, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло оливковое

50 мин

109.3 кКал

Запеканка из кабачков, фарша, помидоров и сыра
Запеканка из кабачков, фарша, помидоров и сыра

Овощная запеканка с мясным фаршем – это вкусный и сытный обед. Легкие запеченные овощи в сметанно-яичной заливке переслоенные нежным фаршем и посыпанные сыром.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

яйцо, 

сметана, 

томатная паста, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

сыр плавленый

Запеканка из кабачков и творога
Запеканка из кабачков и творога

Кто бы мог подумать, что такое необычное сочетание, как кабачки и творог, могут составить очень вкусное и нежное блюдо. Запекаются кабачки и творог слоями, благодаря содержанию сыра, сверху образуется аппетитная румяная корочка.

Ингредиенты

кабачки, 

творог, 

соль, 

яйцо, 

молоко коровье, 

сыр пармезан, 

зелень, 

масло подсолнечное

90 мин

86.1 кКал

Запеканка из кабачков с творогом и сыром
Запеканка из кабачков с творогом и сыром

Запеканку из кабачков с творогом и сыром оценят любители легкой, здоровой пищи. Это блюдо напоминает плотный сырный омлет с добавлением овощей.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

творог, 

сыр пармезан, 

сметана, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый, 

сода пищевая, 

масло подсолнечное, 

чеснок, 

укроп

70 мин

104.1 кКал

Запеканка из кабачков с творогом и помидорами
Запеканка из кабачков с творогом и помидорами

Запеканки хороши на завтраки и ужины: их приготовление, как правило, не отнимает много времени, а уровень сытности и питательности у них высокий. Предлагаем рецепт овощной запеканки с творогом, сдобренной ароматной зеленью и тертым пармезаном.

Ингредиенты

яйцо, 

творог, 

сыр пармезан, 

соус табаско, 

соль, 

перец черный молотый, 

кабачки, 

помидоры свежие, 

базилик свежий, 

белый хлеб, 

масло оливковое

50 мин

135.7 кКал

Запеканка из кабачков с курицей
Запеканка из кабачков с курицей

Когда кабачковые оладьи уже надоели, для разнообразия можно приготовить запеканку из кабачков с курицей. Пожалуй, готовить ее еще проще, ведь не нужно долго возиться у плиты.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное бедро филе, 

яйцо, 

сметана, 

укроп, 

ржаная мука обдирная, 

сода пищевая, 

сыр пармезан, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло сливочное

80 мин

116.2 кКал

Запеканка из кабачков с фаршем и грибами
Запеканка из кабачков с фаршем и грибами

Запеканка из кабачков с фаршем и грибами будет у вас вкусным и сытным вариантом из линейки овощных запеканок. Готовится она просто.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

шампиньоны свежие, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соевый соус, 

масло растительное, 

для заливки:, 

сыр твердый, 

сметана, 

томатная паста, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый

80 мин

126.29 кКал

Запеканка из кабачков с плавленым сыром
Запеканка из кабачков с плавленым сыром

Аппетитная запеканка из кабачков и плавленого сыра – это отличное блюдо для семейного ужина. Запеканка получается невероятно нежной, сытной и полезной.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

яйцо, 

сыр плавленый, 

масло растительное, 

чеснок, 

соль

80 мин

61.8 кКал

Запеканка из кабачков с помидорами и яйцами
Запеканка из кабачков с помидорами и яйцами

Вкусная, невероятно аппетитная запеканка из кабачков с помидорами и яйцами станет отличным ужином для всей семьи. Это очень сочное блюдо с золотистой сырной корочкой просто мгновенно исчезает с тарелок!

Ингредиенты

кабачки, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

сыр, 

соль, 

приправа (на выбор)

75 мин

72.5 кКал

Запеканка из кабачков и куриного филе
Запеканка из кабачков и куриного филе

Нежная запеканка с добавлением сыра и манки, приготовленная по такому рецепту, быстро решит вопрос завтрака. Духовку включите на прогрев перед началом готовки.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

перец черный молотый

70 мин

128 кКал

Запеканка из кабачков кубиками
Запеканка из кабачков кубиками

Сытная запеканка из кабачков может послужить оригинальным и простым в приготовлении завтраком. Также блюдо можно подавать в качестве гарнира.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

мука пшеничная, 

молоко коровье, 

петрушка, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

50 мин

110.1 кКал

Запеканка из кабачков и баклажанов с фаршем
Запеканка из кабачков и баклажанов с фаршем

Рецепт запеканки с кабачками, баклажанами и фаршем родом из Греции. Это очень летнее, яркое блюдо, которое называется «Мусака».

Ингредиенты

баклажан, 

кабачки, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

фарш мясной, 

сыр, 

соль, 

молоко коровье, 

яйцо, 

масло сливочное, 

мука пшеничная, 

мускатный орех

90 мин

141.79 кКал

Запеканка из кабачков без яиц
Запеканка из кабачков без яиц

Обычно в состав запеканок с кабачками входят яйца – они создают нужную плотность и структуру. Но возможно отлично обойтись и без них.

Ингредиенты

кабачки, 

соль, 

кешью, 

вода, 

лимонный сок, 

петрушка, 

куркума, 

перец черный молотый, 

кориандр, 

мука пшеничная, 

сыр пармезан, 

масло растительное

60 мин

201.38 кКал

Запеканка из кабачков с яйцами и молоком
Запеканка из кабачков с яйцами и молоком

Легкая кабачковая запеканка с добавлением помидоров и лука, сдобренная специями и тертым сыром – отличный вариант ужина для всей семьи. Чтобы запеканка имела плотную текстуру, используем смесь из яиц, молока и муки.

Ингредиенты

кабачки, 

помидоры свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

сыр пармезан, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

молоко коровье, 

прованские травы, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

148.4 кКал

Запеканка из кабачков с овсяными хлопьями
Запеканка из кабачков с овсяными хлопьями

Если вы решили приготовить низкокалорийную и полезную еду или немного сбросить вес, этот рецепт - то, что нужно. Нежное и тающее во рту блюдо с румяной корочкой приготовим в духовке, поэтому поставьте её на разогрев перед началом готовки.

Ингредиенты

кабачки, 

овсяные хлопья, 

яйцо, 

соль, 

масло растительное, 

молоко коровье, 

сыр пармезан, 

перец черный молотый, 

укроп

90 мин

113.4 кКал

Запеканка из кабачков с брынзой и зеленью
Запеканка из кабачков с брынзой и зеленью

Нежная и воздушная запеканка из кабачков – это отличный вариант легкого перекуса или ужина. Сочетание молодого кабачка со свежей зеленью и мягкой брынзой не оставит вас равнодушными.

Ингредиенты

перец черный молотый, 

чеснок, 

соль, 

масло растительное, 

сыр брынза, 

лук репчатый, 

мука пшеничная, 

майонез, 

яйцо, 

кабачки, 

разрыхлитель теста, 

укроп

40 мин

93.6 кКал

Летняя запеканка из кабачков
Летняя запеканка из кабачков

Данный рецепт приготовления летней запеканки из кабачков очень прост. Такую запеканку сможет приготовить как начинающая, так и самая занятая хозяйка.

Ингредиенты

кабачки, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

чеснок, 

руккола, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый

Овощная запеканка из кабачков и брокколи
Овощная запеканка из кабачков и брокколи

В этом рецепте вам предлагается быстро приготовить вкусное и диетическое блюдо. Приготовим в духовке запеканку из кабачков и брокколи.

Ингредиенты

кабачки, 

капуста брокколи, 

яйцо, 

сметана, 

мука пшеничная, 

сыр, 

соль, 

перец черный молотый

70 мин

117.5 кКал

Запеканка из кабачков и картофеля с мясом
Запеканка из кабачков и картофеля с мясом

Рецепт запеканки из кабачков и картофеля с мясом позволит не тратить на его приготовления много времени. Быстро, сочно и сытно – то, что нужно, для семейного обеда.

Ингредиенты

кабачки, 

фарш мясной, 

картофель, 

морковь, 

лук репчатый, 

сыр, 

соль

60 мин

117.8 кКал

Запеканка из кабачков и картофеля с помидорами
Запеканка из кабачков и картофеля с помидорами

Хочу поделиться с вами рецептом запеканки из кабачков и картофеля с помидорами. Я очень люблю готовить, но когда вкусное блюдо можно быстро и просто приготовить – это просто замечательно.Запеканка получается сытной и сочной с аппетитной сырной корочкой.

Ингредиенты

картофель, 

чеснок, 

помидоры свежие, 

кабачки, 

масло растительное, 

сыр пармезан, 

сметана, 

соль

40 мин

106.2 кКал

Запеканка из кабачков и куриного фарша
Запеканка из кабачков и куриного фарша

Рекомендую приготовить сытную кабачковую запеканку из кабачков и куриного фарша. Такую запеканку можно подавать на обед или ужин в обычный день.

Ингредиенты

лук репчатый, 

морковь, 

кабачки, 

куриный фарш, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

масло сливочное, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

овсяные хлопья

70 мин

97.5 кКал

Запеканка из кабачков и баклажанов в духовке
Запеканка из кабачков и баклажанов в духовке

Запеканка из кабачков и баклажанов в духовке – идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. И в этом нет ничего удивительного, поскольку в составе данного блюда вы не найдете ни одного вредного ингредиента: это овощи и натуральные специи.

Ингредиенты

кабачки, 

баклажан, 

яйцо, 

болгарский перец сладкий, 

приправа итальянские травы, 

сыр брынза, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

сметана, 

петрушка

60 мин

125.43 кКал

Запеканка из кабачков с куриной грудкой
Запеканка из кабачков с куриной грудкой

Запеканка из кабачков с куриной грудкой – легкое блюдо, которое можно подавать как на завтрак, так и на ужин. Кроме того, это блюдо прекрасно впишется не только в повседневное, так и в праздничное меню.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

сыр пармезан, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное, 

кедровые орехи, 

мука пшеничная

90 мин

180.06 кКал

Запеканка из кабачков и моркови
Запеканка из кабачков и моркови

Запеканка с кабачками и морковью содержит массу полезных витаминов, ведь эта выпечка включает в себя богатое разнообразие овощей. Аппетитную зажаристую корочку сверху обеспечивает натертый сыр.

Ингредиенты

кабачки, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры свежие, 

чеснок, 

сыр пармезан, 

мука пшеничная, 

яйцо, 

майонез, 

укроп, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное

45 мин

133.41 кКал

Запеканка из кабачков с фаршем без помидоров
Запеканка из кабачков с фаршем без помидоров

Запеканка из кабачков получается достаточно сочной и без добавления томатов в процессе приготовления. В качестве наполнения лучше использовать куриный фарш, потому что он быстрее всего готовится, хотя, конечно, со свиным фаршем получается еще более сочно и питательно.

Ингредиенты

кабачки, 

морковь, 

лук репчатый, 

куриный фарш, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

овсяные хлопья, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло сливочное

75 мин

139.3 кКал

Запеканка из кабачков картофеля и помидор
Запеканка из кабачков картофеля и помидор

Овощная запеканка – блюдо сочное, питательное и полезное. Приготовленная из кабачков, картофеля и помидор она отлично насыщает организм.

Ингредиенты

кабачки, 

картофель, 

помидоры свежие, 

сметана, 

укроп, 

сыр, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное

60 мин

117.5 кКал

Запеканка из тертых кабачков с сыром
Запеканка из тертых кабачков с сыром

Овощная запеканка из кабачков – очень вкусное и полезное блюдо, которое станет прекрасным семейным ужином. Сочный сырный соус и аппетитная румяная корочка придадут блюду особую изюминку.

Ингредиенты

кабачки, 

сыр, 

мука пшеничная, 

молоко коровье, 

масло сливочное, 

чеснок, 

перец черный молотый, 

мускатный орех, 

соль, 

масло растительное

60 мин

116.3 кКал

Запеканка из кабачков с творогом и сыром в духовке
Запеканка из кабачков с творогом и сыром в духовке

Не знаете чем порадовать близких на завтрак, попробуйте приготовить нежную и очень сытную запеканку из кабачков, творога и сыра в духовке. Такой завтрак придаст сил и настроит на хороший рабочий лад.

Ингредиенты

кабачки, 

сметана 20%, 

яйцо, 

творог, 

сыр, 

сода пищевая, 

мука пшеничная, 

перец черный молотый, 

укроп, 

соль, 

чеснок, 

масло подсолнечное

70 мин

101.9 кКал

Запеканка из кабачков и творога в духовке
Запеканка из кабачков и творога в духовке

Запеканка из кабачков и творога в духовке  проста и понравится вашим домочадцам!. Такой необычный вариант запеканки подойдет для завтрака и легкого перекуса в дороге или на работе.

Ингредиенты

кабачки, 

творог, 

сыр, 

соль, 

зелень, 

яйцо, 

молоко коровье, 

масло подсолнечное

90 мин

83.1 кКал

Запеканка из кабачков с мясом и рисом
Запеканка из кабачков с мясом и рисом

Просто изумительная запеканка из кабачков с мясом и рисом! Полезная, вкусная и очень сытная – лучшего блюда для всей семьи не придумать! Проверьте на своих домочадцах!

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

фарш мясной, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

рис белый, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

111.5 кКал

Запеканка из кабачков с курицей и рисом
Запеканка из кабачков с курицей и рисом

Запеканка из кабачков с курицей и рисом – вкусное и аппетитное блюдо, которое понравится всей семье. Запеканка получается невероятно нежной, мягкой, ароматной  и очень сытной.

Ингредиенты

кабачки, 

лук репчатый, 

рис белый, 

курица, 

яйцо, 

мука, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

сыр, 

зелень

50 мин

107.6 кКал

Запеканка из кабачков с рисом и сыром
Запеканка из кабачков с рисом и сыром

Аппетитная овощная запеканка из кабачков с сыром и рисом станет полезным ужином для всей семьи. Вкусная, питательная, с приятной золотистой корочкой ее хочется готовить снова и снова!

Ингредиенты

рис белый, 

сыр пармезан, 

лук репчатый, 

кабачки, 

масло оливковое, 

соль, 

перец черный молотый

45 мин

115.5 кКал

1
2
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Запеканка из кабачков с сыром”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Кабачки

24

0.6

0.3

4.6

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Сыр

344

25.2

27

0

Сметана

206

2.5

20

3.4

Сыр Пармезан

362

33

25.6

3.2

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Помидоры свежие

14

0.6

0

3.8

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением