Диетические котлеты из куриной грудки

Диетические котлеты из куриной грудки – очень мягкое, сочное и питательное угощение для домашнего стола. Такой продукт можно подавать к обеду вместе с любыми гарнирами по вкусу. Для приготовления аппетитных полезных котлет воспользуйтесь готовой кулинарной подборкой с пошаговыми рецептами.

Рубленные котлеты из куриной грудки с сыром и зеленью
Рубленные котлеты из куриной грудки с сыром и зеленью

Приготовление рубленных котлет из куриной грудки с сыром и зеленью избавит вас от нудного мытья бытовой техники после того, как вы приготовите фарш. Кроме того, нарезанное кусочками мясо лучше сохраняет свою сочность, а благодаря добавлению сыра и зелени, у котлет будет приятный сливочный вкус и аромат.

Ингредиенты

куриная грудка, 

яйцо, 

майонез, 

крахмал кукурузный, 

сыр, 

зелень, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

50 мин

196.2 кКал

Рубленные котлеты из куриной грудки с крахмалом
Рубленные котлеты из куриной грудки с крахмалом

Рубленые котлеты из куриной грудки с крахмалом идеально сочетаются с любым гарниром. Кусочки куриного мяса быстро маринуются в специях, и в итоге получается аппетитное и ароматное блюдо.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

лук репчатый, 

чеснок, 

майонез, 

крахмал кукурузный, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

45 мин

155.2 кКал

ПП рубленные котлеты из куриной грудки
ПП рубленные котлеты из куриной грудки

Куриная грудка – популярный источник белка, который часто используют для приготовления блюд правильно питания. Попробуйте домашние рубленые ПП рубленные котлеты из куриной грудки.

Ингредиенты

куриное филе, 

рисовая мука белая, 

яйцо, 

сметана, 

укроп, 

соль, 

приправа (на выбор)

40 мин

249.9 кКал

Котлеты из куриной грудки на пару
Котлеты из куриной грудки на пару

Блюда на пару получаются очень нежными и полезными. Таким способом можно приготовить не только овощи, но и котлеты  из куриной грудки на пару.

Ингредиенты

куриная грудка, 

петрушка, 

соль, 

приправа (на выбор), 

яйцо, 

крахмал кукурузный

50 мин

178.28 кКал

Котлеты из куриной грудки с сыром
Котлеты из куриной грудки с сыром

Котлеты из куриной грудки с сыром порадуют вас своим ярким вкусом, сочностью и аппетитным внешним видом. Такое питательное угощение отлично подойдет для вашего семейного обеда.

Ингредиенты

куриное филе, 

сыр твердый, 

яйцо, 

майонез, 

крахмал кукурузный, 

крахмал картофельный, 

чеснок, 

лук зеленый, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

Рубленные котлеты из куриных грудок с сыром
Рубленные котлеты из куриных грудок с сыром

С приготовлением рубленных котлет из куриных грудок с сыром справятся даже те, у кого нет кулинарного опыта. Все очень просто: сыр и грудки мелко нарезаем, добавляем сопутствующие компоненты, перемешиваем и жарим.

Ингредиенты

куриная грудка, 

сыр пармезан, 

кефир, 

крахмал картофельный, 

чеснок, 

укроп, 

перец черный молотый, 

карри, 

соль, 

масло растительное

50 мин

321.01 кКал

Рубленные котлеты из куриных грудок с майонезом
Рубленные котлеты из куриных грудок с майонезом

Пробовали ли вы когда-нибудь рубленные котлеты из куриных грудок с майонезом? Не все любят куриные грудки: их сложно приготовить так, чтобы они остались сочными и нежными. Зачастую это капризное мясо грубеет и становится сухим при готовке.

Ингредиенты

куриная грудка, 

лук репчатый, 

яйцо, 

крахмал кукурузный, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

183.3 кКал

Котлеты из куриных грудок с манкой
Котлеты из куриных грудок с манкой

Котлеты из куриных грудок с манкой – настоящая находка для хозяйки. Они получаются особенно нежными и мягкими на вкус, с золотистой аппетитной корочкой.

Ингредиенты

куриная грудка, 

лук репчатый, 

манная крупа, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

143.1 кКал

Котлеты по-албански из куриной грудки
Котлеты по-албански из куриной грудки

Если вы решили приготовить котлеты по-албански из куриной грудки, этот рецепт – один из самых удачных. Грудка измельчается вручную на мелкие кубики и немного маринуется в смеси кефира и специй.

Ингредиенты

куриная грудка, 

лук репчатый, 

яйцо, 

кефир, 

крахмал картофельный, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

111.5 кКал

Котлеты по–французски из куриной грудки
Котлеты по–французски из куриной грудки

Пробовали ли вы когда-нибудь котлеты по–французски из куриной грудки? Не смотря на такое громкое название, этот рецепт отличается своей простотой и доступностью. Готовятся такие котлеты из куриного мяса, зелени и сыра.

Ингредиенты

куриная грудка, 

яйцо, 

сыр, 

сметана, 

мука пшеничная, 

петрушка, 

лук зелёный, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

50 мин

198.9 кКал

Рубленые из куриной грудки котлеты в духовке
Рубленые из куриной грудки котлеты в духовке

Рубленые из куриной грудки котлеты в духовке – это невероятно вкусное и сочное угощение для домашнего стола. Готовый продукт можно подавать к любыми гарнирами по вашему вкусу.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

молоко коровье, 

соль, 

хлеб белый, 

яйцо, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех, 

масло растительное

35 мин

290.5 кКал

Котлеты из куриного филе и кабачков
Котлеты из куриного филе и кабачков

Простые, вкусные и очень сытные котлеты можно приготовить из куриного филе и кабачков. В компании с молодой картошкой и чесночным соусом это мясное блюдо может стать изюминкой любого званого ужина.

Ингредиенты

куриная грудка, 

кабачки, 

яйцо, 

чеснок, 

лук зелёный, 

петрушка, 

соль, 

паприка, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

55 мин

89.2 кКал

Котлеты из куриного фарша с кабачками
Котлеты из куриного фарша с кабачками

Нежный вкус кабачка идеален для добавления в куриный фарш. Котлеты из куриного фарша с кабачками получатся по-настоящему оригинальными и приятно удивят ваших домашних за семейным столом.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

масло растительное

40 мин

171 кКал

ПП котлеты из куриного фарша в духовке
ПП котлеты из куриного фарша в духовке

Вкусные и аппетитные ПП котлеты из куриного фарша в духовке очень нежные на вкус, они станут отличным обедом или ужином для всей семьи. Их можно не беспокоясь давать маленьким детям.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

106.6 кКал

Котлеты из куриного фарша и кабачков на сковороде
Котлеты из куриного фарша и кабачков на сковороде

Котлеты из куриного фарша и кабачков на сковороде готовятся просто и недолго. Получается очень сочное и полезное блюдо.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

яйцо, 

петрушка, 

чеснок, 

крахмал кукурузный, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

Котлеты из куриного фарша без хлеба
Котлеты из куриного фарша без хлеба

Котлеты из куриного фарша без хлеба – это идеальное решение для вашего вкусного и сытного домашнего обеда. Такие сочные и нежные котлеты можно подавать к столу с овощами, крупами и другими гарнирами по вкусу.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

яйцо, 

мука цельнозерновая, 

чеснок, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты из куриного филе с сыром
Котлеты из куриного филе с сыром

Котлеты из куриного филе с сыром отличаются своим приятным нежным вкусом, привлекательным видом и питательными свойствами. Такое горячее блюдо прекрасно подойдет для вашего обеда или ужина.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

сыр плавленый, 

чеснок, 

мука, 

масло растительное, 

соль

Диетические куриные котлеты на пару
Диетические куриные котлеты на пару

Диетические куриные котлеты на пару – идеальный вариант для сытного и при этом диетического обеда. Блюдо готовится из нежирного куриного мяса с использованием щадящей технологии, которая позволит сохранить все полезные компоненты продуктов.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

морковь, 

лук репчатый, 

манная крупа, 

кефир, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

117.3 кКал

Котлеты из индейки и курицы
Котлеты из индейки и курицы

Котлеты из индейки и курицы получаются очень нежными и вкусными. Сочетание индейки и курицы – всегда беспроигрышный вариант! Такие нежные и мягкие котлеты не только внесут разнообразие в рацион семьи, их также можно приготовить и для праздничного стола.

Ингредиенты

филе индейки, 

куриное филе, 

укроп, 

петрушка, 

яйцо, 

лук репчатый, 

сметана, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное

50 мин

149.5 кКал

Котлеты из свинины и курицы
Котлеты из свинины и курицы

Микс из куриного и свиного мяса позволит получить сочные и аппетитные котлеты для вашего семейного обеда. Попробуйте простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое накормит всю семью.

Ингредиенты

куриное филе, 

свинина, 

лук репчатый, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

50 мин

180.8 кКал

Котлеты по-французски
Котлеты по-французски

Котлеты по-французски – это оригинальный рецепт, реализация которого займет всего лишь 20 минут. Аппетитные котлеты покорят не только взрослых, но и детей.

Ингредиенты

мука пшеничная, 

яйцо, 

майонез, 

куриное филе, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

лук зелёный, 

масло растительное

Котлеты из курицы и кабачков
Котлеты из курицы и кабачков

Котлеты из курицы и кабачков – это нежное и сочное блюдо, которое порадует вас своим великолепным вкусом. Сочетание куриного филе и нежных кабачков, создает идеальную гармонию ароматов и текстур.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

яйцо, 

петрушка, 

чеснок, 

крахмал кукурузный, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Котлеты из курицы и кабачков на сковороде
Котлеты из курицы и кабачков на сковороде

Котлеты из курицы и кабачков на сковороде получаются невероятно нежными, мягкими и сочными. Такой продукт идеально подойдет для обеда в кругу семьи.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

манная крупа, 

яйцо, 

укроп, 

соль, 

масло растительное, 

перец чёрный молотый

Котлеты в аэрогриле
Котлеты в аэрогриле

Котлеты в аэрогриле – это быстрое и простое блюдо, которое позволит вам насладиться сочными и ароматными котлетами без лишнего жира. Золотистая корочка и сочное мясо сделают это блюдо настоящим угощением.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

манная крупа, 

соль, 

перец черный молотый, 

яйцо, 

сухари панировочные, 

масло растительное

Ленивые котлеты
Ленивые котлеты

Ленивые котлеты готовятся максимально просто. При наличии 30 минут, несложный рецепт сможет воплотить в жизнь любой кулинар, независимо от навыков и опыта.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

майонез, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное, 

специи

Котлеты на пару в пароварке
Котлеты на пару в пароварке

Котлеты на пару в пароварке можно приготовить не только для диетического или ПП меню, но и к домашнему обеду или ужину, ведь они получаются очень нежными и с хорошим вкусом. Фарш для котлет подходит из любого вида мяса и от него зависит время готовки, что обычно указывается в инструкции типа пароварки.

Ингредиенты

куриное филе, 

хлеб пшеничный, 

молоко 3.2%, 

лук репчатый, 

масло растительное, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый

Кабачковые котлеты с фаршем
Кабачковые котлеты с фаршем

Кабачковые котлеты с фаршем — это легкое и аппетитное блюдо, которое сочетает в себе нежность кабачков и насыщенность мясного фарша. Нарезанные и обжаренные до золотистой корочки, котлеты не только радуют глаз, но и дарят взрыв вкуса при каждом укусе.

Ингредиенты

кабачки, 

свинина, 

куриное филе, 

лук репчатый, 

морковь, 

соль, 

прованские травы, 

сухари панировочные, 

масло растительное

Котлеты по-министерски
Котлеты по-министерски

Котлеты по-министерски – это восхитительное мясное изделие, готовящееся на основе нежного фарша и ароматных специй. Каждая котлета обжаривается до красивой корочки, что сохраняет сочность внутри.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

кефир, 

крахмал кукурузный, 

масло растительное, 

чеснок гранулированный, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты на пару в мантоварке
Котлеты на пару в мантоварке

Котлеты на пару в мантоварке – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе легкость и полезность. Приготовленные на пару, котлеты сохраняют все свои питательные свойства и насыщенный вкус, а их аромат сразу наполняет кухню уютом и домашним теплом.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

молоко коровье, 

батон, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый, 

специи

Котлеты с гречкой
Котлеты с гречкой

Котлеты с гречкой из мясного фарша в дополнении луком или морковью, относятся к классическим блюдам русской кухни и популярны в настоящее время. В этом рецепте готовим их из куриного мяса, как более нежного и дополняем жареным луком.

Ингредиенты

куриное филе, 

гречка, 

лук репчатый, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый, 

чеснок гранулированный, 

мука пшеничная, 

масло растительное

Котлеты с творогом
Котлеты с творогом

Котлеты с творогом – это интересная кулинарная идея для вашего семейного обеда, которая порадует особой нежностью, приятным вкусом и питательностью. Подавайте такие котлеты вместе с вашими любимыми гарнирами, овощами, а для приготовления воспользуйтесь нашим простым пошаговым рецептом.

Ингредиенты

куриное филе, 

творог, 

яйцо, 

укроп, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты по-албански
Котлеты по-албански

Котлеты по-албански получаются невероятно сочными, аппетитными, яркими по вкусу и питательными. Такое угощение идеально подойдет к домашнему обеду или ужину.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

сыр твердый, 

майонез, 

крахмал кукурузный, 

крахмал картофельный, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

для соуса:, 

сметана, 

чеснок, 

укроп, 

сок лайма, 

лимонный сок, 

горчица, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты с овощами
Котлеты с овощами

Котлеты с овощами – это очень сочное и насыщенное по вкусу кулинарное решение для вашего семейного обеда или ужина. Приготовить такое аппетитное блюдо не составит особого труда.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

морковь, 

яйцо, 

мука, 

масло растительное, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты в сливочном соусе на сковороде
Котлеты в сливочном соусе на сковороде

Котлеты в сливочном соусе на сковороде отличаются особенной нежностью и мягкостью. Такое приятное по вкусу угощение идеально подойдет для вашего обеда или ужина.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук зеленый, 

вода, 

сухари панировочные, 

масло сливочное, 

масло растительное, 

мука, 

сливки, 

соль, 

перец черный молотый, 

сухари панировочные

Котлеты с подливкой из томатной пасты на сковороде
Котлеты с подливкой из томатной пасты на сковороде

Котлеты с подливкой из томатной пасты на сковороде – это невероятно вкусное, питательное и при этом несложное в исполнении решение для вашего обеденного стола. Такой мясной продукт в подливке можно подавать к столу с любимыми гарнирами: крупами, овощами.

Ингредиенты

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

томатная паста, 

вода, 

чеснок, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты в панировочных сухарях на сковороде
Котлеты в панировочных сухарях на сковороде

Котлеты в панировочных сухарях на сковороде – это универсальный вариант для вашего домашнего обеда или ужина. Такие котлеты выйдут хрустящими снаружи и очень сочными внутри.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

лук репчатый, 

сухари панировочные, 

масло растительное, 

паприка молотая, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты из фарша с подливкой в духовке
Котлеты из фарша с подливкой в духовке

Котлеты из фарша с подливкой в духовке – это интересный кулинарный вариант для вашего большого семейного обеда или ужина. Такие котлеты выйдут невероятно сочными, яркими по вкусу и аппетитными.

Ингредиенты

свинина, 

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

томаты в соку, 

сметана, 

приправа для курицы, 

приправа (на выбор), 

приправа хмели-сунели, 

чеснок гранулированный, 

масло растительное, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты без лука
Котлеты без лука

Котлеты без лука получаются невероятно вкусными, сочными и нежными. Такое горячее угощение идеально подойдет для тех, кто не ест лук.

Ингредиенты

куриная грудка, 

масло сливочное, 

яйцо, 

сливки 20%, 

хлеб белый, 

молоко коровье, 

сухари панировочные, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Котлеты с сыром внутри
Котлеты с сыром внутри

Котлеты с сыром внутри – это интересная и очень вкусная кулинарная идея для вашего домашнего стола. Такое угощение получится невероятно нежным и сочным внутри.

Ингредиенты

куриное филе, 

сыр твердый, 

сухари панировочные, 

чеснок, 

специи, 

соль, 

масло подсолнечное

Котлеты на пару в мультиварке Поларис
Котлеты на пару в мультиварке Поларис

Котлеты на пару в мультиварке Поларис – это блюдо, приготовленное методом паровой обработки, при котором мясные, рыбные или овощные котлеты готовятся в мультиварке без добавления масла. Такой метод позволяет сохранить натуральный сок продуктов, а также максимум полезных веществ, так как приготовление происходит при щадящих температурах.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

хлеб белый, 

молоко коровье, 

яйцо, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

Куриные котлеты с овсяными хлопьями на сковороде
Куриные котлеты с овсяными хлопьями на сковороде

Перед вами простой рецепт приготовления куриных котлет с овсяными хлопьями на сковороде. Сделать такое вкусное блюдо в домашних условиях несложно.

Ингредиенты

куриное филе, 

овсяные хлопья, 

молоко коровье, 

яйцо, 

лук репчатый, 

чеснок, 

масло растительное, 

соль, 

приправа (на выбор)

40 мин

Куриные котлеты с морковью в духовке
Куриные котлеты с морковью в духовке

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с морковью в духовке? Традиционно в фарш добавляют измельченный репчатый лук: он придает готовым котлетам сочность и аромат. Так же котлетную массу можно «разбавить» и небольшим количеством моркови.

Ингредиенты

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

вода

50 мин

234.77 кКал

Куриные котлеты с творогом в духовке
Куриные котлеты с творогом в духовке

Куриные котлеты с творогом в духовке – отличное блюдо, которое подходит для меню правильного питания, а также детям. При соблюдении пропорций содержание творога абсолютно не чувствуется в готовых котлетах.

Ингредиенты

куриное филе, 

творог, 

капуста белокочанная, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

184.39 кКал

Рубленные куриные котлеты с кукурузой
Рубленные куриные котлеты с кукурузой

Рубленные куриные котлеты с кукурузой– легко! Рецепт рубленных куриных котлет знаком и любим многими. Они сочные, нежные, румяные – кому же они не понравятся? Предлагаем разнообразить их с помощью кукурузы.

Ингредиенты

куриное филе, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

укроп, 

крахмал кукурузный, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

Куриные котлеты с творогом
Куриные котлеты с творогом

Добавить творог в куриные котлеты – отличный способ увеличить содержание белка в готовом продукте. Такие котлеты получаются весьма питательными и сытными, не добавляя при этом в рацион лишних калорий.

Ингредиенты

куриное филе, 

творог, 

яйцо, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

263.5 кКал

Куриные котлеты с овсяными хлопьями
Куриные котлеты с овсяными хлопьями

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с овсяными хлопьями? Традиционно в котлеты добавляют размоченную в молоке булочку либо манную крупу для плотности и сочности. С этой целью отлично справятся и овсяные хлопья.

Ингредиенты

куриное филе, 

овсяные хлопья, 

яйцо, 

молоко коровье, 

лук репчатый, 

соль, 

перец черный молотый, 

чеснок сушеный, 

куркума, 

масло растительное

55 мин

338.27 кКал

Куриные котлеты на пару в мультиварке
Куриные котлеты на пару в мультиварке

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты на пару в мультиварке? Приготовление на пару исключает присутствие лишнего масла и в целом является более щадящим методом обработки пищи. Так сохраняется больше витаминов и питательных веществ.

Ингредиенты

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

кефир, 

манная крупа, 

масло сливочное, 

соль, 

перец черный молотый

45 мин

193.44 кКал

Сочные куриные котлеты из фарша на сковороде
Сочные куриные котлеты из фарша на сковороде

Кто не любит нежные, сочные куриные котлеты из фарша на сковороде? Это, пожалуй, самое любимое блюдо на обед у большинства детей и взрослых. Чтобы куриные котлеты получались действительно сочными, важно соблюдать определенные моменты: начиная с приготовления фарша, заканчивая нюансами обжаривания и подачи.

Ингредиенты

куриное филе, 

сливки 20%, 

манная крупа, 

яйцо, 

петрушка, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

323.26 кКал

Куриные котлеты с кабачком
Куриные котлеты с кабачком

Куриные котлеты с кабачком – легко! Чтобы куриные котлеты получились более сочными и нежными, можно добавить в сырой фарш овощи. Например, кабачок - он отлично сочетается с куриным мясом.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

лук репчатый, 

чеснок, 

яйцо, 

укроп, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

251.26 кКал

Куриные котлеты с грибами в духовке
Куриные котлеты с грибами в духовке

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с грибами в духовке? Куриные котлеты хороши как в горячем, так и в холодном виде, благодаря тому, что мясо курицы не жирное. Чтобы придать блюду оригинальности, добавьте немного грибов и запеките котлеты в духовке.

Ингредиенты

куриное филе, 

грибы, 

сметана, 

яйцо, 

лук репчатый, 

петрушка, 

сыр, 

майонез, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа (на выбор), 

чеснок

70 мин

161.6 кКал

1
2
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Диетические котлеты из куриной грудки”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Куриное филе

110

21

2.5

0

Масло растительное

899

0

99.9

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Крахмал кукурузный

343

1

0.6

83.5

Укроп

43

3.5

1.1

4.9

Куриная грудка

113

23.6

1.9

0.4

Петрушка

49

3.7

0.4

7.6

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением