Диетические котлеты из куриной грудки
Диетические котлеты из куриной грудки – очень мягкое, сочное и питательное угощение для домашнего стола. Такой продукт можно подавать к обеду вместе с любыми гарнирами по вкусу. Для приготовления аппетитных полезных котлет воспользуйтесь готовой кулинарной подборкой с пошаговыми рецептами.
Сортировать рецепты по:
Приготовление рубленных котлет из куриной грудки с сыром и зеленью избавит вас от нудного мытья бытовой техники после того, как вы приготовите фарш. Кроме того, нарезанное кусочками мясо лучше сохраняет свою сочность, а благодаря добавлению сыра и зелени, у котлет будет приятный сливочный вкус и аромат.
Ингредиенты
куриная грудка,
яйцо,
майонез,
крахмал кукурузный,
сыр,
зелень,
лук репчатый,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
50 мин
196.2 кКал
19060
Рубленые котлеты из куриной грудки с крахмалом идеально сочетаются с любым гарниром. Кусочки куриного мяса быстро маринуются в специях, и в итоге получается аппетитное и ароматное блюдо.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
майонез,
крахмал кукурузный,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
45 мин
155.2 кКал
13812
Куриная грудка – популярный источник белка, который часто используют для приготовления блюд правильно питания. Попробуйте домашние рубленые ПП рубленные котлеты из куриной грудки.
Ингредиенты
куриное филе,
рисовая мука белая,
яйцо,
сметана,
укроп,
соль,
приправа (на выбор)
40 мин
249.9 кКал
88052
Блюда на пару получаются очень нежными и полезными. Таким способом можно приготовить не только овощи, но и котлеты из куриной грудки на пару.
Ингредиенты
куриная грудка,
петрушка,
соль,
приправа (на выбор),
яйцо,
крахмал кукурузный
50 мин
178.28 кКал
4694
Котлеты из куриной грудки с сыром порадуют вас своим ярким вкусом, сочностью и аппетитным внешним видом. Такое питательное угощение отлично подойдет для вашего семейного обеда.
Ингредиенты
куриное филе,
сыр твердый,
яйцо,
майонез,
крахмал кукурузный,
крахмал картофельный,
чеснок,
лук зеленый,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
106
С приготовлением рубленных котлет из куриных грудок с сыром справятся даже те, у кого нет кулинарного опыта. Все очень просто: сыр и грудки мелко нарезаем, добавляем сопутствующие компоненты, перемешиваем и жарим.
Ингредиенты
куриная грудка,
сыр пармезан,
кефир,
крахмал картофельный,
чеснок,
укроп,
перец черный молотый,
карри,
соль,
масло растительное
50 мин
321.01 кКал
17614
Пробовали ли вы когда-нибудь рубленные котлеты из куриных грудок с майонезом? Не все любят куриные грудки: их сложно приготовить так, чтобы они остались сочными и нежными. Зачастую это капризное мясо грубеет и становится сухим при готовке.
Ингредиенты
куриная грудка,
лук репчатый,
яйцо,
крахмал кукурузный,
майонез,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
183.3 кКал
22235
Котлеты из куриных грудок с манкой – настоящая находка для хозяйки. Они получаются особенно нежными и мягкими на вкус, с золотистой аппетитной корочкой.
Ингредиенты
куриная грудка,
лук репчатый,
манная крупа,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
143.1 кКал
7545
Если вы решили приготовить котлеты по-албански из куриной грудки, этот рецепт – один из самых удачных. Грудка измельчается вручную на мелкие кубики и немного маринуется в смеси кефира и специй.
Ингредиенты
куриная грудка,
лук репчатый,
яйцо,
кефир,
крахмал картофельный,
петрушка,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
111.5 кКал
19375
Пробовали ли вы когда-нибудь котлеты по–французски из куриной грудки? Не смотря на такое громкое название, этот рецепт отличается своей простотой и доступностью. Готовятся такие котлеты из куриного мяса, зелени и сыра.
Ингредиенты
куриная грудка,
яйцо,
сыр,
сметана,
мука пшеничная,
петрушка,
лук зелёный,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
50 мин
198.9 кКал
17459
Рубленые из куриной грудки котлеты в духовке – это невероятно вкусное и сочное угощение для домашнего стола. Готовый продукт можно подавать к любыми гарнирами по вашему вкусу.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
молоко коровье,
соль,
хлеб белый,
яйцо,
перец чёрный молотый,
мускатный орех,
масло растительное
35 мин
290.5 кКал
2022
Простые, вкусные и очень сытные котлеты можно приготовить из куриного филе и кабачков. В компании с молодой картошкой и чесночным соусом это мясное блюдо может стать изюминкой любого званого ужина.
Ингредиенты
куриная грудка,
кабачки,
яйцо,
чеснок,
лук зелёный,
петрушка,
соль,
паприка,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
55 мин
89.2 кКал
9595
Нежный вкус кабачка идеален для добавления в куриный фарш. Котлеты из куриного фарша с кабачками получатся по-настоящему оригинальными и приятно удивят ваших домашних за семейным столом.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
яйцо,
манная крупа,
соль,
масло растительное
40 мин
171 кКал
6966
Вкусные и аппетитные ПП котлеты из куриного фарша в духовке очень нежные на вкус, они станут отличным обедом или ужином для всей семьи. Их можно не беспокоясь давать маленьким детям.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
106.6 кКал
108127
Котлеты из куриного фарша и кабачков на сковороде готовятся просто и недолго. Получается очень сочное и полезное блюдо.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
яйцо,
петрушка,
чеснок,
крахмал кукурузный,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
20 мин
1060
Котлеты из куриного фарша без хлеба – это идеальное решение для вашего вкусного и сытного домашнего обеда. Такие сочные и нежные котлеты можно подавать к столу с овощами, крупами и другими гарнирами по вкусу.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
яйцо,
мука цельнозерновая,
чеснок,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
35 мин
495
Котлеты из куриного филе с сыром отличаются своим приятным нежным вкусом, привлекательным видом и питательными свойствами. Такое горячее блюдо прекрасно подойдет для вашего обеда или ужина.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
сыр плавленый,
чеснок,
мука,
масло растительное,
соль
30 мин
142
Диетические куриные котлеты на пару – идеальный вариант для сытного и при этом диетического обеда. Блюдо готовится из нежирного куриного мяса с использованием щадящей технологии, которая позволит сохранить все полезные компоненты продуктов.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
морковь,
лук репчатый,
манная крупа,
кефир,
соль,
перец черный молотый
40 мин
117.3 кКал
8077
Котлеты из индейки и курицы получаются очень нежными и вкусными. Сочетание индейки и курицы – всегда беспроигрышный вариант! Такие нежные и мягкие котлеты не только внесут разнообразие в рацион семьи, их также можно приготовить и для праздничного стола.
Ингредиенты
филе индейки,
куриное филе,
укроп,
петрушка,
яйцо,
лук репчатый,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
50 мин
149.5 кКал
21258
Микс из куриного и свиного мяса позволит получить сочные и аппетитные котлеты для вашего семейного обеда. Попробуйте простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое накормит всю семью.
Ингредиенты
куриное филе,
свинина,
лук репчатый,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
50 мин
180.8 кКал
6112
Котлеты по-французски – это оригинальный рецепт, реализация которого займет всего лишь 20 минут. Аппетитные котлеты покорят не только взрослых, но и детей.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
майонез,
куриное филе,
соль,
перец чёрный молотый,
лук зелёный,
масло растительное
20 мин
1175
Котлеты из курицы и кабачков – это нежное и сочное блюдо, которое порадует вас своим великолепным вкусом. Сочетание куриного филе и нежных кабачков, создает идеальную гармонию ароматов и текстур.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
яйцо,
петрушка,
чеснок,
крахмал кукурузный,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый
20 мин
934
Котлеты из курицы и кабачков на сковороде получаются невероятно нежными, мягкими и сочными. Такой продукт идеально подойдет для обеда в кругу семьи.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
манная крупа,
яйцо,
укроп,
соль,
масло растительное,
перец чёрный молотый
60 мин
774
Котлеты в аэрогриле – это быстрое и простое блюдо, которое позволит вам насладиться сочными и ароматными котлетами без лишнего жира. Золотистая корочка и сочное мясо сделают это блюдо настоящим угощением.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
манная крупа,
соль,
перец черный молотый,
яйцо,
сухари панировочные,
масло растительное
70 мин
142
Ленивые котлеты готовятся максимально просто. При наличии 30 минут, несложный рецепт сможет воплотить в жизнь любой кулинар, независимо от навыков и опыта.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
мука пшеничная,
майонез,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное,
специи
30 мин
208
Котлеты на пару в пароварке можно приготовить не только для диетического или ПП меню, но и к домашнему обеду или ужину, ведь они получаются очень нежными и с хорошим вкусом. Фарш для котлет подходит из любого вида мяса и от него зависит время готовки, что обычно указывается в инструкции типа пароварки.
Ингредиенты
куриное филе,
хлеб пшеничный,
молоко 3.2%,
лук репчатый,
масло растительное,
яйцо,
соль,
перец черный молотый
50 мин
Кабачковые котлеты с фаршем — это легкое и аппетитное блюдо, которое сочетает в себе нежность кабачков и насыщенность мясного фарша. Нарезанные и обжаренные до золотистой корочки, котлеты не только радуют глаз, но и дарят взрыв вкуса при каждом укусе.
Ингредиенты
кабачки,
свинина,
куриное филе,
лук репчатый,
морковь,
соль,
прованские травы,
сухари панировочные,
масло растительное
50 мин
175
Котлеты по-министерски – это восхитительное мясное изделие, готовящееся на основе нежного фарша и ароматных специй. Каждая котлета обжаривается до красивой корочки, что сохраняет сочность внутри.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
кефир,
крахмал кукурузный,
масло растительное,
чеснок гранулированный,
соль,
перец черный молотый
55 мин
Котлеты на пару в мантоварке – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе легкость и полезность. Приготовленные на пару, котлеты сохраняют все свои питательные свойства и насыщенный вкус, а их аромат сразу наполняет кухню уютом и домашним теплом.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
молоко коровье,
батон,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
специи
60 мин
282
Котлеты с гречкой из мясного фарша в дополнении луком или морковью, относятся к классическим блюдам русской кухни и популярны в настоящее время. В этом рецепте готовим их из куриного мяса, как более нежного и дополняем жареным луком.
Ингредиенты
куриное филе,
гречка,
лук репчатый,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
чеснок гранулированный,
мука пшеничная,
масло растительное
1 час
123
Котлеты с творогом – это интересная кулинарная идея для вашего семейного обеда, которая порадует особой нежностью, приятным вкусом и питательностью. Подавайте такие котлеты вместе с вашими любимыми гарнирами, овощами, а для приготовления воспользуйтесь нашим простым пошаговым рецептом.
Ингредиенты
куриное филе,
творог,
яйцо,
укроп,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
35 мин
Котлеты по-албански получаются невероятно сочными, аппетитными, яркими по вкусу и питательными. Такое угощение идеально подойдет к домашнему обеду или ужину.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
сыр твердый,
майонез,
крахмал кукурузный,
крахмал картофельный,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
для соуса:,
сметана,
чеснок,
укроп,
сок лайма,
лимонный сок,
горчица,
соль,
перец черный молотый
40 мин
Котлеты с овощами – это очень сочное и насыщенное по вкусу кулинарное решение для вашего семейного обеда или ужина. Приготовить такое аппетитное блюдо не составит особого труда.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
морковь,
яйцо,
мука,
масло растительное,
петрушка,
соль,
перец черный молотый
35 мин
236
Котлеты в сливочном соусе на сковороде отличаются особенной нежностью и мягкостью. Такое приятное по вкусу угощение идеально подойдет для вашего обеда или ужина.
Ингредиенты
куриное филе,
лук зеленый,
вода,
сухари панировочные,
масло сливочное,
масло растительное,
мука,
сливки,
соль,
перец черный молотый,
сухари панировочные
50 мин
287
Котлеты с подливкой из томатной пасты на сковороде – это невероятно вкусное, питательное и при этом несложное в исполнении решение для вашего обеденного стола. Такой мясной продукт в подливке можно подавать к столу с любимыми гарнирами: крупами, овощами.
Ингредиенты
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
томатная паста,
вода,
чеснок,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
40 мин
110
Котлеты в панировочных сухарях на сковороде – это универсальный вариант для вашего домашнего обеда или ужина. Такие котлеты выйдут хрустящими снаружи и очень сочными внутри.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
лук репчатый,
сухари панировочные,
масло растительное,
паприка молотая,
соль,
перец черный молотый
30 мин
171
Котлеты из фарша с подливкой в духовке – это интересный кулинарный вариант для вашего большого семейного обеда или ужина. Такие котлеты выйдут невероятно сочными, яркими по вкусу и аппетитными.
Ингредиенты
свинина,
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
томаты в соку,
сметана,
приправа для курицы,
приправа (на выбор),
приправа хмели-сунели,
чеснок гранулированный,
масло растительное,
укроп,
соль,
перец черный молотый
50 мин
232
Котлеты без лука получаются невероятно вкусными, сочными и нежными. Такое горячее угощение идеально подойдет для тех, кто не ест лук.
Ингредиенты
куриная грудка,
масло сливочное,
яйцо,
сливки 20%,
хлеб белый,
молоко коровье,
сухари панировочные,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
50 мин
171
Котлеты с сыром внутри – это интересная и очень вкусная кулинарная идея для вашего домашнего стола. Такое угощение получится невероятно нежным и сочным внутри.
Ингредиенты
куриное филе,
сыр твердый,
сухари панировочные,
чеснок,
специи,
соль,
масло подсолнечное
35 мин
210
Котлеты на пару в мультиварке Поларис – это блюдо, приготовленное методом паровой обработки, при котором мясные, рыбные или овощные котлеты готовятся в мультиварке без добавления масла. Такой метод позволяет сохранить натуральный сок продуктов, а также максимум полезных веществ, так как приготовление происходит при щадящих температурах.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
хлеб белый,
молоко коровье,
яйцо,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
35 мин
300
Перед вами простой рецепт приготовления куриных котлет с овсяными хлопьями на сковороде. Сделать такое вкусное блюдо в домашних условиях несложно.
Ингредиенты
куриное филе,
овсяные хлопья,
молоко коровье,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
масло растительное,
соль,
приправа (на выбор)
40 мин
10906
Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с морковью в духовке? Традиционно в фарш добавляют измельченный репчатый лук: он придает готовым котлетам сочность и аромат. Так же котлетную массу можно «разбавить» и небольшим количеством моркови.
Ингредиенты
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
манная крупа,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
вода
50 мин
234.77 кКал
18326
Куриные котлеты с творогом в духовке – отличное блюдо, которое подходит для меню правильного питания, а также детям. При соблюдении пропорций содержание творога абсолютно не чувствуется в готовых котлетах.
Ингредиенты
куриное филе,
творог,
капуста белокочанная,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
184.39 кКал
8887
Рубленные куриные котлеты с кукурузой– легко! Рецепт рубленных куриных котлет знаком и любим многими. Они сочные, нежные, румяные – кому же они не понравятся? Предлагаем разнообразить их с помощью кукурузы.
Ингредиенты
куриное филе,
кукуруза консервированная,
яйцо,
укроп,
крахмал кукурузный,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
15159
Добавить творог в куриные котлеты – отличный способ увеличить содержание белка в готовом продукте. Такие котлеты получаются весьма питательными и сытными, не добавляя при этом в рацион лишних калорий.
Ингредиенты
куриное филе,
творог,
яйцо,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
263.5 кКал
8978
Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с овсяными хлопьями? Традиционно в котлеты добавляют размоченную в молоке булочку либо манную крупу для плотности и сочности. С этой целью отлично справятся и овсяные хлопья.
Ингредиенты
куриное филе,
овсяные хлопья,
яйцо,
молоко коровье,
лук репчатый,
соль,
перец черный молотый,
чеснок сушеный,
куркума,
масло растительное
55 мин
338.27 кКал
4836
Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты на пару в мультиварке? Приготовление на пару исключает присутствие лишнего масла и в целом является более щадящим методом обработки пищи. Так сохраняется больше витаминов и питательных веществ.
Ингредиенты
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
кефир,
манная крупа,
масло сливочное,
соль,
перец черный молотый
45 мин
193.44 кКал
8161
Кто не любит нежные, сочные куриные котлеты из фарша на сковороде? Это, пожалуй, самое любимое блюдо на обед у большинства детей и взрослых. Чтобы куриные котлеты получались действительно сочными, важно соблюдать определенные моменты: начиная с приготовления фарша, заканчивая нюансами обжаривания и подачи.
Ингредиенты
куриное филе,
сливки 20%,
манная крупа,
яйцо,
петрушка,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
323.26 кКал
10225
Куриные котлеты с кабачком – легко! Чтобы куриные котлеты получились более сочными и нежными, можно добавить в сырой фарш овощи. Например, кабачок - он отлично сочетается с куриным мясом.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
лук репчатый,
чеснок,
яйцо,
укроп,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
40 мин
251.26 кКал
45559
Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с грибами в духовке? Куриные котлеты хороши как в горячем, так и в холодном виде, благодаря тому, что мясо курицы не жирное. Чтобы придать блюду оригинальности, добавьте немного грибов и запеките котлеты в духовке.
Ингредиенты
куриное филе,
грибы,
сметана,
яйцо,
лук репчатый,
петрушка,
сыр,
майонез,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор),
чеснок
70 мин
161.6 кКал
12058
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Диетические котлеты из куриной грудки”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Куриное филе
110
21
2.5
0
Масло растительное
899
0
99.9
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Крахмал кукурузный
343
1
0.6
83.5
Укроп
43
3.5
1.1
4.9
Куриная грудка
113
23.6
1.9
0.4
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6