Диетические котлеты из куриной грудки

Диетические котлеты из куриной грудки – очень мягкое, сочное и питательное угощение для домашнего стола. Такой продукт можно подавать к обеду вместе с любыми гарнирами по вкусу. Для приготовления аппетитных полезных котлет воспользуйтесь готовой кулинарной подборкой с пошаговыми рецептами.

Котлеты по–французски из куриной грудки
Котлеты по–французски из куриной грудки

Пробовали ли вы когда-нибудь котлеты по–французски из куриной грудки? Не смотря на такое громкое название, этот рецепт отличается своей простотой и доступностью. Готовятся такие котлеты из куриного мяса, зелени и сыра.

Ингредиенты

куриная грудка, 

яйцо, 

сыр, 

сметана, 

мука пшеничная, 

петрушка, 

лук зелёный, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

50 мин

198.9 кКал

Котлеты по-албански из куриной грудки
Котлеты по-албански из куриной грудки

Если вы решили приготовить котлеты по-албански из куриной грудки, этот рецепт – один из самых удачных. Грудка измельчается вручную на мелкие кубики и немного маринуется в смеси кефира и специй.

Ингредиенты

куриная грудка, 

лук репчатый, 

яйцо, 

кефир, 

крахмал картофельный, 

петрушка, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

111.5 кКал

Рубленные котлеты из куриной грудки с сыром и зеленью
Рубленные котлеты из куриной грудки с сыром и зеленью

Приготовление рубленных котлет из куриной грудки с сыром и зеленью избавит вас от нудного мытья бытовой техники после того, как вы приготовите фарш. Кроме того, нарезанное кусочками мясо лучше сохраняет свою сочность, а благодаря добавлению сыра и зелени, у котлет будет приятный сливочный вкус и аромат.

Ингредиенты

куриная грудка, 

яйцо, 

майонез, 

крахмал кукурузный, 

сыр, 

зелень, 

лук репчатый, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

50 мин

196.2 кКал

Рубленные котлеты из куриной грудки с крахмалом
Рубленные котлеты из куриной грудки с крахмалом

Рубленые котлеты из куриной грудки с крахмалом идеально сочетаются с любым гарниром. Кусочки куриного мяса быстро маринуются в специях, и в итоге получается аппетитное и ароматное блюдо.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

лук репчатый, 

чеснок, 

майонез, 

крахмал кукурузный, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

45 мин

155.2 кКал

ПП рубленные котлеты из куриной грудки
ПП рубленные котлеты из куриной грудки

Куриная грудка – популярный источник белка, который часто используют для приготовления блюд правильно питания. Попробуйте домашние рубленые ПП рубленные котлеты из куриной грудки.

Ингредиенты

куриное филе, 

рисовая мука белая, 

яйцо, 

сметана, 

укроп, 

соль, 

приправа (на выбор)

40 мин

249.9 кКал

Котлеты из куриной грудки на пару
Котлеты из куриной грудки на пару

Блюда на пару получаются очень нежными и полезными. Таким способом можно приготовить не только овощи, но и котлеты  из куриной грудки на пару.

Ингредиенты

куриная грудка, 

петрушка, 

соль, 

приправа (на выбор), 

яйцо, 

крахмал кукурузный

50 мин

178.28 кКал

Рубленые из куриной грудки котлеты в духовке
Рубленые из куриной грудки котлеты в духовке

Рубленые из куриной грудки котлеты в духовке – это невероятно вкусное и сочное угощение для домашнего стола. Готовый продукт можно подавать к любыми гарнирами по вашему вкусу.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

молоко коровье, 

соль, 

хлеб белый, 

яйцо, 

перец чёрный молотый, 

мускатный орех, 

масло растительное

35 мин

290.5 кКал

Диетические куриные котлеты на пару
Диетические куриные котлеты на пару

Диетические куриные котлеты на пару – идеальный вариант для сытного и при этом диетического обеда. Блюдо готовится из нежирного куриного мяса с использованием щадящей технологии, которая позволит сохранить все полезные компоненты продуктов.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

морковь, 

лук репчатый, 

манная крупа, 

кефир, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

117.3 кКал

Куриные котлеты с овсяными хлопьями на сковороде
Куриные котлеты с овсяными хлопьями на сковороде

Перед вами простой рецепт приготовления куриных котлет с овсяными хлопьями на сковороде. Сделать такое вкусное блюдо в домашних условиях несложно.

Ингредиенты

куриное филе, 

овсяные хлопья, 

молоко коровье, 

яйцо, 

лук репчатый, 

чеснок, 

масло растительное, 

соль, 

приправа (на выбор)

Рубленные куриные котлеты с сыром и грибами
Рубленные куриные котлеты с сыром и грибами

Приготовить рубленные куриные котлеты с сыром и грибами  проще простого! Курине мясо, грибы и сыр – невероятно вкусное сочетание, оно встречается в большом количестве рецептов. Из этих продуктов можно приготовить котлеты для обеда или ужина в семейном кругу.

Ингредиенты

куриное филе, 

грибы, 

сыр, 

петрушка, 

яйцо, 

крахмал кукурузный, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

70 мин

179 кКал

Котлеты из индейки и курицы
Котлеты из индейки и курицы

Котлеты из индейки и курицы получаются очень нежными и вкусными. Сочетание индейки и курицы – всегда беспроигрышный вариант! Такие нежные и мягкие котлеты не только внесут разнообразие в рацион семьи, их также можно приготовить и для праздничного стола.

Ингредиенты

филе индейки, 

куриное филе, 

укроп, 

петрушка, 

яйцо, 

лук репчатый, 

сметана, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное

50 мин

149.5 кКал

Куриные котлеты с морковью в духовке
Куриные котлеты с морковью в духовке

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с морковью в духовке? Традиционно в фарш добавляют измельченный репчатый лук: он придает готовым котлетам сочность и аромат. Так же котлетную массу можно «разбавить» и небольшим количеством моркови.

Ингредиенты

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное, 

вода

50 мин

234.77 кКал

Куриные котлеты с творогом в духовке
Куриные котлеты с творогом в духовке

Куриные котлеты с творогом в духовке – отличное блюдо, которое подходит для меню правильного питания, а также детям. При соблюдении пропорций содержание творога абсолютно не чувствуется в готовых котлетах.

Ингредиенты

куриное филе, 

творог, 

капуста белокочанная, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

184.39 кКал

Рубленные куриные котлеты с кукурузой
Рубленные куриные котлеты с кукурузой

Рубленные куриные котлеты с кукурузой– легко! Рецепт рубленных куриных котлет знаком и любим многими. Они сочные, нежные, румяные – кому же они не понравятся? Предлагаем разнообразить их с помощью кукурузы.

Ингредиенты

куриное филе, 

кукуруза консервированная, 

яйцо, 

укроп, 

крахмал кукурузный, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

Рубленные куриные котлеты с кабачком
Рубленные куриные котлеты с кабачком

Рубленные куриные котлеты с кабачком – отличный вариант для летнего меню. Их можно подавать горячими с гарниром из каши, макарон или картофеля, а также из охлажденных котлет делать сытные бутерброды в дорогу.

Ингредиенты

куриная грудка, 

кабачки, 

соль, 

сметана, 

крахмал кукурузный, 

яйцо, 

масло подсолнечное

50 мин

141.6 кКал

Куриные котлеты с творогом
Куриные котлеты с творогом

Добавить творог в куриные котлеты – отличный способ увеличить содержание белка в готовом продукте. Такие котлеты получаются весьма питательными и сытными, не добавляя при этом в рацион лишних калорий.

Ингредиенты

куриное филе, 

творог, 

яйцо, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

263.5 кКал

Куриные котлеты с овсяными хлопьями
Куриные котлеты с овсяными хлопьями

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с овсяными хлопьями? Традиционно в котлеты добавляют размоченную в молоке булочку либо манную крупу для плотности и сочности. С этой целью отлично справятся и овсяные хлопья.

Ингредиенты

куриное филе, 

овсяные хлопья, 

яйцо, 

молоко коровье, 

лук репчатый, 

соль, 

перец черный молотый, 

чеснок сушеный, 

куркума, 

масло растительное

55 мин

338.27 кКал

Куриные котлеты на пару в мультиварке
Куриные котлеты на пару в мультиварке

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты на пару в мультиварке? Приготовление на пару исключает присутствие лишнего масла и в целом является более щадящим методом обработки пищи. Так сохраняется больше витаминов и питательных веществ.

Ингредиенты

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

кефир, 

манная крупа, 

масло сливочное, 

соль, 

перец черный молотый

45 мин

193.44 кКал

Сочные куриные котлеты из фарша на сковороде
Сочные куриные котлеты из фарша на сковороде

Кто не любит нежные, сочные куриные котлеты из фарша на сковороде? Это, пожалуй, самое любимое блюдо на обед у большинства детей и взрослых. Чтобы куриные котлеты получались действительно сочными, важно соблюдать определенные моменты: начиная с приготовления фарша, заканчивая нюансами обжаривания и подачи.

Ингредиенты

куриное филе, 

сливки 20%, 

манная крупа, 

яйцо, 

петрушка, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

323.26 кКал

Рубленные котлеты из куриных грудок с сыром
Рубленные котлеты из куриных грудок с сыром

С приготовлением рубленных котлет из куриных грудок с сыром справятся даже те, у кого нет кулинарного опыта. Все очень просто: сыр и грудки мелко нарезаем, добавляем сопутствующие компоненты, перемешиваем и жарим.

Ингредиенты

куриная грудка, 

сыр пармезан, 

кефир, 

крахмал картофельный, 

чеснок, 

укроп, 

перец черный молотый, 

карри, 

соль, 

масло растительное

50 мин

321.01 кКал

Рубленные котлеты из куриных грудок с майонезом
Рубленные котлеты из куриных грудок с майонезом

Пробовали ли вы когда-нибудь рубленные котлеты из куриных грудок с майонезом? Не все любят куриные грудки: их сложно приготовить так, чтобы они остались сочными и нежными. Зачастую это капризное мясо грубеет и становится сухим при готовке.

Ингредиенты

куриная грудка, 

лук репчатый, 

яйцо, 

крахмал кукурузный, 

майонез, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

183.3 кКал

Куриные котлеты с кабачком
Куриные котлеты с кабачком

Куриные котлеты с кабачком – легко! Чтобы куриные котлеты получились более сочными и нежными, можно добавить в сырой фарш овощи. Например, кабачок - он отлично сочетается с куриным мясом.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

лук репчатый, 

чеснок, 

яйцо, 

укроп, 

масло растительное, 

соль, 

перец черный молотый

40 мин

251.26 кКал

Куриные котлеты с грибами в духовке
Куриные котлеты с грибами в духовке

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с грибами в духовке? Куриные котлеты хороши как в горячем, так и в холодном виде, благодаря тому, что мясо курицы не жирное. Чтобы придать блюду оригинальности, добавьте немного грибов и запеките котлеты в духовке.

Ингредиенты

куриное филе, 

грибы, 

сметана, 

яйцо, 

лук репчатый, 

петрушка, 

сыр, 

майонез, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый, 

приправа (на выбор), 

чеснок

70 мин

161.6 кКал

Котлеты из куриного филе и кабачков
Котлеты из куриного филе и кабачков

Простые, вкусные и очень сытные котлеты можно приготовить из куриного филе и кабачков. В компании с молодой картошкой и чесночным соусом это мясное блюдо может стать изюминкой любого званого ужина.

Ингредиенты

куриная грудка, 

кабачки, 

яйцо, 

чеснок, 

лук зелёный, 

петрушка, 

соль, 

паприка, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

55 мин

89.2 кКал

Рубленные куриные котлеты с грибами
Рубленные куриные котлеты с грибами

Пробовали ли вы когда-нибудь рубленные куриные котлеты с грибами? Рубленные котлеты всегда смотрятся очень оригинально, это отличный вариант блюда на праздничный стол. По этому рецепту вы сможете приготовить котлеты из очень удачного сочетания продуктов как по вкусу, так и пользе для организма: курицы и грибов.

Ингредиенты

куриное филе, 

шампиньоны свежие, 

лук репчатый, 

чеснок, 

крахмал кукурузный, 

зелень, 

яйцо, 

сливки, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло подсолнечное

90 мин

132.5 кКал

Рубленные куриные котлеты с крахмалом и майонезом
Рубленные куриные котлеты с крахмалом и майонезом

К рубленым куриным котлетам с крахмалом и майонезом подойдет практически любой гарнир: каши, макароны, овощи в любом виде или просто картофель. Будь то завтрак, обед или ужин – вкусно накормить семью не составит труда.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

лук репчатый, 

крахмал кукурузный, 

майонез, 

соль, 

масло подсолнечное

50 мин

183 кКал

Куриные котлеты с кабачком на сковороде
Куриные котлеты с кабачком на сковороде

Куриные котлеты с кабачком на сковороде – легкое и полезное мясное блюдо. Кабачок придает сочности и разбавляет вкус мяса.

Ингредиенты

куриная грудка, 

кабачки, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

масло подсолнечное

65 мин

366.24 кКал

Котлеты по-французски из куриного филе
Котлеты по-французски из куриного филе

Аппетитные котлеты по-французски из куриного филе подойдут не только для обеда, но и в качестве закуски. Блюдо можно подавать с соусом для большой компании.

Ингредиенты

куриная грудка, 

яйцо, 

сыр пармезан, 

сметана, 

мука пшеничная, 

петрушка, 

лук зелёный, 

укроп, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

224.6 кКал

Котлеты из свинины и курицы
Котлеты из свинины и курицы

Микс из куриного и свиного мяса позволит получить сочные и аппетитные котлеты для вашего семейного обеда. Попробуйте простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое накормит всю семью.

Ингредиенты

куриное филе, 

свинина, 

лук репчатый, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

50 мин

180.8 кКал

Куриные котлеты по-албански с крахмалом
Куриные котлеты по-албански с крахмалом

Куриные котлеты по-албански с крахмалом – это вкусный и простой рецепт, который обязательно понравится вашим домашним. Подавать блюдо можно с картофелем, овощами или крупами.

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

яйцо, 

сметана, 

крахмал кукурузный, 

соль, 

приправа (на выбор), 

масло растительное

60 мин

146 кКал

Котлеты из куриного фарша с кабачками
Котлеты из куриного фарша с кабачками

Нежный вкус кабачка идеален для добавления в куриный фарш. Котлеты из куриного фарша с кабачками получатся по-настоящему оригинальными и приятно удивят ваших домашних за семейным столом.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

яйцо, 

манная крупа, 

соль, 

масло растительное

40 мин

171 кКал

Рубленные куриные котлеты на пару
Рубленные куриные котлеты на пару

Когда хочется приготовить сытное и вкусное блюдо, рубленые куриные котлеты на пару станут лучшим решением! Вкусные, очень мягкие и аппетитные, они подойдут как для диетического питания, так и для пп рациона.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

лук репчатый, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

153.9 кКал

Куриные котлеты с морковью
Куриные котлеты с морковью

Сделать домашние котлеты оригинальными поможет добавление в них моркови. Блюдо получается сочным и ярким.

Ингредиенты

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

манная крупа, 

вода, 

соль, 

перец черный молотый

60 мин

122.8 кКал

Куриные котлеты с кабачком на пару
Куриные котлеты с кабачком на пару

Среди рецептов котлет куриные пользуются наибольшей популярностью. Особенно аппетитными получаются куриные котлеты с кабачком на пару.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

лук репчатый, 

сыр, 

сухари панировочные, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

115.2 кКал

Куриные котлеты в сметанном соусе в духовке
Куриные котлеты в сметанном соусе в духовке

Куриные котлеты в сметанном соусе в духовке получаются сочными и нежными по вкусу. Такое блюдо не нанесет вред фигуре, ведь рецепт предполагает использование легкого куриного филе.

Ингредиенты

куриное филе, 

сметана, 

яйцо, 

сыр, 

вода, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

141 кКал

Куриные котлеты на пару без хлеба
Куриные котлеты на пару без хлеба

У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт куриных котлет на пару без хлеба. Они получаются наиболее вкусными, натуральными и полезными.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

лук репчатый, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

95.6 кКал

Котлеты из куриных грудок с манкой
Котлеты из куриных грудок с манкой

Котлеты из куриных грудок с манкой – настоящая находка для хозяйки. Они получаются особенно нежными и мягкими на вкус, с золотистой аппетитной корочкой.

Ингредиенты

куриная грудка, 

лук репчатый, 

манная крупа, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

143.1 кКал

Куриные котлеты с морковью и луком
Куриные котлеты с морковью и луком

Очень ароматные, вкусные и питательные куриные котлеты с морковью и луком. В них много белка и витаминов, все что нужно для полезного меню.

Ингредиенты

куриное филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

154.3 кКал

Куриные котлеты с манкой в духовке
Куриные котлеты с манкой в духовке

Куриные котлеты с манкой в духовке – один из самых популярных рецептов. Они очень сытные, полезные и ароматные.

Ингредиенты

куриное филе, 

соль, 

яйцо, 

лук репчатый, 

манная крупа, 

сыр, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

164.9 кКал

Куриные котлеты с манкой на сковороде
Куриные котлеты с манкой на сковороде

Очень вкусные куриные котлеты получаются, если добавить в фарш манку! Она гораздо полезнее муки и придает блюду особую аппетитность. Куриные котлеты с манкой на сковороде будут особенно нежными, ароматными и сытными! Просто объедение!

Ингредиенты

куриное филе, 

лук репчатый, 

манная крупа, 

чеснок, 

соль, 

яйцо, 

перец черный молотый, 

масло растительное

50 мин

150.1 кКал

ПП котлеты из куриного фарша в духовке
ПП котлеты из куриного фарша в духовке

Вкусные и аппетитные ПП котлеты из куриного фарша в духовке очень нежные на вкус, они станут отличным обедом или ужином для всей семьи. Их можно не беспокоясь давать маленьким детям.

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

106.6 кКал

Котлеты из рубленного куриного филе на сковороде
Котлеты из рубленного куриного филе на сковороде

У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт куриных котлет. Один из самых вкусных – конечно же котлеты из рубленного куриного филе на сковороде.

Ингредиенты

куриная грудка, 

лук репчатый, 

яйцо, 

мука пшеничная, 

уксус столовый 9%, 

соль, 

горчица, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

295.5 кКал

Куриные котлеты с геркулесом
Куриные котлеты с геркулесом

Куриные котлеты с геркулесом – очень вкусные и полезные. Их можно не только подавать с гарниром или салатом, но использовать для домашних бургеров.

Ингредиенты

куриная грудка, 

молоко коровье, 

овсяные хлопья, 

яйцо, 

лук репчатый, 

масло подсолнечное, 

чеснок, 

соль, 

перец черный молотый

45 мин

304.21 кКал

Куриные котлеты с сыром и зеленью
Куриные котлеты с сыром и зеленью

Вкусные, ароматные куриные котлеты с сыром и зеленью! Очень нежные и сочные, так что хочется приготовить побольше и побаловать всю семью. Они сделают любой гарнир или салат настоящим объедением! А готовить их легко и просто!

Ингредиенты

куриное филе, 

яйцо, 

сыр, 

мука пшеничная, 

лук репчатый, 

лук зелёный, 

соль, 

перец черный молотый, 

масло растительное

45 мин

324.45 кКал

ПП куриные котлеты на сковороде
ПП куриные котлеты на сковороде

Вкусные и полезные ПП куриные котлеты на сковороде очень просто и легко приготовить, главное закупиться качественными продуктами и не забыть о кукурузном крахмале! Невероятно нежное и аппетитное блюдо!

Ингредиенты

яйцо, 

куриное филе, 

сметана, 

крахмал кукурузный, 

сыр, 

укроп, 

перец черный молотый, 

соль, 

масло растительное

50 мин

222.1 кКал

Рубленные куриные котлеты с майонезом на сковороде
Рубленные куриные котлеты с майонезом на сковороде

Вкусные, аппетитные и невероятно нежные рубленные куриные котлеты с майонезом на сковороде! Готовить их очень просто и быстро. Это отличное дополнение к абсолютно любому гарниру! А со свежим салатом блюдо превратиться в настоящий королевский обед!

Ингредиенты

куриное филе, 

майонез, 

крахмал кукурузный, 

яйцо, 

лук репчатый, 

приправа (на выбор), 

соль, 

масло растительное

50 мин

182.6 кКал

Котлеты из кабачков и куриного филе
Котлеты из кабачков и куриного филе

Котлеты из кабачков и куриного филе – это сочное и питательное блюдо, которое подарит вам истинное гастрономическое удовольствие и зарядит энергией на долгие часы. Насыщенный вкус и аппетитный аромат навевают воспоминания о домашнем тепле и уюте.

Ингредиенты

кабачки, 

куриное филе, 

мука, 

яйцо, 

лук репчатый, 

соль, 

масло растительное

Котлеты по-французски
Котлеты по-французски

Котлеты по-французски – это оригинальный рецепт, реализация которого займет всего лишь 20 минут. Аппетитные котлеты покорят не только взрослых, но и детей.

Ингредиенты

мука пшеничная, 

яйцо, 

майонез, 

куриное филе, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

лук зелёный, 

масло растительное

Котлеты из курицы и кабачков
Котлеты из курицы и кабачков

Котлеты из курицы и кабачков – это нежное и сочное блюдо, которое порадует вас своим великолепным вкусом. Сочетание куриного филе и нежных кабачков, создает идеальную гармонию ароматов и текстур.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

яйцо, 

петрушка, 

чеснок, 

крахмал кукурузный, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

Котлеты из куриного фарша и кабачков на сковороде
Котлеты из куриного фарша и кабачков на сковороде

Котлеты из куриного фарша и кабачков на сковороде готовятся просто и недолго. Получается очень сочное и полезное блюдо.

Ингредиенты

куриное филе, 

кабачки, 

яйцо, 

петрушка, 

чеснок, 

крахмал кукурузный, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

1
2
Вперед

10 самых часто используемых ингредиентов для “Диетические котлеты из куриной грудки”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Яйцо

157

12.7

11.5

0.7

Куриное филе

110

21

2.5

0

Масло растительное

899

0

99.9

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Крахмал кукурузный

343

1

0.6

83.5

Куриная грудка

113

23.6

1.9

0.4

Петрушка

49

3.7

0.4

7.6

Манная крупа

333

10.3

1

70.6

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением