Диетические котлеты из куриной грудки
Диетические котлеты из куриной грудки – очень мягкое, сочное и питательное угощение для домашнего стола. Такой продукт можно подавать к обеду вместе с любыми гарнирами по вкусу. Для приготовления аппетитных полезных котлет воспользуйтесь готовой кулинарной подборкой с пошаговыми рецептами.
Сортировать по:

Пробовали ли вы когда-нибудь котлеты по–французски из куриной грудки? Не смотря на такое громкое название, этот рецепт отличается своей простотой и доступностью. Готовятся такие котлеты из куриного мяса, зелени и сыра.
Ингредиенты
куриная грудка,
яйцо,
сыр,
сметана,
мука пшеничная,
петрушка,
лук зелёный,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
50 мин
198.9 кКал
16501

Если вы решили приготовить котлеты по-албански из куриной грудки, этот рецепт – один из самых удачных. Грудка измельчается вручную на мелкие кубики и немного маринуется в смеси кефира и специй.
Ингредиенты
куриная грудка,
лук репчатый,
яйцо,
кефир,
крахмал картофельный,
петрушка,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
111.5 кКал
18071

Приготовление рубленных котлет из куриной грудки с сыром и зеленью избавит вас от нудного мытья бытовой техники после того, как вы приготовите фарш. Кроме того, нарезанное кусочками мясо лучше сохраняет свою сочность, а благодаря добавлению сыра и зелени, у котлет будет приятный сливочный вкус и аромат.
Ингредиенты
куриная грудка,
яйцо,
майонез,
крахмал кукурузный,
сыр,
зелень,
лук репчатый,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
50 мин
196.2 кКал
16603

Рубленые котлеты из куриной грудки с крахмалом идеально сочетаются с любым гарниром. Кусочки куриного мяса быстро маринуются в специях, и в итоге получается аппетитное и ароматное блюдо.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
майонез,
крахмал кукурузный,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
45 мин
155.2 кКал
11562

Куриная грудка – популярный источник белка, который часто используют для приготовления блюд правильно питания. Попробуйте домашние рубленые ПП рубленные котлеты из куриной грудки.
Ингредиенты
куриное филе,
рисовая мука белая,
яйцо,
сметана,
укроп,
соль,
приправа (на выбор)
40 мин
249.9 кКал
83789

Блюда на пару получаются очень нежными и полезными. Таким способом можно приготовить не только овощи, но и котлеты из куриной грудки на пару.
Ингредиенты
куриная грудка,
петрушка,
соль,
приправа (на выбор),
яйцо,
крахмал кукурузный
50 мин
178.28 кКал
3878

Рубленые из куриной грудки котлеты в духовке – это невероятно вкусное и сочное угощение для домашнего стола. Готовый продукт можно подавать к любыми гарнирами по вашему вкусу.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
молоко коровье,
соль,
хлеб белый,
яйцо,
перец чёрный молотый,
мускатный орех,
масло растительное
35 мин
290.5 кКал
956

Диетические куриные котлеты на пару – идеальный вариант для сытного и при этом диетического обеда. Блюдо готовится из нежирного куриного мяса с использованием щадящей технологии, которая позволит сохранить все полезные компоненты продуктов.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
морковь,
лук репчатый,
манная крупа,
кефир,
соль,
перец черный молотый
40 мин
117.3 кКал
7188

Перед вами простой рецепт приготовления куриных котлет с овсяными хлопьями на сковороде. Сделать такое вкусное блюдо в домашних условиях несложно.
Ингредиенты
куриное филе,
овсяные хлопья,
молоко коровье,
яйцо,
лук репчатый,
чеснок,
масло растительное,
соль,
приправа (на выбор)
40 мин
9935

Приготовить рубленные куриные котлеты с сыром и грибами проще простого! Курине мясо, грибы и сыр – невероятно вкусное сочетание, оно встречается в большом количестве рецептов. Из этих продуктов можно приготовить котлеты для обеда или ужина в семейном кругу.
Ингредиенты
куриное филе,
грибы,
сыр,
петрушка,
яйцо,
крахмал кукурузный,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
70 мин
179 кКал
5339

Котлеты из индейки и курицы получаются очень нежными и вкусными. Сочетание индейки и курицы – всегда беспроигрышный вариант! Такие нежные и мягкие котлеты не только внесут разнообразие в рацион семьи, их также можно приготовить и для праздничного стола.
Ингредиенты
филе индейки,
куриное филе,
укроп,
петрушка,
яйцо,
лук репчатый,
сметана,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
50 мин
149.5 кКал
19136

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с морковью в духовке? Традиционно в фарш добавляют измельченный репчатый лук: он придает готовым котлетам сочность и аромат. Так же котлетную массу можно «разбавить» и небольшим количеством моркови.
Ингредиенты
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
манная крупа,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное,
вода
50 мин
234.77 кКал
16691

Куриные котлеты с творогом в духовке – отличное блюдо, которое подходит для меню правильного питания, а также детям. При соблюдении пропорций содержание творога абсолютно не чувствуется в готовых котлетах.
Ингредиенты
куриное филе,
творог,
капуста белокочанная,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
184.39 кКал
7611

Рубленные куриные котлеты с кукурузой– легко! Рецепт рубленных куриных котлет знаком и любим многими. Они сочные, нежные, румяные – кому же они не понравятся? Предлагаем разнообразить их с помощью кукурузы.
Ингредиенты
куриное филе,
кукуруза консервированная,
яйцо,
укроп,
крахмал кукурузный,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
13774

Рубленные куриные котлеты с кабачком – отличный вариант для летнего меню. Их можно подавать горячими с гарниром из каши, макарон или картофеля, а также из охлажденных котлет делать сытные бутерброды в дорогу.
Ингредиенты
куриная грудка,
кабачки,
соль,
сметана,
крахмал кукурузный,
яйцо,
масло подсолнечное
50 мин
141.6 кКал
15865

Добавить творог в куриные котлеты – отличный способ увеличить содержание белка в готовом продукте. Такие котлеты получаются весьма питательными и сытными, не добавляя при этом в рацион лишних калорий.
Ингредиенты
куриное филе,
творог,
яйцо,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
263.5 кКал
7628

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с овсяными хлопьями? Традиционно в котлеты добавляют размоченную в молоке булочку либо манную крупу для плотности и сочности. С этой целью отлично справятся и овсяные хлопья.
Ингредиенты
куриное филе,
овсяные хлопья,
яйцо,
молоко коровье,
лук репчатый,
соль,
перец черный молотый,
чеснок сушеный,
куркума,
масло растительное
55 мин
338.27 кКал
4139

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты на пару в мультиварке? Приготовление на пару исключает присутствие лишнего масла и в целом является более щадящим методом обработки пищи. Так сохраняется больше витаминов и питательных веществ.
Ингредиенты
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
кефир,
манная крупа,
масло сливочное,
соль,
перец черный молотый
45 мин
193.44 кКал
7412

Кто не любит нежные, сочные куриные котлеты из фарша на сковороде? Это, пожалуй, самое любимое блюдо на обед у большинства детей и взрослых. Чтобы куриные котлеты получались действительно сочными, важно соблюдать определенные моменты: начиная с приготовления фарша, заканчивая нюансами обжаривания и подачи.
Ингредиенты
куриное филе,
сливки 20%,
манная крупа,
яйцо,
петрушка,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
323.26 кКал
9146

С приготовлением рубленных котлет из куриных грудок с сыром справятся даже те, у кого нет кулинарного опыта. Все очень просто: сыр и грудки мелко нарезаем, добавляем сопутствующие компоненты, перемешиваем и жарим.
Ингредиенты
куриная грудка,
сыр пармезан,
кефир,
крахмал картофельный,
чеснок,
укроп,
перец черный молотый,
карри,
соль,
масло растительное
50 мин
321.01 кКал
16131

Пробовали ли вы когда-нибудь рубленные котлеты из куриных грудок с майонезом? Не все любят куриные грудки: их сложно приготовить так, чтобы они остались сочными и нежными. Зачастую это капризное мясо грубеет и становится сухим при готовке.
Ингредиенты
куриная грудка,
лук репчатый,
яйцо,
крахмал кукурузный,
майонез,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
183.3 кКал
21046

Куриные котлеты с кабачком – легко! Чтобы куриные котлеты получились более сочными и нежными, можно добавить в сырой фарш овощи. Например, кабачок - он отлично сочетается с куриным мясом.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
лук репчатый,
чеснок,
яйцо,
укроп,
масло растительное,
соль,
перец черный молотый
40 мин
251.26 кКал
41227

Пробовали ли вы когда-нибудь куриные котлеты с грибами в духовке? Куриные котлеты хороши как в горячем, так и в холодном виде, благодаря тому, что мясо курицы не жирное. Чтобы придать блюду оригинальности, добавьте немного грибов и запеките котлеты в духовке.
Ингредиенты
куриное филе,
грибы,
сметана,
яйцо,
лук репчатый,
петрушка,
сыр,
майонез,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
приправа (на выбор),
чеснок
70 мин
161.6 кКал
11182

Простые, вкусные и очень сытные котлеты можно приготовить из куриного филе и кабачков. В компании с молодой картошкой и чесночным соусом это мясное блюдо может стать изюминкой любого званого ужина.
Ингредиенты
куриная грудка,
кабачки,
яйцо,
чеснок,
лук зелёный,
петрушка,
соль,
паприка,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
55 мин
89.2 кКал
8756

Пробовали ли вы когда-нибудь рубленные куриные котлеты с грибами? Рубленные котлеты всегда смотрятся очень оригинально, это отличный вариант блюда на праздничный стол. По этому рецепту вы сможете приготовить котлеты из очень удачного сочетания продуктов как по вкусу, так и пользе для организма: курицы и грибов.
Ингредиенты
куриное филе,
шампиньоны свежие,
лук репчатый,
чеснок,
крахмал кукурузный,
зелень,
яйцо,
сливки,
соль,
перец черный молотый,
масло подсолнечное
90 мин
132.5 кКал
7408

К рубленым куриным котлетам с крахмалом и майонезом подойдет практически любой гарнир: каши, макароны, овощи в любом виде или просто картофель. Будь то завтрак, обед или ужин – вкусно накормить семью не составит труда.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
лук репчатый,
крахмал кукурузный,
майонез,
соль,
масло подсолнечное
50 мин
183 кКал
16739

Куриные котлеты с кабачком на сковороде – легкое и полезное мясное блюдо. Кабачок придает сочности и разбавляет вкус мяса.
Ингредиенты
куриная грудка,
кабачки,
яйцо,
манная крупа,
соль,
масло подсолнечное
65 мин
366.24 кКал
11249

Аппетитные котлеты по-французски из куриного филе подойдут не только для обеда, но и в качестве закуски. Блюдо можно подавать с соусом для большой компании.
Ингредиенты
куриная грудка,
яйцо,
сыр пармезан,
сметана,
мука пшеничная,
петрушка,
лук зелёный,
укроп,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
224.6 кКал
4337

Микс из куриного и свиного мяса позволит получить сочные и аппетитные котлеты для вашего семейного обеда. Попробуйте простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое накормит всю семью.
Ингредиенты
куриное филе,
свинина,
лук репчатый,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
50 мин
180.8 кКал
5313

Куриные котлеты по-албански с крахмалом – это вкусный и простой рецепт, который обязательно понравится вашим домашним. Подавать блюдо можно с картофелем, овощами или крупами.
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
яйцо,
сметана,
крахмал кукурузный,
соль,
приправа (на выбор),
масло растительное
60 мин
146 кКал
26724

Нежный вкус кабачка идеален для добавления в куриный фарш. Котлеты из куриного фарша с кабачками получатся по-настоящему оригинальными и приятно удивят ваших домашних за семейным столом.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
яйцо,
манная крупа,
соль,
масло растительное
40 мин
171 кКал
5859

Когда хочется приготовить сытное и вкусное блюдо, рубленые куриные котлеты на пару станут лучшим решением! Вкусные, очень мягкие и аппетитные, они подойдут как для диетического питания, так и для пп рациона.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
лук репчатый,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый
60 мин
153.9 кКал
60527

Сделать домашние котлеты оригинальными поможет добавление в них моркови. Блюдо получается сочным и ярким.
Ингредиенты
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
манная крупа,
вода,
соль,
перец черный молотый
60 мин
122.8 кКал
9187

Среди рецептов котлет куриные пользуются наибольшей популярностью. Особенно аппетитными получаются куриные котлеты с кабачком на пару.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
лук репчатый,
сыр,
сухари панировочные,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
115.2 кКал
10246

Куриные котлеты в сметанном соусе в духовке получаются сочными и нежными по вкусу. Такое блюдо не нанесет вред фигуре, ведь рецепт предполагает использование легкого куриного филе.
Ингредиенты
куриное филе,
сметана,
яйцо,
сыр,
вода,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
141 кКал
70136

У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт куриных котлет на пару без хлеба. Они получаются наиболее вкусными, натуральными и полезными.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
лук репчатый,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
95.6 кКал
28203

Котлеты из куриных грудок с манкой – настоящая находка для хозяйки. Они получаются особенно нежными и мягкими на вкус, с золотистой аппетитной корочкой.
Ингредиенты
куриная грудка,
лук репчатый,
манная крупа,
чеснок,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
143.1 кКал
6765

Очень ароматные, вкусные и питательные куриные котлеты с морковью и луком. В них много белка и витаминов, все что нужно для полезного меню.
Ингредиенты
куриное филе,
морковь,
лук репчатый,
яйцо,
мука пшеничная,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
154.3 кКал
6105

Куриные котлеты с манкой в духовке – один из самых популярных рецептов. Они очень сытные, полезные и ароматные.
Ингредиенты
куриное филе,
соль,
яйцо,
лук репчатый,
манная крупа,
сыр,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
164.9 кКал
20271

Очень вкусные куриные котлеты получаются, если добавить в фарш манку! Она гораздо полезнее муки и придает блюду особую аппетитность. Куриные котлеты с манкой на сковороде будут особенно нежными, ароматными и сытными! Просто объедение!
Ингредиенты
куриное филе,
лук репчатый,
манная крупа,
чеснок,
соль,
яйцо,
перец черный молотый,
масло растительное
50 мин
150.1 кКал
5427

Вкусные и аппетитные ПП котлеты из куриного фарша в духовке очень нежные на вкус, они станут отличным обедом или ужином для всей семьи. Их можно не беспокоясь давать маленьким детям.
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
106.6 кКал
105742

У каждой хозяйки есть свой любимый рецепт куриных котлет. Один из самых вкусных – конечно же котлеты из рубленного куриного филе на сковороде.
Ингредиенты
куриная грудка,
лук репчатый,
яйцо,
мука пшеничная,
уксус столовый 9%,
соль,
горчица,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
295.5 кКал
4671

Куриные котлеты с геркулесом – очень вкусные и полезные. Их можно не только подавать с гарниром или салатом, но использовать для домашних бургеров.
Ингредиенты
куриная грудка,
молоко коровье,
овсяные хлопья,
яйцо,
лук репчатый,
масло подсолнечное,
чеснок,
соль,
перец черный молотый
45 мин
304.21 кКал
4822

Вкусные, ароматные куриные котлеты с сыром и зеленью! Очень нежные и сочные, так что хочется приготовить побольше и побаловать всю семью. Они сделают любой гарнир или салат настоящим объедением! А готовить их легко и просто!
Ингредиенты
куриное филе,
яйцо,
сыр,
мука пшеничная,
лук репчатый,
лук зелёный,
соль,
перец черный молотый,
масло растительное
45 мин
324.45 кКал
5119

Вкусные и полезные ПП куриные котлеты на сковороде очень просто и легко приготовить, главное закупиться качественными продуктами и не забыть о кукурузном крахмале! Невероятно нежное и аппетитное блюдо!
Ингредиенты
яйцо,
куриное филе,
сметана,
крахмал кукурузный,
сыр,
укроп,
перец черный молотый,
соль,
масло растительное
50 мин
222.1 кКал
13405

Вкусные, аппетитные и невероятно нежные рубленные куриные котлеты с майонезом на сковороде! Готовить их очень просто и быстро. Это отличное дополнение к абсолютно любому гарниру! А со свежим салатом блюдо превратиться в настоящий королевский обед!
Ингредиенты
куриное филе,
майонез,
крахмал кукурузный,
яйцо,
лук репчатый,
приправа (на выбор),
соль,
масло растительное
50 мин
182.6 кКал
5814

Котлеты из кабачков и куриного филе – это сочное и питательное блюдо, которое подарит вам истинное гастрономическое удовольствие и зарядит энергией на долгие часы. Насыщенный вкус и аппетитный аромат навевают воспоминания о домашнем тепле и уюте.
Ингредиенты
кабачки,
куриное филе,
мука,
яйцо,
лук репчатый,
соль,
масло растительное
40 мин
340

Котлеты по-французски – это оригинальный рецепт, реализация которого займет всего лишь 20 минут. Аппетитные котлеты покорят не только взрослых, но и детей.
Ингредиенты
мука пшеничная,
яйцо,
майонез,
куриное филе,
соль,
перец чёрный молотый,
лук зелёный,
масло растительное
20 мин
455

Котлеты из курицы и кабачков – это нежное и сочное блюдо, которое порадует вас своим великолепным вкусом. Сочетание куриного филе и нежных кабачков, создает идеальную гармонию ароматов и текстур.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
яйцо,
петрушка,
чеснок,
крахмал кукурузный,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый
20 мин
313

Котлеты из куриного фарша и кабачков на сковороде готовятся просто и недолго. Получается очень сочное и полезное блюдо.
Ингредиенты
куриное филе,
кабачки,
яйцо,
петрушка,
чеснок,
крахмал кукурузный,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
20 мин
360
10 самых часто используемых ингредиентов для “Диетические котлеты из куриной грудки”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Куриное филе
110
21
2.5
0
Масло растительное
899
0
99.9
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Крахмал кукурузный
343
1
0.6
83.5
Куриная грудка
113
23.6
1.9
0.4
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6
Манная крупа
333
10.3
1
70.6