Скумбрия в духовке
Сортировать по:

Скумбрия с соевым соусом в духовке - это блюдо, которое обычно готовится, помещая скумбрию в духовку вместе с соусом, приготовленным на основе соевого соуса, лимонного сока, меда, чеснока и других специй. Блюдо запекается до готовности и подается на гарнире из овощей, риса или картофеля.
Ингредиенты
скумбрия,
соевый соус,
масло растительное,
мёд,
чеснок,
соль,
перец черный молотый
45 мин
1529

Скумбрия с соевым соусом в духовке готовится очень быстро. Данное блюдо прекрасно подойдёт для приготовления второго блюда дома для всей семьи, но может быть отличной горячей закуской для ваших гостей, даже если они уже на пороге.Рыбные блюда обязательно должны присутствовать в нашем меню.
Ингредиенты
скумбрия,
сахар-песок,
паприка молотая,
перец красный молотый,
чеснок,
масло растительное,
соль,
соевый соус
90 мин
6784

Скумбрия с луком и морковью в фольге в духовке – это вариативное блюдо. Вы можете запечь скумбрию на подушке из овощей или нафаршировать луком и морковкой брюшко рыбы.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лимон,
масло растительное,
лук репчатый,
соль,
перец душистый молотый
50 мин
219.45 кКал
1409

Скумбрия на соли в духовке – это, наверное, самый простой и быстрый способ приготовить рыбу. Вы получите натуральный вкус рыбы и полезное блюдо для всей семьи.
Ингредиенты
скумбрия,
соль
80 мин
171.9 кКал
2390

Скумбрия с луком в фольге в духовке – это блюдо, которое без труда можно приготовить в будний день и сытно накормить всю семью. Жирное и питательное филе скумбрии прекрасно сочетается со многими видами каш и, конечно, картофель в любом виде подойдет к рыбе в качестве гарнира.
Ингредиенты
скумбрия,
перец чёрный молотый,
сметана,
горчица,
соль,
лимонный сок,
лук репчатый
40 мин
129.75 кКал
825

Скумбрия целиком в духовке чаще всего запекается для праздничного меню. Потому что рыбка с головой и хвостом очень эффектно смотрится на столе, выглядит как настоящее украшение.
Ингредиенты
скумбрия,
яблоки (кисло-сладкие),
эстрагон,
соль,
перец чёрный молотый
50 мин
119.88 кКал
860

Скумбрия с лимоном в фольге в духовке – это не блюдо, а «мечта хозяйки», готовится просто, стоит недорого и быстро насыщает. И самое главное, после запекания не нужно мыть посуду.
Ингредиенты
скумбрия,
лимон,
лук репчатый,
петрушка,
лавровый лист,
перец чёрный молотый,
соль
45 мин
131.85 кКал
1142

Скумбрия с рисом в духовке – это блюдо с выраженным рыбным вкусом. Рецепт подразумевает приготовление крупы и скумбрии одновременно, что несомненно экономит время и силы.
Ингредиенты
скумбрия,
рис ,
лук репчатый,
приправа для рыбы,
приправа лимонный перец,
вода,
соль,
перец чёрный молотый
55 мин
185.9 кКал
1865

Скумбрия является очень вкусной и доступной по цене рыбой. Она прекрасно проявляет свои вкусовые качества как в вареном, тушеном, соленом, жареном, так и в запеченном виде.
Ингредиенты
скумбрия,
масло растительное,
соль морская,
лимонный сок,
приправа для рыбы
130 мин
111.4 кКал
67451

Свежемороженая скумбрия в духовке точно получится сочной, с плотной мякотью и целой кожей. Из-за того, что такая рыба всегда в наличии в магазинах и стоит недорого, вы с легкостью можете устроить семье вкусный и полезный ужин.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
укроп,
лимонный сок,
масло оливковое,
перец чёрный молотый,
апельсин,
помидоры черри
130 мин
189.51 кКал
525

Скумбрия, запеченная в рукаве в духовке, получается не только вкусной, но и диетической. Повредить вашей фигуре в таком случае могут только продукты, которые вы будете использовать для приготовления гарнира.
Ингредиенты
скумбрия,
лимонный сок,
соль,
перец чёрный молотый,
масло оливковое,
морковь,
чеснок,
приправа для рыбы
55 мин
262.89 кКал
1358

Скумбрия с горчицей и соевым соусом в духовке может быть приготовлена целиком или кусочками. Также можно потратить немного больше времени на обработку тушки, отделить филе от костей и запечь только мякоть.
Ингредиенты
скумбрия,
прованские травы,
лук репчатый,
горчица,
соль,
соевый соус,
лимон,
петрушка,
перец чёрный молотый
60 мин
118.35 кКал
1546

Скумбрия в банке в духовке – это совсем не тривиальный способ приготовления рыбы. Банку перед запеканием проверьте на целостность, не должно быть никаких сколов и трещин.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
лимон,
соль,
соль,
лавровый лист,
паприка молотая,
перец чёрный молотый,
масло растительное
190 мин
254.44 кКал
1009

Скумбрия кусочками в духовке готовится быстро и вкус у нее великолепный. Запеченную рыбу можно включать в повседневное и праздничное меню.
Ингредиенты
скумбрия,
перец чёрный молотый,
майонез,
горчица,
соль,
соевый соус
50 мин
159.84 кКал
1281

Скумбрия с майонезом в духовке – это отличный бюджетный рецепт для любителей морепродуктов. Запросто и с минимальным набором продуктов вы можете устроить себе и близким вкусный ужин.
Ингредиенты
скумбрия,
грецкий орех,
майонез,
горчица,
лимонный сок,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
30 мин
312.98 кКал
1157

Скумбрия в духовке без фольги – это блюдо, которое содержит много белка, жирных кислот Омега 3, а также фосфор, кальций, цинк и витамины А и Е. По указанному рецепту с таким набором специй, аромат и вкус вы получите великолепный.
Ингредиенты
скумбрия,
для маринада:,
соль,
масло оливковое,
тимьян сушеный,
лимонный сок,
гвоздика,
перец чёрный молотый,
лавровый лист,
орегано сушеный
90 мин
281.36 кКал
7582

Скумбрия с луком в духовке – это то блюдо, которое испортить просто невозможно и нельзя обойти стороной неоспоримую пользу морской рыбы для организма. Молодым хозяйкам точно следует взять его себе на заметку.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
чеснок,
лук красный,
уксус винный красный,
уксус белый винный,
перец чёрный молотый,
масло растительное
55 мин
232.81 кКал
1000

Скумбрия с лимоном в духовке – это простое и питательное блюдо на ужин. Лимон придаст легкую и приятную кислинку во вкус и немного приглушает резкий рыбный запах.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
лимон,
лук репчатый,
масло оливковое,
лавровый лист,
зонтики укропа,
перец чёрный молотый
70 мин
227.7 кКал
1215

Скумбрия с овощами в духовке – это один из многих вкусных способов приготовления этой чудесной рыбы. Ломтики овощей и куски скумбрии укладываются друг за другом, благодаря чему вы получите максимально сочное и оригинальное блюдо.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
сметана,
картофель,
помидоры,
болгарский перец сладкий,
перец чёрный молотый
60 мин
114.9 кКал
1018

Скумбрия с картошкой в духовке – это оригинальное горячее блюдо для семейного обеда или ужина. В духовке блюда всегда получаются куда ароматнее и вкуснее, чем те, что готовятся на сковороде на растительном масле.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
картофель,
майонез,
лук репчатый,
перец чёрный молотый
80 мин
144.9 кКал
1240

Скумбрия с овощами в фольге в духовке – довольно популярное блюдо, благодаря низкому бюджету и особенному вкусу рыбы. Готовится скумбрия с овощами несложно и не занимает много времени.
Ингредиенты
скумбрия,
приправа хмели-сунели,
морковь,
лимон,
масло растительное,
соль,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
лук репчатый,
укроп
60 мин
138.3 кКал
1365

Скумбрия с картошкой в фольге в духовке – это классика, которая будет всегда актуальна. Картофель, как второй хлеб отлично сочетается со многими видами продуктов.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
перец чёрный молотый,
картофель,
лимон,
масло растительное
90 мин
290.4 кКал
1263

Скумбрия в сметане в духовке порадует нас насыщенным вкусом и невероятно сочностью. Такая рыба точно никого не оставит равнодушной и не задержится долго на вашем столе.
Ингредиенты
скумбрия,
сметана,
яйцо,
сыр твердый,
укроп,
соль,
перец чёрный молотый,
прованские травы
40 мин
192.47 кКал
1387

Скумбрия с картошкой и овощами в духовке – это яркая кулинарная идея для вашего семейного обеда или домашнего праздника. Такое блюдо выйдет невероятно вкусным, аппетитным и питательным.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
картофель,
морковь,
масло сливочное,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
70 мин
283.39 кКал
1167

Скумбрия с луком и помидорами в духовке получается невероятно сочной и яркой по вкусу. Такое блюдо станет настоящим украшением вашего домашнего или праздничного стола, а приготовить его совсем не сложно.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
помидоры,
лимон,
соль,
перец чёрный молотый,
сметана
40 мин
110.55 кКал
1271

Скумбрия с майонезом и луком в духовке – это невероятно вкусное, интересное и сочное блюдо для вашего домашнего или праздничного стола. Подавайте аппетитную рыбу с овощными или другими гарнирами по вкусу.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
майонез,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
приправа (на выбор)
75 мин
278.46 кКал
1238

Вариантом приготовления этой бюджетной и вкусной рыбы может быть запекание скумбрии в горчичном соусе в духовке. Горчичный соус в дополнении медом, соевым соусом и пряными травами полностью нивелирует специфический запах рыбы и мясо делает очень нежным.
Ингредиенты
скумбрия,
горчица,
мёд,
соевый соус,
прованские травы,
лимон,
лук репчатый,
петрушка,
соль,
перец чёрный молотый
100 мин
138 кКал
1028

Скумбрия с лимоном и луком в духовке – это идеальное блюдо для питательного ужина. Использование духовки всегда облегчает процесс приготовления и экономит время.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
лимон,
лук репчатый,
укроп,
петрушка,
сыр полутвердый,
приправа для рыбы,
сметана 20%
60 мин
134.08 кКал
962

Скумбрия с луком и морковью в духовке выглядит привлекательно и украсит не только семейный ужин, но и разнообразит праздничное меню. Скумбрию подают как самостоятельное блюдо или дополняют отварным картофелем.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лук репчатый,
лимон,
масло растительное,
соль,
перец душистый молотый
50 мин
219.45 кКал
1135

Скумбрия на овощной подушке в духовке – это бюджетное угощение, которое готовится совершенно не сложно. Диетическое блюдо подходит и для рациона на каждый день, и для особого меню.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
баклажан,
лук репчатый,
картофель,
болгарский перец сладкий,
тыква,
соль,
масло растительное
60 мин
148.05 кКал
1098

Скумбрия на луковой подушке в духовке – это невероятно вкусное, аппетитное и сытное угощение для вашего стола. Приготовленная таким способом рыба получается удивительно сочной и нежной.
Ингредиенты
скумбрия,
лимон,
лук репчатый,
майонез,
соевый соус,
перец чёрный молотый
60 мин
123 кКал
1236

Скумбрия с картошкой в рукаве в духовке – это очень вкусное и сытное блюдо для семейного ужина или обеда. На приготовление угощения вы не потратите много времени.
Ингредиенты
скумбрия,
картофель,
лук репчатый,
болгарский перец сладкий,
масло растительное,
приправа (на выбор),
соль,
петрушка
90 мин
216.2 кКал
923

Скумбрия с овощами в фольге в духовке – это интересное и вкусное кулинарное решение для вашего домашнего обеда, ужина или праздничного стола. Такое блюдо каждый сможет приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты
скумбрия,
картофель,
морковь,
лук репчатый,
петрушка,
лимонный сок,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
70 мин
197 кКал
458

Фаршированная скумбрия в духовке представляет собой потрясающее угощение, приготовление которого не доставит неудобств даже начинающим кулинарам. Овощи прекрасно дополняют рыбу.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец душистый горошек,
лимон,
зелень
60 мин
186.39 кКал
367

Фаршированная скумбрия в духовке – это популярное диетическое блюдо. Для начинки, как правило, используют большое количество овощей и зелени.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
помидоры,
шпинат,
базилик сушеный,
сметана,
горчица,
кориандр молотый
90 мин
438

Скумбрия в фольге с картошкой в духовке – это прекрасный вариант полноценного блюда для повседневного или праздничного меню. Готовится блюдо максимально просто при использовании доступных ингредиентов.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
картофель,
укроп,
соль,
лимонный сок,
перец чёрный молотый,
петрушка,
масло оливковое
50 мин
197.88 кКал
521

Скумбрия с луком и картошкой в фольге в духовке получается очень питательной, сочной и интересной по вкусу. Кроме того, такое аппетитное угощение с готовым гарниром, порадует своей универсальностью.
Ингредиенты
скумбрия,
картофель,
лук репчатый,
морковь,
майонез,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
315

Рулет из скумбрии в духовке – это вкусное блюдо и интересная подача. Такое блюдо точно завоюет всеобщее внимание, и каждый гость захочет дотянуться до него и попробовать.
Ингредиенты
скумбрия,
соевый соус,
сыр твердый,
соль,
рис круглозерный,
вода,
масло растительное,
яйцо
60 мин
298.8 кКал
1228

Рыба с рисом в духовке послужит ярким, вкусным и питательным обедом или ужином для вашей семьи. Кроме того, такое блюдо порадует простым и понятным кулинарным процессом.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
рис ,
морковь,
сметана,
масло растительное,
соль,
смесь перцев,
вода
60 мин
247.76 кКал
1318
10 самых часто используемых ингредиентов для “Скумбрия в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Скумбрия
191
18
13.2
2.5
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Масло растительное
899
0
99.9
0
Лимон
34
0.9
0.1
3
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Картофель
77
2
0.4
16.3
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Соевый соус
58
3.5
0.6
11
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6