Скумбрия с луком и морковью в духовке
Сортировать по:

Скумбрия с луком и морковью в фольге в духовке – это вариативное блюдо. Вы можете запечь скумбрию на подушке из овощей или нафаршировать луком и морковкой брюшко рыбы.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лимон,
масло растительное,
лук репчатый,
соль,
перец душистый молотый
50 мин
219.45 кКал
1409

Скумбрия с луком и морковью в духовке выглядит привлекательно и украсит не только семейный ужин, но и разнообразит праздничное меню. Скумбрию подают как самостоятельное блюдо или дополняют отварным картофелем.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лук репчатый,
лимон,
масло растительное,
соль,
перец душистый молотый
50 мин
219.45 кКал
1136

Скумбрия с луком и картошкой в фольге в духовке получается очень питательной, сочной и интересной по вкусу. Кроме того, такое аппетитное угощение с готовым гарниром, порадует своей универсальностью.
Ингредиенты
скумбрия,
картофель,
лук репчатый,
морковь,
майонез,
соль,
перец чёрный молотый
60 мин
316

Скумбрия с овощами в фольге в духовке – довольно популярное блюдо, благодаря низкому бюджету и особенному вкусу рыбы. Готовится скумбрия с овощами несложно и не занимает много времени.
Ингредиенты
скумбрия,
приправа хмели-сунели,
морковь,
лимон,
масло растительное,
соль,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
лук репчатый,
укроп
60 мин
138.3 кКал
1366

Скумбрия с картошкой и овощами в духовке – это яркая кулинарная идея для вашего семейного обеда или домашнего праздника. Такое блюдо выйдет невероятно вкусным, аппетитным и питательным.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
картофель,
морковь,
масло сливочное,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
70 мин
283.39 кКал
1168

Скумбрия на овощной подушке в духовке – это бюджетное угощение, которое готовится совершенно не сложно. Диетическое блюдо подходит и для рациона на каждый день, и для особого меню.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
баклажан,
лук репчатый,
картофель,
болгарский перец сладкий,
тыква,
соль,
масло растительное
60 мин
148.05 кКал
1099

Скумбрия с овощами в фольге в духовке – это интересное и вкусное кулинарное решение для вашего домашнего обеда, ужина или праздничного стола. Такое блюдо каждый сможет приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты
скумбрия,
картофель,
морковь,
лук репчатый,
петрушка,
лимонный сок,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
70 мин
197 кКал
459

Фаршированная скумбрия в духовке представляет собой потрясающее угощение, приготовление которого не доставит неудобств даже начинающим кулинарам. Овощи прекрасно дополняют рыбу.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец душистый горошек,
лимон,
зелень
60 мин
186.39 кКал
367

Фаршированная скумбрия в духовке – это популярное диетическое блюдо. Для начинки, как правило, используют большое количество овощей и зелени.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лук репчатый,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
помидоры,
шпинат,
базилик сушеный,
сметана,
горчица,
кориандр молотый
90 мин
438

Рыба с рисом в духовке послужит ярким, вкусным и питательным обедом или ужином для вашей семьи. Кроме того, такое блюдо порадует простым и понятным кулинарным процессом.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
рис ,
морковь,
сметана,
масло растительное,
соль,
смесь перцев,
вода
60 мин
247.76 кКал
1318
10 самых часто используемых ингредиентов для “Скумбрия с луком и морковью в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Скумбрия
191
18
13.2
2.5
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
Масло растительное
899
0
99.9
0
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Лимон
34
0.9
0.1
3
Картофель
77
2
0.4
16.3
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Перец душистый молотый
263
6.1
8.7
50.5
Болгарский перец сладкий
27
1.3
0.1
5.3
Помидоры
14
0.6
0
3.8