Скумбрия с лимоном в фольге в духовке
Сортировать по:
Скумбрия с лимоном в фольге в духовке – это не блюдо, а «мечта хозяйки», готовится просто, стоит недорого и быстро насыщает. И самое главное, после запекания не нужно мыть посуду.
Ингредиенты
скумбрия,
лимон,
лук репчатый,
петрушка,
лавровый лист,
перец чёрный молотый,
соль
45 мин
131.85 кКал
1146
Скумбрия с лимоном и луком в духовке – это идеальное блюдо для питательного ужина. Использование духовки всегда облегчает процесс приготовления и экономит время.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
лимон,
лук репчатый,
укроп,
петрушка,
сыр полутвердый,
приправа для рыбы,
сметана 20%
60 мин
134.08 кКал
965
Скумбрия с овощами в фольге в духовке – довольно популярное блюдо, благодаря низкому бюджету и особенному вкусу рыбы. Готовится скумбрия с овощами несложно и не занимает много времени.
Ингредиенты
скумбрия,
приправа хмели-сунели,
морковь,
лимон,
масло растительное,
соль,
болгарский перец сладкий,
помидоры,
лук репчатый,
укроп
60 мин
138.3 кКал
1369
Скумбрия с картошкой в фольге в духовке – это классика, которая будет всегда актуальна. Картофель, как второй хлеб отлично сочетается со многими видами продуктов.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
перец чёрный молотый,
картофель,
лимон,
масло растительное
90 мин
290.4 кКал
1267
Скумбрия является очень вкусной и доступной по цене рыбой. Она прекрасно проявляет свои вкусовые качества как в вареном, тушеном, соленом, жареном, так и в запеченном виде.
Ингредиенты
скумбрия,
масло растительное,
соль морская,
лимонный сок,
приправа для рыбы
130 мин
111.4 кКал
68026
Скумбрия с овощами в фольге в духовке – это интересное и вкусное кулинарное решение для вашего домашнего обеда, ужина или праздничного стола. Такое блюдо каждый сможет приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты
скумбрия,
картофель,
морковь,
лук репчатый,
петрушка,
лимонный сок,
масло растительное,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
70 мин
197 кКал
465
Скумбрия в фольге с картошкой в духовке – это прекрасный вариант полноценного блюда для повседневного или праздничного меню. Готовится блюдо максимально просто при использовании доступных ингредиентов.
Ингредиенты
скумбрия,
лук репчатый,
картофель,
укроп,
соль,
лимонный сок,
перец чёрный молотый,
петрушка,
масло оливковое
50 мин
197.88 кКал
525
Скумбрия с рисом в духовке – это блюдо с выраженным рыбным вкусом. Рецепт подразумевает приготовление крупы и скумбрии одновременно, что несомненно экономит время и силы.
Ингредиенты
скумбрия,
рис ,
лук репчатый,
приправа для рыбы,
приправа лимонный перец,
вода,
соль,
перец чёрный молотый
55 мин
185.9 кКал
1871
Свежемороженая скумбрия в духовке точно получится сочной, с плотной мякотью и целой кожей. Из-за того, что такая рыба всегда в наличии в магазинах и стоит недорого, вы с легкостью можете устроить семье вкусный и полезный ужин.
Ингредиенты
скумбрия,
соль,
укроп,
лимонный сок,
масло оливковое,
перец чёрный молотый,
апельсин,
помидоры черри
130 мин
189.51 кКал
528
Скумбрия с майонезом в духовке – это отличный бюджетный рецепт для любителей морепродуктов. Запросто и с минимальным набором продуктов вы можете устроить себе и близким вкусный ужин.
Ингредиенты
скумбрия,
грецкий орех,
майонез,
горчица,
лимонный сок,
сыр твердый,
соль,
перец чёрный молотый,
масло растительное
30 мин
312.98 кКал
1161
Скумбрия с луком и морковью в духовке выглядит привлекательно и украсит не только семейный ужин, но и разнообразит праздничное меню. Скумбрию подают как самостоятельное блюдо или дополняют отварным картофелем.
Ингредиенты
скумбрия,
морковь,
лук репчатый,
лимон,
масло растительное,
соль,
перец душистый молотый
50 мин
219.45 кКал
1140
10 самых часто используемых ингредиентов для “Скумбрия с лимоном в фольге в духовке”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Скумбрия
191
18
13.2
2.5
Масло растительное
899
0
99.9
0
Лук репчатый
41
1.4
0.2
8.2
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Лимонный сок
33
0.6
0.2
3.9
Лимон
34
0.9
0.1
3
Петрушка
49
3.7
0.4
7.6
Укроп
43
3.5
1.1
4.9
Приправа для рыбы
282.1
9.4
11.3
44.3
Морковь
35
1.3
0.1
6.9
